8 việc cần làm ngay để lấy lại tự tin cho bản thân sau những thất bại

Tự tin không phải đặc tính bẩm sinh của con người. Những lời khuyên sau đây sẽ giúp bạn thành công hơn trong việc đối mặt với người khác và các vấn đề.
>>Cô gái tự tin đọc “bản tin” tuyển người yêu trên show hẹn hò
>>Sở hữu vòng một "quá khổ", thiếu nữ vẫn tự tin mặc áo yếm tạo dáng bên sen

Không nên lảng tránh cái nhìn của người khác

Rất nhiều lần, khi người nào đó hướng ánh mắt về phía bạn, bạn sẽ lập tức nhìn xuống hoặc quay đầu đi nơi khác. Hãy thôi đừng lảng tránh cái nhìn của người khác nữa!

Người ta giao tiếp với nhau đâu chỉ bằng lời nói, cảm xúc của cả bạn và người đối thoại đều rất quan trọng. Tất nhiên đừng làm điều gì quá quắt và cũng đừng tìm mọi cách nhìn chòng chọc vào mặt người nói chuyện với mình.

lacquan72.jpg

 

Thiết lập quan hệ

Rất có thể, đối với bạn việc bắt chuyện với một người không quen biết hoặc thậm chí cả với người hàng xóm của mình cũng là điều hết sức khó khăn.

Hãy tự nhủ rằng tất cả mọi người đều bồn chồn lo lắng khi phải tiếp cận những người lạ. Hãy buộc mình phải chủ động thiết lập mối quan hệ, thay vì liên tục lẩn tránh nó. Điều này sẽ khiến bạn cảm thấy yên tâm hơn và dễ dàng tìm được phương thức tốt nhất để nuôi dưỡng mối quan hệ này.

Biến nỗi sợ thành hành động

Bạn thường tỏ ra hoảng loạn khi rơi vào tình huống mới. Đừng tiêu phí toàn bộ năng lượng và suy nghĩ của mình vào việc che giấu nỗi sợ hãi. Trái lại, hãy biến nó thành hành động: hãy trò chuyện, chủ động giao tiếp với những người khác…

Mạnh dạn khẳng định mình

Tất nhiên, nói thật to chưa hẳn là một biểu hiện của cảm giác tự tin, nhưng điều này sẽ giúp khẳng định lại niềm tin của bạn. Thế chẳng tốt hơn là bạn cứ lí nhí trong mồm và lấy tay che miệng sao? Nhớ nhìn thẳng vào mắt người đối thoại với bạn.

Lao mình xuống nước

Đừng ngại khám phá những môi trường mới và gặt hái những trải nghiệm mới. Dần dần, bạn sẽ có được khả năng nhanh chóng thích nghi với hoàn cảnh mới.

Tôi là người tuyệt vời nhất

Hãy nhắc đi nhắc lại “Tôi có thể làm được điều này!” hoặc “Tôi là người tuyệt vời nhất!”. Những suy nghĩ tích cực như vậy thường mang lại kết quả tốt với rất ít rủi ro.

Đừng chọn những mục tiêu không thực tế

Sự thiếu tự tin bắt nguồn từ cảm giác thường xuyên thất bại? Vậy thì đừng chọn cho mình hoặc chấp nhận những mục tiêu không khả thi!

Một trong những bí quyết then chốt của lòng tự tin chính là chủ nghĩa thực tế: Bạn cần biết rõ các khả năng cũng như những hạn chế của chính mình. Hãy chia nhỏ mục tiêu thành những giai đoạn chuyển tiếp nhỏ. Thành công trong những bước này sẽ giúp bạn hoàn thành mục tiêu cuối cùng, với điều kiện là nó nằm trong khuôn khổ của sự hợp lý.

Hoàn thiện mình

Bao giờ cũng vậy, để hạn chế thất bại, bạn phải biết rõ các lỗi lầm của mình. Hãy phân tích chính xác nguyên nhân gây ra những sai lầm trong quá khứ, cả trong sự nghiệp cũng trong đời sống riêng tư. Và để tránh lặp lại những chuyện không hay, bạn chỉ có một cách là hoàn thiện mình!

Theo Chang Mi

VOV.vn

MỚI NHẤT
Đà Nẵng: Giới trẻ đổ xô đến cầu tình yêu nhân dịp lễ tình nhân 14/2
Đà Nẵng: Giới trẻ đổ xô đến cầu tình yêu nhân dịp lễ tình nhân 14/2

(Dân trí) - Nhiều cặp đôi đã tranh thủ đến "check-in" tại cầu tình yêu nằm bên bờ sông Hàn, Đà Nẵng nhân dịp ngày lễ tình nhân 14/2.

