Lo lắng suốt ngày – Dấu hiệu cảnh báo rối loạn lo âu lan tỏa

Dân trí Mọi người đều có cảm giác lo lắng vào một thời điểm nào đó, nhưng nếu sự lo lắng của bạn xảy ra liên tục, kéo dài đến nỗi bạn cảm thấy sợ hãi, mệt mỏi về cả thể chất và tinh thần thì rất có thể bạn đã bị rối loạn lo âu lan tỏa.

Lo lắng quá mức kéo dài – Biểu hiện điển hình của rối loạn lo âu lan tỏa

Rối loạn lo âu lan tỏa chính là “thủ phạm” khiến bạn cảm thấy thường xuyên mệt mỏi, lo âu, sợ hãi. Nó tiêu hao năng lượng của bạn, cản trở giấc ngủ, choáng váng, hồi hộp, đánh trống ngực, khiến bạn cảm thấy luôn bất an.

Không giống như ám ảnh, nỗi sợ hãi của bạn được kết nối với một điều hay tình huống cụ thể. Sự lo lắng về rối loạn lo âu lan tỏa sẽ khuếch tán cảm giác sợ hãi hoặc bất an về tất cả mọi sự việc trong suốt cuộc đời bạn. Sự lo lắng này kéo dài mà không được kiểm soát, người mắc sẽ khó trở lại cuộc sống bình thường và sẽ mất hoàn toàn khả năng tự thư giãn.

lo lang.jpg

Lo lắng quá mức là biểu hiện của rối loạn lo âu lan tỏa.

Nếu bạn bị rối loạn lo âu lan tỏa, bạn có thể lo lắng về những điều rất bình thường, một lời bình luận bất cẩn của đồng nghiệp cũng khiến bạn cảm thấy lo lắng, sợ hãi tột cùng. Hay một cuộc điện thoại chậm trễ của một người bạn yêu quý cũng khiến bạn lo lắng rằng mối quan hệ đó đang gặp rắc rối.

Có thể bạn nhận thấy rằng, sự lo lắng của bạn là vô lý hay thái quá với một sự việc nào đó nhưng bạn lại không thể dập tắt những suy nghĩ lo lắng của mình, hay chính xác hơn, bạn đã mất kiểm soát suy nghĩ của mình. Và cứ thế, chúng lặp đi lặp lại chạy qua tâm trí của bạn hàng ngày, hàng giờ, hàng phút khiến bạn suy kiệt về tinh thần.

Dấu hiệu của rối loạn lo âu lan tỏa

Không phải dấu hiệu của rối loạn lo âu ở tất cả các loại đều giống nhau, nhưng hầu hết mọi người đều trải qua sự kết hợp của các triệu chứng cảm xúc, hành vi và thể chất biến động thường xuyên và trở nên tồi tệ hơn vào những lúc căng thẳng. Dưới đây là những triệu chứng thường gặp khi bị rối loạn lo âu lan tỏa:

- Các triệu chứng cảm xúc của rối loạn lo âu lan tỏa

+ Lo lắng liên tục trong tâm trí của bạn

+ Cảm thấy như tình trạng lo lắng của bạn là không kiểm soát được và không thể làm gì để ngăn chặn sự lo lắng

+ Luôn suy nghĩ về những điều khiến bạn lo lắng

+ Luôn cảm thấy bất an, không biết điều gì sẽ xảy ra trong tương lai

+ Luôn có cảm giác sợ hãi

- Các triệu chứng hành vi của rối loạn lo âu lan tỏa bao gồm:

+ Không thể thư giãn, tận hưởng thời gian yên tĩnh

+ Khó tập trung hoặc tập trung vào mọi thứ

+ Cảm thấy choáng ngợp

+ Trốn tránh các tình huống khiến bạn lo lắng

- Các triệu chứng thể chất của rối loạn lo âu lan tỏa bao gồm:

+ Cảm thấy căng thẳng, bị đau cơ hoặc đau nhức cơ thể

+ Khó ngủ hoặc không ngủ được vì tâm trí bạn luôn lo lắng

+ Cảm thấy bồn chồn hoặc lảo đảo

+ Có vấn đề về dạ dày, buồn nôn, tiêu chảy.

lo lang 1.jpg

Khó tập trung là biểu hiện của rối loạn lo âu.

