Những mẹo đơn giản giúp bạn không bao giờ say tàu xe

Những mẹo đơn giản dưới đây để có thể giúp bạn chống say tàu xe một cách hiệu quả nhất mà không cần thuốc.

Say tàu xe là nỗi ám ảnh với nhiều người mỗi khi phải đi xa
Say tàu xe là nỗi ám ảnh với nhiều người mỗi khi phải đi xa

Say tàu xe là một hội chứng xảy ra khi di chuyển bằng tàu thuyền, xe hơi hoặc máy bay. Các triệu chứng thường gặp là chóng mặt, buồn nôn hoặc nôn mửa, đổ nhiều mồ hôi, tụt huyết áp… Y học gọi là rối loạn tiền đình do di chuyển.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, hiện tượng say khi đi phương tiện ảnh hưởng tới hơn 80% dân số, phổ biến nhất là khi họ đi bằng xe ôtô, máy bay hoặc đi tàu trên biển; trong đó, khoảng 60% là trẻ em ở tuổi từ 5 đến 16.

Hơn 1/3 lái xe thú nhận họ thường xuyên căng thẳng hoặc quẫn trí khi hành khách của mình bị say xe và hơn 1/4 cho biết họ sẽ dừng lại để chăm sóc người bị say hoặc lái thật nhanh đến đích cuối cùng. Tuy nhiên, chỉ có một nửa trong số lái xe được hỏi thừa nhận họ đã chuẩn bị đầy đủ để tránh tình huống này.

Vậy nên, để tránh tình trạng say tàu xe, bạn hãy áp dụng những cách sau:

Chống say tàu xe bằng gừng

Theo đông y, để trị chứng nghịch lên, trước khi khởi hành khoảng 30 phút, nên dùng một khúc gừng tươi bằng cỡ ngón tay cái, gọt bỏ vỏ, rửa sạch, giã nát hoặc nhai nát rồi uống với một cốc nước ấm. Trong suốt hành trình, thỉnh thoảng nên ngậm trong miệng một lát.

Theo y học cổ truyền gừng có vị cay, tính âm, còn gọi là sinh khương có tác dụng phát tán phong hàn, chống nôn ói. Vì thế việc sử dụng gừng trong điều trị chống say xe vừa dễ vừa đảm bảo hiệu quả, không gây các tác dụng phụ.

Nếu không sử dụng được trà gừng sống thì có thể dùng kẹo gừng. Ngậm kẹo gừng rất tốt vì trong kẹo gừng có chất ngọt sẽ giúp người đi xe ô tô tăng cường tuần hoàn não bớt chóng mặt, đau đầu.

Ngoài ra, bạn cũng có thể cắt một lát gừng tươi cầm trên tay, lúc ngồi trên xe ô tô đặt ở dưới lỗ mũi để cho mùi vị hăng, cay bay vào trong mũi. Cũng có thể cắt một miếng gừng dán vào rốn, lấy băng bông dính lại là được.

Chống say tàu xe bằng lá trầu

Bạn có thể sử dụng lá trầu dán vào rốn, dùng chiếc vải xô, khăn mùi xoa lót, rồi dùng băng dính hoặc khăn buộc cho lá trầu cố định lại. Lá trầu sẽ có tác dụng làm ấm vùng rốn. Giữ 1-2 lá cầm tay để thi thoảng ngửi sẽ “át” mùi của xăng xe, và cản trở gió sẽ giúp bạn đỡ mệt mỏi, say xe.

Chống say tàu xe bằng cách quấn khăn khô

Tương tự như việc dùng lá trầu, phương pháp quấn khăn khô để giữ ấm từ phía sau ót ra trước ngực cũng có tác dụng rất hữu hiệu giúp không bị say tàu xe đối với một số người.

Dùng khoai lang

Theo kinh nghiệm dân gian thì lấy 1/2 củ khoai lang gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch, cắt miếng nhỏ, nhai nát để nuốt nước cũng có thể phòng chống được say tàu xe.

