Dân sinh
FicaNgọc Hà - vợ NSND Công Lý thi hoa hậu, lấy lại vòng eo nhờ tập yoga
(Dân trí) - Ngọc Hà - vợ NSND Công Lý cho biết, diện mạo của cô đã thay đổi nhờ tập yoga. Thậm chí, cô đã tự tin để đăng ký thi Hoa hậu Du lịch Việt Nam 2008 nhờ có thân hình đẹp.
Sở hữu gương mặt ưa nhìn, số đo 3 vòng khá chuẩn nên cô thường xuyên được các nhãn hàng, nhà thiết kế chọn làm người mẫu cho các bộ sưu tập mới của họ (Ảnh: Nhân vật cung cấp).
"Vốn dĩ là dân văn phòng nên tôi hay bị đau lưng, cổ vai gáy. Khi đó, mấy chị em ở cơ quan có rủ nhau tập để cải thiện tình hình. Ban đầu tập, tôi hay bị đau chân, cơ và vòng eo nên khá vất vả. Nhưng nhờ kiên trì nên tôi đã thấy mình thay đổi chỉ sau 3 tháng tập yoga, tôi thấy mình năng động, trẻ trung hơn nhiều", vợ nghệ sĩ Công Lý cho hay (Ảnh: Nhân vật cung cấp).
Chính vì thấy được hiệu quả và nhận được nhiều lợi ích từ bộ môn yoga nên Ngọc Hà và bạn bè thường xuyên thực hiện các video và ảnh chia sẻ kinh nghiệm tập yoga cho mọi người (Ảnh: Nhân vật cung cấp).
Ngọc Hà cho biết thêm, vào tháng 7/2021 do nghệ sĩ Công Lý bị ốm nên việc tập yoga của cô bị gián đoạn. Tuy nhiên, mỗi khi có thời gian, cô lại tranh thủ vừa chăm chồng, vừa tập lại các động tác nhẹ nhàng để cơ thể được thư giãn (Ảnh: Nhân vật cung cấp).
Khoảng 3 tháng trở lại đây, Ngọc Hà đã tập yoga trở lại vào các buổi trưa. Cô cho hay, trước đây, mình từng ngủ không ngon giấc, bị tiền đình, nhưng khi tập yoga trở lại, những triệu chứng kia gần như không còn nữa mà mình đã ngủ ngon, đầu không còn đau mỗi khi căng thẳng nữa (Ảnh: Nhân vật cung cấp).
Người đẹp sinh năm 1988 cho hay, từ khi tập yoga, cô thấy mình tĩnh tâm, bớt nóng tính đi nhiều. Theo cô, cả nam và nữ đều phù hợp với môn yoga. Trong thời gian tới, Ngọc Hà sẽ cố gắng tập ít nhất ba buổi một tuần để duy trì dáng vóc và sự dẻo dai của mình (Ảnh: Nhân vật cung cấp).
"F5 yourself with yoga" là ngày hội yoga do Báo điện tử Dân trí lần đầu tiên tổ chức. Sự kiện được kỳ vọng thu hút 5.000 người tham gia cùng Dân trí xác lập kỷ lục "Màn đồng diễn yoga có đông người tham gia nhất Việt Nam".
Dân trí mong muốn tôn vinh những giá trị thiết thực về thể chất lẫn tinh thần của yoga nhằm lan tỏa tinh thần sống khỏe mạnh, lạc quan tới cộng đồng vì một Việt Nam khỏe mạnh.
Đến với sự kiện, người tham gia sẽ nhận được các quyền lợi độc quyền như:
Vé tham gia đồng diễn tại chương trình
Vật phẩm kỷ niệm khắc tên và số thứ tự đặc quyền
Giấy chứng nhận bạn là một trong số 5000 người góp phần tạo nên kỷ lục
Bộ Kit lên tới 5 triệu đồng: Voucher khám sức khỏe của Hệ thống Y tế Thu Cúc TCI, thảm tập và áo của sự kiện, nước suối….
Giao lưu gặp gỡ cùng các Hoa hậu, Nghệ sĩ nổi tiếng Việt Nam và các chuyên gia về sức khỏe hàng đầu
"F5 Yourself with Yoga" sẽ diễn lúc 5h30 sáng, ngày 12/8/2023 tại Sân Vận động Quốc Gia Mỹ Đình, số 1 Lê Đức Thọ, Mỹ Đình, Nam Từ Liêm, Hà Nội.
Đăng ký tham gia ngay để nhận những ưu đãi hấp dẫn tại:
Website sự kiện: https://f5yoga.dantri.com.vn/
Ticketbox: https://ticketbox.vn/event/f5-yourself-with-yoga-87049
VinID: https://id.vin/YOGA
Thông tin chi tiết sự kiện theo dõi tại đây
Tham gia Group cộng đồng F5 Yoga: https://www.facebook.com/groups/yogaf5/
Mọi thắc mắc liên hệ hotline: 0818.778.000/ 098.365.6568/ 091.768.0213
Email: f5yoga@dantri.com.vn