Điều trị rối loạn lo âu lan tỏa như thế nào?

Điều trị rối loạn lo âu lan tỏa cũng tương tự như các phương pháp điều trị rối loạn lo âu khác. Tùy thuộc vào tình trạng bệnh cụ thể của mỗi người khác nhau mà phương pháp điều trị có thể dùng đơn độc phương pháp dùng thuốc, tâm lý trị liệu, sử dụng thảo dược hoặc kết hợp cả 3 phương pháp.

- Phương pháp dùng thuốc

Các loại thuốc thường được sử dụng để chữa rối loạn lo âu lan tỏa:

+ Thuốc chống lo âu

+ Các thuốc chống trầm cảm

- Phương pháp tâm lý trị liệu:

Phương pháp hành vi nhận thức thường được dùng để điều trị bệnh nhân mắc rối loạn lo âu lan tỏa. Phương pháp này giúp người bệnh hiểu được tác động của suy nghĩ và cảm xúc đến hành vi từ đó giúp họ thay đổi cách đối phó với những tình huống, điều chỉnh suy nghĩ theo hướng tích cực, giúp người bệnh cảm thấy thoải mái hơn, từ đó kiểm soát tốt hành vi, cảm xúc của mình.

lo lang 3.jpg

Tâm lý trị liệu giúp cải thiện rối loạn lo âu.

- Bên cạnh đó, bạn nên tham khảo cách mà nhiều người đã sử dụng có kết quả tốt, đó là dùng sản phẩm thảo dược chứa thành phần từ hợp hoan bì, ngũ vị tử, hồng táo, toan táo nhân... Sản phẩm giúp cải thiện các triệu chứng, ngăn ngừa những hệ lụy nghiêm trọng của chứng rối loạn lo âu lan tỏa đối với sức khỏe và cuộc sống.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang – Hỗ trợ giúp tăng cường sức khỏe thần kinh

Cuộc sống phát triển, con người nhiều lo toan, dẫn đến căng thẳng thần kinh, mệt mỏi, lo âu, trầm cảm… Để cải thiện những căng thẳng không đáng có, hãy rèn luyện, gìn giữ sức khỏe của mình. Bên cạnh đó, công ty Dược phẩm Á Âu đã và đang phân phối thực phẩm chức năng viên nén Kim Thần Khang có nguồn gốc từ thiên nhiên.

 

Đây là một sản phẩm có thành phần chính là cao hợp hoan bì (vỏ của cây hợp hoan) kết hợp với một số thảo dược thiên nhiên khác như cao táo nhân, cao hồng táo, soy lecithin, cao viễn chí, cao ngũ vị tử, uất kim, nicotinamid (vitamin PP) và phụ liệu lactose, magnesium stearate,… có công dụng hỗ trợ tăng cường lưu thông máu, giúp dưỡng tâm, an thần.

 

Phù hợp cho những người bị căng thẳng, suy nhược thần kinh, người thường xuyên mệt mỏi, đau đầu, mất ngủ, hồi hộp, rối loạn lo âu (nghi mình có bệnh), stress, trầm cảm. Và người làm việc lao động trí óc căng thẳng: học sinh, sinh viên ôn thi, những người lao động trí óc nhiều. Ngày uống 2-4 viên/lần x 2 lần/ngày. Nên sử dụng sản phẩm trước bữa ăn 30 phút và liên tục một đợt từ 1-3 tháng để có kết quả tốt.

kim than khang.jpg

Kim Thần Khang giúp hỗ trợ điều trị rối loạn lo âu, trầm cảm.

Sản phẩm được phân phối bởi Công ty TNHH Dược phẩm Á Âu.

Địa chỉ: 171 Phố Chùa Láng, Phường Láng Thượng, Quận Đống Đa, Hà Nội.

Liên hệ: 024.38461530 - Hotline miễn cước 18006105. http://kimthankhang.vn

*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

 

Tag :
MỚI NHẤT
Những điều cần lưu ý trước và sau cắt túi mật nội soi
Những điều cần lưu ý trước và sau cắt túi mật nội soi

(Dân trí) - Khi túi mật mất chức năng do viêm, do sỏi, có chỉ định phẫu thuật cắt túi mật nội soi ắt hẳn nhiều người sẽ rất lo lắng. Vì thế, những lưu ý trước và sau cắt túi mật dưới đây sẽ giúp bạn có một cuộc phẫu thuật thành công, tránh rủi ro, biến chứng sau mổ.

