Cách nào phát hiện và điều trị trầm cảm sớm?

Dân trí Trầm cảm là một căn bệnh làm suy nhược thể chất và tinh thần, khiến năng lượng mất đi, thiếu sự tập trung và niềm vui mỗi ngày. Cần phát hiện sớm triệu chứng bệnh, đi khám đúng chuyên khoa để tránh dẫn đến những hậu quả đáng tiếc.

Dấu hiệu cho thấy bạn đang bị trầm cảm

Một người bị trầm cảm luôn có cái nhìn bi quan về mọi việc, cuộc sống xung quanh họ luôn ảm đạm, không có điều gì tốt đẹp và không ai có thể cải thiện được điều đó.

Trầm cảm là một
trong những căn bệnh nguy hiểm của thời hiện đại
Trầm cảm là một trong những căn bệnh nguy hiểm của thời hiện đại

Không có hứng thú trong các hoạt động hàng ngày: những sở thích như nghe nhạc, xem phim trước đây, những hoạt động xã hội, hoặc những mối quan hệ với người khác giới. Bạn không còn cảm giác thích thú nữa.

Hay tức giận và dễ kích động: không làm chủ được cảm xúc, bồn chồn thậm chí là có những hành vi bạo lực. Khả năng chịu đựng kém, rất dễ nổi nóng và dễ bị kích thích bởi những sự việc nhỏ nhặt không vừa ý.

Luôn thấy mình như mất hết năng lượng: đó là cảm giác mệt mỏi, lờ đờ, chậm chạp, suy kiệt. Bạn cảm thấy toàn thân mình như nặng nề, làm một việc rất nhỏ bạn cũng cảm thấy mệt mỏi và mất nhiều thời gian để hoàn thành.

Ghét bản thân mình: luôn có cảm giác mình rất vô dụng và đầy tội lỗi. Bạn chỉ trích mình vì những sai lầm hoặc những lỗi rất nhỏ mà hoàn toàn có thể chấp nhận được.

Mất tập trung: không thể tập trung vào công việc, khó khăn khi quyết định vấn đề, không thể nhớ được các sự kiện mới.

Không kiểm soát được hành vi: có những hành động như là sử dụng các chất gây nghiện, chơi game, cờ bạc, những môn thể thao mạo hiểm, lái xe không an toàn…

Đau nhiều nơi trong cơ thể mà không thể giải thích được: như là đau đầu, đau lưng, đau cơ và đau dạ dày.

Căng thẳng, nghĩ tới tự tử: Đây là dấu hiệu rõ ràng nhất của bệnh trầm cảm. Người mắc bệnh thường xuyên nghĩ tới việc tự tử và thường tự hỏi mình sống để làm gì.

Phòng và chữa bệnh trầm cảm

Để chủ động phòng ngừa chứng trầm cảm, khi gặp những vấn đề khó khăn trong cuộc sống, bạn hãy tâm sự với người thân, bạn bè để cùng nhau tìm hướng giải quyết.

Chia sẻ những vấn
đề khó khăn trong cuộc sống với người thân để tránh nguy cơ bị trầm cảm
Chia sẻ những vấn đề khó khăn trong cuộc sống với người thân để tránh nguy cơ bị trầm cảm

Nên tăng cường thêm trong bữa ăn những thực phẩm chứa nhiều vitamin B (có nhiều trong thịt bò, gà, lòng đỏ trứng gà) giúp giảm căng thẳng; hoặc chứa nhiều magnesium (có nhiều trong hạt bí, hạt dẻ, hạnh nhân, rau xanh…) cung cấp chất giúp gây hưng phấn; omega 3 (trong cá biển…) rất tốt trong việc cải thiện tinh thần; trà xanh chứa L-theanin hỗ trợ đắc lực cho thư giãn tinh thần.

Hậu quả của bệnh trầm cảm mang đến là khôn lường, như chúng ta đã đề cập đến con số người tìm đến cái chết do trầm cảm ở trên. Chính vì thế, trầm cảm cần được phát hiện và chữa trị sớm nhất có thể. Nếu bạn thấy người thân của mình có những biểu hiện như trên, cần đưa đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn kịp thời. Việc giải quyết tốt các vấn đề trong đời sống, áp lực công việc cũng góp phần giảm bớt các yếu tố gây stress - một trong những yếu tố góp phần làm tăng nguy cơ bị trầm cảm.

Tiến sĩ, Bác sĩ chuyên khoa II, Thầy thuốc ưu tú Nguyễn Thị Tâm đang công tác tại BV Đa khoa quốc tế Thu Cúc đã có rất nhiều năm kinh nghiệm trong điều trị các chứng bệnh trầm cảm và điều trị thành công cho rất nhiều bệnh nhân.

