Phương Hằng giảm gần 15kg để đóng tốt “Gạo nếp gạo tẻ”

Dân trí Đang nhận được nhiều sự yêu mến của khán giả qua vai diễn Minh trong bộ phim ăn khách “Gạo nếp gạo tẻ”, diễn viên Phương Hằng hạnh phúc vì sự cố gắng của mình đã được công nhận. Cô cũng bất ngờ chia sẻ để có được thành công như ngày hôm nay, cô đã phải nỗ lực và cố gắng rất nhiều.

Tham gia hàng chục bộ phim ảnh lớn nhỏ thế nhưng chỉ đến khi “Gạo nếp gạo tẻ” phát sóng, cái tên Phương Hằng mới được đông đảo khán giả biết đến. Minh Hằng tiết lộ, trước đó, cô khá mũm mĩm, tròn trịa, thân hình lại không được cao nên lên phim gương mặt kém thanh thoát, nhiều góc máy còn có nọng mỡ cằm. Để có thể đi casting “Gạo nếp gạo tẻ”, Phương Hằng đã nỗ lực giảm cân. Thời điểm mới quay cô cũng còn mập, sau này vừa quay phim vừa giảm cân, nữ diễn viên giảm gần 15kg, từ 58kg xuống 45 kg.

Trong bộ ảnh mới, Phương Hằng khoe dáng thon gọn, xương quai xanh gợi cảm. Đây là lần đầu nữ diễn viên chụp ảnh gợi cảm nên còn ngại ngùng và có phần lúng túng. Được biết ông xã Anh Tâm là người khuyên vợ nên thử nghiệm hình ảnh gợi cảm một chút khác xem mình như thế nào và biết đâu sau này có vai gợi cảm thì cũng có kinh nghiệm hơn.

Phương Hằng thời điểm tròn trịa và hiện tại cô đã có thân hình thon gọn hơn
Phương Hằng thời điểm tròn trịa và hiện tại cô đã có thân hình thon gọn hơn

Phương Hằng thấy mình rất khó vào vai do gương mặt kém thanh thoát. Cô thừa nhận: “Có những thời điểm mình không có phim không phải vì yếu tố kỹ năng mà chỉ là vì quá mập, không phù hợp vai diễn đó. Sau này tôi mới thấu hiểu, ngoại hình rất quan trọng và nếu không đẹp sẽ bị cản trở công việc rất nhiều”.
Phương Hằng thấy mình rất khó vào vai do gương mặt kém thanh thoát. Cô thừa nhận: “Có những thời điểm mình không có phim không phải vì yếu tố kỹ năng mà chỉ là vì quá mập, không phù hợp vai diễn đó. Sau này tôi mới thấu hiểu, ngoại hình rất quan trọng và nếu không đẹp sẽ bị cản trở công việc rất nhiều”.
Khi anh chị nghệ sĩ, ê-kíp góp ý như Phương Hằng đã tìm cách thay đổi bản thân để diễn tả tốt nhân vật của mình cũng như lên hình sẽ đẹp hơn trong mắt khán giả. Phương Hằng vừa tham gia phim vừa chịu khó giảm cân thêm để vai diễn của mình tốt nhất.
Khi anh chị nghệ sĩ, ê-kíp góp ý như Phương Hằng đã tìm cách thay đổi bản thân để diễn tả tốt nhân vật của mình cũng như lên hình sẽ đẹp hơn trong mắt khán giả. Phương Hằng vừa tham gia phim vừa chịu khó giảm cân thêm để vai diễn của mình tốt nhất.

Cô chia sẻ, nhờ có ông xã Anh Tâm động viên và vạch ra kế hoạch cụ thể để mình thực hiện nên có thêm động lực. “2 tuần đầu tiên tôi cảm thấy quá sức chịu đựng, vô cùng mệt mỏi”, cô nói.

Cô chia sẻ, nhờ có ông xã Anh Tâm động viên và vạch ra kế hoạch cụ thể để mình thực hiện nên có thêm động lực. “2 tuần đầu tiên tôi cảm thấy quá sức chịu đựng, vô cùng mệt mỏi”, cô nói.