Thứ hai, 28/01/2019 - 11:22

Lấy lại thân hình thon gọn nhờ thực phẩm hỗ trợ giảm béo Bona
Lấy lại thân hình thon gọn nhờ thực phẩm hỗ trợ giảm béo Bona

(Dân trí) - Thừa cân, béo phì là một trong những vấn nạn của xã hội hiện đại. Nó không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn “mở đường” tới nhiều bệnh nguy hiểm như: tim mạch, huyết áp, đái tháo đường, xương khớp,...

Thứ hai, 28/01/2019 - 10:32

5 di chứng tai biến mạch máu não thường gặp nhất
5 di chứng tai biến mạch máu não thường gặp nhất

(Dân trí) - Di chứng của tai biến mạch máu não có thể gây tàn phế cho người mắc, làm mất khả năng ngôn ngữ và suy giảm nhận thức. Các di chứng này khiến cho cuộc sống của người bị tai biến thay đổi hoàn toàn.

Thứ hai, 28/01/2019 - 08:00

Dùng kháng thể để hạn chế kháng sinh
Dùng kháng thể để hạn chế kháng sinh

(Dân trí) - Tận dụng hiệu quả nguồn kháng thể IgG tự nhiên có trong sữa non là một trong những cách giúp trẻ tăng cường sức hệ miễn dịch, chống chọi mọi bệnh tật, không phải dùng kháng sinh.

Thứ hai, 28/01/2019 - 07:03

Ăn gì sau cắt túi mật để chóng khỏe, giảm khó tiêu, tiêu chảy
Ăn gì sau cắt túi mật để chóng khỏe, giảm khó tiêu, tiêu chảy

(Dân trí) - Dinh dưỡng hợp lý sau cắt túi mật đóng vai trò quan trọng giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục và tránh tình trạng đau bụng, khó tiêu, tiêu chảy mà nhiều người thường gặp phải sau mổ

Thứ sáu, 25/01/2019 - 03:34

Run tay không phải lúc nào cũng là Parkinson, nhưng chớ coi nhẹ!
Run tay không phải lúc nào cũng là Parkinson, nhưng chớ coi nhẹ!

(Dân trí) - Nhiều người lo lắng khi thấy mình có hiện tượng run tay, bởi họ nghĩ rằng đó là dấu hiệu của bệnh Parkinson. Nhưng thực tế không hẳn là như vậy, ngoài bệnh Parkinson còn có thể cảnh báo bạn đang mắc các chứng bệnh khác như run vô căn, rối loạn thần kinh thực vật, cường giáp….

Thứ sáu, 25/01/2019 - 03:26

Biến chứng u nang buồng trứng có nguy hiểm không?
Biến chứng u nang buồng trứng có nguy hiểm không?

(Dân trí) - Biến chứng u nang buồng trứng có nguy hiểm không là băn khoăn của nhiều người bệnh. Chúng thường xảy ra khi khối u kích thước lớn và dễ đe dọa sức khỏe người bệnh.

Thứ sáu, 25/01/2019 - 02:00

Bệnh vảy nến có chữa khỏi được không?
Bệnh vảy nến có chữa khỏi được không?

(Dân trí) - Vảy nến là bệnh ngoài da mạn tính và ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống của người mắc. Vảy nến có chữa được không? Các phương pháp ngăn ngừa và điều trị vảy nến là gì?

Thứ sáu, 25/01/2019 - 10:00

Những thực phẩm 'vàng' giúp bảo vệ mắt, tăng cường thị lực
Những thực phẩm 'vàng' giúp bảo vệ mắt, tăng cường thị lực

(Dân trí) - Có nhiều loại thực phẩm có lợi cho thị lực giúp đôi mắt sáng, khỏe mạnh bạn cần bổ sung ngay vào thực đơn hàng ngày.

