Bồi bổ Vitamin D quá nhiều gây tổn thương tim

Trước đó nhiều nghiên cứu chứng minh, người thiếu vitamin dễ mắc bệnh tim và đột quỵ, còn nghiên cứu mới nhất của sở nghiên cứu sinh lý điện sinh- trung tâm chữa trị Utah Murray của Mỹ cho thấy: khi hàm lượng vitamin D cao hơn mức bình thường cũng gây tổn hại cho tim, ví dụ như sẽ làm cho nhịp tim đập nhanh, tăng tỉ lệ phát sinh rung tâm nhĩ.

Phạm vi bình thường của vitamin D trong cơ thể ở giữa khoảng 41-80mg/dl. Người phụ trách nghiên cứu dự án này tiến sỹ Jared cho biết, bình thường mỗi ngày phơi nắng nửa tiếng, ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin D như cá ở biển sâu, nấm, gan động vật, trứng gà vv đều có thể dành được lượng cần thiết hàng ngày.

Nếu cơ thể thiếu vitamin có thể uống viên vitamin bổ sung nâng cao để bảo vệ xương cốt và tim. Nếu uống viên vitamin bổ sung tốt nhất kiểm tra định kỳ hàm lượng vitamin D trong máu, nếu cao hơn 80mg/dl thì cần phải ngừng uống.

Dương Hằng

Theo sohu