Ông xã Anh Tâm đã mua hẳn máy chạy bộ mang về nhà cho vợ tập vì sợ Phương Hằng không theo được thời gian mở cửa đóng cửa ngoài phòng tập. Do sức khỏe yếu nên Phương Hằng chạy bộ kết hợp đi bộ tùy sức khỏe của mình. Với mục tiêu thà có giảm chậm còn hơn không giảm nên cặp đôi bền bỉ chiến đấu để giảm cân nặng dư thừa.

Sợ bà xã trốn tập, Anh Tâm giám sát vợ tập đều đặn và lên 1 thực đơn riêng cho chế độ giảm cân, các món Phương Hằng thích đều bỏ hết. Sau quãng thời gian dài kiên trì chiến đấu, Phương Hằng rất khó khăn để ép gần 15kg so với thời điểm tròn nhất để vào vai cho đạt.

Băng Châu

Ảnh: Khiêm Chánh Vương

MỚI NHẤT
Dung mạo điển trai của nam diễn viên “Giày thuỷ tinh” sau 16 năm
Dung mạo điển trai của nam diễn viên “Giày thuỷ tinh” sau 16 năm

(Dân trí) - Xuất hiện tại buổi họp báo ra mắt dự án phim “Thiên đường” tại TP. HCM cùng Lý Nhã Kỳ, tài tử Han Jae Suk của phim “Giày thuỷ tinh” đình đám một thời trở thành tâm điểm với vẻ điển trai, phong độ.

Thứ tư, 10/10/2018 - 03:00

Sau BTV Hoài Anh, đến lượt Á hậu Thuỵ Vân gặp sự cố hi hữu trên sóng trực tiếp
Sau BTV Hoài Anh, đến lượt Á hậu Thuỵ Vân gặp sự cố hi hữu trên sóng trực tiếp

(Dân trí) - Á hậu Thụy Vân đã gặp sự cố ngã nhớ đời trong lúc dẫn trực tiếp chương trình Chuyển động 24h. Trước Thuỵ Vân, BTV Hoài Anh cũng từng có sự cố hi hữu khi vô tình bật cười trên sóng Thời sự trực tiếp.

Thứ tư, 10/10/2018 - 08:45

Trường Giang bật mí cuộc sống sau kết hôn, ra đường "không có một cắc"
Trường Giang bật mí cuộc sống sau kết hôn, ra đường "không có một cắc"

(Dân trí) - Trường Giang khá vui vẻ khi xuất hiện trong sự kiện đầu tiên sau kết hôn, nam diễn viên hài khá thoải mái khi được hỏi về cuộc sống mới ngay sau đám cưới với Nhã Phương.

Thứ tư, 10/10/2018 - 07:37

Tại sao BTV Ngọc Trinh thân thiết Hồ Ngọc Hà dù từng là antifan?
Tại sao BTV Ngọc Trinh thân thiết Hồ Ngọc Hà dù từng là antifan?

(Dân trí) - BTV Ngọc Trinh VTV và Hồ Ngọc Hà giờ đây là những người bạn thân thiết, gắn bó, những sự kiện quan trọng, Ngọc Trinh đều có mặt để ủng hộ Hồ Ngọc Hà. Tuy nhiên, Ngọc Trinh cũng thừa nhận, cô từng là antifan của Hồ Ngọc Hà trước khi có mối thân tình với đàn chị.

Thứ tư, 10/10/2018 - 05:00

Á hậu Hoàng Thùy "mắng" đồng nghiệp tới tấp trên sóng truyền hình
Á hậu Hoàng Thùy "mắng" đồng nghiệp tới tấp trên sóng truyền hình

(Dân trí) - Rũ bỏ hình ảnh Á hậu 1 Hoa hậu Hoàn Vũ VN 2017, khi tham gia gameshow Hoàng Thùy cũng “ăn thua” như bất kỳ ai và làm khán giả choáng váng khi mắng bạn diễn tới tấp.

