Rất cần cảm giác chán nản

Việc điều trị chứng trầm cảm sẽ giống như là một sự chấm dứt những khuyến khích vượt qua giai đoạn khủng hoảng tột cùng cũng như làm giảm cảm giác thôi thúc thay đổi để cuộc sống tốt đẹp hơn.

Chúng ta có thể nhận được nhiều lợi ích từ cảm giác chán nản, đó là ý nghĩ cần mạnh mẽ hơn, ứng phó tốt hơn với những thách thức của cuộc sống, tạo tiền đề cho những bước ngoặt trong cuộc sống.

Điều này có thể nhận thấy rất rõ qua cuộc đời của những người rất nổi tiếng như Winston Churchill, Abraham Lincoln, Sir Isaac Newton và Beethoven, họ đều đã từng phải chịu đựng những sự thất vọng khác nhau.

Và một câu hỏi đặt ra là liệu các viên thuốc “an thần” mang lại tác dụng tốt đẹp như chúng ta nghĩ hay gây hại cho sự phát triển và thích ứng cảm xúc của con người.

GS Jerome Wakefield, ĐH New York, nói: “Khi bạn hiểu rằng những gì ẩn sâu trong con người bạn đều đã được “lựa chọn” kỹ càng và luôn thực sự là những cơ hội mà nếu không dám trải qua, chúng ta sẽ không thể gặt hái thành quả. Có vẻ như chúng ta đang cố gắng thay đổi dòng năng lượng sinh học trong cơ thể một cách ngớ ngẩn”.

Các nghiên cứu khác cũng cho thấy sự buồn chán luôn tiềm ẩn chức năng bảo vệ. Theo GS Wakefield, một người nghiên cứu rất nhiều lĩnh vực này, buồn chán chính là một trong những cách giúp chúng ta học hỏi từ những lỗi lầm. Bởi sự buồn chán cũng giúp chúng ta trở nên “rộng rãi” hơn trong các mối quan hệ, từ đó thoát khỏi stress nhanh hơn.