11 loại kháng sinh dễ kiếm hoàn toàn tự nhiên

Dân trí Việc tìm ra và phát triển các kháng sinh đã là cứu cánh cho cả con người và động vật. Nhờ có kháng sinh, hàng triệu sinh mạng đã được cứu sống và phẫu thuật trở nên an toàn hơn. Nhưng vi khuẩn ngày càng kháng thuốc, việc kiếm tìm những loại kháng sinh từ tự nhiên để chống đỡ bệnh tật thay vì dùng thuốc luôn được khuyến khích.

Vi khuẩn có khả năng thích nghi cao, chúng có thể tiến hóa để trở nên miễn dịch với các loại thuốc. Quá trình này được gọi là kháng kháng sinh, và nó đang diễn ra mọi lúc. Việc lạm dụng kháng sinh đang thúc đẩy nghiêm trọng quá trình này.

Vì lý do đó, tốt hơn là nên cho cơ thể một chút thời gian để thử và chống lại vi khuẩn mà không cần dùng thuốc. Cải thiện khả năng chống nhiễm trùng tự nhiên bằng cách thường xuyên ăn nhiều trái cây, rau, hạt có vỏ cứng và hạt. Và khi cơ thể cần tăng cường sức đề kháng để chống lại vi trùng, hãy thử 11 loại thực phẩm kháng sinh tự nhiên sau đây.

1. Tỏi

Tỏi là một siêu thực phẩm có ở khắp mọi nơi. Nó không chỉ được sử dụng như một loại kháng sinh tự nhiên từ hàng trăm năm nay, mà còn có đặc tính chống virus, chống nấm và kháng khuẩn.

11 loại kháng sinh dễ kiếm hoàn toàn tự nhiên - 1

Điều này là nhờ một hợp chất gọi là allicin (cũng có trong hành tây). Để chống nhiễm trùng, hãy sử dụng tỏi nghiền nấu chín sơ hoặc ăn sống.

2. Dầu cây Oregano

Oregano là một loại kháng sinh tự nhiên ngon miệng khác, một lợi ích liên quan đến hàm lượng carvacrol. Loại kháng sinh tự nhiên này tốt cho tất cả các loại bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn, nhưng đặc biệt được ca ngợi vì được sử dụng trong nhiễm trùng đường tiêu hóa.

Để có kết quả tốt nhất, hãy tìm dầu Oregano có chứa ít nhất 70% carvacrol. Sản phẩm này cũng chống nấm, vì vậy bạn cũng có thể sử dụng nó cho các vấn đề về da.

3. Cúc Echinacea (cúc tím)

Echinacea là một trong những vị thuốc tự nhiên được biết đến nhiều nhất, nhưng nhiều người sử dụng nó để điều trị virus gây cảm lạnh - một cách sử dụng mà nghiên cứu cho thấy không hiệu quả.

Thay vào đó, hãy dùng Echinacea nếu bạn bị nhiễm vi khuẩn, vết thương hở hoặc nhiễm độc máu. Nó cũng đặc biệt hiệu quả đối với nhiễm trùng đường hô hấp.

4. Ớt Cayenne (ớt sừng trâu)

Nghe có vẻ hơi vô lý, vì chúng ta thường được khuyên không nên ăn đồ cay nóng khi bị ốm. Nhưng ớt cayenne thực sự vừa có tính kháng sinh vừa có tác dụng chống nấm, vì vậy bạn có thể muốn ăn cay để rút ngắn thời gian bị bệnh.

11 loại kháng sinh dễ kiếm hoàn toàn tự nhiên - 2

Tốt nhất để pha loãng ớt cayenne với một loại dầu - ô liu hoặc dầu dừa là những lựa chọn tốt - để nhận được lợi ích mà không làm hại các mô tế bào.

5. Chiết xuất hạt bưởi chùm

Đừng vứt bỏ hạt sau khi ăn bưởi chùm! Chiết xuất từ ​​những hạt này đã được tìm thấy là có tác dụng ngang với thành phần hoạt tính mạnh trong xà phòng kháng khuẩn.

Chiết xuất hạt bưởi chùm có thể được dùng bên trong để điều trị nhiễm khuẩn hoặc dùng bên ngoài để trị mụn cơm và ngăn ngừa bệnh truyền nhiễm.

