Dân sinh
Fica
DTiNewsJennifer Lopez khỏe đẹp tới phòng gym
(Dân trí) - Ở tuổi 51, Jennifer Lopez vẫn trẻ trung và khỏe khoắn đáng ngưỡng mộ nhờ chăm chỉ tập gym mỗi ngày.
Jennifer Lopez sành điệu và năng động tới phòng gym ở Miami, Mỹ ngày 3/3 vừa qua
Ca sĩ đa tài từng chia sẻ, cô không bao giờ bỏ tập thể dục mỗi ngày vì muốn duy trì cơ thể khỏe mạnh, lối sống năng động
Ở tuổi 51, Jennifer Lopez vẫn tập gym cường độ cao cùng với huấn luyện viên riêng. Để bớt nhàm chán, Jennifer Lopez còn thường xuyên tới phòng tập cùng bạn trai Alex Rodriguez
"Tôi thực sự tin rằng khi bạn chăm sóc bản thân và giữ sức khỏe, bạn có thể chăm sóc những người bạn yêu thương tốt hơn. Vì vậy, tập gym chắc chắn là ưu tiên của tôi"
Jennifer Lopez nói thêm, một cách tuyệt vời khác giúp cô xả stress
Jennifer Lopez còn có chuyên gia dinh dưỡng tư vấn thực đơn chuẩn giúp cô có đủ năng lượng và không bị thừa cân
Jen ăn nhiều lòng trắng trứng, thịt gà trắng, cá hồi hoặc cá vược
Mỗi tuần Jen cho phép mình ăn uống thoải mái với bánh mỳ, bánh quy, socola, pizza và gạo lứt.
Kiều Minh
Theo Mir
