Dân sinh
FicaKỹ năng cân bằng cảm xúc giúp mẹ bình tĩnh trên hành trình nuôi dạy con
(Dân trí) - Nuôi dạy con là một hành trình thử thách, dù đối với người lần đầu làm mẹ hay đã có kinh nghiệm. Thế nên, việc mẹ thỉnh thoảng mất kiên nhẫn khi con bướng bỉnh là điều dễ hiểu. Tin vui là mẹ có thể thử những cách sau để nhanh chóng cân bằng cảm xúc.
Tạm dừng cuộc tranh luận, quay về phòng thủ
Sự nóng giận dễ khiến mẹ mất đi khả năng suy nghĩ logic và có xu hướng càng nói càng hăng. Có thể đó đều là những gì mẹ thực sự nghĩ, thế nhưng nếu chúng không có giá trị trong việc giúp con nhận ra vấn đề của mình, mà chỉ thấy thái độ mất kiểm soát và sự định kiến từ mẹ thì tốt hơn hết là mẹ nên ngăn bản thân lại.
Hãy chủ động thông báo rằng hai mẹ con cần tạm dừng tranh luận khoảng 10 phút và tách nhau ra, tránh ở chung một không gian. Sau đó, mẹ có thể thử uống nước, hít thở sâu và chậm để hạ nhiệt tinh thần, rồi quay lại với con khi đã thấy ổn. Mẹ nhớ hỏi liệu con đã sẵn sàng để tiếp tục chưa nhé.
Mẹ hãy tự động viên mình: "Mọi chuyện sẽ ổn", "Mình kiểm soát được chuyện này", "Mình là người lớn, mình có thể bình tĩnh trước con"... (Ảnh: ShutterStock).
Phân tích diễn tiến câu chuyện
Muốn đảm bảo tính logic và tìm được phương hướng đúng lèo lái cuộc tranh luận, trước khi trở lại với con, mẹ có thể thực hiện thêm một bước là phân tích chi tiết cuộc tranh luận. Mẹ hãy làm rõ mọi chi tiết trong câu chuyện theo cách khách quan nhất, ví dụ như: nguyên nhân vấn đề bắt đầu từ đâu; con đang phản ứng đúng hay đang quá khích; mẹ có đang quá khắt khe; đích đến của cuộc tranh luận này là gì…
Phân tích càng rõ ràng, mẹ không chỉ càng nhanh lấy lại bình tĩnh, mà còn dễ tìm được cách giải quyết có lợi cho cả mẹ và con. Mẹ cần nhớ rằng, người lớn không phải luôn đúng và việc con phản ứng không phải lúc nào cũng là sai và thiếu tôn trọng. Đôi khi, trẻ có thể dạy cho ta những bài học làm mẹ tuyệt vời, miễn là ta khiêm tốn lắng nghe và dũng cảm tiếp thu.
Giúp con bình tĩnh để chính mẹ không mất bình tĩnh lần nữa
Khi nguyên nhân ban đầu khiến mẹ tức giận là con vẫn đang trong trạng thái chống đối, thì việc mẹ tái giận rất có thể xảy ra và lần này khả năng cao sẽ khó kiềm chế được. Do đó, điều đầu tiên mẹ nên làm sau khi đối mặt lại với con là dập tắt "nguồn gây nổ" bằng cách: mỉm cười với con, ôm con, vuốt lưng con và trò chuyện một cách cởi mở, chia sẻ lý do khiến mẹ nóng giận, thể hiện thái độ sẵn sàng lắng nghe con… để giúp con dần bình tĩnh.
Con trẻ thường rất nhạy cảm, chỉ cần nhận thấy thái độ của mẹ đã thiện chí hơn thì con sẽ dễ dàng mở lòng (Ảnh: ShutterStock).
Tựu trung lại, khi căng thẳng xảy ra, mẹ và con đều có lý do riêng để trở nên nóng giận và dễ hành động, nói năng mất kiểm soát. Tuy nhiên, mẹ nên lấy lại bình tĩnh trước để kiểm soát câu chuyện và lựa chọn cách hành xử, giải quyết phù hợp.
Sẽ có tình huống mẹ cần hóa thành "mẹ gấu" để mạnh mẽ rèn giũa con biết tuân thủ nguyên tắc chung. Ví dụ, con không được bới lựa thức ăn trong phần ăn chung, hay khi thưa chuyện cùng người lớn thì con luôn phải dạ thưa…
Bên cạnh đó, cũng có lúc mẹ nên trở thành "mẹ thiên nga" cư xử dịu êm, nhẹ nhàng với con để con cởi mở tâm sự và giúp mẹ thêm hiểu con. Ví dụ, nếu thấy con xung đột với bạn bè, thay vì la mắng và bắt con xin lỗi khi chưa hiểu câu chuyện, mẹ nên nghe con giải thích để tránh xử oan và làm con "ghét" mẹ.
Việc mẹ linh hoạt biến hóa giữa hình tượng "mẹ gấu" và "mẹ thiên nga", hay nói cách khác là nuôi dạy con theo cách cân bằng giữa mạnh mẽ và dịu êm sẽ mang lại nhiều hiệu quả tích cực cho con khi vừa nhận biết giới hạn để lớn lên theo hướng tích cực, vừa cảm nhận được sự quan tâm, lắng nghe từ mẹ.
Sự cân bằng không chỉ tạo nên mô hình nuôi dạy con lý tưởng, mà trong chuyện giặt giũ, nguyên tắc ấy cũng mang lại hiệu quả vượt trội, điển hình như trong nước giặt xả MaxKleen chứa sức mạnh kép: giặt mạnh mẽ giúp quần áo sạch khuẩn và xả dịu êm nâng niu từng thớ vải thơm mềm, cùng mẹ chăm sóc áo quần và có thêm thời gian dành cho con.
Nước giặt xả 2 trong 1 MaxKleen chuyên dụng cho máy giặt cửa trước với công nghệ Ultra kép hiện đại gộp 2 bước giặt-xả chăm sóc áo quần toàn diện, kết hợp cùng công nghệ khử bọt De-Foaming bảo vệ máy giặt thêm bền.
Xung đột trên hành trình nuôi dạy con tuy dễ xảy ra, nhưng tình yêu thương chính là chìa khóa giúp mẹ ngày càng vững vàng và bình tĩnh để cùng con trưởng thành theo cách tích cực và hạnh phúc.
MaxKleen là thương hiệu thuộc ngành hàng chăm sóc nhà cửa của tập đoàn WIPRO Consumer Care Việt Nam, với sứ mệnh mang đến cho người tiêu dùng Việt giải pháp chăm sóc nhà cửa thảnh thơi.
Các sản phẩm của MaxKleen được phân phối tại hệ thống siêu thị: Aeon Mall, Go!, WinMart, Lotte, Coopmart, Emart... trên toàn quốc và thông qua kênh thương mại điện tử. Ngoài ra, bạn có thể vào fanpage MaxKleen để tham khảo chi tiết các dòng sản phẩm chăm sóc nhà cửa nhanh gọn với công nghệ đột phá, cho bạn giờ phút thảnh thơi tận hưởng khoảnh khắc bên gia đình.