6. Gừng

Gừng là một loại gia vị tuyệt vời để ăn mỗi ngày. Thành phần hoạt tính của gừng, gingerol, đã được chứng minh là làm giảm nguy cơ phát triển ung thư và ngăn ngừa hoặc làm dịu các vấn đề tiêu hóa.

11 loại kháng sinh dễ kiếm hoàn toàn tự nhiên - 3

Gừng cũng đã được sử dụng từ lâu như một loại kháng sinh tự nhiên, đặc biệt là chống lại mầm bệnh truyền qua thực phẩm. Nếu bạn ăn một ít gừng trong bữa ăn, khả năng bị bệnh sẽ giảm, ngay cả khi bạn tiếp xúc với salmonella, listeria hoặc campylobacter.

7. Bắp cải

Trong nhiều trường hợp, bắp cải và các loại rau khác thuộc họ có thể gây đầy hơi. Nhưng khi bạn muốn chống lại vi khuẩn, thì chúng là thứ bạn cần.

Các hợp chất lưu huỳnh trong bắp cải sinh ra hơi, nhưng chúng cũng tiêu diệt các tế bào gây hại. Chức năng kháng khuẩn của bắp cải mạnh nhất là khi ăn sống.

8. Dầu dừa

Dầu dừa đã được quảng cáo trong một vài năm gần đây như là một sản phẩm thần kỳ tốt cho cơ thể từ trong ra ngoài. Và trong thực tế, dầu dừa chứa nhiều chất chống oxy hóa có đặc tính chống nấm và kháng khuẩn.

Sử dụng vừa phải cũng có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Nhưng dầu dừa có hàm lượng chất béo bão hòa khá cao, vì vậy tốt nhất là không dùng quá nhiều.

9. Dấm táo

Khi nói đến những thực phẩm tốt cho sức khỏe, không thể không nhắc đến. Được khuyên dùng cho mọi, từ giảm cân đến phòng chống ung thư, nhiều người cho rằng thói quen dùng dấm táo đã giúp họ chữa khỏi mọi bệnh tật.

Chúng ta biết rằng dấm táo có khả năng kháng sinh và sát trùng, do đó, dù bạn có muốn uống một chút mỗi ngày hay không, thì đó vẫn sẽ là một cách làm thông minh khi bạn bắt đầu cảm thấy không khỏe do thời tiết.

10. Chiết xuất Một dược (Myrrh)

Đây là một gia vị đã được nhắc tới trong Kinh Thánh về sự ra đời của Chúa Giêsu, cho thấy nó đã được dùng làm thuốc từ rất lâu.

Gần đây hơn, một nghiên cứu năm 2000 đã xác nhận rằng Một dược có khả năng chống lại các vi khuẩn như E. coli, staphylococcus aureus, Pseudomonas aeruginosa và Candida albicans. Hiện tinh dầu Một dược đã được bán rộng rãi.

11. Chiết xuất lá ô liu

Nó không chỉ quả ô liu và dầu của chúng mang lại những lợi ích cho sức khỏe – mà lá của cây ô liu cũng rất có ích. Chiết xuất lá ô liu đã được sử dụng như một thuốc giảm sốt tự nhiên ít nhất là từ đầu những năm 1800.

Nó cũng được thấy là có tác dụng điều trị bệnh sốt rét. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng axit elenolic trong lá ô liu có chức năng như một loại kháng sinh phổ rộng có thể tiêu diệt vi khuẩn, vi rút và nấm.

Kết luận

Kháng kháng sinh không phải chuyện đùa, nhưng bạn có thể làm phần việc của mình để làm chậm nó bằng cách sử dụng các biện pháp thay thế kháng sinh tự nhiên bất cứ khi nào có thể. Kết hợp ít nhất 1 trong số 11 sản phẩm này vào thói quen hàng ngày có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch và ngăn không cho vi khuẩn có chỗ đứng trong cơ thể.

Điều đó không có nghĩa là bạn sẽ không bao giờ cần dùng thuốc kháng sinh theo chỉ định của bác sĩ nữa, nhưng nó sẽ giúp bạn điều trị nhiễm trùng dễ dàng hơn khi ngày đó đến.

