7 loại thảo dược tốt nhất để thanh lọc thận

Dân trí Thận phải làm rất nhiều việc quan trọng, và nếu không giữ cho chúng khỏe mạnh, bạn sẽ có nguy cơ mắc các tình trạng nguy hiểm như suy thận hoặc ung thư thận. Chức năng chính và được biết đến nhiều nhất của thận là lọc máu và bài tiết các chất cặn bã ở dạng chất lỏng. Nhưng thận của bạn làm nhiều hơn thế.

Thận giúp kiểm soát huyết áp vì nó đòi hỏi một mức huyết áp tối ưu để thực hiện công việc của mình. Điều đó nghĩa là thận có thể làm tăng hoặc giảm huyết áp khi cần thông qua hoóc-môn renin làm co mạch máu.

7 loại thảo dược tốt nhất để thanh lọc thận - 1

Nhiệm vụ chính của thận là làm sạch cơ thể, và nhờ đó bạn không cần đến sự hỗ trợ thải độc từ bên ngoài. Tuy nhiên, có một số cách để giảm gánh nặng cho thận, giúp nó thực hiện tốt nhất công việc.

Ăn nhiều thực phẩm lành mạnh và giữ đủ nước là quan trọng nhất. Tiếp đến, có một số loại thảo dược mà thận rất thích. Có những loại cực kỳ dễ kiếm nhưng có thể bạn chưa bao giờ nghĩ đến việc ăn chúng!

1. Tỏi

Tỏi có tác dụng bảo vệ thận và các cơ quan khác. Thường xuyên ăn tói có tác dụng làm giảm nồng độ chì và ca-đi-mi trong thận, tim, gan, lách và máu. Tỏi cũng có đặc tính lợi niệu giúp đào thải lượng natri dư thừa ra khỏi cơ thể.

Và không chỉ vậy, allicin, hoạt chất trong tỏi, còn có tính chống viêm, kháng khuẩn và chống nấm, nghĩa là nó có thể hỗ trợ rất nhiều cho thận trong việc làm sạch và lọc bỏ những tác nhân xâm nhập có hại ra khỏi dòng máu.

2. Nghệ

Những tín đồ của ẩm thực châu Á hẳn đã khá quen thuộc với nghệ, đây là loại gia vị mang đến cho món cà ri hương vị và màu sắc đặc biệt. Thành phần hoạt chất trong nghệ là curcumin, làm giảm tác động của các phân tử viêm và enzym gây bệnh thận mãn tính. Curcumin thực sự kìm hãm sự phát triển và lây lan của tất cả các loại vi khuẩn, làm giảm gánh nặng cho thận.

Một điều cần lưu ý đối với những người đã bị bệnh thận. Củ nghệ chứa một lượng kali vừa phải, bình thường sẽ phối hợp với natri để điều chỉnh lượng chất dịch trong cơ thể. Bệnh thận khiến thận khó giữ cân bằng kali, vì vậy những người mắc bệnh thường được yêu cầu hạn chế ăn chất này.

3. Gừng

Được sử dụng từ lâu trong Đông y, gừng có chứa một hợp chất gọi là gingerol có tác dụng ức chế sự lây lan của vi khuẩn. Điều này có thể hữu ích đối với thận và gan đang phải làm việc quá sức. Gingerol cũng là một phương tiện hiệu quả để hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh và làm giảm viêm và đau khắp cơ thể.

Đường huyết cao mãn tính có ảnh hưởng xấu đến thận, và một số nghiên cứu gợi ý rằng bột gừng có thể giúp kiểm soát tình trạng này. Vì thế, ăn gừng thường xuyên được cho là làm giảm tỷ lệ biến chứng thận ở những người mắc bệnh đái tháo đường. Ở những người khỏe mạnh, gừng có thể ngăn ngừa sự phát triển của đái tháo đường.

4. Quả nam việt quất (cranberry)

Quả nam việt quất là một loại trái cây tuyệt vời để đưa vào hầu hết các chế độ ăn, kể cả chế độ ăn ít kali dành cho thận. Loại quả này được khuyên dùng cho những người bị nhiễm trùng bàng quang vì quả nam việt quất có chứa một loại phytonutrient gọi là proanthocyanidin týp A, ngăn vi khuẩn bám vào niêm mạc đường tiết niệu và thận.

Những người mắc bệnh thận có tỷ lệ nhiễm trùng đường tiết niệu cao hơn, và quả nam việt quất là một bổ sung hữu ích cho chế độ ăn uống hàng ngày của họ vì chúng cũng chứa ít natri, phốt pho và kali.