Bên cạnh những ưu thế về nhân lực, cơ sở vật chất sang trọng đẳng cấp quốc tế, trang thiết bị y tế hiện đại, Bệnh viện Thu Cúc cũng tự hào là một bệnh viện tư nhân có áp dụng chính sách bảo hiểm y tế cho khách hàng một cách triệt để, nhằm mang lại lợi ích tối đa cho mọi người khi có nhu cầu đến khám, điều trị bệnh tại đây.

Từ ngày 1/9 đến 31/10/2014 đăng kí các gói khám sức khỏe cơ bản và chuyên sâu qua số điện thoại 0904 97 0909 hoặc tổng đài 1900 558896 tại bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc, khách hàng sẽ được giảm 20% chi phí khám. Xem chi tiết tại đây: http://benhvienthucuc.vn/tang-20-cho-tat-ca-cac-goi-kham-suc-khoe-co-ban-va-chuyen-sau/

Bệnh trầm cảm cần được điều trị sớm tránh những hậu quả không
  mong muốn có thể xảy ra
Bệnh trầm cảm cần được điều trị sớm tránh những hậu quả không mong muốn có thể xảy ra

Để biết thêm thông tin chi tiết, đặt lịch thăm khám hoặc có ý kiến thắc mắc liên quan cần giải đáp, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ dưới đây để được tư vấn và hỗ trợ kịp thời nhất:

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286, Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Liên hệ khám chữa bệnh: 04.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Website: www.benhvienthucuc.vn


Tag :
MỚI NHẤT
Ăn thịt gia súc chết, 9 người mắc phải bệnh than
Ăn thịt gia súc chết, 9 người mắc phải bệnh than

Theo ông Lương Viết Thuần - Giám đốc Sở Y tế Hà Giang, bệnh than đã tái xuất hiện ở huyện Mèo Vạc. Cả 9/9 trường hợp bệnh nhân mắc bệnh than đều có liên quan đến ăn thịt gia súc chết.

Thứ tư, 15/10/2014 - 02:14

 Đình chỉ hai loại kháng sinh kém chất lượng
Đình chỉ hai loại kháng sinh kém chất lượng

(Dân trí) - Hai loại thuốc viên nang Euroseafox và Cefaclor buộc bị đình chỉ lưu hành vì thuốc không đạt tiêu chuẩn chất lượng.

Thứ ba, 14/10/2014 - 10:10

Bộ Y tế quyết định thanh tra việc đấu thầu thuốc
Bộ Y tế quyết định thanh tra việc đấu thầu thuốc

(Dân trí) - Ngày 14/10, Bộ Y tế đã công bố quyết định của Chánh thanh tra Bộ về việc sẽ thực hiên thanh tra đồng loạt nhiều nội dung, trong đó có việc đấu thầu thuốc được thực hiện tại Sở Y tế TPHCM từ đầu năm 2013 đến tháng 9/2014.

Thứ ba, 14/10/2014 - 08:13

Việt Nam đạt mục tiêu giảm tỉ lệ tử vong bà mẹ và trẻ em
Việt Nam đạt mục tiêu giảm tỉ lệ tử vong bà mẹ và trẻ em

(Dân trí) - Việt Nam là một trong 10 quốc gia đang trong đúng lộ trình thành công Mục tiêu Phát triển Thiên niên kỷ số 4 (giảm tỷ lệ tử vong ở trẻ dưới 1 và dưới 5 tuổi) và Mục tiêu Phát triển Thiên niên kỷ số 5 (Giảm tỷ lệ tử vong bà mẹ).

Thứ ba, 14/10/2014 - 05:12

Một người tử vong do suy gan sau uống thuốc Nam
Một người tử vong do suy gan sau uống thuốc Nam

(Dân trí) - Theo lời giới thiệu, bà Lê Thị Nghi (64 tuổi, ngụ Phường Trần Hưng Đạo, TP Quảng Ngãi) đến cơ sở thuốc đông y mua 9 thang thuốc chữa bệnh khớp, sau khi uống thì nạn nhân có triệu chứng suy gan dẫn đến tử vong.

Thứ ba, 14/10/2014 - 03:06

Vì sao thuốc chữa lao lại gây viêm gan cấp?
Vì sao thuốc chữa lao lại gây viêm gan cấp?