Cẩm Tú

Theo hhdresearch

MỚI NHẤT
Cắt khối u tim cứu sống cụ bà 80 tuổi trong tình trạng nguy kịch
Cắt khối u tim cứu sống cụ bà 80 tuổi trong tình trạng nguy kịch

(Dân trí) - Bác sĩ Phạm Thanh Phong - Phó Giám Đốc chuyên môn - Giám Đốc Trung tâm Tim mạch Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ cho biết, các bác sĩ của bệnh viện này vừa phẫu thuật cấp cứu, cứu sống cụ bà bị u tim nặng.

Thứ tư, 04/12/2019 - 06:36

Đường hóa học có gây ung thư không?
Đường hóa học có gây ung thư không?

(Dân trí) - Đường hóa học là tên thường gọi của aspartame, một chất ngọt nhân tạo, đã được sử dụng ở Mỹ từ đầu những năm 1980. Nó được sử dụng trong nhiều loại thực phẩm và đồ uống vì nó ngọt hơn nhiều so với đường tự nhiên, vì vậy lượng sử dụng rất ít cũng cho mức độ ngọt tương đương.

Thứ tư, 04/12/2019 - 05:48

Trong bia cũng chứa nhiều vi khuẩn có lợi như sữa chua
Trong bia cũng chứa nhiều vi khuẩn có lợi như sữa chua

(Dân trí) - Có lẽ bạn sẽ có một cái nhìn thiện cảm hơn về bia, khi một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng, trong loại đồ uống có cồn này cũng chứa nhiều lợi khuẩn như sữa chua. Và việc uống một cốc bia mỗi ngày sẽ có thể mang lại lợi ích cho hệ đường ruột. Tuy nhiên, lượng uống chỉ nên một ly mỗi ngày để không xảy ra tình trạng "lợi bất cập hại".

Thứ ba, 03/12/2019 - 06:15

Giải mã nguyên nhân đàn ông chết vì ung thư nhiều hơn phụ nữ
Giải mã nguyên nhân đàn ông chết vì ung thư nhiều hơn phụ nữ

Các nhà khoa học tại Trung tâm Ung thư Peter MacCallum của Australia vừa giải mã được nguyên nhân vì sao đàn ông lại có nguy cơ tử vong vì ung thư cao hơn so với phụ nữ.

Thứ ba, 03/12/2019 - 02:28

Thời tiết chuyển mùa, vi rút “mê trẻ em” hoành hành gây bệnh
Thời tiết chuyển mùa, vi rút “mê trẻ em” hoành hành gây bệnh

(Dân trí) - Thời tiết chuyển mùa, nhiệt độ giảm sâu về đêm kết hợp với ô nhiễm không khí là điều kiện thuận lợi cho vi rút “mê trẻ em” hoành hành. Bác sĩ cảnh báo vi rút hợp bào hô hấp có tốc độ lây lan nhanh, hiện chưa có vắc xin và thuốc điều trị đặc hiệu.

Thứ ba, 03/12/2019 - 01:38

Phạt công ty Dược nước ngoài 70 triệu đồng vì sản xuất thuốc kém chất lượng
Phạt công ty Dược nước ngoài 70 triệu đồng vì sản xuất thuốc kém chất lượng

(Dân trí) - Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) mới đây đã ban hành quyết định xử phạt 70 triệu đồng với Công ty Windlas Biotech Pvt.Ltd (India) vì hành vi sản xuất thuốc không đạt tiêu chuẩn chất lượng.

Thứ ba, 03/12/2019 - 12:03

Bệnh nhi 23 tháng tuổi suýt mất 5 ngón tay vì máy rửa xe
Bệnh nhi 23 tháng tuổi suýt mất 5 ngón tay vì máy rửa xe

(Dân trí) - Cho tay vào máy rửa xe, bàn tay nhỏ bé của bệnh nhi 23 tháng tuổi kẹt vào dây cu roa. Sức căng của dây đã siết chặt khiến 5 ngón tay bệnh nhi gần như đứt rời.

Thứ ba, 03/12/2019 - 10:58

Vất vả lôi con sán dài cả thước trong người đàn ông quen ăn bò tái
Vất vả lôi con sán dài cả thước trong người đàn ông quen ăn bò tái

Một người đàn ông có thói quen ăn bò tái, đã bị nhiễm sán dài hơn 1 m, vừa được các bác sĩ vất vả mới lôi ra hết được

Thứ ba, 03/12/2019 - 08:47

Cấp cứu “siêu tốc” cho du khách Hàn Quốc bị nhồi máu cơ tim nguy hiểm tính mạng
Cấp cứu “siêu tốc” cho du khách Hàn Quốc bị nhồi máu cơ tim nguy hiểm tính mạng

(Dân trí) - Chuyến du lịch tại Hạ Long đã trở thành kỉ niệm khó quên với với ông Lee YeolGoo (người Hàn Quốc) khi ông bất ngờ bị nhồi máu cơ tim cấp - căn bệnh nguy hiểm có thể dẫn đến tử vong. Giữa ranh giới của sự sống cái chết đó, ông đã được các bác sĩ Vinmec Hạ Long hội chẩn kịp thời, can thiệp chính xác và đã bay về nước khỏe mạnh chỉ sau … 48h.

