Bảo vệ thanh quản cho người nói nhiều

Giọng nói của con người phụ thuộc vào thanh quản, đường dẫn khí tương ứng với phần trên và phần giữa của cổ. Âm thanh được tạo ra khi luồng không khí đi từ phổi lên, tác động vào hai dây thanh trong thanh quản, kết hợp với lưỡi, răng để hình thành lời nói.

Thanh quản gồm 2 dây thanh đới, khi rung lên tạo nên âm sắc cho giọng nói, vì vậy, mọi hiện tượng viêm hay kích thích thanh quản đều ảnh hưởng đến âm sắc. Do đó, khi dây thanh bị kích ứng hoặc tổn thương sẽ ảnh hưởng đến giọng nói, gây khản tiếng hoặc nặng hơn là mất tiếng.

Bệnh về thanh quản thường gặp ở những người nói nhiều (Ảnh minh họa).

Viêm thanh quản  thường gặp ở những người làm công việc phải nói nhiều, nói to như: người dẫn chương trình, ca sĩ, giáo viên, người bán hàng, cổ động viên... Triệu chứng chính để chẩn đoán viêm thanh quản là khản tiếng hoặc mất tiếng.

Khởi đầu một đợt viêm thanh quản cấp, người bệnh thấy nhức đầu, mệt mỏi, sổ mũi, sốt nhẹ; sau đó đau họng, có thể có ho, giọng nói bị khản, thậm chí mất tiếng.

Viêm thanh quản cấp nếu không điều trị dứt điểm sẽ tái phát nhiều lần và chuyển sang giai đoạn mạn tính, thậm chí gặp những biến chứng như hạt xơ thanh quản, polyp dây thanh,...

Đến giai đoạn nặng, bệnh chuyển sang mạn tính, xuất hiện ho khạc đờm nhầy lẫn máu, đau vùng cổ, nuốt khó, xuất tiết vào đường thở gây ho sặc sụa.

Để phòng ngừa khản tiếng, mất tiếng do viêm thanh quản, trước tiên cần cho thanh quản nghỉ ngơi, tránh nói to, nói nhiều; xông hơi, uống nước ấm pha chanh hoặc mật ong. Khi bị viêm thanh quản cấp hoặc mạn tính, cần ngưng hút thuốc lá và uống rượu, giữ ấm cổ ngay cả khi thời tiết không lạnh. Đối với giáo viên, là người thường xuyên phải nói nhiều thì nên cho thanh quản nghỉ ngơi khi không lên lớp. Trong giờ giảng, nên dùng các công cụ hỗ trợ như micro, loa, nhấp giọng bằng nước ấm thường xuyên sẽ giúp thanh quản không bị khô.

Về điều trị viêm thanh quản, một số nhóm thuốc chống viêm, kháng sinh, long đờm, giảm ho,…. Nếu xuất hiện hạt xơ dây thanh, u nang dây thanh,… bệnh nhân có thể được chỉ định phẫu thuật. Và dùng các sản phẩm có thành phần chính như rẻ quạt (rất tốt cho các bệnh về họng, khản tiếng, mất tiếng), bán biên liên, bồ công anh, sói rừng,… để ngừa viêm thanh quản, ngăn tái phát.

Rẻ quạt là vị thuốc quý trong dân gian, được dùng để trị các bệnh về thanh quản.

Ngoài ra, nên phân bổ thời gian nói hợp lý, sử dụng các dụng cụ hỗ trợ nói (micro, loa), uống nhiều nước, đặc biệt nước trà ấm; bổ sung thêm các vitamin, ăn nhiều hoa quả tươi; thường xuyên vệ sinh mũi họng, xông các loại lá thơm có kháng sinh thực vật bay hơi như lá cúc tần, lá chanh, lá bưởi, lá tre, lá sả; điều trị dứt điểm các bệnh đường hô hấp cũng như bệnh trào ngược dạ dày, thực quản; đeo khẩu trang để tránh bụi, sử dụng công cụ bảo hộ lao động khi làm việc trong môi trường độc hại…