Chống say tàu xe bằng Vỏ quýt

Trước khi lên xe khoảng 1 tiếng, lấy 1 quả quýt bóc vỏ, gấp đôi vỏ quýt, đặt vào giữa hai lỗ mũi và lấy tay nặn cho bắn ra những tinh dầu có kèm theo mùi thơm, có thể hít 10 lần như vậy.

Trong khi ngồi trên xe cũng có thể làm như thế bất cứ lúc nào.

Xoa dầu gió

Ngoài ra, có thể thực hiện cách xoa dầu gió vào hai huyệt thái dương, hai huyệt nội quan (giữa hai gân tay, phía trên và cách lằn chỉ cổ tay 3-4cm, huyệt nhân trung (giữa đường rãnh môi trên), hai huyệt phong trì (chỗ lõm phía sau gáy, trên cổ). Cũng có thể lấy hai lát gừng tươi buộc vào hai huyệt nội quan.

Chọn nơi ngồi thoáng mát hoặc ghế trên đầu

Khi đi tàu, thuyền thì nên tìm chỗ ngồi nơi thoáng mát. Nếu bạn có “tiền sử” bị say xe thì tốt nhất nên chọn ghế trước để ngồi vì sẽ giúp bạn hạn chế nguy cơ bị say xe. Thêm vào đó, khi đi xe bạn không nên nhìn ngang sang hai bên mà nên nhìn thẳng về phía trước. Hãy cố gắng ngủ trên xe vì giấc ngủ sẽ giúp bạn quên đi cảm giác say xe dễ dàng hơn.

Ăn uống đầy đủ bữa (nhưng đừng quá no) ít nhất một giờ trước thời điểm khởi hành. Cần tránh các thức ăn quá béo, có chất cồn và các chất kích thích như trà hay cà phê.

Trong xe hơi, xe buýt hay trên tàu biển, bạn nên chọn ngồi ở khoảng giữa, để tránh các chuyển động xóc, nảy và để hạn chế bớt tầm nhìn. Nếu bạn ngồi đằng trước, hãy tập trung sự chú ý của mình vào những điểm bất động đằng xa. Trên máy bay, hãy chọn chỗ ngồi gần cánh máy bay.

Tránh đọc, viết hay vận động chân tay trong hành trình.

Tránh những tình huống khiến bạn cuồng nhiệt quá mức, hạn chế nghe nhạc quá lớn, không nên hút thuốc lá và sử dụng nước hoa có mùi nồng nặc. Bạn có thể mở các cửa sổ thường xuyên để không khí trong tàu, xe được đối lưu.

Theo Báo Giao thông

MỚI NHẤT
Bí quyết chăm sóc tóc vào mùa đông
Bí quyết chăm sóc tóc vào mùa đông

(Dân trí) - Thời tiết mùa đông lạnh và không khí khô hanh khiến da đầu và tóc bạn trở nên khô cứng, xơ xác hơn. Để giữ cho mái tóc luôn bóng mượt và chắc khỏe bạn nên lưu ý điều dưới đây để chăm sóc tóc đúng cách.

Thứ năm, 10/12/2015 - 07:30

5 sao cho an cư lý tưởng
5 sao cho an cư lý tưởng

Sau những bộn bề lo toan của cuộc sống hằng ngày, còn gì đáng mong mỏi hơn cảm giác được về nhà nghỉ ngơi, tận hưởng những khoảnh khắc khi ta được là chính ta nhất và luôn an tâm khi biết rằng những người thân yêu quanh ta cũng đang được chăm sóc tốt ngay tại nhà. Một chốn đi về đầy yên bình và tiện nghi giữa lòng Hà Nội giờ đây không còn là mơ ước xa tầm tay với căn hộ thông minh Park Hill PREMIUM.

Thứ năm, 10/12/2015 - 02:14

Giữ đồ trang sức luôn sáng bóng không khó
Giữ đồ trang sức luôn sáng bóng không khó

(Dân trí) - Những món đồ trang sức để lâu ngày thường bị bấn và mờ để làm đánh mất phần nào vẻ đẹp ban đầu của chúng. Tuy nhiên với những bí quyết làm sạch đồ trang sức dưới đây chắc hẳn những món phụ kiện làm đẹp của bạn sẽ luôn sáng bóng.