Thứ ba, 03/12/2019 - 08:30

Kết quả kiểm nghiệm thuốc tê gây tai biến cho sản phụ ở Đà Nẵng như thế nào?
Kết quả kiểm nghiệm thuốc tê gây tai biến cho sản phụ ở Đà Nẵng như thế nào?

(Dân trí) - Sau 3 trường hợp liên tiếp bị tai biến sản khoa tại Đà Nẵng khi mổ đẻ, trong đó 2 người tử vong, 1 nguy kịch nghi liên quan đến thuốc gây tê bupivacaine wpw spinal 0,5% heavy (bupivacaine 0,5% 20mg/4ml), Bộ Y tế đã tiến hành kiểm nghiệm chất lượng thuốc.

Thứ ba, 03/12/2019 - 08:07

Việt Nam có thể kết thúc đại dịch AIDS vào năm 2030?
Việt Nam có thể kết thúc đại dịch AIDS vào năm 2030?

(Dân trí) - Theo Liên Hợp Quốc, các quốc gia muốn kết thúc dịch AIDS vào năm 2030 thì cần đạt được mục tiêu 90-90-90 vào năm 2020: 90% người nhiễm HIV biết được tình trạng nhiễm của bản thân; 90% người chẩn đoán nhiễm HIV được điều trị bằng thuốc ARV; 90% người điều trị ARV có tải lượng HIV dưới ngưỡng ức chế.

Thứ ba, 03/12/2019 - 06:31

Bà mẹ chết lặng khi biết con gái nhỏ trở nên cáu kỉnh bất thường là vì…ung thư
Bà mẹ chết lặng khi biết con gái nhỏ trở nên cáu kỉnh bất thường là vì…ung thư

(Dân trí) - “Khi con gái nhỏ có những hành vi lạ như khó đi vệ sinh và trở nên cáu kỉnh, tôi vẫn cho rằng đó là những biểu hiện bình thường của một đứa trẻ mới lớn, để rồi chết lặng khi nhận được tin con mình bị ung thư.”

Thứ ba, 03/12/2019 - 06:30

ĐÁNG QUAN TÂM
Vật liệu xây dựng, nội thất bị nghi là sát thủ giấu mặt gây ung thư máu
Vật liệu xây dựng, nội thất bị nghi là sát thủ giấu mặt gây ung thư máu

Formaldehyde, chất được sử dụng rộng rãi trong vật liệu xây dựng và nội thất, đang bị các bác sĩ nghi ngờ là nguyên nhân dẫn đến tình trạng gia tăng trẻ em bị ung thư máu ở Trung Quốc

Thứ hai, 02/12/2019 - 07:42

Xét nghiệm nước tiểu tại nhà phát hiện sớm ung thư tiền liệt tuyến
Xét nghiệm nước tiểu tại nhà phát hiện sớm ung thư tiền liệt tuyến

(Dân trí) - Một xét nghiệm nước tiểu đơn giản đang được các nhà khoa học Anh phát triển để phát hiện ung thư tiền liệt tuyến ngay tại nhà.

Thứ hai, 02/12/2019 - 06:48

Thuốc điều trị viêm khớp bị thu hồi
Thuốc điều trị viêm khớp bị thu hồi

(Dân trí) - Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) cho biết vừa ra quyết định đình chỉ lưu hành loại thuốc điều trị viêm khớp của Công ty cổ phần Dược Trung ương 3 do không đạt tiêu chuẩn chất lượng.

