“Những kẻ xâm lấn” trên da

Chưa hết, phía trên tuyến yên và buồng trứng còn có “thái thượng hoàng” là vùng dưới đồi bài tiết các hormone chỉ đạo. Trục thần kinh - nội tiết (gồm vùng dưới đồi của não bộ, tuyến yên và buồng trứng) hoạt động như một hệ điều hành cấp trên và cấp dưới, nhưng cấp trên có lắng nghe và tiếp thu phản hồi từ cấp dưới.

Làm sao da lại đọng melanin?

Chỉ cần liếc sơ chúng ta sẽ nhận thấy tàn nhang, đốm nâu, đồi mồi không chỉ xuất hiện trên mặt mà còn ở bàn tay, ở cổ chứ tuyệt nhiên không thấy chúng cư ngụ ở những vùng được áo che khuất. Thủ phạm chắc chắn có liên quan đến “ông” mặt trời. Theo đó, các tia UVA, UVB chiếu vào những vùng da hở đã kích thích tuyến yên bài tiết MSH, lập tức những vùng da này được “ưu ái” nhiều hắc tố nên da đen lại.

Vậy tại sao lại không đen đều mà cứ chấm bi, đốm nâu hoặc đồi mồi? Chúng ta biết khoảng 35 tuổi trở lên là trục nội tiết bắt đầu bị quá trình lão hóa tấn công. Sự suy yếu có thể bắt đầu từ buồng trứng, tuyến yên hay vùng dưới đồi. Chỉ cần một trong ba “nhà điều hành” có trục trặc là bắt đầu biểu hiện ra toàn thân ngay, trong đó làn da là dễ thấy nhất.

Các chị để ý một chút sẽ thấy, khi kinh nguyệt rối loạn thì đồng thời da cũng xấu đi và “những kẻ xâm lấn” không mời mà đến. Hệ trục thần kinh - nội tiết bị lão hóa sẽ mất tính nhịp nhàng, cân đối kéo theo MSH lộn xộn nên điều melanin chạy đến những tế bào da “chịu nắng” mà cư ngụ. Đã lộn xộn thì chúng rải melanin không đều mà tạo ra những chấm, những đốm và những mảng.

Đối phó với “những kẻ xâm lấn”

Đừng chờ chúng “chiếm lĩnh” da rồi chúng ta mới đánh đuổi thì quá muộn. Thường chị em cứ “mất bò mới lo làm chuồng”, tốt nhất là phòng tránh chúng.

Ra đường che nắng là biện pháp đầu tiên. Ăn uống chống lão hóa bằng cách sử dụng nhiều rau, trái cây chứa vitamin E, A, C, selen, omega-3, giữ ẩm cho da bằng cách uống đủ nước, ngủ đủ giấc để da được nghỉ ngơi, chơi thể thao để hô hấp của da điều hòa… là cách dưỡng da hiệu quả.

TS-BS Lê Thúy Tươi