Thứ năm, 14/02/2019 - 07:44

Chuyện tình "bạn thân - bạn trai" của Hoa khôi du học sinh Việt tại Úc
Chuyện tình "bạn thân - bạn trai" của Hoa khôi du học sinh Việt tại Úc

(Dân trí) - Chuyện tình du học của Hồ Đại Gia Bảo với chàng Thomas Robert Lawson nảy nở khi nữ sinh gốc Cà Mau sang Australia học thạc sĩ. Yêu nhau gần 2 năm, họ trở về Việt Nam ra mắt gia đình và lên kế hoạch cho một đám cưới trong mơ diễn ra trong năm 2019.

Thứ năm, 14/02/2019 - 07:40

Hoa, chocolate đã nhàm chán, sao không tặng nhau một chuyến đi du lịch dịp Valentine?
Hoa, chocolate đã nhàm chán, sao không tặng nhau một chuyến đi du lịch dịp Valentine?

(Dân trí) - Mỗi năm, đúng vào Ngày lễ tình nhân Valentine 14/2, giới trẻ lại thi nhau tặng hoa, gấu bông, quà lưu niệm cho người yêu của mình, nhưng năm nay lựa chọn mua quà Valentine có vẻ đã trở nên phong phú hơn rất nhiều với 10.000 vé máy bay nội địa lẫn quốc tế đến từ Hãng hàng không giá rẻ Jetstar.

Thứ năm, 14/02/2019 - 05:29

Chuyên gia gợi ý kiểu tóc thời thượng cho gương mặt trái xoan
Chuyên gia gợi ý kiểu tóc thời thượng cho gương mặt trái xoan

(Dân trí) - Chuyên gia Leslie Đỗ đã gợi ý kiểu tóc ngắn đơn giản nhưng không kém phần thời thượng, năng động cho Á khôi Đại học Quốc gia Hà Nội chơi Xuân.

Thứ tư, 13/02/2019 - 02:50

Hot girl Lào xinh đẹp ăn Tết ở Việt Nam gây "bão" mạng là ai?
Hot girl Lào xinh đẹp ăn Tết ở Việt Nam gây "bão" mạng là ai?

Phoiphailin Sivilay là hot girl sống tại Lào nhưng lại mang 100% dòng máu Việt Nam.

Thứ tư, 13/02/2019 - 02:29

Thiếu nữ miền Tây có khuôn mặt xinh đẹp khá giống người mẫu Ngọc Trinh
Thiếu nữ miền Tây có khuôn mặt xinh đẹp khá giống người mẫu Ngọc Trinh

(Dân trí) - Tuyết Nga thường được mọi người nhận xét rằng cô rất giống Ngọc Trinh, đặc biệt là góc nghiêng. Với cô gái này mà nói thì dù ai có nói thế nào, được sống là chính mình và nỗ lực để có tương lai tươi sáng mới là điều quan trọng nhất.

Thứ tư, 13/02/2019 - 10:08

Học sinh trường Phan “cháy” hết mình trong dạ hội đón Xuân mới
Học sinh trường Phan “cháy” hết mình trong dạ hội đón Xuân mới

(Dân trí) - Trước khi kết thúc kỳ nghỉ Tết Kỷ Hợi 2019, học sinh Trường THPT chuyên Phan Bội Châu, TP Vinh (Nghệ An) đã “cháy” hết mình trong đêm OFFLINE Tết 2019. Chương trình diễn ra trong khuôn viên nhà trường với sự tham gia của hàng trăm em học sinh, thầy cô và cha mẹ học sinh.

Thứ tư, 13/02/2019 - 07:17

Đọ body 6 múi cầu thủ: Văn Lâm và Bùi Tiến Dũng bất phân thắng bại, Đình Trọng xếp chót bảng
Đọ body 6 múi cầu thủ: Văn Lâm và Bùi Tiến Dũng bất phân thắng bại, Đình Trọng xếp chót bảng

(Dân trí) - Hai thủ môn của đội tuyển Việt Nam là Văn Lâm và Bùi Tiến Dũng đều có cơ bụng 6 múi, vóc dáng cao ráo thuộc hàng "cực phẩm" khó mà nói được ai dáng đẹp hơn ai. Hậu vệ Bùi Tiến Dũng, Duy Mạnh, Đức Chinh cũng lọt top cầu thủ sở hữu 6 múi. Chỉ có Trần Đình Trọng rất đẹp trai nhưng lại có một chiếc bụng... mỡ.

