Những điều cần lưu ý khi đi xe máy dưới trời nắng nóng

Hà Nội và miền Bắc đang trong những ngày nắng kỷ lục, người đi xe máy cần lưu ý để bảo vệ sức khỏe cũng như chăm sóc xe...

Thời tiết Hà Nội và miền Bắc những ngày gần đây nắng nóng cao điểm, nhiệt độ lên tới ngưỡng 38 - 40 độ C, có nơi trên 40 độ C, nhiệt độ ngoài trời nhiều khi còn cao hơn.

Tình trạng nhiệt độ cao, đi ngoài đường nắng bỏng rát đã gây ra rất nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như phương tiện.

Dưới đây là lời khuyên của các chuyên gia khi đi xe máy dưới trời nắng nóng.

Chọn thời gian ra đường phù hợp

Những điều cần lưu ý khi đi xe máy dưới trời nắng nóng - 1

Vào mùa hè, thông thường khung giờ nắng nóng nhất trong ngày từ 12h trưa đến 2-3 giờ chiều. Do vậy, nếu không có việc quá gấp, tốt nhất, chỉ nên ra đường vào buổi sáng hoặc chiều tối để tránh những giờ nắng nóng đỉnh điểm.

Nghỉ ngơi và uống đủ nước

Những điều cần lưu ý khi đi xe máy dưới trời nắng nóng - 2

Đi xe máy phải đối diện với nhiệt độ cao hơn nhiều so với trong xe hơi. Mồ hôi ra nhiều khiến cơ thể nhanh mất nước, vì thế, phải cần bù nhiều nước hơn so với bình thường. Nên uống thêm những loại nước chứa nhiều muối khoáng để bù lại lượng muối đã mất khi ra nhiều mồ hôi. Nếu di chuyển đường dài, có thể mang theo bình nước dự trữ.

Bất cứ khi nào cảm thấy mệt mỏi, hoa mắt, nên dừng chân ở những nơi có bóng râm hoặc quán nước để hồi sức và uống bù lại lượng nước đã mất do toát mồ hôi. Lúc này, phương tiện cũng được “nghỉ ngơi”, hạn chế xảy ra sự cố không mong muốn.

Trang bị đồ bảo hộ

Những điều cần lưu ý khi đi xe máy dưới trời nắng nóng - 3

So với những người ngồi xe hơi, người đi xe máy sẽ cảm thấy không thể “sống nổi” nếu thiếu đồ bảo hộ bởi ánh nắng mặt trời không chỉ gây cảm giác khó chịu mà còn rất có hại cho da. Vì vậy, hãy chú ý mặc quần áo dài để tránh da bị thiêu đốt trực tiếp dưới ánh nắng, vừa tạo lớp cách nhiệt cần thiết, vừa tránh mất nước cho cơ thể.

Tuân thủ luật giao thông

Những điều cần lưu ý khi đi xe máy dưới trời nắng nóng - 4

Trời nắng nóng khiến người đi xe máy thường có tâm lý chạy thật nhanh hoặc tìm chỗ mát đi, tuy nhiên tâm lý này có thể gây nguy hiểm cho chính người đi xe máy và các phương tiện khác.

Tâm lý tìm chỗ mát còn thể hiện ở cách người đi xe máy đứng chờ đèn đỏ ở bóng cây trước khi đến ngã tư. Việc đột ngột dừng xe ở bóng cây trước ngã tư có thể khiến xe phía sau đâm vào, hoặc gây cản trở giao thông cho xe khác. Vì thế, người đi xe máy cần dừng xe đúng nơi quy định để an toàn cho chính bản thân và những người tham gia giao thông khác.

Chăm sóc xe

Những điều cần lưu ý khi đi xe máy dưới trời nắng nóng - 5

Bụi bẩn, cát bám ở động cơ, lọc gió, đường ống dẫn... khiến động cơ làm việc nhanh nóng hơn, giảm hiệu quả, đặc biệt dưới nhiệt độ cao. Do đó, nên rửa xe thường xuyên để làm sạch động cơ, kiểm tra lọc gió, làm sạch, thay thế nếu cần thiết. Không nên rửa xe khi máy đang còn nóng, sau khi di chuyển đoạn đường dài, nên đợi máy nguội mới rửa xe.

Hệ thống chất lỏng trong xe bao gồm nước làm mát, dầu động cơ, dầu phanh… cũng cần được thay mới định kỳ để đảm bảo khả năng làm mát tốt hơn.
Hệ thống chất lỏng trong xe bao gồm nước làm mát, dầu động cơ, dầu phanh… cũng cần được thay mới định kỳ để đảm bảo khả năng làm mát tốt hơn.