Ăn cranberry thường xuyên, cho dù bạn có bị bệnh thận hay không, có thể ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu và bàng quang. Có thể ăn ở dạng quả tươi, sấy khô, hoặc nước ép.

5. Rễ bồ công anh

Loại cỏ dại này thực sự có rất nhiều lợi ích. Rễ cây bồ công anh là một loại thuốc lợi tiểu có thể giúp làm sạch cả thận và gan. Nó đã được sử dụng để điều trị vàng da, mụn trứng cá và thiếu máu cũng như rối loạn thận và gan. Rễ cây bồ công anh cũng rất tốt để ngăn ngừa kích ứng trong đường tiết niệu.

Để sử dụng rễ bồ công anh, hầu hết mọi người dùng nước sắc rễ bồ công anh uống thay trà. Đun nhỏ lửa rễ bồ anh nghiền nát với nước trong 15 phút hoặc lâu hơn, sau đó lọc và uống. Bạn cũng có thể ăn lá bồ công anh sống hoặc nấu chín.

6. Rau mùi tây

Loại rau gia vị này này thực sự giúp làm giảm sự tích tụ chất độc trong thận. Mùi tây chứa các hợp chất gọi là apiol và myristicin, là những thuốc lợi tiểu tự nhiên. Bạn cũng có thể ăn rau mùi tây để giúp chống nhiễm trùng đường tiết niệu và sỏi thận.

Tuy nhiên, rau mùi tây không được khuyến cáo cho những người mắc bệnh đái tháo đường vì nó có thể làm giảm lượng đường trong máu. Kết hợp với thuốc theo chỉ định của bác sĩ, rau mùi tây có thể làm đường huyết hạ quá nhiều. Mùi tây cũng có thể làm cho bệnh thận đang có trở nên nặng hơn. Tốt nhất là nói chuyện với bác sĩ nếu bạn đang cân nhắc bắt đầu một chế độ điều trị bằng rau mùi tây.

7. Rễ cần tây

Rễ cần tây có cả kali và natri, vì vậy nó cung cấp cho thận những gì cần thiết để thực hiện công việc. Rex cần tây cũng chứa nhiều nước và tăng lượng nước tiểu, cho phép cơ thể loại bỏ độc tố còn sót lại. Ăn rễ cần tây được cho là sẽ ngăn ngừa nhiễm vi khuẩn ở cả thận và đường tiết niệu. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng cần tây cũng có thể làm teo các u nang ở cơ quan sinh sản.

Cần tây có lượng kali tương đối thấp, thậm chí một thân cây lớn cũng chỉ chứa 4% khẩu phần khuyến nghị hàng ngày cơ bản. Tuy nhiên, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc thêm cần tây vào chế độ ăn uống hàng ngày nếu bạn bị bệnh thận.

7 loại thảo dược này có thể làm nên điều tuyệt vời cho thận nếu kết hợp chúng vào chế độ ăn uống hàng ngày trước khi bệnh thận hoặc đái tháo đường phát triển. Đây là một trong những biện pháp phòng ngừa tốt nhất và dễ dàng nhất để duy trì sức khỏe của những cơ quan quan trọng này.

Những loại thảo dược này hoạt động tốt đến mức người mắc bệnh thận sẽ cần tránh chúng vì chúng làm tăng hiệu suất của thuốc một cách đáng kể và thường không thể đoán trước. (Lượng bạn ăn vào và mức độ khác nhau của một số khoáng chất trong thực vật khiến việc sử dụng các loại thảo dược khó đo lường hơn so với việc dùng thuốc chính xác theo liều.)

Cẩm Tú

Theo HHD

MỚI NHẤT
Tình trạng tảo hôn ở các huyện miền núi Quảng Ngãi giảm mạnh
Tình trạng tảo hôn ở các huyện miền núi Quảng Ngãi giảm mạnh

(Dân trí) - Nếu như năm 2016, tại các huyện miền núi của tỉnh Quảng Ngãi có đến 462 trường hợp tảo hôn thì đến hết năm 2018 con số này giảm xuống còn 150 trường hợp. Nhiều trường hợp chỉ mới học hết lớp 8 đã dự định kết hôn đã được phát hiện và ngăn chặn kịp thời.

Thứ tư, 10/04/2019 - 03:59

Rùng mình nam thanh niên bị cột sắt đâm thấu ngực do tai nạn giao thông
Rùng mình nam thanh niên bị cột sắt đâm thấu ngực do tai nạn giao thông

(Dân trí) - Đang ngồi trên ghế phụ ô tô khi xảy ra tai nạn, nam thanh niên bị thanh sắt dạng ống đâm xuyên từ gầm ô tô lên thấu ngực. Nhân viên cứu hộ phải mất gần 1 giờ đồng hồ cưa bớt ống sắt để đưa nạn nhân đi cấp cứu.

