Phòng bệnh tim: Uống 2 ly rượu mỗi ngày

“Kết quả nghiên cứu chỉ ra rằng uống một lượng rượu vừa phải sẽ giống như một sự bổ sung hơn là một sự thay thế cho phong cách sống chẳng hạn như ưa hoạt động, giảm cân, bỏ thuốc, nghiên cứu của TT Y tế Beth Israel Deaconess (Boston, Anh) chỉ rõ.

Báo cáo cũng nêu những nghiên cứu trước đó đã chỉ ra rằng việc uống rượu có mức độ giúp giảm thiểu được nguy cơ bệnh tim, so với những người nghiện hay không uống rượu bao giờ. Tác dụng bảo vệ của rượu chính ở việc tác động làm tăng mức cholesterol “tốt” trong máu.

Tuy nhiên, các bác sĩ không khuyến khích mọi người uống rượu vì nguy cơ nghiện rượu cũng rất lớn.

Nghiên cứu với sự tham gia của gần 9.000 nam giới được chia thành các nhóm: không hút thuốc, không béo phì, rèn luyện ít nhất 30 phút mỗi ngày và có chế độ ăn nhiều rau quả, cá và các chất béo có lợi. Kết quả cho thấy chỉ có 9/714 người bị bệnh tim đã uống 2 ly rượu mỗi ngày và 34 người uống ít hơn 2 ly rượu mỗi ngày còn lại là chưa bao giờ uống rượu. Phân tích cho thấy nguy cơ bị bệnh tim ở nhóm uống 2 ly rượu/ngày thấp nhất và cao nhất là những người không uống rượu bao giờ.

“Đưa ra kết luận này, chúng tôi muốn nhấn mạnh rằng việc ăn uống điều độ cần được xem là một trong những lối sống chuẩn mực của tương lai chứ không phải chỉ lựa chọn những gì có lợi cho sức khỏe”, kết luận của báo cáo.

Phương Uyên

Theo Reuters