Thứ tư, 09/12/2015 - 05:52

Nụ hôn nóng nhất, nguy hiểm nhất trên đỉnh núi lửa
Nụ hôn nóng nhất, nguy hiểm nhất trên đỉnh núi lửa

Cặp đôi trao nhau nụ hôn "nóng bỏng" và nguy hiểm nhất thế giới trên đỉnh núi lửa.

Thứ tư, 09/12/2015 - 03:06

Phillip Nguyễn: Sống là theo đuổi đam mê
Phillip Nguyễn: Sống là theo đuổi đam mê

Đam mê của chàng doanh nhân trẻ tuổi, phong độ, tài hoa này là thể thao, đặc biệt là môn chạy bộ.

Thứ tư, 09/12/2015 - 02:30

Cách chống da tay, chân bong tróc, nứt nẻ trong mùa lạnh
Cách chống da tay, chân bong tróc, nứt nẻ trong mùa lạnh

Trời lạnh, độ ẩm không khí xuống thấp khiến bàn tay, bàn chân của nhiều người chuyển sang tím tái, nứt, rớm máu gây đau đớn làm ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt. Phải làm sao để trị chứng này?

Thứ tư, 09/12/2015 - 01:02

Vấn nạn chợ tạm, chợ cóc “lấn át” chợ truyền thống ở Hà Nội
Vấn nạn chợ tạm, chợ cóc “lấn át” chợ truyền thống ở Hà Nội

(Dân trí) - Chợ cóc, chợ tạm mọc tràn lan khắp các đường phố, ngõ ngách, khu dân cư là thực trạng tồn tại nhiều năm nay ở Hà Nội. Điều này không chỉ ảnh hưởng tới giao thông, mỹ quan đô thị mà còn khiến nhiều tiểu thương trong chợ truyền thống thất thu.

Thứ tư, 09/12/2015 - 07:36

Thiết kế không gian mở - giải pháp tối ưu cho nhà bếp nhỏ hẹp
Thiết kế không gian mở - giải pháp tối ưu cho nhà bếp nhỏ hẹp

(Dân trí) - Trong điều kiện không gian sống hạn hẹp ở đô thị thì các khu vực phụ như bếp thường bị cắt xén diện tích để dành chỗ cho những nơi quan trọng hơn đó là phòng ngủ và phòng khách.

Thứ tư, 09/12/2015 - 07:20

Cần ngăn ngừa bệnh tật đến từ nguồn nước
Cần ngăn ngừa bệnh tật đến từ nguồn nước

Trong số 37 làng ung thư trên toàn quốc, có 10 làng ung thư có nguồn nước ô nhiễm nặng nhất - đó là con số đáng báo động mà Bộ Tài Nguyên và Môi trường công bố. Cũng theo Bộ Y Tế. có tới 80% bệnh tật xảy ra có nguyên nhân từ nguồn nước không đảm bảo…

Thứ tư, 09/12/2015 - 06:10

Bí quyết phối màu đậm phong cách riêng cho ngôi nhà bạn
Bí quyết phối màu đậm phong cách riêng cho ngôi nhà bạn

​Có câu nói thú vị rằng “Hãy cho tôi xem ngôi nhà bạn ở, tôi sẽ nói bạn là người như thế nào”. Không gian kiến trúc mà bạn chọn để sống là một yếu tố thể hiện chính xác tính cách cũng như sở thích của chủ nhân.

Thứ tư, 09/12/2015 - 06:02

Kiểm chứng nguồn sữa bột dinh dưỡng bằng công nghệ truy xuất nguồn gốc
Kiểm chứng nguồn sữa bột dinh dưỡng bằng công nghệ truy xuất nguồn gốc

Công nghệ Truy xuất nguồn gốc (Traceability) dù không mới nhưng vẫn còn lạ lẫm ở nước ta. Tại những nước phát triển, các sản phẩm, đặc biệt là mặt hàng dinh dưỡng cao cấp đã áp dụng công nghệ này để người tiêu dùng có cái nhìn toàn diện và minh thị về nguồn gốc từ khâu nguyên liệu đến thành phẩm.