Thứ ba, 09/10/2018 - 04:38

Thâm nhập “lò luyện chân dài” trong… nhà kho của “cường quốc Hoa hậu”
Thâm nhập “lò luyện chân dài” trong… nhà kho của “cường quốc Hoa hậu”

(Dân trí) - Ban đầu, khi nghe đến “lò” đào tạo Hoa hậu lừng danh của Philippines, các mỹ nhân Việt nghĩ rằng sẽ được trình diễn thử nghiệm trên sân khấu lớn, tập luyện trong môi trường đẹp đẽ, lộng lẫy, nhưng thực tế, họ đã được đưa vào tập luyện trong một… nhà kho.

Thứ ba, 09/10/2018 - 04:03

Nữ Hoàng Trần Huyền Nhung và Nam Vương Quốc tế diện quốc phục nặng ký sánh bước bên nhau.
Nữ Hoàng Trần Huyền Nhung và Nam Vương Quốc tế diện quốc phục nặng ký sánh bước bên nhau.

(Dân trí) - Cặp quốc phục được thiết kế kỳ công của NTK Tuấn hải cho nữ hoàng Trần Huyền Nhung và nam vương quốc tế người Hàn Quốc gây tiếng vang với cộng đồng tại Seoul Hàn Quốc vừa qua.

Thứ ba, 09/10/2018 - 03:00

Xuân Lan: "Hạnh phúc được đem cho con trẻ những điều mà mình chưa có được!"
Xuân Lan: "Hạnh phúc được đem cho con trẻ những điều mà mình chưa có được!"

(Dân trí) - Thành công với danh hiệu Á hậu nhí thế giới của học trò Alex Matherson, siêu mẫu Xuân Lan có những chia sẻ về định hướng phát triển người mẫu nhí mà bản thân đã tâm huyết theo đuổi những năm qua.

Thứ ba, 09/10/2018 - 01:36

Hồ Ngọc Hà chính thức xác nhận làm Giám khảo khách mời tại Asia‘s Next Top Model
Hồ Ngọc Hà chính thức xác nhận làm Giám khảo khách mời tại Asia‘s Next Top Model

(Dân trí) - Sau thời gian dài đồn đoán với những thông tin và hình ảnh được rò rỉ nhỏ giọt từ ê-kíp sản xuất của Asia‘s Next Top Model, tối ngày 08/10 trước 2 ngày công chiếu tập phát sóng có sự xuất hiện của chính mình, Hồ Ngọc Hà chính thức lên tiếng xác nhận và có những chia sẻ về vai trò của mình khi được mời trở thành Giám khảo khách mời tại Asia‘s Next Top Model.

Thứ ba, 09/10/2018 - 01:00

Sĩ Thanh nếm trải cảm giác bị người yêu phản bội
Sĩ Thanh nếm trải cảm giác bị người yêu phản bội

(Dân trí) - “Khi trao tình cảm cho người mình yêu, phụ nữ luôn hết mình. Chân thành, thật thà và yêu hết mình bằng trái tim. Nếu là mình, tôi cũng lựa chọn cách yêu như vậy, bởi cuộc sống cần lắm sự chân thành”, ca sĩ - diễn viên Sĩ Thanh chia sẻ.

Thứ ba, 09/10/2018 - 10:00

Quang Hà thân thiết bên dàn sao
Quang Hà thân thiết bên dàn sao

Nhiều sao Việt đã dự sự kiện và chụp hình thân thiết cùng Quang Hà trong buổi chiều tối 9/10 vừa qua.

Thứ ba, 09/10/2018 - 07:00

Siêu mẫu Thanh Hằng đáp trả tin đồn “kênh kiệu”, “được thiên vị lộ liễu”
Siêu mẫu Thanh Hằng đáp trả tin đồn “kênh kiệu”, “được thiên vị lộ liễu”

(Dân trí) - Đứng trước tin đồn được thiên vị hơn 2 HLV Minh Hằng và Võ Hoàng Yến, Thanh Hằng thẳng thắn đáp trả: “Sẽ có nhiều người thắc mắc về vị trí ở giữa của tôi, nhưng có những câu hỏi không cần câu trả lời vì đó là điều đương nhiên. Đừng trách tôi kênh kiệu”.

