Người phụ nữ và hành trình giảm hơn 5kg, 9cm vòng eo đáng nể phục trong 1 tháng

Dân trí Phạm Lan Hương chia sẻ kinh nghiệm để giảm 5,5kg và 9cm vòng eo chỉ trong vòng 1 tháng với bí quyết đơn giản.

Theo Phạm Lan Hương, cô thuộc cơ địa thừa cân từ ngày còn nhỏ, lúc còn con gái nặng khoảng 56kg, đỉnh điểm lên 62kg, nhưng đến khi đẻ thì không thể kiểm soát được nữa.

“Trước lúc cưới cố gắng xuống 53kg mà tôi vui lắm. Tôi đẻ xong 2 bé là tăng đến 70 kg, đến nay đã được 8 năm rồi nhưng không giảm được nhiều. 1 tháng trước, cân nặng của tôi là 67,5kg”, Phạm Lan Hương tiết lộ.

Béo lâu năm cộng với sau sinh thay đổi nội tiết tố làm cân nặng của Phạm Lan Hương khó giảm, cô đã thử nhiều phương pháp giảm cân nhưng không hiệu quả.

Người phụ nữ và hành trình giảm hơn 5kg, 9cm vòng eo đáng nể phục trong 1 tháng - 1
Phạm Lan Hương 1 tháng trước 67,5kg và vóc dáng hiện tại 62kg.

“Điều khó khăn nhất với tôi đó là béo hay yếu và mắc nhiều bệnh. Tôi hay nhờ mẹ chăm giúp con vì tôi hay mệt. Tôi lấy chồng bằng tuổi, anh khá đẹp trai nên mỗi lúc ra ngoài cùng tôi rất ngại”, Phạm Lan Hương tâm sự.

Động lực giảm cân của Phạm Lan Hương vô cùng lớn, đặc biệt là khi mọi người hay chê nhìn già, to béo hơn chồng và lúc có tiền chả biết mua gì mặc gì.

Phạm Lan Hương đã điên cuồng dùng mọi cách để giảm cân như: das, meno, keto, ăn kiểu 7 ngày, detox, hút mỡ, low cab… nhưng đều không hiệu quả hoặc giảm được cân nhưng về lại nhanh chóng.

“Các phương pháp giảm cân tôi đều trải qua. Gần như phương pháp nào tôi cũng biết hết luôn. Nhưng càng nhiều tuổi, độ quyết tâm càng giảm nên tôi chọn uống thực phẩm chức năng giảm cân phải có chứng nhận của Bộ Y tế và ăn theo chế độ khoa học để hạn chế các cơn thèm. Đến một ngưỡng tuổi nào đó không còn như thời trẻ, tôi chỉ mong 1 sức khoẻ dẻo dai để bố mẹ khỏi lo lắng cho tôi, để tôi có sức còn lo cho con”, Phạm Lan Hương tâm sự.

Người phụ nữ và hành trình giảm hơn 5kg, 9cm vòng eo đáng nể phục trong 1 tháng - 2
Phạm Lan Hương tìm tới Cuộc chiến dọn mỡ - Thách thức 30 ngày với mong muốn có thể giảm được cân

Bằng sự quyết tâm, Phạm Lan Hương miệt mài tìm nhiều cách giảm cân mới để cải thiện lại vóc dáng và chị tìm thấy chương trình “Cuộc chiến dọn mỡ - Thách thức 30 ngày”.

“Con người khi phải khoe thành quả và hoạt động thường xuyên để đạt được kết quả thì cần nhiều nỗ lực. Chương trình này có tính chất là như vậy. Tôi muốn tham gia chương trình vì có nhiều con mắt nhìn vào để tôi cố gắng hơn và có nhiều người béo cùng tham gia giảm cân nên tôi có động lực”, Phạm Lan Hương chia sẻ.

Điều kiện của chương trình là trong 1 tháng tham gia, ngày nào cũng sử dụng café giảm cân Edally và quay video lại.

Trong 1 tháng tham gia, không những uống café giảm cân Edally, Phạm Lan Hương với nhiều kinh nghiệm đã kết hợp ăn uống thật khoa học, ngủ đủ, ăn đủ 3 bữa, tập thể dục nhẹ nhàng mỗi sáng. Cô tham gia đủ cả 30 ngày không thiếu một buổi nào.

