Dân Sinh Dân sinh Fica Fica DTiNews DTiNews

Sao và những màn giảm cân truyền cảm hứng cho công chúng

(Dân trí) - Thừa cân thường là nỗi trăn trở nan giải của nhiều người và ngay cả các ngôi sao nổi tiếng cũng phải đối mặt với vấn đề này. Tuy vậy, với nghị lực cùng quyết tâm, nhiều ngôi sao đã lột xác ngoạn mục và có được một thân hình khỏe khoắn, cân đối hơn.

“Bà chủ” của hàng loạt series phim ăn khách trên truyền hình Mỹ, Shonda Rhimes từng có một thời gian dài gắn bó với mỡ thừa cùng một thân hình mập mạp. Tuy nhiên, Rhimes đã cố gắng và giảm được gần 57 kg. Điều đáng chú ý là Rhimes cũng thẳng thắn thừa nhận chuyện bản thân mình rất ghét phải điều chỉnh chế độ ăn uống và tập thể dục, nhưng Rhimes vẫn quyết tâm thay đổi để có một sức khỏe tốt và có thể chăm lo cho gia đình.
“Bà chủ” của hàng loạt series phim ăn khách trên truyền hình Mỹ, Shonda Rhimes từng có một thời gian dài gắn bó với mỡ thừa cùng một thân hình mập mạp. Tuy nhiên, Rhimes đã cố gắng và giảm được gần 57 kg. Điều đáng chú ý là Rhimes cũng thẳng thắn thừa nhận chuyện bản thân mình rất ghét phải điều chỉnh chế độ ăn uống và tập thể dục, nhưng Rhimes vẫn quyết tâm thay đổi để có một sức khỏe tốt và có thể chăm lo cho gia đình.
Sở hữu thân hình béo tốt, đậm đà, nữ diễn viên hài Melissa McCarthy từng là hình mẫu tiêu biểu cho những người thừa cân. Tuy nhiên, trong một cuộc phỏng vấn hồi năm 2016, McCarthy đã thẳng thắn cho biết mình không muốn trở thành đại diện cho bất kì mẫu phụ nữ nào vì tất cả đều bình đẳng với nhau bất kể mọi dáng hình, kích cỡ hay tuổi tác, nghề nghiệp. Dù vậy, với mong muốn trở nên tốt đẹp hơn, nữ diễn viên phim “Ghostbusters” đã nỗ lực giảm được khoảng 34 kg.
Sở hữu thân hình béo tốt, đậm đà, nữ diễn viên hài Melissa McCarthy từng là hình mẫu tiêu biểu cho những người thừa cân. Tuy nhiên, trong một cuộc phỏng vấn hồi năm 2016, McCarthy đã thẳng thắn cho biết mình không muốn trở thành đại diện cho bất kì mẫu phụ nữ nào vì tất cả đều bình đẳng với nhau bất kể mọi dáng hình, kích cỡ hay tuổi tác, nghề nghiệp. Dù vậy, với mong muốn trở nên tốt đẹp hơn, nữ diễn viên phim “Ghostbusters” đã nỗ lực giảm được khoảng 34 kg.
MC nổi tiếng Wendy Williams luôn có ý thức trong việc giữ dáng và đã giảm được hơn 22 kg trong vòng ba năm. Bí quyết của Williams là không ăn thịt và tập luyện điều độ. Nữ MC này chia sẻ rằng: “Tôi tới phòng tập gym, ở thời điểm này thì không phải là để giảm cân nữa mà là tôi đang cố gắng để chiến đấu với bệnh tim”.
MC nổi tiếng Wendy Williams luôn có ý thức trong việc giữ dáng và đã giảm được hơn 22 kg trong vòng ba năm. Bí quyết của Williams là không ăn thịt và tập luyện điều độ. Nữ MC này chia sẻ rằng: “Tôi tới phòng tập gym, ở thời điểm này thì không phải là để giảm cân nữa mà là tôi đang cố gắng để chiến đấu với bệnh tim”.
