Dân sinh
Fica15 lời khuyên để sở hữu một làn da rạng rỡ
(Dân trí) - Giới trẻ ngày này rất quan tâm tới việc chăm sóc bản thân, tạo dựng một hình ảnh gây ấn tượng tốt. Việc sở hữu một làn da rạng rỡ sẽ giúp chúng ta tự tin hơn về ngoại hình, bất kể bạn là nam hay nữ.
Sử dụng bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào để cải thiện các vấn đề liên quan tới da như mụn, sạm da hay thậm chí là lão hóa sẽ cần kiên nhẫn trong một khoảng thời gian dài mới có kết quả.
Chế độ ăn lành mạnh kết hợp với chu trình chăm sóc da thường xuyên, sử dụng các dòng sản phẩm phù hợp sẽ mang lại hiệu quả nhanh nhất (Ảnh: Getty Images).
Dưới đây là 15 lời khuyên từ các chuyên gia để có một làn da sáng rạng rỡ.
1. Uống đủ nước
Bạn có thể đã nghe thấy lời khuyên này cả trăm nghìn lần rồi nhưng nếu muốn da đẹp thì đúng là cơ thể phải được cung cấp đủ nước. Có thể nói, hầu hết các vấn đề trên cơ thể con người đều có thể dễ dàng cải thiện chỉ bằng việc uống đủ nước. Vì vậy, hãy xây dựng cho mình thói quen uống nước đủ và đúng thời điểm nếu muốn có làn da căng bóng khỏe mạnh.
2. Hiểu rõ loại da của mình
Trước khi thoa lên da bất kỳ sản phẩm nào, bạn nên hiểu rõ loại da của mình. Da dầu, da khô hay da hỗn hợp? Bằng cách này, bạn có thể tìm được loại kem dưỡng da, mặt nạ, sữa rửa mặt dạng gel hay dạng dầu sao cho phù hợp nhất với làn da của mình.
3. Kem chống nắng
Hãy thoa kem chống nắng bất kể là ngày nắng hay khi trời nhiều mây, vì các tia UV vẫn có thể làm tổn thương da ngay cả vào những ngày trời không nắng gắt. Các chuyên gia da liễu giải thích rằng không thoa kem chống nắng sẽ khiến da bạn bị khô, chảy xệ và mất hết độ ẩm tự nhiên.
4. Dưỡng ẩm
Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm trên da ít nhất 1 lần/ngày để duy trì độ ẩm cho da. Đặc biệt vào mùa đông hanh khô, bạn có thể phải dưỡng ẩm gấp đôi cho da.
5. Dùng sữa rửa mặt
Khi bạn sử dụng nước không để rửa mặt, các hóa chất có hại và bụi bẩn lên mặt sẽ không được làm sạch triệt để, lâu ngày sẽ làm mất đi vẻ sáng mịn tự nhiên của làn da. Thay vào đó, hãy sử dụng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, vừa có thể làm sạch tạp chất vừa không gây kích ứng da.
6. Thêm bước dưỡng
Thêm một loại toner đơn giản vào sau bước rửa mặt có thể làm da đẹp hơn. Tùy loại da, hãy sử dụng các loại toner cấp ẩm, làm sáng da có chứa thành phần như axit salicylic hoặc glycerin tương ứng.
7. Serum là cần thiết
Kết hợp Vitamin C vào quy trình chăm sóc da của bạn có hiệu quả làm sáng và đều màu da hơn các sản phẩm khác.
8. Đắp mặt nạ dạng hỗn hợp
Bạn có thể đắp mặt nạ thường xuyên bằng cách sử dụng nước hoa hồng, hoặc các loại mặt nạ tự làm đơn giản khác từ rau và hoa quả. Cách này có thể giúp cải thiện làn da rõ rệt.
9. Mặt nạ giấy giúp sáng da nhanh chóng
Không giống như mặt nạ hỗn hợp, bạn có thể mặt nạ dạng giấy ở bất cứ thời điểm nào mà không cần lên kế hoạch, tự chuẩn bị nhiều. Đắp mặt nạ khi xem phim hoặc làm việc nhà đều được, rất tiện dụng.
10. Tẩy tế bào chết
Tẩy da chết là bước quan trọng giúp làn da hấp thụ được các dưỡng chất tốt hơn. Không chỉ vậy, tẩy da chết còn có thể kích thích sản xuất collagen, giúp da mịn màng căng khỏe, chống lão hóa.
Nếu không đủ ngân sách để mua các sản phẩm tẩy tế bào chết chất lượng tốt, bạn hoàn toàn có thể sử dụng bột cà phê với gel lô hội thay thế.
11. Sử dụng Retinol giúp da đẹp đều
Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng retinol hoặc các loại retinoid khác để tăng tốc độ hoạt động bình thường của tế bào da từ đó loại bỏ màu sắc và kết cấu da không đồng đều.
Retinol thúc đẩy sự hình thành collagen và giúp tăng khả năng hấp thụ của tế bào. Điều này làm chậm quá trình lão hóa, làm mờ các đốm đen và cải thiện màu, kết cấu da.
12. Nuôi dưỡng làn da của bạn
Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa có thể giúp làn da của bạn trẻ trung. Bao gồm các loại quả mọng, các loại hạt như hồ đào và quả óc chó. Lần tới khi bạn đang tìm kiếm một món ăn nhẹ cho bữa trưa, hãy nhớ đến quả việt quất vì các chất chống oxy hóa trong những thực phẩm này có liên quan đến việc ngăn ngừa tác hại của tia UV đối với làn da của bạn.
13. Ngủ sớm
Khi bạn không ngủ đủ giấc, làn da cũng sẽ bị ảnh hưởng. Vì vậy, hãy đảm bảo rằng bạn ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày. Ngủ đủ giấc sẽ giúp da khỏe mạnh hơn.
14. Kiên trì là chìa khóa
Dưỡng da là cả một quá trình cần thời gian và sự kiên trì. Không có quy trình chăm sóc da giúp bạn đẹp lên ngay lập tức chỉ sau một ngày, vì vậy hãy thực tế và cố gắng kiên định với quá trình này.
15. Thêm chút highlighter
Ngay cả khi đã sở hữu một làn da tươi trẻ rạng rỡ, việc thoa highlighter (phấn bắt sáng) lên đôi gò má có thể mang lại hiệu ứng bắt sáng lấp lánh tự nhiên. Hãy tìm một loại phấn highlight gần với màu da của bạn nhất nếu không thay vì bắt sáng, da bạn sẽ trở nên phát sáng một cách hài hước.