Người phụ nữ và hành trình giảm hơn 5kg, 9cm vòng eo đáng nể phục trong 1 tháng - 3
Phạm Lan Hương sử dụng café giảm cân Edally là bí quyết để xuống cân.

“8 năm nay tôi không xuống nổi dưới 65 kg nhưng hiện tại sau khi tham gia “Cuộc chiến dọn mỡ - Thách thức 30 ngày” đã giảm từ 67,5kg xuống 62kg, giảm 9cm vòng eo. Mục tiêu là giảm còn 56kg. Quả thực, sau giảm cân, tôi cảm thấy khỏe hơn, mua quần áo dễ hơn và đi đâu người ta cũng khen, nể phục tôi vì tính kiên trì”, Phạm Lan Hương hào hứng.

Người phụ nữ và hành trình giảm hơn 5kg, 9cm vòng eo đáng nể phục trong 1 tháng - 4
Phạm Lan Hương hiện tại với vóc dáng thon gọn tự tin tỏa sáng

Hiện tại, người phụ nữ này vẫn tiếp tục duy trì uống café giảm cân Edally, thể dục hàng ngày và ăn uống khoa học để giảm thêm 6kg nữa về thời con gái.

Giảm cân với những người thừa mỡ là vô cùng khó khăn nhưng theo Phạm Lan Hương, nếu thấy mệt mỏi khi đặt mục tiêu giảm cân mà không làm được, hãy uống café giảm cân Edally thường xuyên trong 1 tháng.

Không nạp nhiều tinh bột, đường và sữa vào cơ thể để cơ thể thon gọn, khỏe mạnh, tăng đề kháng.

Phạm Lan Hương không ngại chia sẻ về phương pháp giảm cân của bản thân và muốn giúp nhiều người tự ti do thừa cân có thể tìm lại thanh xuân của mình. Nếu cần sự giúp đỡ, vui lòng liên hệ với Phạm Hương thông qua số điện thoại 0985 334 137 hoặc facebook Hương Misubi.

“Cuộc chiến dọn mỡ - Thách thức 30 ngày” chính thức khởi động. Chương trình tìm kiếm những người thừa cân, tự ti về ngoại hình nhiều mỡ thừa và khát vọng muốn sở hữu một thân hình chuẩn, săn chắc và khỏe mạnh. 30 ngày thách thức để tìm ra phiên bản tốt hơn của chính mình. Theo đó, các thí sinh sẽ sử dụng sản phẩm café giảm béo Slimming Garcinia Coffee và chụp hình phản hồi sự thay đổi sau 1 liệu trình sử dụng sản phẩm. Từ đó, chương trình sẽ trao tặng những phần thưởng hấp dẫn với những ai đạt điều kiện.

Chương trình do Edally Beauty & Health tổ chức với mong muốn khuyến khích những người thừa cân dám vượt qua chính mình để lấy lại vóc dáng mong ước.

MỚI NHẤT
Cập nhật những công nghệ làm đẹp hiện đại tại hội nghị thẩm mỹ khoa học quốc tế lần 6
Cập nhật những công nghệ làm đẹp hiện đại tại hội nghị thẩm mỹ khoa học quốc tế lần 6

(Dân trí) - Hội nghị Thẩm mỹ Khoa học Quốc tế lần 6 - Nơi không ngừng cập nhật xu hướng, công nghệ hiện đại và tiên tiến, các ứng dụng công nghệ cao trong làm đẹp an toàn, đã diễn ra thành công ngoài mong đợi vào ngày 02/11/2019 vừa qua. Hội nghị quy tụ hàng chục khách mời là chuyên gia, bác sĩ, các bậc thầy trong ngành thẩm mỹ hàng đầu Hàn Quốc và Việt Nam.

Thứ sáu, 08/11/2019 - 04:30

Những tiêu chí để xác định bác sĩ thẩm mỹ giỏi tại TP.HCM
Những tiêu chí để xác định bác sĩ thẩm mỹ giỏi tại TP.HCM

(Dân trí) - Làm sao để biết một bác sĩ thẩm mỹ giỏi, có tay nghề cao để gửi gắm nhan sắc của mình? Có thước đo nào cho sự đánh giá này không? Điều này sẽ không quá khó, nếu dựa vào những tiêu chí ngay bên dưới đây.

