Tyra Banks tập đấm bốc để “tìm lại” thân hình siêu mẫu

Ông đã chọn loại hình tập luyện nào để áp dụng cho Tyra?

Tôi có một phòng tập quyền anh và tôi đã dạy Tyra những chuyển động cơ bản mà những võ sỹ quyền anh nhà nghề cũng đã từng làm. Cô ấy sở hữu một dáng hình rất thể thao vì vậy tôi muốn giúp cô ấy làm nổi bật chúng rõ hơn. Cô ấy thực hành rất tốt những bài tập luyện.

Có nhiều những khách hàng như Tyra không? Cô ấy thật sự nhiệt tình chứ?

Cô ấy thật tuyệt. Cô ấy rất biết cách thể hiện những động tác khó sao cho thật đẹp và đúng. Nếu một ai đó thật sự nhiệt tình, thì đó chính là thù lao lớn nhất dành cho huấn luyện viên của họ. Tôi phải chỉ bảo nhiệt tình cho một người nào đó thì ngược lại tôi cũng nhận được cái kết quả mà mình chờ đợi.

Khi cô ấy đến gặp ông vào sáu tuần trước, cô ấy đã có một thân hình quá khổ và cô ấy muốn tập với một cường độ cao?

Chúng tôi không đưa ra một mục tiêu để phấn đấu. Nếu bạn áp dụng bài tập của một lực sĩ với một cô gái bình thường thì chắc chắn bạn sẽ gặp một kết quả không tốt, cũng như uống thuốc quá liều bạn sẽ phải đối mặt vớ phản ứng phụ của thuốc. Cô ấy đã được tập luyện theo như sức khỏe của cô ấy cho phép.

Bức hình mới nhất của "chân dài" Tyra Banks trên bìa tạp chí Shape.

Vậy một bài tập tiêu biểu mà hàng ngày cô ấy sẽ phải làm?

Tôi đưa cô ấy đến công viên. Chúng tôi bắt đầu bài tập với những động tác khởi động, một màn chạy bộ…Cô ấy phải cầm một quả bóng thật nặng và chạy… và còn rất nhiều những bài tập mà cô ấy sẽ phải thực hiện trong một ngày.

Lịch tập luyện hàng ngày của cô ấy thế nào?

Bây giờ một tuần cô ấy đến khoảng ba lần. Và tùy vào từng thời điểm để đưa ra những bài tập khó.

Những bài tập thường kéo dài bao nhiêu lâu?

Xê dịch trong khoảng một giờ cho tới nửa giờ. Điều đặc biệt là cô ấy không sợ khi thân hình trở nên dơ dáy. Cô ấy không sợ đi tới công viên và không sợ những cái nhìn cho rằng cô ấy điên. Cô ấy không bị ám ảnh bởi bất kỳ một hình ảnh nào.

Kin Kin
Theo US