Cảnh báo nguy cơ đột quỵ tăng cao vào dịp tết

Dân trí Những buổi tiệc tất niên, gặp mặt đầu năm, du xuân thường kéo theo nguy cơ gia tăng bệnh đột quỵ. Chuyên gia khuyến cáo, điều chỉnh thời gian sinh hoạt hợp lý, chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp cộng đồng duy trì được sức khỏe, tránh nguy cơ đột quỵ.

Đột quỵ có thể xảy ra với bất kỳ ai

Đột quỵ là tình trạng ngưng cung cấp oxy và dưỡng chất cho tế bào não, do hai nguyên nhân gây ra là vỡ mạch máu não chiếm 20% và tắc, hẹp mạch máu não chiếm 80%. Theo các số liệu thống kê tại Việt Nam số người đột quỵ hiện nay đã lên đến hơn 200.000 người mỗi năm. Đột quỵ là nguyên nhân gây tử vong đứng hàng thứ 3 cũng là nguyên nhân gây tàn phế nhiều nhất.

Những đối tượng cao huyết áp, tiểu đường, béo phì, hút thuốc lá, nghiện rượu, đặc biệt là người cao tuổi sẽ có nguy cơ đột quỵ rất cao. Với những đối tượng trong độ tuổi lao động, ngoài những nguy cơ trên thì áp lực công việc cũng dẫn đến đột quỵ. Bệnh đột quỵ cướp đi sinh mạng khoảng 10% đến 30% số người mắc phải. Những người qua được nguy kịch, sau đột quỵ sẽ bị liệt nửa người, khó nói, việc hoạt động hằng ngày trở nên khó khăn hơn, người bệnh mất khả năng kiểm soát cảm xúc, tâm trạng.

Cảnh báo nguy cơ đột quỵ tăng cao vào dịp tết - 1
Bệnh đột quỵ không trừ bất kỳ ai, cộng đồng cần nâng cao cảnh giác

Tết được xem là khoảng thời gian nhộn nhịp nhất trong năm. Mọi người luôn có nhiều hoạt động chuẩn bị đón tết, họp mặt, tổ chức tiệc. Cộng đồng không tránh khỏi việc tăng cường năng suất làm việc hơn ngày bình thường dẫn đến áp lực, mất cân bằng trong các chế độ sinh hoạt hàng ngày.

Những ngày tết mọi gia đình thường dùng bánh kẹo để ăn và tiếp khách, mọi người đều có tâm lý ăn uống thả ga để vui những ngày đầu năm. Việc ăn uống dung nạp quá nhiều đường từ bánh kẹo khiến lượng đường trong cơ thể tăng cao dẫn đến nguy cơ đột quỵ. Đặc biệt các buổi liên hoan triền miên nhiều ngày, lượng tiêu thụ rượu bia ngày tết cũng tăng nhiều hơn bình thường sẽ gây áp lực lên tim mạch, nguy cơ đột quỵ có thể xảy ra với bất kỳ ai.  

Mặt khác, thời điểm Tết Nguyên Đán năm nay thời tiết đang trong thời gian chuyển từ nóng sang lạnh là lúc bệnh nhân đột quỵ gia tăng vì khi nhiệt độ giảm 3 độ sẽ gia tăng 6% bệnh nhân đột quỵ. Bên cạnh đó, tình hình ô nhiễm môi trường, không khí bị nhiễm CO và nước bị nhiễm kim loại nặng chì và thủy ngân cũng làm giảm chất lượng sống của con người, làm dễ gây ra nguy cơ đột quỵ.

Giải pháp phòng chống đột quỵ ngày tết

Theo phân tích của TS.BS Trần Chí Cường, Chủ tịch Hội Can thiệp Thần kinh TPHCM, áp lực căng thẳng là một trong những nguyên nhân dẫn đến đột quỵ, khi quá căng thẳng không những ảnh hưởng đến hiệu quả công việc mà ngay cả sức khỏe của bản thân cũng không được đảm bảo. Ông cho rằng, để phòng ngừa đột quỵ thì việc đầu tiên mỗi người cần làm chính là cân bằng chất lượng cuộc sống, điều chỉnh thời gian làm việc hợp lý, chế độ ăn uống khoa học.