Gần đây, bố tôi có biểu hiện chán ăn, mệt mỏi, vàng da. Đi khám bệnh thì được chẩn đoán là viêm gan cấp do thuốc. Xin quý báo giúp tôi hiểu rõ hơn về loại thuốc chữa lao INH và vì sao nó gây tác dụng phụ? Tôi xin cảm ơn. (Nguyễn Thị Sen, Bắc Ninh)

Thứ ba, 14/10/2014 - 01:41

Thanh Hoá: Cẩn thận với thủ đoạn bán thuốc trị nám rởm
Thanh Hoá: Cẩn thận với thủ đoạn bán thuốc trị nám rởm

(Dân trí) - Trên địa bàn tỉnh Thanh Hóa đang xuất hiện một nhóm người đến từ nhiều địa phương khác lừa đảo bán thuốc Nam hoặc thuốc diệt côn trùng. Tuy nhiên, thuốc không có tác dụng chữa bệnh hay diệt côn trùng như lời tiếp thị mà là một hình thức lừa đảo.

Thứ ba, 14/10/2014 - 01:19

Tạm thời cho học sinh bản Piêng Cọc nghỉ học 15 ngày vì dịch sởi
Tạm thời cho học sinh bản Piêng Cọc nghỉ học 15 ngày vì dịch sởi

(Dân trí) - Trước tình hình dịch sởi bùng phát tại bản Piêng Cọc, xã Mai Sơn, Tương Dương, Nghệ An thì huyện này đã cho học sinh ở vùng này nghỉ học 15 ngày.

Thứ ba, 14/10/2014 - 12:33

Học sinh được uống sữa trong tiêm chủng
Học sinh được uống sữa trong tiêm chủng

Sáng 11/10, tại lễ phát động chiến dịch tiêm vắc xin sởi - rubella trong tiêm chủng mở rộng, các em học sinh đã được uống sữa để giảm tình trạng bị hạ đường huyết khi chờ đến lượt tiêm.

Thứ ba, 14/10/2014 - 11:45

Khắc phục “giấc mơ ướt” ở nam giới
Khắc phục “giấc mơ ướt” ở nam giới

Hơn 80% nam giới từng ít nhất 1 lần trong đời đối mặt với "giấc mơ ướt". Đây là một hiện tượng hoàn toàn tự nhiên nhưng khi "giấc mơ ướt" ghé thăm quá nhiều lần có thể khiến cho cơ thể nam giới cảm thấy mệt mỏi, không tập trung làm những việc khác.

Thứ ba, 14/10/2014 - 10:57

Tan vỡ giấc mơ cứu người vì bệnh tâm thần
Tan vỡ giấc mơ cứu người vì bệnh tâm thần

Gần 15 năm nay, sinh viên ký túc xá (KTX) ĐH Y Dược TPHCM đã quen thuộc với hình ảnh một người đàn ông tâm thần, ăn mặc nhếch nhác, đeo cặp kính dày cùng chiếc xe đạp cũ.

Thứ ba, 14/10/2014 - 10:00

Cảnh báo nguy cơ Ebola toàn cầu sau ca lây nhiễm thứ 2 tại Mỹ
Cảnh báo nguy cơ Ebola toàn cầu sau ca lây nhiễm thứ 2 tại Mỹ

Nhân viên y tế vừa nhiễm Ebola ở bang Texas tuân thủ mọi quy định an toàn khi tiếp xúc với bệnh nhân Ebola nhưng vẫn nhiễm bệnh.

Thứ ba, 14/10/2014 - 09:01

ĐÁNG QUAN TÂM
Khi nào nhất định phải uống nước?
Khi nào nhất định phải uống nước?

(Dân trí) - Sức khoẻ của chúng ta liên quan mật thiết với nước. Lượng nước uống vào sẽ tuỳ theo tình huống cụ thể. Và cơ thể đặc biệt dễ thiếu nước trong các tình huống dưới đây:

Thứ ba, 14/10/2014 - 06:18

Sự thật đáng sợ về “thần dược” bảo quản hoa quả
Sự thật đáng sợ về “thần dược” bảo quản hoa quả

“Lọ này nhỏ, giá 25.000 đồng nhưng nó có thể làm trái cây như táo, lê, chuối, mít,… tươi lâu, để hàng tháng không thối, ủng”, chị H - một người bán loại thuốc bảo quản hoa quả tại chợ Bưởi tiết lộ.<br><a href='http://dantri.com.vn/suc-khoe/tiet-lo-kinh-hoang-cua-chuyen-gia-ve-hoa-qua-uop-hoa-chat-954040.htm'><b>&nbsp;>>&nbsp;   Tiết lộ kinh hoàng của chuyên gia về hoa quả ướp hóa chất</b></a>

Thứ ba, 14/10/2014 - 04:05

“Đừng mắng con hư, oan con lắm mẹ ơi!”
“Đừng mắng con hư, oan con lắm mẹ ơi!”

(Dân trí) - Khi thấy con trẻ quậy phá, nghịch ngợm, không chịu nghe lời, không ít phụ huynh vội dùng biện pháp răn đe, hù dọa hoặc la mắng, đòn roi... mà bỏ qua nguyên nhân thật sự gây nên những hành vi cư xử không đúng mực ở trẻ - chứng tăng động giảm chú ý (ADHD).

