9 mẹo vận dụng ngôn ngữ hình thể khi phỏng vấn

Con số này cho thấy ngôn ngữ hình thể rất quan trọng khi ứng viên tham gia phỏng vấn.

Dưới đây là 9 mẹo vận dụng ngôn ngữ hình thể khi phỏng vấn, giúp bạn tự tin và chinh phục nhà tuyển dụng.

Bắt tay với độ mạnh vừa đủ

Bắt tay được xem là cử chỉ giao tiếp đầu tiên, cũng là cử chỉ giao tiếp phổ biến khi ứng viên bước vào phòng phỏng vấn dù bạn đang phỏng vấn tìm việc làm tại Bình Dương hay bất cứ nơi nào khác. Một cái bắt tay quá mạnh sẽ khiến người đối diện cảm thấy khó chịu. Ngược lại một cái bắt tay lỏng lẻo lại “vạch trần” sự tự ti, rụt rè hoặc hời hợt của bạn. Do vậy, bạn cần bắt tay vừa đủ theo lực của người đối diện và giữ trong khoảng độ vài giây.

Lưu ý rằng trước khi bắt tay bạn cần rửa tay sạch sẽ và lau khô. Một đôi tay lấm tấm mồ hôi sẽ khiến đối phương cùng không mấy thiện cảm.

Đẩy cửa và kéo ghế nhẹ nhàng

Khi bước vào phòng phỏng vấn, ứng viên cần đẩy cửa và đóng cửa thật nhẹ nhàng, tránh làm sập sửa hoặc gây tiếng ồn. Khi đến trước mặt nhà phỏng vấn và kéo ghế ngồi xuống, bạn cũng phải thực hiện động tác một cách êm nhẹ. Đừng kéo lê chân ghế trên sàn, hãy nhấc bổng ghế lên một chút và dịch chuyển vị trí, sau đó đặt xuống nhẹ nhàng và khoan thai ngồi vào. Quá trình này tuy chỉ diễn ra trong thời gian rất ngắn nhưng hoàn toàn không thoát khỏi tầm mắt của nhà tuyển dụng, vì thế bạn cần hết sức cẩn thận.

Ngồi thẳng lưng

Tư thế ngồi thể hiện thái độ của ứng viên khi tham gia phỏng vấn. Trong quá trình trao đổi với nhà tuyển dụng, bạn cần giữ cho lưng thẳng và song song với lưng ghế. Điều này cho thấy bạn có thái độ nghiêm túc và tập trung vào vấn đề.

Đôi khi bạn có thể hơi nghiêng người về phía trước để thể hiện sự quan tâm, chú ý, tuy nhiên tránh chồm về trước quá nhiều. Đặc biệt không nên ngả về sau lưng ghế, đây là tư thế tối kị trong phỏng vấn vì nó biểu hiện sự thiếu tôn trọng đối với nhà tuyển dụng.

Quản lý đôi tay

Các nhà tâm lý học cho rằng động tác khoanh tay hay nhịp tay trên bàn “tố cáo” một người bảo thủ và kiêu ngạo. Vì thế, bạn tuyệt đối không thực hiện những cử chỉ này khi tham gia phỏng vấn.

Ngoài ra, bạn cũng cần tìm chỗ để tay phù hợp. Lúng túng với đôi tay thừa thãi, động tác tay múa may liên tục hay cho tay vào túi quần là những điều nên tránh làm. Tốt nhất bạn nên đặt tay lên bàn một cách tự nhiên, các ngón tay có thể đan nhẹ vào nhau hoặc tạo thành hình chóp. Ngôn ngữ hình thể này sẽ giúp thể hiện phong thái tự tin, biểu cảm chừng mực của bạn.

Luôn mỉm cười

Nụ cười là sự gắn kết tốt nhất giữa người với người. Một nụ cười mỉm nhẹ nhàng, khả ái vừa tạo thiện cảm cho người đối diện, vừa tạo bầu không khí thoải mái cho cả đôi bên.

