Dân Sinh Dân sinh Fica Fica DTiNews DTiNews

"Cú đêm" hay "chim sâu dậy sớm" tốt hơn?

Khánh Vi
Khánh Vi

(Dân trí) - Bạn là người dậy sớm (early bird) hay người thức khuya (night owl)? Liệu lịch ngủ của chúng ta đã được định sẵn từ khi sinh ra hay chúng ta có thể thay đổi nó?

Hãy cùng khám phá để giữ đồng hồ sinh học hoạt động đúng cách, giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh!

"Cú đêm" hay "chim sâu dậy sớm" tốt hơn? (Video: Ted-ed).

Thông tin doanh nghiệp - sản phẩm

Máy lọc không khí và hút ẩm Sharp DWD12A - "món quà" cho sức khỏe thành viên gia đình Máy lọc không khí và hút ẩm Sharp DWD12A - "món quà" cho sức khỏe thành viên gia đình
Xe lăn tay Lucass X63 giá chỉ 2 triệu Xe lăn tay Lucass X63 giá chỉ 2 triệu
Máy trợ thính Beurer HA50 - sản phẩm được đánh giá cao từ người sử dụng Máy trợ thính Beurer HA50 - sản phẩm được đánh giá cao từ người sử dụng
Ghế Massage Makano MKGM-10001 - món quà cho người thân yêu Ghế Massage Makano MKGM-10001 - món quà cho người thân yêu
Máy đo huyết áp cổ tay Omron HEM-6232T giá chỉ còn 1.2 triệu đồng Máy đo huyết áp cổ tay Omron HEM-6232T giá chỉ còn 1.2 triệu đồng
Khám phá 5 mẫu bếp từ Junger giảm giá sâu chỉ từ 6 triệu đồng Khám phá 5 mẫu bếp từ Junger giảm giá sâu chỉ từ 6 triệu đồng