Người bị béo phì có nguy cơ tử vong cao khi nhiễm Covid-19

Béo phì nguy hiểm hơn bạn tưởng tượng

Kể từ khi đại dịch bắt đầu, hàng chục nghiên cứu đã chỉ ra nhiều bệnh nhân Covid-19 suy yếu là những người béo phì. Trong phân tích trên Obesity Reviews (Tạp chí Đánh giá về Béo phì), một nhóm các nhà nghiên cứu đã tổng hợp dữ liệu trên 399.000 bệnh nhân nhiễm SARS-CoV-2, những người béo phì có khả năng nhập viện cao hơn 113% so với những người có cân nặng khỏe mạnh, 74% khả năng được đưa vào ICU (điều trị tích cực) và tỉ lệ tử vong cao hơn 48%.

Qua nghiên cứu, họ phát hiện béo phì là nguyên nhân góp phần gây suy giảm hệ miễn dịch, viêm mãn tính và máu dễ bị vón cục, tất cả đều có thể làm trầm trọng thêm bệnh tình khi nhiễm Covid-19. Do các tế bào mỡ xâm nhập vào nhóm cơ quan là nơi sản xuất và lưu trữ các tế bào miễn dịch như lá lách, tủy xương và tuyến ức. Mô miễn dịch bị mất đi và thay bằng mô mỡ, khiến hệ thống miễn dịch kém hiệu quả hơn trong việc bảo vệ cơ thể khỏi các mầm bệnh hoặc phản ứng với vắc-xin.

Ở thời điểm hiện tại, béo phì là một căn bệnh mãn tính cực kỳ phổ biến, gây ra hậu quả nghiêm trọng và nguy hiểm đến tính mạng, làm tăng nguy cơ bệnh nặng hơn khi nhiễm Covid-19. Vì vậy, giảm cân là một việc hết sức quan trọng trong thời điểm hiện nay, từ việc hình thành chế độ ăn uống lành mạnh, cho đến luyện tập thường xuyên.

Ông Dane Fort, Tổng Giám đốc FLG Việt Nam, tập đoàn sở hữu thương hiệu California Fitness & Yoga, chia sẻ: "Để giúp người dân Việt Nam có lớp "áo giáp" miễn dịch trước sự lây nhiễm từ bệnh dịch hiện nay, chúng tôi đang cung cấp những nội dung hướng dẫn luyện tập chất lượng cao để khuyến khích, động viên mọi người tập luyện nhằm duy trì sức khỏe. Đây là điều vô cùng quan trọng trong thời điểm hiện nay. Vì khi một cá nhân tốt lên sẽ tạo thành một cộng đồng chung tay hành động như bức tường sức khỏe chống lại dịch bệnh. Ngoài ra, đối với những ai muốn thay đổi hình thể, chúng tôi sẽ tặng miễn phí gói nội dung luyện tập cao cấp, giúp họ đạt được hình thể mong muốn trong 14 ngày".

Hãy luyện tập để khỏe mạnh hơn

Một chế độ hoạt động thể chất thường xuyên sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn, ngủ ngon hơn và giảm lo lắng. Theo thời gian, những hành động này có thể giúp những người bị béo phì cải thiện sức khỏe tổng thể của họ. Nếu thật sự nghiêm túc tập luyện, việc sở hữu vóc dáng như ý là điều hoàn toàn có thể, đồng thời cải thiện huyết áp, cholesterol và lượng đường trong máu.

Hơn nữa, hoạt động thể chất cũng có thể giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh nặng của một người do Covid-19 như bệnh tim và tiểu đường loại 2. Giảm số cân nặng có thể cải thiện việc trao đổi chất của một người mắc bệnh béo phì, thêm nữa, giảm nguy cơ phát triển Covid-19 nghiêm trọng nếu họ bị nhiễm bệnh.

Vì thế, điều cần làm hiện nay là lên kế hoạch tập luyện, hãy xỏ chân vào đôi giày tập, hãy đạp xe mỗi sáng, bất cứ thứ gì để mồ hôi đổ ra giúp dung tích phổi lớn hơn và trái tim tuần hoàn máu mạnh mẽ. Nếu bạn vẫn đang phân vân chưa biết phải tập luyện thế nào, hãy tham khảo chuỗi video CALIxHOME của California Fitness & Yoga với sự chỉ dẫn từ các huấn luyện viên và yogi chuyên nghiệp. CALIxHOME sẽ là một chuỗi các bài tập tại nhà, không cần đến dụng cụ để mọi người đều có thể tiếp cận và tập luyện dễ hơn. CALIxHOME cũng hướng đến mục tiêu hỗ trợ người Việt thay đổi hình thể qua các gói video tập luyện được cung cấp miễn phí khi đăng ký thông tin tại link này.

Việc nâng cao sức khỏe cùng hệ miễn dịch đang trở nên cấp thiết hơn bao giờ vì vậy mỗi ngày bạn có thể đồng hành cùng CALIxHOME tại nhà. Các buổi livestream với sự hướng dẫn của huấn luyện viên và thầy Yogi chuyên nghiệp sẽ được phát sóng đều đặn mỗi ngày. Bạn đọc có thể theo dõi trực tuyến trên Facebook fanpage: https://www.facebook.com/cfycvn và kênh Youtube: https://www.youtube.com/user/CaliFitnessYogaVN của California Fitness & Yoga.