Thứ ba, 14/10/2014 - 03:38

 Tại sao mề đay hay tái phát?
Tại sao mề đay hay tái phát?

Hầu như ai trong chúng ta cũng đã từng bị nổi mề đay trên da bất luận vì một nguyên nhân nào và đôi khi chúng ta cũng không biết rõ cụ thể.

Thứ ba, 14/10/2014 - 03:19

Diễn biến dịch Ebola trên khắp thế giới
Diễn biến dịch Ebola trên khắp thế giới

(Dân trí) - WHO cho biết số người chết trong vụ dịch Ebola tồi tệ nhất trong lịch sử đã lên tới 4.033 người, trong số 8.399 ca bệnh ở 7 nước trên thế giới tính đến ngày 8/10.

Thứ hai, 13/10/2014 - 05:30

34 học sinh nhập viện khẩn cấp sau khi ăn sáng tại trường
34 học sinh nhập viện khẩn cấp sau khi ăn sáng tại trường

Sáng 13/10, bệnh viện Bà Rịa (tỉnh Bà Rịa-Vũng Tàu) tiếp nhận 34 học sinh trường THCS Nguyễn Gia Thiều (phường 12, TP Vũng Tàu) nhập viện trong tình trạng đau đầu, nôn ói, chóng mặt, mệt mỏi.

Thứ hai, 13/10/2014 - 04:04

Một trẻ tử vong do bệnh sởi
Một trẻ tử vong do bệnh sởi

(Dân trí) - Mới đây, UBND huyện biên giới Tương Dương, tỉnh Nghệ An đã phát hiện dịch sởi bùng phát làm một cháu bé tử vong. Theo đó, huyện này cũng đã xử lý kịp thời dịch sởi bùng phát ở một xã biên giới này.

Thứ hai, 13/10/2014 - 10:16

Một nhân viên y tế Texas xét nghiệm Ebola dương tính
Một nhân viên y tế Texas xét nghiệm Ebola dương tính

(Dân trí) - Một nhân viên y tế Texas điều trị cho bệnh nhân Ebola đầu tiên của nước Mỹ đã cho kết quả dương tính với vi rút này trong xét nghiệm sơ bộ, trở thành người thứ hai được chẩn đoán mắc bệnh này trên đất Mỹ.<br><a href='http://dantri.com.vn/suc-khoe/nan-nhan-ebola-dau-tien-o-my-tu-vong-953554.htm'><b>&nbsp;>>&nbsp; Nạn nhân Ebola đầu tiên ở Mỹ tử vong</b></a>

Thứ hai, 13/10/2014 - 07:23

Giấc ngủ nào giúp bạn giảm cân?
Giấc ngủ nào giúp bạn giảm cân?

(Dân trí) - Nếu bạn đang có kế hoạch giảm cân với một chế độ ăn kiêng, bạn nên biết rằng, một giấc ngủ sâu ít nhất 6-7 giờ là rất cần thiết trong việc hỗ trợ giảm cân.

Chủ nhật, 12/10/2014 - 01:30

Điều trị cai nghiện ma túy bằng phương pháp châm cứu kết hợp thuốc nam
Điều trị cai nghiện ma túy bằng phương pháp châm cứu kết hợp thuốc nam

(Dân trí) - Ngày 11/10, Bệnh viện y học cổ truyền Đà Nẵng cho biết, vừa điều trị cắt cơn thành công cho hai bệnh nhân nghiện ma túy bằng phương pháp châm cứu kết hợp thuốc nam.

Chủ nhật, 12/10/2014 - 10:36

Viêm thực quản do uống thuốc không đúng cách
Viêm thực quản do uống thuốc không đúng cách

(Dân trí) - Các nhà khoa học đã ghi nhận những thuốc kháng sinh, kali chlorid, sulfat sắt, aspirin; thuốc chống viêm steroid và không steroid... khi uống thường làm cho thực quản bị viêm mà nguyên nhân cơ bản là do cách uống thuốc.

Chủ nhật, 12/10/2014 - 09:07

Vạch mặt thầy lang “nổ” có khả năng chữa bách bệnh bằng “thần dược” tự chế
Vạch mặt thầy lang “nổ” có khả năng chữa bách bệnh bằng “thần dược” tự chế

Được ví như một thầy lang mới nổi, có khả năng chữa bách bệnh chỉ với những bài thuốc gia truyền đơn giản, ông Nguyễn Xuân Bổng (còn gọi là “thầy” lang Bổng, trú tại xã Phụng Châu, Chương Mỹ, Hà Nội) thu hút sự chú ý của nhiều người.

Chủ nhật, 12/10/2014 - 08:51