Thứ bảy, 02/11/2019 - 08:00

Nhau thai heo - Dinh dưỡng lý tưởng chống lão hóa cho phái đẹp
Nhau thai heo - Dinh dưỡng lý tưởng chống lão hóa cho phái đẹp

(Dân trí) - “Sức khỏe” và “sắc đẹp” là 2 từ khóa "hot" nhất, được tìm kiếm để mua sắm nhiều nhất trong năm 2018. Làm đẹp dường như được phái đẹp và hậu phương của phái đẹp cổ vũ. Và sử dụng các sản phẩm từ nhau thai là một cách làm đẹp mới của người phụ nữ hiện đại- nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh giá trị chống lão hóa da của nhau thai, cho làn da trẻ hóa, trắng sáng, khỏe & đẹp một cách nhanh nhất, an toàn nhất...

Thứ hai, 21/10/2019 - 11:30

ĐÁNG QUAN TÂM
Thời gian niềng răng: 5 vấn đề quan trọng được chuyên gia giải đáp
Thời gian niềng răng: 5 vấn đề quan trọng được chuyên gia giải đáp

(Dân trí) - Thời gian niềng răng mất bao lâu, có sự khác biệt nào về thời gian mang niềng ở trẻ em và người lớn… Tất tần tật những câu hỏi về thời gian niềng răng được giải đáp trong bài viết này. Nếu bạn đang có ý định niềng răng và thắc mắc về vấn đề thời gian niềng răng thì chắc chắn bài viết này thích hợp để bạn tham khảo đấy.

Thứ hai, 14/10/2019 - 02:30

Phương Hằng “Gạo nếp gạo tẻ” trắng mịn như trứng gà bóc nhờ dưỡng da bằng cách này suốt 20 năm
Phương Hằng “Gạo nếp gạo tẻ” trắng mịn như trứng gà bóc nhờ dưỡng da bằng cách này suốt 20 năm

(Dân trí) - Cứ nghĩ một diễn viên nổi tiếng như Phương Hằng sẽ chỉ sử dụng những mỹ phẩm đắt tiền để làm đẹp nhưng sự thật không phải vậy…

Thứ sáu, 11/10/2019 - 12:00

Picolo – Công nghệ Laser trị nám phần nghìn tỉ giây chuyển giao độc quyền tại Việt Nam
Picolo – Công nghệ Laser trị nám phần nghìn tỉ giây chuyển giao độc quyền tại Việt Nam

(Dân trí) - Dẫn đầu công nghệ trị nám năm 2019, vừa qua đại diện thương hiệu H&A đã chuyển giao công nghệ PicoLO – công nghệ Picosecond Laser được các chuyên gia đánh giá tốt nhất hiện nay trong trị liệu bệnh lý sắc tố không xâm lấn cho đại diện Phòng khám Lạc Trung, Hà Nội.

Thứ hai, 07/10/2019 - 04:47

3 đột phá công nghệ hứa hẹn thay đổi thế giới làm đẹp sắp trình làng thẩm mỹ Việt Nam.
3 đột phá công nghệ hứa hẹn thay đổi thế giới làm đẹp sắp trình làng thẩm mỹ Việt Nam.

(Dân trí) - Đột phá mới nhất trong lĩnh vực làm đẹp toàn diện, công nghệ thẩm mỹ độc quyền – duy nhất trên thế giới, sẽ hội tụ trong Lễ ra mắt “Siêu công nghệ thay đổi thế giới làm đẹp” và Lễ tôn vinh “Những nhà kiến tạo nên sự hoàn hảo” vào ngày 27/9 tại khách sạn JW Marriotts Hà Nội do H&A Holdings tổ chức.

Thứ năm, 03/10/2019 - 07:00

Chuỗi sự kiện SkinClinic - Làn da khỏe cho người Việt hội ngộ giới mộ điệu Sài Gòn
Chuỗi sự kiện SkinClinic - Làn da khỏe cho người Việt hội ngộ giới mộ điệu Sài Gòn

(Dân trí) - Chuỗi sự kiện SkinClinic - Làn da khỏe cho người Việt hội ngộ giới mộ điệu Sài Gòn. Chuyên gia nhãn hàng giới thiệu phác đồ điều trị nám cải tiến, hiệu quả và phù hợp hơn với nhiều tình trạng da cho tín đồ làm đẹp Việt.