Cảnh báo nguy cơ đột quỵ tăng cao vào dịp tết - 2
Các bác sĩ sẽ không có ngày nghỉ tết để canh gác sự sống cho người bệnh

Để phòng tránh đột quỵ không riêng gì ngày tết mà những ngày bình thường thì những chế độ ăn uống cần được duy trì giúp mỗi người có sức khỏe tốt nhất. Ngày tết những bữa ăn thường có rất nhiều món ngon, đồ bổ nhưng mỗi người cần phải biết cách tự cân bằng dinh dưỡng cho minh theo hướng ăn nhiều rau xanh, củ quả, trái cây. Những thực phẩm này có nhiều dinh dưỡng giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể cũng như tăng cường sức đề kháng.

Những ngày tết các món ăn thường được nêm rất đậm đà cũng là yếu tố nguy cơ tăng huyết áp. Vì vậy mỗi gia đình cần điều chỉnh để gia vị ăn được nêm nếm cân bằng hơn theo hướng ăn nhạt. Món ăn không nên nêm quá mặn và không quá ngọt để tốt cho tim mạch, cũng như tốt cho những đối tượng mắc bệnh tiểu đường.

Quan trọng nhất là hạn chế bia rượu vì những hậu quả mà bia rượu mang lại không những gây hại cho sức khỏe như cao huyết áp, xơ gan, bệnh lý tim mạch mà còn dẫn đến nguy cơ tai nạn giao thông, tai nạn sinh hoạt, đả thương… để lại hậu quả nặng nề cho gia đình và xã hội. Để phòng ngừa đột quỵ một cách tối ưu, bác sĩ khuyến cáo mọi người trong nhóm nguy cơ cần chủ động kiểm tra sức khỏe, tầm soát đột quỵ trước khi xảy ra bệnh để được bác sĩ tư vấn, can thiệp kịp thời.

Vân Sơn

MỚI NHẤT
BV Việt Đức giảm mạnh số ca tai nạn giao thông liên quan rượu bia trong dịp Tết
BV Việt Đức giảm mạnh số ca tai nạn giao thông liên quan rượu bia trong dịp Tết

(Dân trí) - Tại Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức (Hà Nội), trong 7 ngày nghỉ Tết vừa qua, số trường hợp vào cấp cứu có nồng độ cồn trong máu giảm gần 5 lần, chỉ có 69 ca so với 304 bệnh nhân cùng thời điểm Tết năm ngoái.

Thứ tư, 29/01/2020 - 04:01

Thật hư về xét nghiệm “tài năng” qua gene ADN
Thật hư về xét nghiệm “tài năng” qua gene ADN

(Dân trí) - Y học luôn khuyến cáo các thai phụ cần làm các xét nghiệm tiền sản để phân định được những nguy cơ, bệnh tật bẩm sinh, nhằm cho ra đời những bé khỏe mạnh.

Thứ tư, 29/01/2020 - 12:26

Bạn sẽ bất ngờ với những lợi ích của trái chà là
Bạn sẽ bất ngờ với những lợi ích của trái chà là

(Dân trí) - Quả chà là không chỉ ngon mà còn rất bổ dưỡng nhờ các vitamin, khoáng chất, chất xơ và lợi ích sức khỏe mà nó sở hữu. Đây cũng là loại quả xuất hiện ngày càng nhiều trong món ăn vặt ngày Tết của nhiều gia đình.

Thứ tư, 29/01/2020 - 12:17

Nếu là fan của cà phê, năm mới hãy tiếp tục trung thành với đồ uống này
Nếu là fan của cà phê, năm mới hãy tiếp tục trung thành với đồ uống này

(Dân trí) - Hãy tiếp tục duy trì thói quen uống cà phê từ một đến hai tách mỗi ngày để cải thiện sức khỏe và kéo dài tuổi thọ của chính mình.

