Lệ Quyên khoe vòng eo con kiến, tiết lộ quá trình rèn luyện vất vả

Được mệnh danh là “nữ hoàng phòng trà” và chinh phục khán giả bằng chất giọng ngọt ngào, trầm ấm, thời gian gần đây, Lệ Quyên thường xuyên khiến người hâm mộ bất ngờ khi mặc nhiều bộ trang phục hở bạo hay bikini.

Lệ Quyên khoe vòng eo con kiến, tiết lộ quá trình rèn luyện vất vả - 2

Không chỉ sexy khi đi biển, ngoài đời thường, Lệ Quyên cũng là bà mẹ 3 con có lối sống hiện đại. Nữ ca sĩ cho biết để sở hữu thân hình như hiện tại là cả một quá trình luyện tập cùng chế độ ăn uống khoa học.

Lệ Quyên khoe vòng eo con kiến, tiết lộ quá trình rèn luyện vất vả - 3

Nữ ca sĩ tiết lộ chế độ ăn uống ảnh hưởng nhiều đến thân hình của cô bởi ở độ tuổi gần 40 mọi người thường dễ tăng cân nhưng rất khó để giảm cân.

Lệ Quyên khoe vòng eo con kiến, tiết lộ quá trình rèn luyện vất vả - 4

Nên việc lựa chọn thực phẩm hạn chế tinh bột và lượng đường là ưu tiên hàng đầu của Lệ Quyên.

Lệ Quyên khoe vòng eo con kiến, tiết lộ quá trình rèn luyện vất vả - 5

Không ít lần Lệ Quyên gặp phải khó khăn trong việc giữ dáng bởi bận rộn công việc và chăm sóc gia đình. Để duy trì được vóc dạng hiện tại, nữ ca sĩ buộc phải lên kế hoạch tập luyện thể thao với nhiều bài tập cường độ mạnh nhằm săn chắc cơ thể.

Lệ Quyên khoe vòng eo con kiến, tiết lộ quá trình rèn luyện vất vả - 6

Số đo 3 vòng của nữ ca sĩ khiến không ít người xem ghen tị sau thời gian dài Lệ Quyên duy trì chế độ ăn uống, tập luyện khoa học.

Lệ Quyên khoe vòng eo con kiến, tiết lộ quá trình rèn luyện vất vả - 7

Mặc dù bận rộn để chuẩn bị liveshow kỉ niệm 20 năm ca hát tại 2 thành phố là Hà Nội và TPHCM vào dịp cuối năm nay nhưng Lệ Quyên vẫn không bỏ qua buổi tập luyện nào.

Lệ Quyên khoe vòng eo con kiến, tiết lộ quá trình rèn luyện vất vả - 8

Chia sẻ về lí do khiến cô luôn bị “áp lực” về thân hình, Lệ Quyên cho rằng việc xuất hiện trên sân khấu hay trước khán giả thì vóc dáng quyến rũ, rạng ngời tươi trẻ đối với cô là điều rất quan trọng. Bởi vì chất lượng một buổi biểu diễn phải đảm bảo khán giả cảm thấy đã cả phần nghe lẫn phần nhìn. Vì thế, rèn luyện để có một cơ thể sexy và khoẻ mạnh đóng vai trò trọng yếu và là ưu tiên hàng đầu trước mỗi dự án lớn.