Thứ hai, 02/12/2019 - 04:28

Bệnh viện Chợ Rẫy bị bệnh nhân tố “mổ sống như thời trung cổ"
Bệnh viện Chợ Rẫy bị bệnh nhân tố “mổ sống như thời trung cổ"

(Dân trí) - Sau cuộc phẫu thuật nội soi cắt túi mật bệnh nhân tố bác sĩ đã “mổ sống” mình vì phương pháp gây mê không hiệu quả khiến bà chịu đau đớn suốt cuộc mổ. Phía bệnh viện khẳng định, đây là cuộc mổ thành công, bác sĩ đã đánh giá đúng độ mê của bệnh nhân trước mổ.

Thứ hai, 02/12/2019 - 12:44

Phát hiện sản phẩm dành cho quý ông quảng cáo lừa dối người tiêu dùng
Phát hiện sản phẩm dành cho quý ông quảng cáo lừa dối người tiêu dùng

(Dân trí) - Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) cảnh báo sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe  Natrol L-Arginine 3000mg quảng cáo trên một số website có dấu hiệu lừa dối người tiêu dùng.

Thứ hai, 02/12/2019 - 12:20

Những loại rau-củ-quả là “khắc tinh” của bệnh ung thư
Những loại rau-củ-quả là “khắc tinh” của bệnh ung thư

(Dân trí) - Chứa nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất và đặc biệt là các hoạt chất thực vật quý, những loại rau-củ-quả dưới đây chính là lựa chọn hàng đầu cho khẩu phần ăn hàng ngày, để phòng cũng như hỗ trợ điều trị ung thư.

Thứ hai, 02/12/2019 - 12:11

3 cháu bé bị kẻ ngáo đá chém trọng thương, phơi nhiễm HIV
3 cháu bé bị kẻ ngáo đá chém trọng thương, phơi nhiễm HIV

(Dân trí) - Liên tiếp 3 cháu nhỏ vừa phải chuyển đến bệnh viện cấp cứu sau khi bị người lạ dùng dao chém vào vùng mặt. Sau khi nhận thông tin hung thủ có thể bị nhiễm HIV, các bé đang được điều trị theo phác đồ chống phơi nhiễm.

Thứ hai, 02/12/2019 - 10:59

8 bước để làn da không khô sần, mất nước trong mùa đông
8 bước để làn da không khô sần, mất nước trong mùa đông

(Dân trí) - Da căng rát sau rửa mặt, khô sần, mất nước đến... nhăn nheo là nỗi ám ảnh của chị em trong mùa đông. Dưới đây là lời khuyên của chuyên gia da liễu để chị em giữ được làn da mượt mà trong mùa lạnh hanh khô của miền Bắc.

Thứ hai, 02/12/2019 - 10:27

Phát hiện cơ sở sản xuất hơn 1 tấn mỡ bẩn
Phát hiện cơ sở sản xuất hơn 1 tấn mỡ bẩn

(Dân trí) - Hơn 1 tấn mỡ động vật bẩn, bốc mùi hôi thối đang chuẩn bị được chế biến để đưa ra thị trường tiêu thụ bị lực lượng chức năng phát hiện, bắt giữ.

Thứ hai, 02/12/2019 - 10:03

Quý ông tuổi 40 nên phòng ngừa đột quỵ mùa lạnh thế nào?
Quý ông tuổi 40 nên phòng ngừa đột quỵ mùa lạnh thế nào?

(Dân trí) - Giữ ấm phần đầu - mặt - cổ khi ra ngoài, uống nước ấm ngay sau khi ngủ dậy, “tập thể dục” cho mạch máu não, bổ sung sản phẩm ngăn cục máu đông... giúp chặn đứng nguy cơ đột quỵ mùa lạnh.

Thứ hai, 02/12/2019 - 07:59

Cách kiểm tra ngón tay đơn giản để biết liệu bạn có bị ung thư phổi không
Cách kiểm tra ngón tay đơn giản để biết liệu bạn có bị ung thư phổi không

(Dân trí) - Theo các chuyên gia, việc không có khoảng trống hình thoi giữa hai ngón tay trỏ khi áp hai móng tay vào nhau có thể là dấu hiệu của ung thư phổi.

Thứ hai, 02/12/2019 - 07:39

Thủ dâm - chuyện khó nói
Thủ dâm - chuyện khó nói

Đây là đề tài mà không ai muốn nhắc tới, mặc dù thủ dâm (TD) xảy ra ở mọi người, mọi giới và mọi lứa tuổi. Đây cũng là đề tài đúng ra các bậc phụ huynh nên tìm hiểu nhiều nhất.

Thứ hai, 02/12/2019 - 07:35