Thứ tư, 29/01/2020 - 10:24

Siêu thực phẩm cho thực đơn mùa xuân
Siêu thực phẩm cho thực đơn mùa xuân

(Dân trí) - Chọn lựa đúng thực phẩm tốt cho bữa ăn giúp cải thiện năng lượng, trí tuệ, tâm trạng, khả năng tập trung, chức năng cơ thể….Những thực phẩm có nhiều khoáng chất, vitamin, yếu tố vi lượng có các tác dụng đặc biệt cho cơ thể được các nhà dinh dưỡng gọi là “siêu thực phẩm”.

Thứ tư, 29/01/2020 - 08:19

6 lời khuyên giúp bạn tránh xa virus corona
6 lời khuyên giúp bạn tránh xa virus corona

(Dân trí) - Tránh đến Trung Quốc trong thời gian này, hạn chế đến nơi tập trung đông người, đeo khẩu trang khi đi máy bay hoặc đi chợ, giữ ẩm cổ họng… là lời khuyên giúp ngừa virus corona của TS Yuen Kwok Yung- người được biết đến nhiều trong đợt bùng phát dịch SARS năm 2003.

Thứ tư, 29/01/2020 - 08:16

Nữ hoàng khởi nghiệp Thuỷ Muối qua đời ở tuổi 35 vì ung thư phổi
Nữ hoàng khởi nghiệp Thuỷ Muối qua đời ở tuổi 35 vì ung thư phổi

(Dân trí) - Người sáng lập dự án Sáng kiến Ung thư Muối, chị Trương Thanh Thủy (Thủy Muối) đã qua đời vào ngày 25/1 tại Mỹ sau một thời gian dài kiên cường chiến đấu với căn bệnh ung thư phổi giai đoạn cuối.

Thứ tư, 29/01/2020 - 08:14

Những thói quen xấu gây chấn thương cột sống người Việt hay mắc phải
Những thói quen xấu gây chấn thương cột sống người Việt hay mắc phải

(Dân trí) - Mùa Tết, mọi gia đình đều tất bật với các công việc dọn dẹp nhà cửa, phải mang vác vật nặng, gia tăng vận động. Những công việc trên đều gia tăng nguy cơ đối mặt với các thương tích, nghiêm trọng nhất là chấn thương cột sống.

Thứ tư, 29/01/2020 - 07:02

Thành lập Đội phản ứng nhanh chống dịch viêm phổi virus corona
Thành lập Đội phản ứng nhanh chống dịch viêm phổi virus corona

(Dân trí) - Ngày 28/1, Thủ tướng Chính phủ đã ban hành Chỉ thị về phòng, chống dịch viêm đường hô hấp do chủng mới virus corona gây ra. Thủ tướng yêu cầu thành lập Đội phản ứng nhanh để kịp thời giải quyết các vấn đề cấp bách phòng, chống dịch.

Thứ ba, 28/01/2020 - 08:05

Quảng Bình: Nhiều nhân viên y tế hiến máu cứu sản phụ bị vỡ thai ngoài tử cung
Quảng Bình: Nhiều nhân viên y tế hiến máu cứu sản phụ bị vỡ thai ngoài tử cung

(Dân trí) - Trong quá trình thực hiện ca phẫu thuật sản phụ bị vỡ thai ngoài tử cung đã bị mất máu quá nhiều, may mắn đội ngũ cán bộ y bác sĩ của bệnh viện có nhóm máu tương thích có mặt để sẵn sàng cho máu đối để cứu sống sản phụ.

Thứ ba, 28/01/2020 - 07:26

Nghe “tiếng ồn trắng”, ngủ thẳng giấc hơn!
Nghe “tiếng ồn trắng”, ngủ thẳng giấc hơn!