Thứ tư, 09/12/2015 - 05:51

Thúc đẩy hòa nhập cho người khuyết tật và người cao tuổi
Thúc đẩy hòa nhập cho người khuyết tật và người cao tuổi

(Dân trí) - Người cao tuổi luôn chiếm tỷ lệ cao nhất trong các nhóm người khuyết tật, do đó, Việt Nam cần có những chính sách thúc đẩy hòa bình dành cho người khuyết tật và người cao tuổi.

Thứ tư, 09/12/2015 - 05:00

ĐÁNG QUAN TÂM
"Rạp Phim Yêu Thương" mang yêu thương đến mọi miền đất nước
"Rạp Phim Yêu Thương" mang yêu thương đến mọi miền đất nước

Vừa qua, chương trình “Rạp Phim Yêu Thương” mùa thứ hai đã chính thức khép lại chuyến hành trình dài chiếu phim 3D, phát quà cho các em thiếu nhi trên khắp mọi miền. Với 30 điểm đến, chương trình ý nghĩa này đã “gieo” triệu tiếng cười, biến hàng ngàn ước mơ được xem phim công nghệ cao của các em nhỏ thành hiện thực.

Thứ tư, 09/12/2015 - 03:00

"Cao thủ" tiết kiệm: 3 triệu/tháng vẫn đủ cho cả nhà
"Cao thủ" tiết kiệm: 3 triệu/tháng vẫn đủ cho cả nhà

Với mức thu nhập không cao, nhiều phụ nữ là "tay hòm chìakhóa" cho gia đình đã phải chi tiêu rất chặt chẽ. Thậm chí có gia đình chỉ tiêucó 3 triệu/tháng mà vẫn có "của để dành".

Thứ ba, 08/12/2015 - 05:30

Những sai lầm mẹ Việt hay mắc trong nấu ăn
Những sai lầm mẹ Việt hay mắc trong nấu ăn

Rửa thịt bằng nước trước khi nấu, rã đông thực phẩm bằng nhiệt độ phòng, ăn trứng sống... là những sai lầm trong chế biến đồ ăn mà nhiều chị em nội trợ hay mắc phải.

Thứ ba, 08/12/2015 - 01:49

Bất ngờ cuộc sống trong những ngôi nhà siêu nhỏ
Bất ngờ cuộc sống trong những ngôi nhà siêu nhỏ

(Dân trí) - Cuộc sống bên trong những ngôi nhà có kích thước 9-15m vuông, tức là chỉ bằng kích thước của một phòng tắm nhỏ tưởng rằng sẽ rất chật chội và bất tiện nhưng dưới bàn tay khéo léo của chủ nhân, nó trở thành một tổ ấm thật tiện nghi và lý tưởng .

Thứ ba, 08/12/2015 - 07:43

Câu chuyện về tình người ấm áp phía sau “những cột đèn mặc áo”
Câu chuyện về tình người ấm áp phía sau “những cột đèn mặc áo”

(Dân trí) - Một buổi sáng mùa đông, người dân Canada cảm thấy ngạc nhiên khi nhiều cột đèn tín hiệu giao thông ở đây được mặc những chiếc áo khoác với đủ sắc màu. Điều đặc biệt nữa là trên mỗi chiếc áo khoác điều được gắn một mảnh giấy với nội dung là: “Nếu bạn cảm thấy lạnh, hãy sử dụng chúng tôi”.

Thứ ba, 08/12/2015 - 07:19

Cách tối ưu độ bền cho thiết bị điện tử trong gia đình
Cách tối ưu độ bền cho thiết bị điện tử trong gia đình

Các thiết bị điện tử, điện lạnh như tivi, điều hoà, tủ lạnh ngày này đã trở thành những vật dụng không thể thiếu trong mỗi gia đình Việt. Tuy nhiên đồ điện tử dẫu tốt đến mấy cũng cần được bảo dưỡng, bảo trì thường xuyên để tối ưu được tuổi thọ và độ bền.