Thứ tư, 10/04/2019 - 03:36

Nam sinh bị thanh sắt đâm vào đầu trong giờ tập thể dục sẽ phải mổ tạo hình sọ não
Nam sinh bị thanh sắt đâm vào đầu trong giờ tập thể dục sẽ phải mổ tạo hình sọ não

(Dân trí) - Ngày 10/4, Bệnh viện Việt Đức cho biết, bệnh nhân Trần Xuân Trường S. (12 tuổi, Hải Dương) bị tai nạn thanh sắt đâm vào đầu trong giờ tập thể dục đang được chăm sóc đặc biệt tại Khoa Phẫu thuật Thần Kinh I.

Thứ tư, 10/04/2019 - 11:22

Người phụ nữ bị động kinh liên tục do bị khối u màng não khổng lồ
Người phụ nữ bị động kinh liên tục do bị khối u màng não khổng lồ

(Dân trí) - Ngày 10/4, bác sĩ Phạm Thanh Phong – Phó giám đốc phụ trách chuyên môn Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ cho biết, các bác sĩ của Bệnh viện này vừa phẫu thuật cứu sống bệnh nhân có khối u màng não rất lớn.

Thứ tư, 10/04/2019 - 11:20

Phạt hơn nửa tỉ đồng hàng loạt công ty quảng cáo “thổi phồng” thực phẩm chức năng
Phạt hơn nửa tỉ đồng hàng loạt công ty quảng cáo “thổi phồng” thực phẩm chức năng

(Dân trí) - Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) cho biết, tổng hợp từ ngày 18/3/2019 đến nay, cơ quan này đã ra quyết định xử phạt vi phạm hành chính đối với 08 cơ sở vi phạm về an toàn thực phẩm với tổng số tiền phạt là hơn 577 triệu đồng.

Thứ tư, 10/04/2019 - 11:19

Nhờ phần mềm kết nối nhà thuốc, mua thuốc không còn dễ như mua rau
Nhờ phần mềm kết nối nhà thuốc, mua thuốc không còn dễ như mua rau

(Dân trí) - Chỉ bác sĩ mới có thể nắm bắt tình trạng bệnh của bệnh nhân và chỉ định sử dụng thuốc phù hợp, nhất là đối với các thuốc có tính độc cao, nhóm thuốc phải kê đơn. Tuy nhiên ở Việt Nam, người dân tự ra hiệu thuốc để mua thuốc, người bán thuốc tự kê đơn đang diễn ra phổ biến hàng ngày, ở mọi nơi một cách khó kiểm soát.

Thứ tư, 10/04/2019 - 10:00

Chế độ ăn thuần chay là lành mạnh nhất
Chế độ ăn thuần chay là lành mạnh nhất

(Dân trí) - Chế độ ăn thuần chay không chỉ là trào lưu chăm sóc sức khỏe mới nhất, và các nghiên cứu trước đây đã liên hệ nó với những lợi ích sức khỏe như cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc đái tháo đường týp 2.

Thứ tư, 10/04/2019 - 09:01

Hay quên có phải dấu hiệu bệnh sa sút trí tuệ?
Hay quên có phải dấu hiệu bệnh sa sút trí tuệ?

(Dân trí) - TS.BS Trần Thị Hà An, Trưởng phòng Điều trị tâm thần người già, Viện sức khoẻ Tâm thần (Bệnh viện Bạch Mai) cho biết, nhiều người kêu với bác sĩ vì mình hay quên, đi đâu quên đó, lo ngại mắc bệnh sa sút trí tuệ (SSTT).

Thứ tư, 10/04/2019 - 08:54

Tự động hóa xét nghiệm, giảm chờ đợi cho người bệnh
Tự động hóa xét nghiệm, giảm chờ đợi cho người bệnh

(Dân trí) - Bệnh viện Chợ Rẫy vừa đưa hệ thống xét nghiệm tự động hóa hoàn toàn thứ 2 vào hoạt động (ngày 9/4) với kỳ vọng giảm áp lực quá tải, mang lại sự hài lòng cho người bệnh.