Lena Dunham đã tìm tới huấn luyện viên thể hình Tracy Anderson để có thể trở nên khỏe mạnh và mạnh mẽ hơn chứ không phải để giảm cân lại dáng. Tuy vậy, Dunham vẫn sút cân sau thời gian tập luyện và một điều khá ngược đời là câu chuyện giảm cân này lại nhận được nhiều ý kiến trái chiều vì trước đó, Dunham đã nhiều lần khẳng định mình không hề quan tâm tới chuyện vóc dáng.
Lena Dunham đã tìm tới huấn luyện viên thể hình Tracy Anderson để có thể trở nên khỏe mạnh và mạnh mẽ hơn chứ không phải để giảm cân lại dáng. Tuy vậy, Dunham vẫn sút cân sau thời gian tập luyện và một điều khá ngược đời là câu chuyện giảm cân này lại nhận được nhiều ý kiến trái chiều vì trước đó, Dunham đã nhiều lần khẳng định mình không hề quan tâm tới chuyện vóc dáng.
Bên cạnh việc giành một tượng vàng Oscar, Jennifer Hudson còn được công chúng nhớ đến với thành tích giảm được hơn 36 kg. Không chỉ chăm chỉ luyện tập, Hudson còn kiểm soát dinh dưỡng của mình hết sức nghiêm ngặt. Nữ ca sĩ kiêm diễn viên này từng chia sẻ rằng: “Tôi đã ném bánh kếp ra khỏi phòng! Tôi không để cho đồ ăn thức uống hăm dọa mình đâu. Nếu nó quá nhiều thì tôi sẽ tránh xa nó. Nhưng tôi phải đảm bảo theo dõi được những gì tôi nạp vào cơ thể mình. Và tôi phải chắc chắn tôi biết nó là cái gì”.
Bên cạnh việc giành một tượng vàng Oscar, Jennifer Hudson còn được công chúng nhớ đến với thành tích giảm được hơn 36 kg. Không chỉ chăm chỉ luyện tập, Hudson còn kiểm soát dinh dưỡng của mình hết sức nghiêm ngặt. Nữ ca sĩ kiêm diễn viên này từng chia sẻ rằng: “Tôi đã ném bánh kếp ra khỏi phòng! Tôi không để cho đồ ăn thức uống hăm dọa mình đâu. Nếu nó quá nhiều thì tôi sẽ tránh xa nó. Nhưng tôi phải đảm bảo theo dõi được những gì tôi nạp vào cơ thể mình. Và tôi phải chắc chắn tôi biết nó là cái gì”.
Oprah Winfrey mới đây đã ra mắt cuốn sách “Thức ăn, sức khỏe và hạnh phúc”, trong đó bật mí rất nhiều điều thú vị về thói quen ăn uống hằng ngày của “bà hoàng truyền thông”. Đặc biệt, mỗi khi gặp áp lực, Winfrey lại tìm tới ăn uống để giải khuây và dần dần, bà hoàng này đã phải chiến đấu với nỗi ám ảnh thừa cân. Sau rất nhiều cố gắng, cuối cùng Winfrey cũng đã giảm được hơn 19 kg và có được vóc dáng cân đối, khỏe khoắn hơn nhiều.
Oprah Winfrey mới đây đã ra mắt cuốn sách “Thức ăn, sức khỏe và hạnh phúc”, trong đó bật mí rất nhiều điều thú vị về thói quen ăn uống hằng ngày của “bà hoàng truyền thông”. Đặc biệt, mỗi khi gặp áp lực, Winfrey lại tìm tới ăn uống để giải khuây và dần dần, bà hoàng này đã phải chiến đấu với nỗi ám ảnh thừa cân. Sau rất nhiều cố gắng, cuối cùng Winfrey cũng đã giảm được hơn 19 kg và có được vóc dáng cân đối, khỏe khoắn hơn nhiều.

Dung Nhi

Theo NK

Giải trí
Tin mới