Thứ sáu, 25/01/2019 - 08:00

Thiếu máu cơ tim thầm lặng và những cách để giảm thiểu rủi ro
Thiếu máu cơ tim thầm lặng và những cách để giảm thiểu rủi ro

(Dân trí) - Mặc dù thiếu máu cơ tim thầm lặng không có triệu chứng đau thắt ngực nhưng có nhiều dấu hiệu khác sẽ giúp bạn nhận biết bệnh từ sớm. Nếu được điều trị hợp lý và kịp thời, người bệnh có thể giảm thiểu được nhiều rủi ro nguy hiểm.

Thứ sáu, 25/01/2019 - 08:00

Biến chứng tiểu đường đến xương khớp: Chớ nhầm với bệnh tuổi già!
Biến chứng tiểu đường đến xương khớp: Chớ nhầm với bệnh tuổi già!

(Dân trí) - Hầu hết người tiểu đường đều biết biến chứng trên gan, thận, bàn chân nhưng ít ai biết căn bệnh này cũng ảnh hưởng đến xương khớp, gây đau nhức, co cứng, thậm chí tàn phế.

Thứ năm, 24/01/2019 - 03:00

Thiếu máu cơ tim cục bộ nguy hiểm nhưng vẫn có nhiều cách giảm rủi ro
Thiếu máu cơ tim cục bộ nguy hiểm nhưng vẫn có nhiều cách giảm rủi ro

(Dân trí) - Hiểu rõ về thiếu máu cơ tim cục bộ sẽ giúp bạn biết cách giảm nhẹ cơn đau thắt ngực và phòng ngừa sớm nhồi máu cơ tim, suy tim, loạn nhịp tim. Bởi đây là một trong những bệnh tim mạch gây tử vong hàng đầu nếu người bệnh không được điều trị hiệu quả.

Thứ năm, 24/01/2019 - 03:00

ĐÁNG QUAN TÂM
Hiểu để dùng đúng cách Tân dược giảm đau, chống viêm trị bệnh khớp
Hiểu để dùng đúng cách Tân dược giảm đau, chống viêm trị bệnh khớp

(Dân trí) - Nếu được hỏi bạn đang sử dụng loại thuốc gì để chữa bệnh xương khớp, thì chắc hẳn phải có tới 8/10 bệnh nhân sẽ trả lời rằng tôi thường dùng Tân dược. Cắt nhanh cơn đau, giảm viêm hiệu quả, giá thành điều trị thấp là điểm mạnh nổi trổi của nhóm thuốc này.

Thứ năm, 24/01/2019 - 10:00

MC Diệp Chi chia sẻ địa chỉ “ vượt cạn” như bà hoàng
MC Diệp Chi chia sẻ địa chỉ “ vượt cạn” như bà hoàng

(Dân trí) - Mới đây trên trang cá nhân Facebook của mình, MC Diệp Chi thích thú chia sẻ hình ảnh cô đi thăm người thân mới sinh tại một bệnh viện tư khá nổi tiếng.

Thứ năm, 24/01/2019 - 09:27

5 mẹo nhỏ cứu vớt mái tóc mỏng, xơ rối, gãy rụng
5 mẹo nhỏ cứu vớt mái tóc mỏng, xơ rối, gãy rụng

(Dân trí) - Uốn xoăn, nhuộm màu, ép thẳng… những kiểu tóc mới lạ vẫn luôn có sức hút đặc biệt với phái đẹp. Nhưng kéo theo đó hệ quả mái tóc bị khô xơ, hư tổn thậm chí gãy rụng khó có thể phục hồi.

Thứ tư, 23/01/2019 - 03:26

Tiêu Nang Đà – thực phẩm bảo vệ sức khỏe phụ nữ trước u xơ tử cung, u nang buồng trứng lành tính
Tiêu Nang Đà – thực phẩm bảo vệ sức khỏe phụ nữ trước u xơ tử cung, u nang buồng trứng lành tính

(Dân trí) - U xơ tử cung, u nang buồng trứng lành tính mặc dù không quá nguy hiểm nhưng nó vẫn khiến phụ nữ đau đáu lo sợ. Ngoài các phương pháp điều trị tích cực, hiện nay trên thị trường có một dòng sản phẩm hỗ trợ trong việc làm giảm nguy cơ hình thành và có tác dụng hạn chế các triệu chứng của loại bệnh này tác động lên phụ nữ.

