Giải mã "tiếng động lạ" của cơ thể

Ngáy

Thế nào là bình thường? Dù có gây ồn ào trong suốt thời gian ngủ thì ngáy cũng không phải là một vấn đề lớn, thậm chí ngay cả khi tiếng ngáy của bạn giống như một cái đầu máy xe lửa đi chăng nữa. Sự "huyên náo" này thường bắt đầu khi bạn các cơ được thả lỏng hoàn toàn, chuẩn bị cho giấc ngủ sâu.

Không bình thường: Đó là khi người ngủ cùng với bạn nói rằng bạn vừa thở hổn hển vừa ngáy. Điều này cho thấy bạn đang bị thiếu ôxy trong máu. Nếu bạn ngưng thở 10 giây liên tục và lặp lại nhiều lần trong 1 giờ hoặc nếu bạn cảm thấy mệt dù bạn ngủ đủ hay không thì bạn có thể đã bị chứng ngưng thở do tắc nghẽn, một trong những nguyên nhân dẫn tới huyết áp cao và bệnh tim mạch. Hãy đến gặp bác sĩ hoặc chuyên gia nghiên cứu về giấc ngủ để được điều trị.

Âm thanh lạ từ dạ dày

Bình thường: Những tiếng réo sôi trầm trầm trong dạ dày nghe như tiếng gầm của những chú gấu trong hang. Đó là những âm thanh do sự chuyển động của nhu động ruột đang chuyển hóa thức ăn.

Không bình thường: Những âm thanh cao và sắc như tiếng thiết bị dò đáy biển. Điều này có nghĩa dạ dày đang cố gắng để tống thực phẩm qua một lỗ rất hẹp, có thể là có sự tắc nghẽn ruột. Hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức, đặc biệt nếu đi kèm theo âm thanh lạ này là cái bụng bị chướng. Nếu bạn còn cảm thấy đau thì tức tốc đến ngay phòng mổ cấp cứu.

Khớp phát ra tiếng động

Bình thường: Khớp phát ra tiếng khục khi bạn dịch chuyển hay đi lại.

Không bình thường: Tiếng lục khục đi kèm với cảm giác đau và sự di chuyển khó khăn. Đó có thể là dấu hiệu của một tổn thương, sự tắc nghẽn tuyến chất nhờn “bôi trơn” khớp hay triệu chứng mãn tính của viêm khớp. Hãy đến gặp bác sĩ ngay khi thấy các dấu hiệu này.

Phương Thu

Theo Fitness magazine