Lốp xe là bộ phận tiếp xúc trực tiếp với mặt đường. Trời nóng khiến không khí bên trong giãn nở, nguy cơ nổ lốp cao. Do vậy, người dùng nên kiểm tra lốp và thay mới khi quá mòn. Để áp suất lốp vừa phải, không nên để lốp quá non, nhưng cũng không bơm quá căng.

Theo Thái Sơn

VOV-Giao Thông

MỚI NHẤT
Một bệnh nhân tử vong do nhiễm cúm H1N1
Một bệnh nhân tử vong do nhiễm cúm H1N1

(Dân trí) - Ngày 4/7, tin từ Trung tâm Y tế huyện Trần Văn Thời (tỉnh Cà Mau) cho biết, trên địa bàn huyện vừa có ca tử vong do nhiễm cúm A (H1N1).

Thứ năm, 05/07/2018 - 04:17

“Cuộc chiến” của mẹ Việt về kháng kháng sinh
“Cuộc chiến” của mẹ Việt về kháng kháng sinh

(Dân trí) - Bác sĩ Ngô Đức Hùng (Khoa Cấp cứu A9 Bệnh viện Bạch Mai) vừa có bài viết sĩ “phê phán” thói quen lạm dụng kháng sinh của các bà mẹ Việt khiến cộng đồng mạng “dậy sóng”

Thứ năm, 05/07/2018 - 04:00

2 bệnh nhân qua đời hiến tạng cứu 4 người thoát chết
2 bệnh nhân qua đời hiến tạng cứu 4 người thoát chết

(Dân trí) - Nhờ nguồn tạng hiến từ 2 bệnh nhân bị đột quỵ và tai nạn đã cứu 4 bệnh nhân suy thận mạn thoát chết và 2 người khác tìm lại ánh sáng. Hành động nhân văn trên diễn ra tại Bệnh viện Chợ Rẫy, TPHCM.

Thứ tư, 04/07/2018 - 04:28

Phát hiện 4 người trong một nhà bị nhiễm cúm H1N1
Phát hiện 4 người trong một nhà bị nhiễm cúm H1N1

(Dân trí) - Một gia đình 4 người đều có triệu chứng sốt, tức ngực, đau đầu phải nhập viện điều trị và có kết quả xét nghiệm dương tính với cúm A (H1N1).

Thứ tư, 04/07/2018 - 03:34

2 sản phụ bị băng huyết thoát chết nhờ tắc động mạch tử cung
2 sản phụ bị băng huyết thoát chết nhờ tắc động mạch tử cung

(Dân trí) - Liên tiếp 2 sản phụ sau sinh bị đờ tử cung, băng huyết gây mất máu cấp. Bằng phương pháp chủ động thuyên tắc động mạch tử cung, các bác sĩ đã giúp bệnh nhân thoát khỏi nguy cơ tử vong.

Thứ tư, 04/07/2018 - 02:29

Đà Nẵng: Nhiều người tắm biển bị ngứa, nổi mẩn đỏ
Đà Nẵng: Nhiều người tắm biển bị ngứa, nổi mẩn đỏ

(Dân trí) - Liên tiếp nhiều ngày qua, nhiều người dân và du khách phản ánh tình trạng bị ngứa và nổi mẩn đỏ sau khi tắm biển ở các bãi tắm thuộc các quận Sơn Trà, Ngũ Hàng Sơn, TP Đà Nẵng.

Thứ tư, 04/07/2018 - 01:17

10 biểu hiện lạ ở da có thể là dấu hiệu của bệnh nghiêm trọng
10 biểu hiện lạ ở da có thể là dấu hiệu của bệnh nghiêm trọng

(Dân trí) - Da có thể là tấm gương phản chiếu những gì đang xảy ra bên trong cơ thể, từ bệnh tiểu đường đến ung thư, ve đốt, và nhiều bệnh khác.

Thứ tư, 04/07/2018 - 12:27

Chở 1 tấn thực phẩm bốc mùi hôi thối từ Hà Nội vào Thanh Hóa tiêu thụ
Chở 1 tấn thực phẩm bốc mùi hôi thối từ Hà Nội vào Thanh Hóa tiêu thụ

(Dân trí) - Lực lượng Cảnh sát giao thông (CSGT), Công an tỉnh Thanh Hóa vừa phát hiện, bắt giữ xe tải vận chuyển 1.000 kg sản phẩm động vật đang trong quá trình phân hủy, bốc mùi hôi thối đi tiêu thụ.

