Bí kíp của mẹ có bé lười ăn

Khi bữa ăn là “cuộc chiến” của bé và mẹ

Cứ mỗi giờ ăn, các cư dân của khu phố Khương Thượng (Đống Đa, Hà Nội) lại nghe thấy những âm thanh “lạ lùng” phát ra từ nhà chị Ngân. Nào là tiếng chan chát va đập của đồ chơi nhựa, tiếng trong phim hoạt hình rồi tiếng trẻ con khóc, thỉnh thoảng còn có cả tiếng bát đĩa vỡ. Mỗi lần như vậy, các bác hàng xóm nhà chị Ngân chép miệng thương xót “Chắc thằng Tôm lại không chịu ăn rồi”.

“Mỗi lần cho con ăn với tôi cứ y như là một cực hình. Cháu không thích ăn. Vì thế mỗi bữa tôi và chồng phải đánh vật làm đủ mọi việc con thích từ chơi đồ chơi, bế bé nhong nhong đi khắp phố, cho bé cưỡi ngựa, rồi bật hoạt hình để đưa được thìa cơm vào miệng, rồi lại nịnh nọt, quát nạt, dụ dỗ để cháu nuốt. Khổ sở là thế mà mỗi lần đi khám, bác sĩ lại nói con bị suy dinh dưỡng làm tôi rất xót ruột mà không biết làm thế nào”, chị Ngân nghẹn ngào tâm sự.

Bé lười ăn là một trong những nỗi “ám ảnh” đối với tất cả các mẹ có con nhỏ. Chị Ngân kể, có hôm cả gia đình ngồi ăn cơm mà Tôm bướng bỉnh không chịu ăn, rồi còn gào khóc ăn vạ khiến chị không thể kiềm chế nổi cơn giận và cảm giác bất lực đến bật khóc.

Chị Ngân đã thử rất nhiều phương pháp từ dân gian tới hiện đại để cho bé ăn ngoan nhưng đều bất thành. Chị thay đổi món ăn thường xuyên, thậm chí đầu tư rất nhiều công sức để nấu những món ngon, cầu kỳ, giàu dinh dưỡng cho bé, cho bé uống thuốc để kích thích hệ tiêu hoá để bé cảm thấy hứng thú với các bữa ăn hơn, thậm chí là cả…bỏ đói bé để bé sẽ đòi ăn nhưng đều không ăn thua.

Bí kíp của mẹ

Nhận ra việc bé lười ăn cũng một phần từ lỗi của bố mẹ luôn làm theo ý thích của bé, Chị Hạnh Nguyên - Ở Thụy Khuê - đã quyết tâm thực hiện các bước “trị” bệnh lười ăn cho bé. Đầu tiên chị dằn lòng cho bé nhịn ăn! Vì nếu cứ liên tục ép buộc trẻ ăn càng khiến bé chán ăn hơn. Chị Nguyên chia sẻ: Nên “mạnh tay” thì bé mới cảm giác đói, chịu ăn, còn nếu vẫn uống nước ngọt, uống sữa thì sẽ không bao giờ bé ăn cả. Điều quan trọng là phải kiên quyết và đừng “xót con” mà nuông chiều bé, vì nhịn ăn 1, 2 ngày mà vẫn uống nước thì cũng không sao cả, thậm chí bé sút cân cũng phải chấp nhận.

Bên cạnh đó, mẹ hãy quan tâm đến tính đa dạng của các món ăn. Nếu ngày nào bạn cũng dọn cho bé món trứng đúc thịt, thì chẳng có gì ngạc nhiên khi nó không muốn ăn. Nếu bữa sau, bạn cho bé một khúc cá rán hay một bát súp sườn hầm khoai tây, củ cải, bạn sẽ thấy là ít ra thì bé cũng thử. Hãy để cho bé tự chọn! Nếu như bé vẫn thích ăn váng sữa thì mẹ hãy mua cho bé.

Ngoài ra, cứ để cho trẻ ăn lâu như bé thích. Việc bé nhẩn nha cả buổi trưa không có nghĩa là bé biếng ăn. Có thể việc tự ăn vẫn là quá khó đối với bé. Thậm chí cả khi bạn thấy bữa ăn dường như không bao giờ kết thúc, thì cũng đừng tỏ ra sốt ruột. Bé chỉ cần biết là bạn muốn nó kết thúc bữa ăn, nó sẽ đẩy bát cơm ra xa ngay. Vì điều đó dễ hơn so với việc xúc cơm cho vào miệng, rồi phải ngậm, nhai, nuốt!

Không chỉ vậy, Bé không nhất thiết phải ăn hết khẩu phần ngay một lúc. Bạn hãy thử chia nhỏ khẩu phần của bé, ví dụ bé có thể ăn bữa giữa buổi sau lúc đi dạo, hoặc một hộp váng sữa trước lúc bé ra sân chơi với các bạn. Có thể không khí trong lành sẽ khiến cho món thịt bò xào mà bé rất ghét trở nên ngon hơn.

Và cuối cùng, một điều vô cùng quan trọng, các mẹ hãy quan tâm đến không khí của bữa ăn. Sự vội vã, lộn xộn, những xung khắc hàng ngày giữa bố và mẹ sẽ làm bé ăn mất ngon. Ngồi ăn một mình rất buồn chán, trẻ con cũng cảm thấy như vậy. Nếu bố kể chuyện có một con chim đến làm tổ trong vườn nhà thế nào, mẹ thì kể một chuyện vui khi đi chợ... Thế là bé vừa ăn vừa dỏng tai nghe, quên khuấy cái bát cơm đáng ghét.

Thái Bình