Chinh phục thành tích TOEIC, cựu SV Đại học Nội vụ lại gây "sốt" vì body

Mới đây, trên Fanpage dành riêng cho các sinh viên của trường ĐH Nội vụ Hà Nội đã đăng tải hình ảnh và câu chuyện chinh phục thành tích 900 điểm TOEIC của chàng trai Nguyễn Trọng Đạt - cựu sinh viên Khoa Quản trị Nhân lực. Dù với nội dung đậm tính "học tập", nhưng hình ảnh body săn chắc, gương mặt điển trai của Trọng Đạt đã khiến các bạn trẻ được dịp xôn xao, bình luận sôi nổi.

Hầu hết các bình luận phía dưới bài đăng đều bày tỏ sự ấn tượng với gương mặt điển trai, thư sinh và thân hình nóng bỏng của 9x. Chia sẻ về sự nổi tiếng bất ngờ này, Trọng Đạt không giấu niềm vui cũng như sự tự hào. Anh cho biết, sự ưu ái đến từ đội ngũ truyền thông của trường giống như một niềm động viên, ghi nhận những cố gắng của bản thân trong thời gian dài.

Được biết, Trọng Đạt là người gốc Hà Nội và theo học trường ĐH Nội vụ Phân hiệu Quảng Nam, Đà Nẵng. Sau 4 năm học tập, 9x vẫn tiếp tục gắn bó với mảnh đất Đà Nẵng và làm nhiều công việc khác nhau, cũng như nung nấu dự án khởi nghiệp của riêng mình.

Chia sẻ về thành quả học tập, Đạt cho biết không chỉ trong việc học tiếng Anh, ở mọi lĩnh vực trong cuộc sống, anh đều áp dụng phương pháp chu trình PDCA (Plan - Do - Check - Act) - một phương pháp đặt mục tiêu và theo dõi sự phát triển của bản thân một cách chặt chẽ.

"Mình có mục tiêu 1-3-5 năm, mục tiêu năm có 12 tháng, mỗi tháng có đề mục 30 ngày, mỗi ngày có 1 tờ phiếu ghi giờ và việc cần làm. Quan trọng nhất là có 2 mục, điểm cần phát huy và điểm cần cải thiện. Chỉ sau một thời gian ngắn thôi, khi nhìn lại sẽ thấy bản thân tiến triển rất nhiều mà không lệch ra khỏi mục tiêu dài hạn" - Trọng Đạt chia sẻ.

Theo đó, thời gian biểu hàng ngày của Trọng Đạt được thiết lập và thực hiện rất chặt chẽ, cân đối từ việc học tiếng Anh, nghiên cứu kiến thức đến tập luyện thể thao, ăn uống, nghỉ ngơi.

"Một ngày của mình bắt đầu lúc 5h30, sau đó bơi biển tới gần 7h. Sau khi ăn sáng, mình đọc báo về tài chính để nắm bắt thông tin cả quốc tế và nội địa, rồi tập trung đọc sách cỡ trong khoảng 1 tiếng, đa phần là tự truyện của những tỷ phú nổi tiếng.

Mình bắt đầu làm việc lúc 9h30, tới trưa thì ăn nhẹ trong khoảng 15 phút, nghỉ trưa và chuẩn bị tập gym buổi chiều. Tiêu chuẩn của mình là chạy khoảng 5km mỗi ngày. Buổi tối mình dành cho việc tìm hiểu, nghiên cứu kiến thức tài chính, đến 10h thì tắt điện thoại, máy tính, rà soát công việc cả ngày rồi đi ngủ.

Duy trì vậy sẽ khá mệt, nhưng mình cũng thành thật dành phần thưởng - phạt cho bản thân để dần quen với nếp sống này. Khi đã quyết định, mình sẽ bền bỉ, kiên trì thực hiện dù hôm đó có "hứng" hay không. Trăm hay không bằng tay quen mà!" - Trọng Đạt chia sẻ.

Kết quả của điều này là "trái ngọt" đối với 9x, bởi anh không chỉ cải thiện trình độ tiếng Anh từ mốc "gần như không" tới sử dụng thành thạo ngoại ngữ, đạt điểm TOEIC gần tối đa, mà còn có được cả kiến thức sâu rộng về nhiều lĩnh vực, sức khỏe tốt, body săn chắc và, cuộc sống cân bằng, thần thái tự tin trên gương mặt, cử chỉ.

"Hiện tại mình làm công việc freelance, dạy thêm tiếng Anh. Mình sống ở khu phố Tây giúp kết giao và trò chuyện với người nước ngoài, mang lại nhiều thuận lợi trong công việc và khám phá những nền văn hóa mới.

Mình nghĩ trong thời đại ngày nay, ngoại hình cũng có thể quyết định nhiều yếu tố, giúp mỗi người tự tin hơn, bên cạnh kiến thức, trải nghiệm cá nhân. Mình không đánh giá kiến thức - sức khỏe - ngoại hình, điều nào là quan trọng nhất, mà tất cả đều cần thiết trong cuộc sống" - 9x Hà Nội cho biết thêm.

Trong thời gian tới, Trọng Đạt mong muốn gia nhập vị trí tuyển dụng tại 1 công ty IT để có thể ứng dụng những kiến thức chuyên ngành học được từ đại học, được dạy thêm tiếng Anh buổi tối và đặt mục tiêu mua bất động sản, có được thu nhập thụ động đầu tiên của mình sau nhiều năm nỗ lực.