Thứ tư, 23/01/2019 - 10:00

Hội chứng parkinson và những điều ít biết về căn bệnh này
Hội chứng parkinson và những điều ít biết về căn bệnh này

(Dân trí) - Hội chứng Parkinson và bệnh Parkinson dễ nhầm là một, bởi cả hai có cùng triệu chứng run rẩy, cứng đờ, chậm chạp. Tuy nhiên, đây là hai căn bệnh có bệnh sinh khác nhau, chẩn đoán đúng sẽ giúp điều trị hiệu quả hơn.

Thứ tư, 23/01/2019 - 08:00

Những sai lầm thường gặp khi bổ sung canxi
Những sai lầm thường gặp khi bổ sung canxi

(Dân trí) - Nhắc đến canxi, hầu hết mọi người đều nghĩ đến một khoáng chất quan trọng giúp xương khỏe mạnh. Điều đó không sai nhưng bạn có biết canxi cũng có nhiều loại và việc bổ sung canxi không đúng cách có thể gây ra nguy hại cho sức khỏe.

Thứ ba, 22/01/2019 - 03:00

4 mẹo dân gian chữa khản tiếng dễ dàng!
4 mẹo dân gian chữa khản tiếng dễ dàng!

(Dân trí) - Viêm thanh quản là những bệnh rất dễ gặp trong cuộc sống. Bệnh có thể gây ra khản tiếng kéo dài, khó nói, mất tiếng. Dưới đây là 4 cách cải thiện nhanh vấn đề này.

Thứ ba, 22/01/2019 - 01:00

Trẻ vài bữa lại sổ mũi một lần, là bệnh gì?
Trẻ vài bữa lại sổ mũi một lần, là bệnh gì?

Con tôi hay sổ mũi đến nỗi gần như cứ dăm bữa là bị một lần, thậm chí mùa lạnh thì sáng nào dậy cũng sụt sịt.

Thứ ba, 22/01/2019 - 10:35

Khởi phát bệnh Parkinson ở người trẻ có gì khác với người cao tuổi?
Khởi phát bệnh Parkinson ở người trẻ có gì khác với người cao tuổi?

(Dân trí) - Bệnh Parkinson ở người già hay người trẻ đều có thể gặp các triệu chứng run, cứng đờ, chậm chạp, khó giữ thăng bằng, dễ rối loạn cảm xúc, thay đổi trạng thái cơ thể. Thế nhưng giai đoạn khởi phát Parkinson ở người trẻ tuổi không dễ chẩn đoán vì các triệu chứng bệnh không điển hình như ở người cao tuổi.

Thứ ba, 22/01/2019 - 08:00

Bệnh tay chân miệng có mấy cấp độ? Cách điều trị như thế nào?
Bệnh tay chân miệng có mấy cấp độ? Cách điều trị như thế nào?

(Dân trí) - Bệnh tay chân miệng có nhiều cấp độ và đang lan rộng thành dịch ở miền Bắc. Nếu nhận biết và điều trị sớm, khả năng bệnh khỏi nhanh là rất cao, ngăn chặn biến chứng.

Thứ ba, 22/01/2019 - 08:00

Nhân thùy trái tuyến giáp tirads 3 có nguy hiểm không?
Nhân thùy trái tuyến giáp tirads 3 có nguy hiểm không?

(Dân trí) - Tuyến giáp có hai thùy được gọi là thùy trái và thùy phải. Hiện tượng thùy trái xuất hiện một hoặc nhiều khối u (hay nhân giáp) gọi là bướu giáp nhân thùy trái tirads 3.

Thứ hai, 21/01/2019 - 01:00

NSUT Minh Hằng mách địa chị “đi đẻ” sang chảnh, hiện đại
NSUT Minh Hằng mách địa chị “đi đẻ” sang chảnh, hiện đại

(Dân trí) - Có dịp đi thăm cháu gái “đẻ” ở một bệnh viện tại Hà Nội, Nghệ sĩ ưu tú Minh Hằng bị “choáng ngợp” bởi cứ ngỡ rằng mình đang ở “trời Tây” vì độ hoành tráng, sang trọng và chất lượng dịch vụ “5 sao”. NSUT Minh Hằng chia sẻ: “Chắc chắn đây sẽ là địa chỉ vượt cạn an tâm của những mẹ bầu hiện đại!”

Thứ hai, 21/01/2019 - 09:20