Thứ ba, 09/10/2018 - 06:59

ĐÁNG QUAN TÂM
Tăng Bảo Quyên lần đầu tiên chia sẻ về gia đình sau khi rời xa showbiz
Tăng Bảo Quyên lần đầu tiên chia sẻ về gia đình sau khi rời xa showbiz

(Dân trí) - Hiện Tăng Bảo Quyên đang vô cùng hạnh phúc bên ông xã sau khi lập gia đình, cho đến nay cả hai đã có một bé trai đầu lòng 1,5 tuổi và chuẩn bị sinh đứa con thứ 2. Đây là dịp hiếm hoi cô chia sẻ về cuộc sống gia đình sau thời gian âm thầm rút lui khỏi các hoạt động showbiz.

Thứ hai, 08/10/2018 - 01:44

Lan Khuê dẫn đầu top sao đẹp với  4 bộ váy cưới
Lan Khuê dẫn đầu top sao đẹp với 4 bộ váy cưới

(Dân trí) - Nối tiếp Nhã Phương, tuần vừa rồi Lan Khuê cũng có một đám cưới trong mơ với bạn trai John Tuấn. Người đẹp thay liên tục bốn bộ váy cưới từ lúc đón khách đến màn nhảy sau cùng.

Thứ hai, 08/10/2018 - 01:42

Phương Oanh “Quỳnh búp bê” suýt bị lỡ chuyến bay vì bị bao vây
Phương Oanh “Quỳnh búp bê” suýt bị lỡ chuyến bay vì bị bao vây

(Dân trí) - Phương Oanh cho biết, khi ra sân bay Nội Bài để lên đường sang Seoul, cô cũng được nhiều khán giả vây quanh và suýt bị lỡ chuyến bay vì mải chụp ảnh với fan.

Thứ hai, 08/10/2018 - 01:37

Sau 6 năm chung sống, Ưng Hoàng Phúc bất ngờ cầu hôn Kim Cương
Sau 6 năm chung sống, Ưng Hoàng Phúc bất ngờ cầu hôn Kim Cương

(Dân trí) - Nam ca sĩ Ưng Hoàng Phúc đã khiến diễn viên Kim Cương vô cùng xúc động khi đã có màn cầu hôn bất ngờ dành cho vợ ngay trên bãi biển trong buổi chụp ảnh cưới kỷ niệm.

Thứ hai, 08/10/2018 - 01:33

“Bầu” Hưng – Doanh nhân trẻ "mát tay" với các cuộc thi nhan sắc quốc tế
“Bầu” Hưng – Doanh nhân trẻ "mát tay" với các cuộc thi nhan sắc quốc tế

(Dân trí) - Dù tuổi đời còn khá trẻ nhưng Doanh nhân Lê Ngọc Hưng đã được nhiều người biết đến với biệt tài “mát tay” khi đã tạo được thành công nhất định khi thành công trong việc giới thiệu người đẹp doanh nhân tham dự các cuộc thi nhan sắc mang tầm khu vực và quốc tế...

Thứ hai, 08/10/2018 - 01:00

Lấy chồng đại gia, sống như “bà hoàng” nhưng Jenifer Phạm, Ngọc Duyên không “ngồi yên”
Lấy chồng đại gia, sống như “bà hoàng” nhưng Jenifer Phạm, Ngọc Duyên không “ngồi yên”

(Dân trí) - Lấy chồng đại gia nhưng Jennifer Phạm hầu như không khoe khoang về cuộc sống riêng, không khoe kim cương hay túi hiệu như nhiều người đẹp khác. Còn Ngọc Duyên, dù đang có cuộc sống như “bà hoàng” với doanh nhân U40 nhưng vẫn quay trở lại “cày cuốc”.

Thứ hai, 08/10/2018 - 11:00

Hoa hậu Mai Phương, Thuỳ Lâm bất ngờ tái xuất bên dàn mỹ nhân các thế hệ
Hoa hậu Mai Phương, Thuỳ Lâm bất ngờ tái xuất bên dàn mỹ nhân các thế hệ

(Dân trí) - Sau 8 năm lấy chồng Tiến sĩ, được “cưng như trứng mỏng”, rời xa chốn showbiz, Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2008 Thuỳ Lâm bất ngờ tái xuất bên người đẹp cũng có đời tư kín kẽ là Hoa hậu Việt Nam 2002 Mai Phương. Ngoài ra còn có Hoa hậu Ngọc Hân, Á hậu Huyền My...