(Dân trí) - Đang thiu ngủ, một tiếng động nhỏ cũng có thể đánh thức dậy và gây mất ngủ. Người bị mất ngủ thường không khỏe: bần thần, chóng mặt, mất thăng bằng, cáu kỉnh, mệt mỏi…

Thứ ba, 28/01/2020 - 05:23

Ca nghi nhiễm virus corona ở Đắk Lắk khả năng nhiễm bệnh thấp
Ca nghi nhiễm virus corona ở Đắk Lắk khả năng nhiễm bệnh thấp

(Dân trí) - Một nam tiếp viên hàng không tuyến Hàn Quốc – Việt Nam có dấu hiệu sốt được điều trị tại TP.HCM nhưng sau đó về quê ăn Tết vẫn còn sốt nên đã nhập viện để theo dõi và được xét nghiệm virus corona, nhưng các bác sĩ nhận định mức độ nhiễm virus này là rất thấp.

Thứ ba, 28/01/2020 - 05:18

ĐÁNG QUAN TÂM
“Hoang tin” virus corona tràn ngập mạng xã hội
“Hoang tin” virus corona tràn ngập mạng xã hội

(Dân trí) - Những thông tin như: bệnh nhân nhiễm virus corona tại Bệnh viện Chợ Rẫy tử vong; hoài nghi bệnh nhi 10 tuổi tử vong ở Khánh Hoà nhiễm virus corona; ca tử vong người Trung Quốc tại Đà Nẵng rất đáng ngờ; hay những thông tin xuất hiện bệnh nhân corona ở các tỉnh thành đăng tải trên mạng xã hội khiến nhiều người hoang mang.

Thứ ba, 28/01/2020 - 03:08

Tây Ninh bác thông tin có người nhiễm virus Corona, Đà Nẵng 15 ca âm tính
Tây Ninh bác thông tin có người nhiễm virus Corona, Đà Nẵng 15 ca âm tính

(Dân trí) - Trước thông tin đăng tải trên mạng xã hội cho rằng một bệnh nhân ở Tây Ninh nhiễm virus Corona, lãnh đạo Sở Y tế tỉnh khẳng định thông tin là không chính xác. Trong khi đó tại Đà Nẵng, kết quả xét nghiệm trả trưa 28/1 cho thấy 15 bệnh nhân âm tính, không nhiễm virus corona.

Thứ ba, 28/01/2020 - 02:21

Ngã bầm tím mắt có nên chườm đá, miếng thịt đóng băng lên mắt?
Ngã bầm tím mắt có nên chườm đá, miếng thịt đóng băng lên mắt?

(Dân trí) - Trong ngày Tết, rất nhiều tai nạn thương tích xảy ra ngay tại gia đình do trẻ nhỏ chạy nhảy, do người lớn đi lại trên sàn bếp trơn trượt... Khi chấn thương xảy ra, nhiều người bầm tím mắt liền lấy đá trong tủ lạnh, thậm chí miếng thịt đóng băng trong tủ đắp lên mắt để giảm sưng tím.

Thứ ba, 28/01/2020 - 12:26

5 nhân tố cho cuộc sống “không bệnh tật”: Bạn đạt được bao nhiêu?
5 nhân tố cho cuộc sống “không bệnh tật”: Bạn đạt được bao nhiêu?

(Dân trí) - Các nhà khoa học mới đây đã tìm ra 5 nhân tố quyết định đến cuộc sống không bệnh tật. Điều đặc biệt là cả 5 nhân tố này đều phụ thuộc vào chính lối sống của chúng ta.

Thứ ba, 28/01/2020 - 12:21

Khánh Hòa: Vẫn còn 12 người ăn Tết bệnh viện vì nghi ngờ nhiễm virus Vũ Hán
Khánh Hòa: Vẫn còn 12 người ăn Tết bệnh viện vì nghi ngờ nhiễm virus Vũ Hán

(Dân trí) - Sáng nay 28/1, bác sĩ Nguyễn Đông, giám đốc Bệnh viện bệnh Nhiệt đới tỉnh Khánh Hòa cho biết, sáng nay đã có kết quả xét nghiệm đối với 3 bệnh nhân người Trung Quốc đang cách ly tại bệnh viện và cả 3 đều âm tính với virus viêm phổi lạ Vũ Hán.