Trong quá trình phỏng vấn, nếu có điều gì làm bạn không hài lòng hay khó chịu, bạn cũng đừng quên duy trì nụ cười của mình. Dù trong bất cứ hoàn cảnh nào, bạn cũng cần thể hiện thái độ nhã nhặn và tư chất lịch sự. Điều đó sẽ làm toát lên khí chất và vẻ đẹp tâm hồn bạn.

Tuy nhiên bạn cũng cần vận dụng linh hoạt, không nên cười một cách cứng nhắc để tránh bị coi là giả tạo.

Giao tiếp bằng mắt

Đôi mắt là cửa sổ của tâm hồn. Thông qua biểu hiện của đôi mắt, nhà tuyển dụng có kinh nghiệm sẽ nhìn thấu được tính cách của bạn. Vì thế, bạn nên duy trì giao tiếp bằng mắt với nhà tuyển dụng. Nghĩa là nhìn trực tiếp vào mắt họ chứ đừng lảng tránh, liên tục liếc trái liếc phải hay nhìn xuống dưới. Thế nhưng bạn cũng đừng nhìn chằm chằm vào họ, nhìn như vậy sẽ khiến người đối diện cảm thấy khó chịu và bối rối.

Gật đầu nhẹ

Thi thoảng trong khi trao đổi, bạn có thể gật đầu nhẹ để thể hiện sự đồng tình của mình đối với quan điểm của người phỏng vấn. Ngoài ra cử chỉ gật đầu còn cho thấy bạn chú ý lắng nghe và hiểu rõ những gì họ nói. Đôi khi chỉ cần gật đầu nhẹ và tinh tế, người tuyển dụng sẽ cởi mở hơn với bạn.

Tuy nhiên điều này không có nghĩa là bạn phải đóng vai một “con chim gõ kiến”. Gục gặc đầu quá nhiều sẽ phản tác dụng, đem lại cho người khác ấn tượng rằng bạn chỉ là một kẻ chỉ biết vâng dạ, không có chính kiến.

Điều chỉnh âm lượng và ngữ điệu giọng nói

Trước khi bước vào vòng phỏng vấn, ứng viên cần học cách điều chỉnh âm lượng giọng nói của mình ở nhà. Việc nói quá to cho thấy sự lỗ mãng, còn nói quá lí nhí lại là biểu hiện của người thiếu tự tin. Do đó, bạn hãy tập nói bằng nhiều âm lượng khác nhau và hỏi ý kiến người khác để chọn ra âm lượng phát âm phù hợp.

Thêm vào đó, bạn cũng nên cố gắng điều chỉnh ngữ điệu trong lời nói để có trầm có bổng, nhấn nhá nhẹ nhàng. Giọng nói có ngữ điệu sẽ thu hút người khác vào câu nói của bạn. Tuy nhiên bạn đừng nói một cách quá điệu đà, ỏng ẹo sẽ gây mất thiện cảm.

Dáng đi thẳng

Khi bước vào phòng lẫn khi ra khỏi phòng, bạn cần bước đi với dáng thẳng, không đi hơi cúi lưng hay quá ưỡn ngực khệnh khạng. Với nữ, bạn cần chọn đôi giày có đế êm để tránh gây ra tiếng ồn khi đi, bước đi cũng cần khoan thai, nhẹ nhàng. Với nam, bước đi của bạn cần vững chắc, tự tin.

Có thể nói rằng ngôn ngữ hình thể được biểu hiện xuyên suốt quá trình phỏng vấn, là cách tạo ấn tượng tốt với nhà tuyển dụng ngay lần đầu gặp mặt. Biết cách điều chỉnh và vận dụng ngôn ngữ cơ thể khéo léo sẽ giúp bạn tạo được nhiều thiện cảm, nắm chắc nhiều phần trăm hơn về cơ hội được chọn.