Sức khỏe

Khỏe đẹp - Bí quyết giúp phụ nữ hạnh phúc

Thứ năm, 27/11/2014 - 04:01

Không ít người cho rằng đã là phụ nữ phải biết nhường nhịn, hy sinh nhu cầu cá nhân để vun vén cho hạnh phúc gia đình. Điều này tưởng chừng đúng nhưng lại biến thành điểm yếu của chính họ.

Bởi lẽ, một người phụ nữ trước hết cần phải khỏe mạnh, trẻ trung thì mới đảm nhiệm tốt nghĩa vụ của một người mẹ, người vợ và góp phần đem lại niềm vui cho người thân.

Chăm sóc từ bên ngoài

Diện mạo bề ngoài không chỉ đơn giản để thu hút những cái nhìn mà đó còn biểu hiện sức khỏe từ sâu bên trong. Làm thế nào để duy trì sự trẻ trung, thần thái hay chỉ số khối cơ thể (BMI) đạt chuẩn, số đo 3 vòng “hấp dẫn” dường như luôn là câu hỏi thách thức phái đẹp.

Một chế độ ăn hợp lý và tập luyện thường xuyên được xem như “bạn đồng hành” trong cuộc chiến bảo vệ sắc đẹp. Không nhất thiết phải dành quá nhiều thời gian hay lựa chọn những môn thể dục cao siêu, chị em chỉ cần 30 phút chạy bộ mỗi ngày cũng đủ giúp cơ thể dẻo dai, săn chắc đồng thời giúp ngũ tạng hoạt động tốt.

Bên cạnh đó, những giây phút nghỉ ngơi giúp cơ thể thư giãn cũng quan trọng không kém, nhất là mỗi buổi tối trước khi đi ngủ. Công việc ở cơ quan hay chăm lo việc nhà khiến xương khớp phụ nữ trở nên rệu rã, mệt mỏi. Vậy nên hãy nhờ chồng con xoa bóp mỗi ngày hoặc chủ động sở hữu máy massage tại nhà tiện lợi.

Theo dõi từ bên trong cơ thể

Dựa vào những thay đổi bên trong cơ thể, mà chị em có thể phán đoán “giai đoạn” cơ thể đang trải qua. Sự thay đổi nhiệt độ cơ thể trong một chu kỳ là ví dụ điển hình. Các nhà khoa học nhận thấy rằng nhiệt độ cơ thể trong nửa chu kỳ đầu thấp hơn nhiệt độ của nửa chu kỳ sau. Vậy nên ngày trứng rụng là thời điểm nhiệt độ bắt đầu tăng và bạn dễ dàng mang thai nếu “yêu” vào thời điểm này.

Hay việc theo dõi và kiểm soát các thông số bên trong cơ thể sẽ giúp chị em ngăn chặn “mầm mống” và phòng các bệnh mạn tính sau này. Tốt nhất nên định kỳ 6 tháng/lần đo huyết áp, đường huyết và mỡ máu tại bệnh viện. Đồng thời, chị em nên thường xuyên đo lượng mỡ cơ thể (nhất là mỡ nội tạng) để từ đó kịp thời điều chỉnh chế độ ăn và sinh hoạt hợp lý.

Omron khoẻ đẹp - Tất cả về sức khỏe và vẻ đẹp phụ nữ

Với phương châm “Làm việc vì cuộc sống tốt đẹp hơn, một thế giới hoàn mỹ hơn cho nhân loại” và thấu hiểu những mong ước của phụ nữ, Omron Healthcare đã cho ra đời những thiết bị y tế gọn nhẹ (máy massage, máy đo lượng mỡ, máy đếm bước đi, cân điện tử, nhiệt kế điện tử) hỗ trợ chị em trong việc chăm sóc sức khỏe tại nhà vô cùng tiện ích, tiết kiệm chi phí và thời gian giúp chị em được tự chăm sóc bản thân mỗi ngày.

“Tất cả về sức khỏe và vẻ đẹp phụ nữ” là phương châm và động lực hành động của website www.khoedep.omron-yte.com.vn - nơi chia sẻ kinh nghiệm và giải pháp giúp phụ nữ luôn khỏe khoắn và tươi trẻ cùng thời gian.

OMRON HEALTHCARE CO., LTD., JAPAN

53, Kunotsubo, Terado-cho, Muko, Kyoto 617- 002, Japan

VĂN PHÒNG ĐẠI DIỆN OMRON:

• Tầng 9, tòa nhà Mipec, 229 Tây Sơn, Đống Đa, Hà Nội. Điện thoại: (84-4) 3556 0025

• Tầng 2, tòa nhà WMC, 102A-B-C Cống Quỳnh, Phường Phạm Ngũ Lão, Quận 1, TP. Hồ Chí Minh;

Điện thoại: (84-8) 5404 7545

Website: www.khoedep.omron-yte.com.vn

Facebook: Omron Khoe Dep

- Chương trình ra mắt nhóm sản phẩm Omron Khỏe Đẹp được tổ chức tại:

+ Tầng 2, Siêu thị AEON Mall Tân Phú - 30 Bờ Bao Tân Thắng, Phường Sơn Kỳ, Q. Tân Phú, TP HCM.

+ Thời gian: 3 ngày (28,29 &30/11/2014) từ 9h sáng tới 9h tối.

- Like Fanpage Omron Khoe Dep, chụp ảnh check in FB nhận ngay quà tặng Omron.