Thứ hai, 08/10/2018 - 07:24

Sức khỏe diễn viên Mai Phương tốt hơn hẳn sau khi ra viện
Sức khỏe diễn viên Mai Phương tốt hơn hẳn sau khi ra viện

(Dân trí) - Ca sĩ Miko Lan Trinh cùng đi ăn với diễn viên Mai Phương, cô chia sẻ trên trang cá nhân tin vui về sức khỏe của Mai Phương đã phục hồi khá tốt sau khi ra viện: “Chị của tôi đã khoẻ hơn rồi, sụt 4kg, vẫn xinh, còn ho và giọng nói hơi khàn. Chị khoe chụp Pet CT đã thấy sạch trơn không còn dấu hiệu tế bào ung thư và di căn não. Hạnh phúc quá!”.

Thứ hai, 08/10/2018 - 07:00

Nghệ sĩ xiếc đường phố Minh Nhật trở thành Quán quân “Kỳ tài lộ diện 2018”
Nghệ sĩ xiếc đường phố Minh Nhật trở thành Quán quân “Kỳ tài lộ diện 2018”

(Dân trí) - Với tiết mục mang màu sắc truyền thống tổ hợp 4 màn trình diễn tuyệt đỉnh: nằm sấp và giữ thăng bằng trên chiếc xiên 3 đầu nhọn, màn nằm úp toàn bộ phần bụng và ngực trên 6 mũi thương nhọn kết hợp nuốt kiếm, móc 1 đầu dây xích nhọn vào yết hầu kéo chiếc xe lôi bằng sắt nặng đang chở vợ và 2 con, nghệ sĩ xiếc đường phố Minh Nhật trở thành Quán quân “Kỳ tài lộ diện 2018”.

Thứ hai, 08/10/2018 - 06:41

Bất ngờ với nhan sắc vợ 9x kém 44 tuổi của nhạc sĩ Đức Huy
Bất ngờ với nhan sắc vợ 9x kém 44 tuổi của nhạc sĩ Đức Huy

(Dân trí) - Nhạc sĩ sinh năm 1947 rất hạnh phúc bên người vợ trẻ, kém mình 44 tuổi. Nhạc sĩ Đức Huy chia sẻ, dù tuổi đời còn khá trẻ nhưng bà xã rất chín chắn, biết cách ứng xử, vun vén gia đình.

Thứ hai, 08/10/2018 - 12:00

Cận cảnh biệt thự độc lạ và cuộc sống giàu sang của loạt sao Việt
Cận cảnh biệt thự độc lạ và cuộc sống giàu sang của loạt sao Việt

(Dân trí) - Sau bao sóng gió đã qua, danh hài Chiến Thắng giờ đây có cuộc sống rộn vang tiếng cười bên cô vợ trẻ và cậu con trai bé bỏng trong căn biệt thự ở Vĩnh Phúc. Trong khi đó, ca sĩ Cao Thái Sơn gây "choáng" khi tiếp tục tậu biệt thự kiến trúc độc lạ còn ca sĩ Hương Tràm cũng đang hoàn thiện căn nhà cầu kỳ.

Chủ nhật, 07/10/2018 - 07:23

Thực hư “phim giả tình thật” giữa Cao Thái Hà với hai soái ca Hậu duệ mặt trời
Thực hư “phim giả tình thật” giữa Cao Thái Hà với hai soái ca Hậu duệ mặt trời

(Dân trí) - Nam chính Hậu duệ mặt trời Song Luân tiết lộ: “Lúc nào Hà cũng quan tâm đặc biệt đến tôi, hỏi han tôi”, còn với Hữu Vi, mặc dù đã 11 giờ đêm, khi anh rủ cô đi uống cà phê, cô vẫn lái xe đi vì muốn tạo sự gần gũi.

Chủ nhật, 07/10/2018 - 12:35