Thứ năm, 03/10/2019 - 06:26

Sữa tắm White Conc Review từ A đến Z cho mọi cô nàng
Sữa tắm White Conc Review từ A đến Z cho mọi cô nàng

(Dân trí) - Sữa tắm White Conc được biết đến là một trong những sản phẩm mới của dòng sản phẩm chăm sóc da được nhiều người yêu thích từ hãng Nhật Nội Địa

Thứ bảy, 28/09/2019 - 08:00

Chương trình đào tạo tầm cỡ quốc tế cho những ai mong muốn trở thành Chuyên gia ngành Nails
Chương trình đào tạo tầm cỡ quốc tế cho những ai mong muốn trở thành Chuyên gia ngành Nails

(Dân trí) - Nếu là một người tâm huyết với sự nghiệp giảng dạy Nails và luôn mong muốn được nâng cao kiến thức, kỹ thuật và xu hướng mới trong ngành Nails thế giới, chắc chắn bạn sẽ không thể bỏ qua Chương Trình Đào Tạo Chuyên Gia Nails Quốc Tế của Francia Beauty trong tháng 9 này.

Thứ tư, 25/09/2019 - 07:30

Những cách chăm sóc sắc đẹp kinh dị và nguy hiểm trên thế giới
Những cách chăm sóc sắc đẹp kinh dị và nguy hiểm trên thế giới

Bạn có thể sẵn sàng làm gì để có một dung nhan xinh đẹp? Lịch sử nhân loại bị chi phối rất nhiều bởi mong muốn thể hiện mình một cách rực rỡ nhất.

Thứ tư, 25/09/2019 - 06:24

Viên sủi trắng da GluWhite - thực phẩm giúp hỗ trợ bảo vệ làn da của chị em phụ nữ sau 30
Viên sủi trắng da GluWhite - thực phẩm giúp hỗ trợ bảo vệ làn da của chị em phụ nữ sau 30

(Dân trí) - Phụ nữ ngoài 30 thường mắc các vấn đề về da nghiêm trọng, da không còn trắng sáng, đàn hồi, các tế bào da bị đứt gãy do tuổi tác, quá trình sinh nở và môi trường làm việc… phần lớn do các hoạt chất Glutathione trong cơ thể bị suy giảm. Vì vậy việc bổ sung hoạt chất Glutathione là bước quan trọng để giúp hỗ trợ đưa làn da trắng mịn màng, khỏe mạnh trở lại.

Chủ nhật, 22/09/2019 - 11:48

Ngô Thùy Linh: Người phụ nữ đứng sau nhan sắc của các mỹ nhân showbiz Việt
Ngô Thùy Linh: Người phụ nữ đứng sau nhan sắc của các mỹ nhân showbiz Việt

(Dân trí) - Yêu cái đẹp và quyết định làm đẹp cho mọi người, Ngô Thùy Linh đã bén duyên với nghề làm đẹp từ đó. Giờ đây, Ngô Thùy Linh còn được mệnh danh: Người truyền cảm hứng làm đẹp cho các sao Việt. Chị chính là người đứng sau vẻ đẹp của diễn viên Phương Oanh, Lưu Đê Ly…

Thứ hai, 16/09/2019 - 10:00

Tiêu hủy hơn 600 lọ mỹ phẩm không đảm bảo chất lượng
Tiêu hủy hơn 600 lọ mỹ phẩm không đảm bảo chất lượng

(Dân trí) - Thanh tra Sở Y tế tỉnh Đồng Nai vừa ra quyết định xử phạt hành chính Công ty TNHH Dịch vụ Mai Mai Phương số tiền 70 triệu đồng. Buộc phải tiêu hủy toàn bộ sản phẩm Mai Thảo Mộc (612 lọ) đã đưa ra thị trường.

Thứ sáu, 13/09/2019 - 07:10

Quân A.P làm nóng sự kiện ra mắt sản phẩm mới của thương hiệu Queenie Skin
Quân A.P làm nóng sự kiện ra mắt sản phẩm mới của thương hiệu Queenie Skin

(Dân trí) - Lễ ra mắt sản phẩm Perfect Body Lotion của Công ty Dược Mỹ phẩm Queenie đã diễn ra thành công tốt đẹp. Sự kiện quy tụ ban lãnh đạo cũng như đông đảo khách mời là tiến sĩ, bác sĩ, nghệ sĩ, các đơn vị truyền thông và hệ thống mỹ phẩm Queenie Skin. Xuất hiện tại buổi ra mắt sản phẩm mới của thương hiệu dược mỹ phẩm Queenie Skin, Quân A.P đã làm nóng không khí bằng các ca khúc sôi động, giúp kết nối tất cả khách mời tham dự.

Thứ sáu, 13/09/2019 - 02:00