Dân Sinh Dân sinh Fica Fica DTiNews DTiNews

"Cú đêm" hay "chim sâu dậy sớm" tốt hơn?

Khánh Vi
Khánh Vi

(Dân trí) - Bạn là người dậy sớm (early bird) hay người thức khuya (night owl)? Liệu lịch ngủ của chúng ta đã được định sẵn từ khi sinh ra hay chúng ta có thể thay đổi nó?

Hãy cùng khám phá để giữ đồng hồ sinh học hoạt động đúng cách, giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh!

"Cú đêm" hay "chim sâu dậy sớm" tốt hơn? (Video: Ted-ed).

Thông tin doanh nghiệp - sản phẩm

Máy rửa bát âm tủ 13 bộ Bosch SMI4ECS14E giá KHUYẾN MÃI chỉ 15,7 triệu đồng Máy rửa bát âm tủ 13 bộ Bosch SMI4ECS14E giá KHUYẾN MÃI chỉ 15,7 triệu đồng
Máy đo huyết áp điện tử Microlife B3 AFIB ADVANCED - đo lường chất lượng tiêu chuẩn Máy đo huyết áp điện tử Microlife B3 AFIB ADVANCED - đo lường chất lượng tiêu chuẩn
Bình nóng lạnh Ariston SL2 20 R 2.5 FE cực an toàn, giá chỉ 2.65 triệu đồng Bình nóng lạnh Ariston SL2 20 R 2.5 FE cực an toàn, giá chỉ 2.65 triệu đồng
Máy lọc không khí và hút ẩm Sharp DWD12A giá chỉ từ 2.9 triệu đồng Máy lọc không khí và hút ẩm Sharp DWD12A giá chỉ từ 2.9 triệu đồng
Máy giặt sấy lồng ngang Hitachi BD-D120XGV giặt sấy công nghệ cao cấp nhất Máy giặt sấy lồng ngang Hitachi BD-D120XGV giặt sấy công nghệ cao cấp nhất
Bồn ngâm chân Beurer FB35 có tích hợp hồng ngoại cao cấp, giá chỉ 1,2 triệu đồng Bồn ngâm chân Beurer FB35 có tích hợp hồng ngoại cao cấp, giá chỉ 1,2 triệu đồng