Thứ ba, 28/01/2020 - 12:14

Cách ly nữ tiếp viên hàng không nghi nhiễm virus corona
Cách ly nữ tiếp viên hàng không nghi nhiễm virus corona

(Dân trí) - Sáng 28/1, Sở y tế tỉnh Quảng Nam cho biết ngành y tế tỉnh này đang thực hiện cách ly một nữ bệnh nhân nghi nhiễm virus corona.

Thứ ba, 28/01/2020 - 11:15

Hai bệnh nhân nhiễm virus corona tại Bệnh viện Chợ Rẫy: Một người đã khỏi bệnh
Hai bệnh nhân nhiễm virus corona tại Bệnh viện Chợ Rẫy: Một người đã khỏi bệnh

(Dân trí) - Sáng ngày 28/1, thông tin cập nhật từ Bệnh viện Chợ Rẫy, nơi đang điều trị cho hai bệnh nhân người Trung Quốc nhiễm virus corona cho biết, trường hợp bệnh nhân Li Zichao, sinh năm 1992 đã hết sốt 4 ngày, ăn uống, sinh hoạt bình thường. Đặc biệt, kết quả phết họng lần 3 cho thấy bệnh nhân đã âm tính với virus corona.

Thứ ba, 28/01/2020 - 10:07

Xử lý thế nào khi ngộ độc thực phẩm ngày Tết?
Xử lý thế nào khi ngộ độc thực phẩm ngày Tết?

(Dân trí) - Những món ăn đa dạng ngày Tết có thể khiến nhiều người có nguy cơ ngộ độc thực phẩm. Phải xử lý thế nào khi gặp trường hợp bị ngộ độc thực phẩm?

Thứ ba, 28/01/2020 - 08:48

Những ai không nên ăn mứt Tết?
Những ai không nên ăn mứt Tết?

(Dân trí) - Mứt tắc giúp giải nhiệt, kích thích tiêu hóa, long đờm, chống nôn, giải độc rượu. Mứt sen giúp an thần, giảm stress, chống suy nhược. Tuy nhiên chúng thường quá ngọt, không tốt cho người bệnh đái tháo đường, người ăn kiêng, béo phì, dễ bị đầy bụng.

Thứ ba, 28/01/2020 - 08:16

Uống rượu bia ngày tết: “Đủ vui thôi, đừng vui quá”
Uống rượu bia ngày tết: “Đủ vui thôi, đừng vui quá”

(Dân trí) - Rượu bia là đồ uống không thể thiếu ở những người trưởng thành trong mỗi dịp tết đến xuân về. Thường trong những ngày này lượng rượu bia tiêu thụ tăng cao, cùng với đó là số người nhập viện do say rượu, bia, thậm chí bị ngộ độc rượu cũng gia tăng.

Thứ ba, 28/01/2020 - 07:04

Bệnh nhi Trung Quốc nghi nhiễm virus corona có bệnh nền nghiêm trọng
Bệnh nhi Trung Quốc nghi nhiễm virus corona có bệnh nền nghiêm trọng

(Dân trí) - Tối 27/1, GS.TS Lê Thanh Hải, Giám đốc Bệnh viện Nhi TW cho biết, bệnh nhi người Trung Quốc vừa được chuyển lên từ Hải Dương trong tình trạng tổn thương phổi. Ngoài ra, bệnh nhân có bệnh nền rối loạn chuyển hoá nặng, 3 ngày nữa sẽ có kết quả xét nghiệm khẳng định bệnh nhân có nhiễm virus corona hay không.

Thứ hai, 27/01/2020 - 09:30

Nhiều "hoang tin" bệnh nhân nhiễm virus corona tại Việt Nam
Nhiều "hoang tin" bệnh nhân nhiễm virus corona tại Việt Nam

(Dân trí) - Trên mạng xã hội xuất hiện nhiều "hoang tin" về các trường hợp bệnh nhân nhiễm virus corona tại Việt Nam.

Thứ hai, 27/01/2020 - 07:06