Thứ tư, 04/07/2018 - 12:24

Trực thăng đưa chiến sĩ bị tai biến từ Nhà giàn DK1 vào đất liền điều trị
Trực thăng đưa chiến sĩ bị tai biến từ Nhà giàn DK1 vào đất liền điều trị

(Dân trí) - Sau khi chơi thể thao, Trung úy Nguyễn Văn Mẫn có triệu chứng choáng váng và co giật liên hồi. Sơ cứu ban đầu, lực lượng y tế tại chỗ chẩn đoán Trung úy Mẫn bị tai biến mạch máu não nên điều trực thăng chuyển anh vào đất liền điều trị.

Thứ tư, 04/07/2018 - 11:42

Phát hoảng với thân nhiệt bệnh nhân lên đến 41 độ C, nghi ngờ do nắng nóng
Phát hoảng với thân nhiệt bệnh nhân lên đến 41 độ C, nghi ngờ do nắng nóng

(Dân trí) - Khoảng 10 giờ sáng ngày 4/7, người dân phường Định Công (Hà Nội) phát hiện người đàn ông trung niên nằm bên vệ đường đã báo công an đưa vào BV Bạch Mai Cấp cứu. Thời điểm nhập viện, thân nhiệt bệnh nhân lên đến 41 độ C, nghi ngờ sốc nhiệt do nắng nóng.

Thứ tư, 04/07/2018 - 11:25

Bệnh nhân được bảo hiểm y tế chi hơn 5 tỉ đồng mắc bệnh gì?
Bệnh nhân được bảo hiểm y tế chi hơn 5 tỉ đồng mắc bệnh gì?

Một bệnh nhân ở tỉnh Đồng Nai, điều trị tại TP HCM, đã được quỹ bảo hiểm y tế chi trả với mức khoảng hơn 5 tỉ đồng trong 3 năm qua để điều trị căn bệnh nan y, mức chi “khủng” nhất từ trước đến nay.

Thứ tư, 04/07/2018 - 10:07

Bệnh viện cắt điện phòng nhân viên để tăng quạt, điều hòa cho bệnh nhân
Bệnh viện cắt điện phòng nhân viên để tăng quạt, điều hòa cho bệnh nhân

(Dân trí) - Trong những ngày nắng nóng kỉ lục của miền Bắc, các bệnh viện đều tăng hết công suất quạt, điều hòa, mái che, nước uống cho người bệnh. Để đảm bản nguồn điện phục vụ cho bệnh nhân không ít bệnh viện chọn giải pháp cắt điện khu hành chính, thậm chí cả phòng Ban giám đốc.

Thứ tư, 04/07/2018 - 07:41

ĐÁNG QUAN TÂM
Căn bệnh viêm não Nhật Bản khiến trẻ hôn mê, ảnh hưởng trí tuệ gia tăng ngày nắng nóng
Căn bệnh viêm não Nhật Bản khiến trẻ hôn mê, ảnh hưởng trí tuệ gia tăng ngày nắng nóng

(Dân trí) - Tại khoa Truyền nhiễm (BV Nhi Trung ương) từ đầu mùa nóng đến nay tiếp nhận 37 ca viêm não Nhật Bản. Rất nhiều bệnh nhi nặng biểu hiện liệt tứ chi, thở máy kéo dài, với độ tuổi mắc bệnh rơi vào nhóm trẻ lớn 10 - 12 tuổi do chưa tiêm phòng vắc xin đầy đủ.

Thứ ba, 03/07/2018 - 06:42

Bỏ giày trước khi vào nhà có thể giúp ngăn ngừa béo phì
Bỏ giày trước khi vào nhà có thể giúp ngăn ngừa béo phì

(Dân trí) - Bỏ giày ngoài cửa trước khi vào nhà và thay thảm bằng sàn gỗ có thể giúp mọi người giữ được thân hình mảnh mai nhờ ngăn chặn các hóa chất môi trường tích tụ trong nhà, các nhà khoa học tuyên bố.

Thứ ba, 03/07/2018 - 03:19

Vụ cắt thận móng ngựa: Bệnh viện hỗ trợ bệnh nhân 375 triệu đồng
Vụ cắt thận móng ngựa: Bệnh viện hỗ trợ bệnh nhân 375 triệu đồng

(Dân trí) - Liên quan đến vụ việc cắt hết thận móng ngựa của bệnh nhân Hứa Cẩm Tú, Bệnh viện Đa khoa TP Cần Thơ đồng ý hỗ trợ một lần 375 triệu đồng và điều trị y khoa miễn phí suốt đời cho bà Tú…

Thứ ba, 03/07/2018 - 01:01

Bộ Y tế yêu cầu chống nắng, cung cấp nước uống miễn phí cho bệnh nhân
Bộ Y tế yêu cầu chống nắng, cung cấp nước uống miễn phí cho bệnh nhân

(Dân trí) - Trước đợt nắng nóng kéo dài đe dọa ảnh hưởng đến sức khỏe người dân, Bộ Y tế yêu cầu các cơ sở y tế tăng cường chống nắng, cung cấp nước uống miễn phí cho người bệnh.