Thứ ba, 08/12/2015 - 05:47

“Hộp quà nhan sắc”: Bất ngờ nối tiếp bất ngờ
“Hộp quà nhan sắc”: Bất ngờ nối tiếp bất ngờ

Nếu bạn đang nghĩ sẽ tự tặng cho mình một món quà thật ngọt ngào nhân mùa lễ hội thì “HỘP QUÀ NHAN SẮC” của Estée Lauder (sự kiện diễn ra từ 9AM – 8PM ngày 12&13/12/2015, tại khách sạn InterContinential, Asiana Saigon, góc Lê Duẩn – Hai Bà Trưng, Q.1) chính là “tặng phẩm” xứng đáng cho bạn dành thời gian dời gót ngọc đến tham dự.

Thứ ba, 08/12/2015 - 05:00

Thuốc triệt lông, có triệt lông vĩnh viễn?
Thuốc triệt lông, có triệt lông vĩnh viễn?

Thuốc tẩy lông hay thuốc triệt lông được nhiều người ưa chuộng bởi tính đơn giản, dễ sử dụng, không gây đau đớn. Tuy nhiên, thuốc tẩy lông cũng gây ra nhiều vấn đề cho người sử dụng.

Thứ hai, 07/12/2015 - 03:46

Hà Nội: Cẩn thận với hoa quả "đặc sản" giá siêu rẻ la liệt đường vành đai 3
Hà Nội: Cẩn thận với hoa quả "đặc sản" giá siêu rẻ la liệt đường vành đai 3

Tuyến đường vành đai 3 không biết từ lúc nào trở thành "chợ" hoa quả hoạt động sôi động lấn ra lòng đường. Các sạp hàng hoa quả ở đây được quảng cáo là đặc sản của các vùng miền với giá siêu rẻ.

Thứ hai, 07/12/2015 - 03:40

Lão nông sáng chế chiếc "xe đạp cày đa năng"
Lão nông sáng chế chiếc "xe đạp cày đa năng"

(Dân trí) - Từ những phế liệu của chiếc xe đạp hỏng và một một vài vật dung khác, một lão nông đã sáng chế ra chiếc “xe đạp cày đa năng” với rất nhiều công dụng, đã giải phóng hàng vạn công lao động nông nghiệp ở các vùng quê nghèo của Quảng Nam cũng như các địa phương khác trong cả nước.

Thứ hai, 07/12/2015 - 08:00

Cỏ Mỹ - sự nhầm tưởng tai hại của giới trẻ
Cỏ Mỹ - sự nhầm tưởng tai hại của giới trẻ

Gây ảo giác mãnh liệt, loạn thần, dãn đồng tử; kích động, căng thẳng, lo lắng, tư tưởng cực đoan, dễ hành động gây hại cho mình và người khác… là những tác hại của cỏ Mỹ. Không thua kém gì cần sa, thậm chí còn gây hại hơn, vậy tại sao cỏ Mỹ vẫn chưa được đưa vào danh mục chất cấm ở Việt Nam, khiến cho giới trẻ nhầm tưởng đó là thú chơi thời thượng? Cơn lốc cỏ Mỹ đang tàn phá thân thể và trí tuệ của một bộ phận giới trẻ cả tin.

Thứ hai, 07/12/2015 - 07:55

Ngắm ngôi nhà "lột xác" hoàn toàn dưới bàn tay kiến trúc sư
Ngắm ngôi nhà "lột xác" hoàn toàn dưới bàn tay kiến trúc sư

(Dân trí) - Bằng những thay đổi về màu sắc, vật dụng và cách bài trí mà đội ngũ kiến trúc sư đã khiến một ngôi nhà cũ ở thành phố Rome nước Ý thay đổi 180 độ. Hãy cùng tìm hiểu xem họ đã làm như thế nào?

Thứ hai, 07/12/2015 - 07:53