Ăn dứa trước khi "xung trận"?

Dứa không chỉ là loại trái cây thơm ngon; nhờ enzyme bromelain, loại quả kỳ lạ này còn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe, như bảo vệ da.

Tuy có vẻ đáng sợ với lớp vỏ xù xì - song dứa lại là một loại quả cực kỳ lành và bạn nên ăn nhiều hơn trong bữa ăn hàng ngày bằng mọi cách có thể.

Phần lớn lợi ích sức khỏe của dứa bắt nguồn từ một enzym đặc biệt đặc biệt gọi là bromelain. Theo Trung tâm Y tế Đại học Maryland, nó được chiết xuất lần đầu tiên từ dứa vào cuối những năm 1800. Enzym này được chú ý nhiều nhất về tác dụng đối với tiêu hóa, nó giúp “cắt nhỏ” protein và các bữa ăn nhiều dầu mỡ, vốn gây cảm giác đầy bụng, khó tiêu hoặc mệt mỏi.

Lợi ích sức khỏe của bromelain không dừng lại ở hệ tiêu hóa. Nó còn có khả năng chống viêm khiến dứa đặc biệt hữu ích trong việc chống lại bệnh cúm hoặc dị ứng thời tiết. Một số nghiên cứu thậm chí còn gợi ý khả năng phòng chống ung thư của dứa, và bromelain có thể ngăn chặn sự tăng trưởng của tế bào ung thư và thậm chí phá hủy chúng.

Ngoài ra, dứa cũng rất giàu vitamin C, giúp xây dựng hệ thống miễn dịch, bảo vệ chống lại bệnh tim mạch, và tăng cường sức khỏe mắt và da.

Bất chấp những lời đồn đại phổ biến, dứa không làm thay đổi “mùi vị” của tinh dịch. Mặc dù các chất dịch cơ thể có thể bị ảnh hưởng bởi chế độ ăn - nó không đơn giản chỉ là uống một ly nước ép trước khi “xung trận”. Điều này có thể mất đến vài tháng, và thậm chí khi đó sự khác biệt cũng là rất nhỏ.

"Không có lượng dứa nào trên thế giới làm cho tinh dịch có vị như sinh tố dứa dừa piña colada, và thành thật mà nói có một chút đáng báo động nếu nó như vậy", BS Madeleine Castellanos, chuyên gia trị liệu tình dục, và là tác giả cuốn “Wanting to Want” giải thích.

Cẩm Tú

Theo MSN