Thứ ba, 03/07/2018 - 11:00

Hoa hậu Hương Giang từng uống hàng trăm loại thuốc sau chuyển giới
Hoa hậu Hương Giang từng uống hàng trăm loại thuốc sau chuyển giới

Sau chuyển giới, có giai đoạn Hoa hậu chuyển giới Hương Giang phải uống hàng trăm loại thuốc bổ, vitamin và thuốc điều tiết nội tiết.

Thứ ba, 03/07/2018 - 10:58

TPHCM: Hãi hùng các cơ sở dùng hóa chất tẩy trắng bắp chuối
TPHCM: Hãi hùng các cơ sở dùng hóa chất tẩy trắng bắp chuối

Việc sử dụng hàn the và chất tẩy trắng không rõ nguồn gốc sẽ gây hại cho gan, thận, hệ tiêu hóa... của cơ thể.

Thứ ba, 03/07/2018 - 10:56

Liên tiếp 2 bé trai bị hoại tử tinh hoàn
Liên tiếp 2 bé trai bị hoại tử tinh hoàn

(Dân trí) - Bệnh nhi có biểu hiện đau bìu, sưng tấy vùng bìu nhưng nhập viện trễ, khi được bác sĩ phát hiện thì tinh hoàn đã hoại tử buộc phải cắt bỏ. Đây là 2 trường hợp đáng tiếc xảy ra ở trẻ bị xoắn tinh hoàn nhưng không được phát hiện sớm.

Thứ ba, 03/07/2018 - 10:53

Bắt 2 xe ô tô tải vận chuyển 3 tấn lợn nhập lậu Trung Quốc
Bắt 2 xe ô tô tải vận chuyển 3 tấn lợn nhập lậu Trung Quốc

(Dân trí) - Các lực lượng chức năng tỉnh Lạng Sơn vừa bắt giữ 2 xe ô tô tải vận chuyển 3 tấn lợn nhập lậu từ Trung Quốc, không xuất trình được hóa đơn chứng từ chứng minh nguồn gốc nhập khẩu hợp pháp, giấy chứng nhận kiểm dịch, sau đó vận chuyển qua các đường mòn biên giới về nội địa tiêu thụ.

Thứ ba, 03/07/2018 - 09:05

Nướng mực bằng cồn, nam thanh niên cháy nửa khuôn mặt
Nướng mực bằng cồn, nam thanh niên cháy nửa khuôn mặt

Do bất cẩn, một thanh niên đã cháy xém nửa khuôn mặt và nhập viện vì nướng mực bằng cồn.

Thứ ba, 03/07/2018 - 04:39

Phạt tiền cơ sở sản xuất Hồng huyết tố hết hiệu lực lưu hành
Phạt tiền cơ sở sản xuất Hồng huyết tố hết hiệu lực lưu hành

(Dân trí) - Thanh tra Bộ Y tế vừa ra quyết định xử phạt số tiền 35 triệu đồng với Cơ sở sản xuất thuốc thành phẩm Y học cổ truyền Nguyễn Minh Trí vì đã sản xuất hơn 14.000 chai thuốc Hồng huyết tố dù thuốc này đã hết hiệu lực để lưu thành

Thứ ba, 03/07/2018 - 01:40

Cách phòng căn bệnh nguy hiểm dễ gặp nhất trong nắng nóng khốc liệt
Cách phòng căn bệnh nguy hiểm dễ gặp nhất trong nắng nóng khốc liệt

(Dân trí) - Nền nhiệt miền Bắc lên tới 40 độ, thậm chí đo được 45 độ ngoài trời giữa trưa nắng đỉnh điểm. Nền nhiệt cao ảnh hưởng tới sức khỏe của mọi đối tượng, đặc biệt là trẻ em và người già. Các chuyên gia chỉ cách phòng ngừa bệnh lý nguy hiểm nhất do nắng nóng.

Thứ ba, 03/07/2018 - 01:38

Nhận biết và xử trí sốc nhiệt
Nhận biết và xử trí sốc nhiệt

Thời gian gần đây, thời tiết nắng nóng dữ dội mà vợ chồng tôi do công việc phải thường xuyên làm ngoài trời.

Thứ hai, 02/07/2018 - 06:41