Hỗ trợ chăm sóc sức khỏe tinh thần, HUTECH giúp sinh viên thích nghi với "bình thường mới"

Vừa học tập trực tuyến, vừa chuẩn bị tinh thần "comeback" giảng đường đại học, lấy lại nhịp điệu học tập tập trung và ngoại khóa trực tiếp tại trường tiếp tục là một thử thách mới cho khả năng thích nghi. Như một bước "chuẩn bị từ xa" cho sinh viên, Trường Đại học Công nghệ TPHCM (HUTECH) sẽ triển khai chuỗi chương trình tư vấn chăm sóc sức khỏe tinh thần với chủ đề "Thích ứng cùng mùa dịch trong trạng thái bình thường mới" từ 10/10 theo hình thức trực tuyến.

Chuẩn bị hành trang "bình thường mới" với các chuyên gia giàu kinh nghiệm

Chuỗi chương trình do khoa Khoa học xã hội & Quan hệ công chúng HUTECH phụ trách tổ chức với sự đồng hành của 11 chuyên gia, gồm nhiều gương mặt quen thuộc trong lĩnh vực này như TS. Đào Lê Hòa An, ThS. Chế Dạ Thảo,…

ThS. Phạm Thị Bích Phượng - Trưởng ngành Tâm lý học HUTECH, chuyên gia tâm lý của Tổ chức Optum (Hoa Kỳ), Mindcare, Healthy Mind cho biết: "7 chủ đề được chia sẻ bao gồm quản lý sự thay đổi, chuyển hóa cảm xúc, "sống chậm" - tìm lại chính mình, quản lý thời gian, "kết nối" trong trạng thái bình thường mới, cân bằng các mối quan hệ trong gia đình và "work from home" - thách thức và cơ hội. Đây cũng là những vấn đề hàng đầu mà người trẻ thường gặp phải trong quá trình thích ứng với tình hình dịch bệnh lẫn giai đoạn "bình thường mới", khi xu hướng làm việc sẽ còn thay đổi mạnh mẽ do tác động của dịch bệnh".

Chương trình được tổ chức trực tuyến qua nền tảng Zoom vào lúc 9h00 các ngày thứ Bảy và Chủ nhật hàng tuần từ 10/10, đồng thời phát sóng trực tiếp tại fanpage HUTECH. Với mục tiêu nâng cao ý thức về lĩnh vực sức khỏe tinh thần và góp phần chăm sóc sức khỏe tinh thần cộng đồng trước những biến động mạnh mẽ, chương trình không chỉ dành cho sinh viên HUTECH mà còn mở rộng đến sinh viên, học sinh phổ thông và người trẻ nói chung. Khán giả có thể đăng ký tham gia một hoặc nhiều buổi dựa theo chủ đề mà mình quan tâm hoặc đang gặp khó khăn, để có cơ hội khám phá thêm các phương pháp hữu ích để nuôi dưỡng cảm hứng, ý tưởng học tập và phát triển bản triển bản thân, sẵn sàng cho giai đoạn bình thường mới.

Dấu ấn tân sinh viên trong tổ chức sự kiện trực tuyến

Cùng với phần nội dung do các chuyên gia tâm lý phụ trách, chuỗi chương trình chăm sóc sức khỏe tinh thần trực tuyến tại HUTECH còn có đóng góp tích cực của nhiều tân sinh viên ngành Quan hệ công chúng và Quan hệ quốc tế, khi các bạn được khuyến khích tham gia truyền thông cho sự kiện, trước hết là ngay trong cộng đồng sinh viên của trường.

Trưởng nhóm truyền thông, tân sinh viên Trần Thụy Vy (ngành Quan hệ công chúng HUTECH) chia sẻ: "Bắt tay vào làm việc em mới thấy, có những đầu việc tưởng là quen thuộc nhưng khi "va" vào thực tế với tác phong chuyên nghiệp sẽ rất khác, mọi công việc đều cần sự nghiêm túc cao độ. Với sự đồng hành hướng dẫn của thầy cô, chúng em đã học hỏi nhiều điều về ngành Quan hệ công chúng ngay từ học kỳ đầu tiên của năm nhất này!". Được biết, sau khi nhận kế hoạch sự kiện, Vy cùng các thành viên trong nhóm sẽ thực hành lên kế hoạch truyền thông, thiết kế ấn phẩm, triển khai hoạt động bên lề cho phù hợp với khán giả sinh viên - đối tượng mà các bạn hướng đến.

Một thành viên khác của nhóm, tân sinh viên Nguyễn Công Hậu không giấu được sự hào hứng: "Việc tham gia dự án đã cho em cơ hội học tập và hoàn thiện chính mình rất nhiều. Hành trình tại đại học chỉ mới bắt đầu, nhưng em cũng dần cảm nhận được nhịp hoạt động sôi nổi tại HUTECH rồi và em sẽ nỗ lực nhiều hơn để trau dồi thêm nghiệp vụ, chuyên môn của mình". Hậu cũng cho biết không chỉ nhóm mình, nhiều nhóm tân sinh viên các ngành Quan hệ công chúng và Quan hệ quốc tế HUTECH đều đã "rục rịch" cho những dự án lớn. Khuyến khích sinh viên tham gia tổ chức sự kiện hoặc chủ động tổ chức dự án riêng là một phần trong chương trình đào tạo chú trọng tính thực tiễn tại HUTECH, kể cả trong thời điểm khó khăn do ảnh hưởng dịch bệnh.