Thứ tư, 10/04/2019 - 05:19

Du khách Úc bị nhồi máu cơ tim sau chuyến bay
Du khách Úc bị nhồi máu cơ tim sau chuyến bay

(Dân trí) - Người đàn ông 46 tuổi mang quốc tịch Úc rơi vào tình trạng nguy kịch sau khi máy bay hạ cánh xuống TPHCM. Bác sĩ cảnh báo, khí áp thay đổi đột ngột trên máy bay gây nhiều nguy hiểm, cộng đồng nên chủ động khám sức khỏe trước khi bay để tránh rủi ro.

Thứ tư, 10/04/2019 - 05:17

Bất ngờ với những lợi ích sức khỏe khi ăn ớt
Bất ngờ với những lợi ích sức khỏe khi ăn ớt

(Dân trí) - Có rất nhiều lý do tốt để thêm ớt vào chế độ ăn và con số này tiếp tục tăng lên. Một nghiên cứu mới đây gợi ý rằng ớt cũng có thể giúp đỡ trong cuộc chiến chống ung thư phổi, nguyên nhân hàng đầu gây tử vong do ung thư ở nam giới và phụ nữ.

Thứ ba, 09/04/2019 - 08:31

Bệnh viện Đà Nẵng và Đại học y của Nhật hợp tác về cấy ghép tế bào gốc
Bệnh viện Đà Nẵng và Đại học y của Nhật hợp tác về cấy ghép tế bào gốc

(Dân trí) - Theo ký kết thỏa thuận, Đại học Y khoa ShiGa (Nhật Bản) sẽ giúp Bệnh viện Đà Nẵng mở rộng cấy ghép tế bào gốc ra các bệnh lý khác chứ không chỉ trong điều trị chấn thương tủy sống.

Thứ ba, 09/04/2019 - 06:55

ĐÁNG QUAN TÂM
Nhật bản cấm axit benzoic trong tương ớt nhưng cho phép trong nhiều sản phẩm khác
Nhật bản cấm axit benzoic trong tương ớt nhưng cho phép trong nhiều sản phẩm khác

(Dân trí) - Theo quy định tại Danh mục sử dụng phụ gia ở Nhật Bản ban hành cuối năm 2018, chất axit benzoic (chất chống nấm mốc) không được sử dụng trong tương ớt nhưng được phép sử dụng trong nước tương (xì dầu) với hàm lượng 0,6 g/kg; trứng cá: 2,5 gr/1kg; siro: 0,6 gr/1 kg; bơ thực vật: 1 gr/kg...

Thứ ba, 09/04/2019 - 10:04

Teo "cậu nhỏ": Nguyên nhân, điều trị và phòng ngừa
Teo "cậu nhỏ": Nguyên nhân, điều trị và phòng ngừa

(Dân trí) - Teo dương vật tình trạng giảm kích thước cơ quan sinh dục nam. Chiều dài của “cậu bé” có thể giảm đến 2cm hoặc hơn vì nhiều lý do. Về cơ bản, đây là tình trạng giảm chiều dài hoặc đường kính của “cậu bé” do mất nhiều mô. Teo chủ yếu là tạm thời, tuy nhiên, có thể là vĩnh viễn trong một số trường hợp.

Thứ ba, 09/04/2019 - 06:21

Nhiều cơ sở hành nghề y ngang nhiên hoạt động không phép
Nhiều cơ sở hành nghề y ngang nhiên hoạt động không phép

(Dân trí) - Chưa được cấp phép, không bằng cấp, không chuyên môn nhưng hàng loạt cơ sở hành nghề y dược tư nhân trên địa bàn tỉnh Thanh Hóa vẫn ngang nhiên hoạt động, bất chấp các quy định của pháp luật về khám, chữa bệnh.

Thứ ba, 09/04/2019 - 06:13

Nghi phơi nhiễm HIV cần đến gặp bác sĩ ngay
Nghi phơi nhiễm HIV cần đến gặp bác sĩ ngay

(Dân trí) - Tất cả các nạn nhân bị người lạ dùng vật nhọn tấn công gây thương tích, đang được điều trị dự phòng phơi nhiễm HIV. TS.BS Lê Mạnh Hùng, khuyến cáo cộng đồng nếu nghi bị phơi nhiễm cần đến gặp bác sĩ ngay, việc điều trị dự phòng mang lại hiệu quả gần như tuyệt đối.

Thứ ba, 09/04/2019 - 06:02

Hà Tĩnh: Phẫu thuật nội soi điều trị bệnh lõm ngực đầu tiên thành công
Hà Tĩnh: Phẫu thuật nội soi điều trị bệnh lõm ngực đầu tiên thành công

(Dân trí) - Với sự giúp đỡ của chuyên gia, lần đầu tiên BVĐK tỉnh Hà Tĩnh phẫu thuật nội soi thành công cho bệnh nhân dị dạng lồng ngực bẩm sinh (lõm ngực).