Thứ ba, 12/02/2019 - 01:40

Chàng quân nhân "độc thân không phải là ế" chinh phục cô gái trốn bố mẹ dự show hẹn hò
Chàng quân nhân "độc thân không phải là ế" chinh phục cô gái trốn bố mẹ dự show hẹn hò

(Dân trí) - Xuất hiện trong tập đặc biệt của “Bạn muốn hẹn hò”, hotboy phòng không không quân Đỗ Văn Thắng đã khiến nhiều khán giả nữ xốn xang lòng. Không chỉ đẹp trai, nhiều tài lẻ, chàng lính trẻ còn thể hiện được sự chân thành trong những chia sẻ của mình tại chương trình.

Thứ ba, 12/02/2019 - 09:48

Lại cười ra nước mắt chuyện bạn cũ “tàng hình” trong buổi họp lớp đầu năm mới
Lại cười ra nước mắt chuyện bạn cũ “tàng hình” trong buổi họp lớp đầu năm mới

(Dân trí) - Dịp đầu năm là thời điểm nhiều tập thể lớp chọn làm ngày họp lớp, tuy nhiên chuyện vắng mặt, không đủ quân số vẫn là điều không thể tránh khỏi.

Thứ ba, 12/02/2019 - 08:00

Hết Tết rồi, trở lại guồng quay "chiến đấu" thôi!
Hết Tết rồi, trở lại guồng quay "chiến đấu" thôi!

(Dân trí) - Dịp Tết, người ta bàn nhiều đến chuyện chúc Tết văn minh, lịch sự thì hết Tết cũng nên bàn chuyện làm việc nghiêm túc, không mải mê vui chơi hậu nghỉ lễ.

Thứ ba, 12/02/2019 - 06:55

Du xuân Kỷ Hợi ở thành phố mang tên Bác cùng cô bé Mimi đáng yêu
Du xuân Kỷ Hợi ở thành phố mang tên Bác cùng cô bé Mimi đáng yêu

(Dân trí) - Đầu xuân năm mới, bé Mimi chúc độc giả Dân trí gặp nhiều may mắn, gia đình mạnh khoẻ, an khang thịnh vượng.

Thứ hai, 11/02/2019 - 03:00

ĐÁNG QUAN TÂM
Thiếu nữ Nam Định kể chuyện đi chợ Viềng nổi tiếng thành Nam ngày Tết
Thiếu nữ Nam Định kể chuyện đi chợ Viềng nổi tiếng thành Nam ngày Tết

(Dân trí) - Đỗ Hà Trang hiện đang theo học tại trường Đại học Kinh tê kỹ thuật công nghiệp Hà Nội. Ngày Tết cô trở về đoàn viên cùng gia đình, đặc biệt cô gái này hào hứng mong chờ Xuân sang để đi chợ Viềng đón chào một năm mới nhiều may mắn và bình an.

Thứ hai, 11/02/2019 - 08:00

Những chuyện tình hứa hẹn được giới trẻ quan tâm đặc biệt năm 2019
Những chuyện tình hứa hẹn được giới trẻ quan tâm đặc biệt năm 2019

(Dân trí) - Chuyện tình của cặp đôi Châu Bùi – Decao, cặp đôi mới Kiều Trinh “xíu” hay chuyện tình của các người hùng sân cỏ Quang Hải, Duy Mạnh đều là những cặp đôi được fan kỳ vọng trong năm 2019.

Thứ hai, 11/02/2019 - 06:00

Bạn gái nóng bỏng của thủ thành Văn Lâm bức xúc vì bị đưa ảnh lên ứng dụng hẹn hò
Bạn gái nóng bỏng của thủ thành Văn Lâm bức xúc vì bị đưa ảnh lên ứng dụng hẹn hò

(Dân trí) - Hình ảnh nóng bỏng của Yến Xuân - bạn gái tin đồn của thủ môn Đặng Văn Lâm xuất hiện trên ứng dụng hẹn hò mà không được sự cho phép của cô khiến cô rất bức xúc. Yến Xuân phải than rằng: "Mấy anh mấy chị tha cho em đi!".

