Dân sinh
Fica
DTiNewsNgủ trưa cải thiện trí nhớ
Chỉ cần chợp mắt vài mươi phút vào buổi trưa sẽ rất tốt cho trí nhớ của bạn. Đó là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Salzburg (Đức).
Các chuyên gia đã đưa ra hàng loạt từ vựng và bài tập về liên tưởng để 22 tình nguyện viên tuổi từ 19-30 ghi nhớ. Những người này được kiểm tra trí nhớ ngay liền sau đó và sau một giờ ngủ trưa.
Kết quả, các tình nguyện viên có thể dễ dàng nhớ lại những gì họ đã được học sau khi đã đánh một giấc ngon lành.
Theo H.Y
Thanh Niên