Thứ hai, 08/04/2019 - 07:44

Bạc Liêu: Vượt quỹ khám, chữa bệnh bảo hiểm y tế cả trăm tỷ đồng
Bạc Liêu: Vượt quỹ khám, chữa bệnh bảo hiểm y tế cả trăm tỷ đồng

(Dân trí) - "Kê đơn nhiều loại thuốc, trong đó có những loại thuốc không cần thiết, có trường hợp kê thêm tên bệnh vào chẩn đoán để chỉ định thực hiện kỹ thuật cận lâm sàng…" là những đánh giá của lãnh đạo Sở Y tế tỉnh Bạc Liêu về nguyên nhân vượt quỹ khám, chữa bệnh bảo hiểm y tế của tỉnh này.

Thứ hai, 08/04/2019 - 07:39

Hà Nội: Nữ bệnh nhân truyền đạm tại phòng khám tư chữa suy nhược cơ thể bất ngờ tử vong
Hà Nội: Nữ bệnh nhân truyền đạm tại phòng khám tư chữa suy nhược cơ thể bất ngờ tử vong

(Dân trí) - Khi đến phòng khám, tình trạng bệnh nhân mệt lả, không ăn uống được đã 2 - 3 hôm. Chẩn đoán bệnh nhân suy nhược cơ thể, tụt huyết áp, bác sĩ đã kê truyền nước và truyền thêm chai đạm theo đề nghị của bệnh nhân. Tuy nhiên, chỉ sau 5 - 10 phút truyền đạm, bệnh nhân thấy ngứa rồi nhanh chóng rơi vào tình trạng tức ngực, khó thở, nôn và đã tử vong ngay tại phòng khám.

Thứ hai, 08/04/2019 - 04:53

Axit benzoic trong tương ớt có tác dụng chống mốc được phép sử dụng tại Việt Nam
Axit benzoic trong tương ớt có tác dụng chống mốc được phép sử dụng tại Việt Nam

(Dân trí) - Bà Trần Việt Nga, Phó cục trưởng Cục An toàn thực phẩm Bộ Y tế cho biết, Axit benzoic là phụ gia thực phẩm (chống nấm mốc) được Ủy ban Tiêu chuẩn thực phẩm quốc tế (Codex) cho phép sử dụng. Hiện có 186 nước như Mỹ, Úc, Cananda… dùng theo tiêu chuẩn chung của Codex. Việt Nam, Nhật Bản đều là thành viên của Codex.

Thứ hai, 08/04/2019 - 04:21

Liệu pháp tâm lý và dinh dưỡng giúp bệnh nhân vượt ải hóa trị ung thư
Liệu pháp tâm lý và dinh dưỡng giúp bệnh nhân vượt ải hóa trị ung thư

(Dân trí) - Suy kiệt về thể chất, tinh thần, kéo theo đó là tâm lý còn nước còn tát, hàng nghìn bệnh nhân ung thư từ bỏ phác đồ điều trị khoa học mà đặt niềm tin vào những bài thuốc trôi nổi trên mạng xã hội.

Thứ hai, 08/04/2019 - 04:00

Trèo cây, cậu bé 9 tuổi bị lột toàn bộ da "cậu nhỏ"
Trèo cây, cậu bé 9 tuổi bị lột toàn bộ da "cậu nhỏ"

(Dân trí) - Ngày 8/4, BV Việt Đức cho biết, cậu bé 9 tuổi được đưa đến bệnh viện trong tình trạng toàn bộ da "cậu nhỏ" đã bị lột da khỏi cơ quan sinh dục.

Thứ hai, 08/04/2019 - 03:08

Chỉ một ly rượu vang hoặc một vại bia mỗi tối cũng làm tăng nguy cơ đột quỵ
Chỉ một ly rượu vang hoặc một vại bia mỗi tối cũng làm tăng nguy cơ đột quỵ

(Dân trí) - Chỉ uống một hoặc hai ly đồ uống có cồn mỗi đêm cũng làm tăng đáng kể nguy cơ đột quỵ về sau, một nghiên cứu lớn đã chỉ ra.

Thứ hai, 08/04/2019 - 12:15

Chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng sức khỏe tình dục thế nào?
Chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng sức khỏe tình dục thế nào?

Đời sống tình dục lý tưởng luôn đồng hành với trạng thái tinh thần tốt và thể lực dồi dào.

Thứ hai, 08/04/2019 - 07:01