Chủ nhật, 10/02/2019 - 12:55

Tân hoa khôi Y dược Thái Nguyên: Không ngán “hạn năm tuổi”!
Tân hoa khôi Y dược Thái Nguyên: Không ngán “hạn năm tuổi”!

(Dân trí) - Hồ Phương Liên (thường gọi là Hồ Liên - sinh năm 1995) là tân hoa khôi ĐH Y dược Thái Nguyên. Năm nay, Liên tròn 24 tuổi, và sẵn sàng cho những thử thách mới trong năm Kỷ Hợi – "năm tuổi” của mình.

Chủ nhật, 10/02/2019 - 12:00

Mệt mỏi khi người yêu hơi tí lại đòi chia tay
Mệt mỏi khi người yêu hơi tí lại đòi chia tay

Trong khoảng thời gian yêu nhau, chúng em thường xuyên cãi vã chỉ vì những chuyện rất nhỏ nhặt, em thực sự mệt mỏi vì người yêu quá trẻ con.

Chủ nhật, 10/02/2019 - 10:00

Hoa khôi HV Ngoại giao: Chọn vẻ đẹp ngoại hình hay trí tuệ?
Hoa khôi HV Ngoại giao: Chọn vẻ đẹp ngoại hình hay trí tuệ?

(Dân trí) - Hoa khôi Ngoại giao 2018 Lê Ngọc Thuỳ Dương chứng minh không phải sắc đẹp, tài năng và sự tự tin mới giúp chúng ta đi xa hơn. Đồng thời, nữ sinh thể hiện luôn bản lĩnh và không ngừng học hỏi để phát triển bản thân.

Chủ nhật, 10/02/2019 - 06:00

3 nữ hoàng fitness Thái Lan khiến mày râu muốn dọn nhà đến ở phòng tập
3 nữ hoàng fitness Thái Lan khiến mày râu muốn dọn nhà đến ở phòng tập

3 mỹ nhân nổi tiếng trong lĩnh vực fitness Thái Lan khiến cả hai phái đều đổ gục vì quá xinh đẹp và có lối sống năng động.

Thứ bảy, 09/02/2019 - 03:01

Các hot girl đua nhau khoe ảnh diện áo dài ngày Tết
Các hot girl đua nhau khoe ảnh diện áo dài ngày Tết

(Dân trí) - Sau khi thử nghiệm đủ kiểu thời trang trong một năm, các hot girl Việt trở về với áo dài duyên dáng. Quỳnh Anh Shyn, Ngọc Thảo, Hoàng Yến Chibi, Kiều Trinh, Angela Phương Trinh... không hẹn mà cùng diện áo dài đón Tết.

Thứ bảy, 09/02/2019 - 12:00

Các kiểu cô nàng tưởng khó, nhưng lại rất dễ “cưa” đổ
Các kiểu cô nàng tưởng khó, nhưng lại rất dễ “cưa” đổ

Những cô nàng kín cổng cao tường, mạnh mẽ... tưởng rằng khó chinh phục, nhưng thực tế lại rất dễ tán đổ, nếu các chàng bắt đúng "mạch".

Thứ bảy, 09/02/2019 - 10:00

Say đắm tài sắc của 4 nữ du học sinh Việt “tuổi Hợi”
Say đắm tài sắc của 4 nữ du học sinh Việt “tuổi Hợi”

(Dân trí) - Đỗ Vân Anh, Vũ Tuyết Nhung, Kate Nguyễn và Hồ Hoài Thiên Trang là bốn cô gái “tuổi Hợi” (sinh năm 1995) tài sắc vẹn toàn nổi bật trong cộng đồng du học sinh Việt thế giới.

Thứ bảy, 09/02/2019 - 08:00

Những hành động đẹp lay động trái tim cư dân mạng năm 2018
Những hành động đẹp lay động trái tim cư dân mạng năm 2018

(Dân trí) - Trong một năm qua, câu chuyện về hành động đẹp “nhặt được của rơi trả người đánh mất” được ghi nhận nhiều nhất, bên cạnh đó là câu chuyện giúp đỡ người người gặp nạn…

Thứ bảy, 09/02/2019 - 06:00

Em họ Hương Tràm: Thích mặc mốt giấu quần, trẻ đẹp gợi cảm không kém chị
Em họ Hương Tràm: Thích mặc mốt giấu quần, trẻ đẹp gợi cảm không kém chị

Em họ của Hương Tràm không chỉ xinh đẹp, hát hay mà sở hữu gu thời trang thu hút.

Thứ sáu, 08/02/2019 - 03:06