Ứng phó với căng thẳng thi cử bằng cách thiền trong… mộ

Dân trí Một trường đại học đang khuyến khích sinh viên thử nghiệm một phương pháp bất thường để giảm căng thẳng thi cử - thiền trong mộ.

Rất nhiều giải pháp đã được đề ra nhằm giúp sinh viên giảm lo lắng trong suốt kỳ thi cử, từ tiếp xúc với các chú cún, các buổi thiền định, hay tạo ra các không gian yên tĩnh… nhưng chưa một trường đại học nào thực hiện theo cách của ĐH Radboud.

Nằm trong thành phố Nijmegen (Hà Lan), trường đại học này đã khuyến khích sinh viên thực hiện thiền định trong một ngôi mộ giả. Ngôi mộ này được đào sâu xuống đất và hoàn toàn lộ thiên, không có mái che. Ngôi mộ được trang bị thảm sạch với dòng chữ “Hãy cứ lạ lùng”, gối và chăn.

Ứng phó với căng thẳng thi cử bằng cách thiền trong… mộ - 1
Trải nghiệm này có thể từ 30 phút đến 3 tiếng

Theo các sinh viên, dự án kỳ lại này hấp dẫn đến mức danh sách đăng ký được trải nghiệm trong ngôi mộ này đã dài đến mức phải mất khoảng 1,5 tuần mới đến lượt người đăng ký mới nhất.

Sinh viên Sean McLaughlin cho biết: Tôi và các bạn học vẫn chưa có cơ hội để trải nghiệm thiền định trong ngôi mộ này nhưng tôi luôn sẵn sàng ngay khi đến lượt:

Ứng phó với căng thẳng thi cử bằng cách thiền trong… mộ - 2
Ngôi mộ nơi sinh viên có thể thư giãn khi căng thẳng

Nhà sáng lập dự án này, sinh viên John Hacking cho biết ngôi mộ sẽ giúp các bạn trân trọng cuộc sống hơn.

"Kết thúc sự sống, cái chết là một điều cấm kỵ và rất khó nói với sinh viên, đặc biệt khi họ đang ở tuổi 18, 19, 20”, John cho biết.

Do đó, trong các biển quảng cáo phương pháp thiền định này, “mementon mori” bằng tiếng Latin với ý nghĩa “Hãy nhớ rằng bạn sẽ chết” trở thành slogan của dự án. Mỗi trải nghiệm có thể kéo dài từ 30 phút đến 3 tiếng.

Nhân Hà

Theo TH

MỚI NHẤT
Video: Gấu "võ sư" múa gậy chuyên nghiệp không thua kém người
Video: Gấu "võ sư" múa gậy chuyên nghiệp không thua kém người

Khoảnh khắc một con gấu thể hiện màn múa gậy với động tác thuần thục không khác mấy so với võ sư.

Thứ năm, 21/11/2019 - 03:24

Nửa đêm đào mộ cha mẹ lấy xương cốt, biết lý do ai cũng căm phẫn
Nửa đêm đào mộ cha mẹ lấy xương cốt, biết lý do ai cũng căm phẫn

Nhận lời đề nghị làm chuyện động trời từ một doanh nhân, gã nghịch tử quyết làm chuyện trái đạo lý với chính người thân quá cố của mình.

Thứ năm, 21/11/2019 - 03:12

Bà ngoại U50 cơ bắp cuồn cuộn như người thép
Bà ngoại U50 cơ bắp cuồn cuộn như người thép

(Dân trí) - Robin Hills yêu thích thể hình sau khi tham gia một phòng tập thể dục vào năm 1989 và hiện tại, bà ngoại 48 tuổi này muốn trở thành người truyền cảm hứng cho những người khác.

Thứ năm, 21/11/2019 - 07:21

Bồn cầu của tương lai: Biết tiện thể kiểm tra sức khỏe luôn cho người đang “giải tỏa”
Bồn cầu của tương lai: Biết tiện thể kiểm tra sức khỏe luôn cho người đang “giải tỏa”

(Dân trí) - Trong những năm tới, tất cả chúng ta sẽ có thể kiểm tra sức khỏe toàn diện mỗi khi ghé thăm nhà vệ sinh “theo tiếng gọi của tự nhiên”, nếu khái niệm sáng tạo về bồn cầu kiểu mới trở thành hiện thực.

Thứ tư, 20/11/2019 - 08:06

Người đàn ông có đôi mắt phát ánh sáng đỏ
Người đàn ông có đôi mắt phát ánh sáng đỏ

(Dân trí) - Cuộc khám mắt đầu tiên của nam bệnh nhân tại một phòng khám mắt mới mở đã cho thấy điều kinh ngạc: Mống mắt của anh ta dường như đang phát ra thứ ánh sáng đỏ rực.

Thứ tư, 20/11/2019 - 07:46

Đứng quá gần đô vật, trọng tài trúng đòn trời giáng phải nhập viện
Đứng quá gần đô vật, trọng tài trúng đòn trời giáng phải nhập viện

Khi thấy một đô vật bị người kia nhấc bổng, trọng tài đã lùi lại nhưng không kịp.

Thứ ba, 19/11/2019 - 08:18

Túi ma túy trị giá 500 triệu đồng bị sinh vật không ai nghĩ đến phá hoại
Túi ma túy trị giá 500 triệu đồng bị sinh vật không ai nghĩ đến phá hoại

Một túi đựng cocaine trị giá 22.000 USD (khoảng 500 triệu đồng) được các thành viên băng đảng giấu kỹ trong rừng Italia nhưng vẫn bị một loài vật phát hiện.

Thứ ba, 19/11/2019 - 08:07

Em bé sinh ra với tai và mũi lợn
Em bé sinh ra với tai và mũi lợn

(Dân trí) - Một bé gái ra đời trong phòng khám tư ở thủ đô Baku (Ghana) đã khiến cư dân mạng xôn xao. Nguyên nhân bắt nguồn từ việc bé có những dị thường trên khuôn mặt. Những dị dạng này đáng ra phải được phát hiện ở giai đoạn đầu của thai kỳ.

Thứ ba, 19/11/2019 - 07:36

Bé 18 tháng tuổi qua đời vì bị bố mẹ nuôi theo chế độ ăn kiêng hà khắc
Bé 18 tháng tuổi qua đời vì bị bố mẹ nuôi theo chế độ ăn kiêng hà khắc

(Dân trí) - Em bé 18 tháng tuổi đã chết đói sau khi bị cha mẹ là những người ăn chay thuần gần như chẳng cho ăn gì ngoài trái cây và rau sống, tuần chỉ được bú sữa mẹ 1 lần mặc dù thể trạng bé suy yếu rõ ràng.

Thứ hai, 18/11/2019 - 02:46

Cậu bé 12 tuổi mắc kẹt 31 viên bi trong dương vật suốt 70 ngày
Cậu bé 12 tuổi mắc kẹt 31 viên bi trong dương vật suốt 70 ngày

(Dân trí) - Hai tháng sau khi nhét hơn 30 viên bi vào dương vật, cậu bé bắt đầu bị đau bụng dữ dội và được đưa đi nhập viện.

Thứ hai, 18/11/2019 - 07:28

Người đàn ông mù mắt sau một đêm chơi game trên điện thoại
Người đàn ông mù mắt sau một đêm chơi game trên điện thoại

(Dân trí) - Một bệnh viện Trung Quốc đã kết luận người đàn ông nghiện trò chơi điện tử bị mù mắt tạm thời sau một đêm gần như không ngủ để dùng điện thoại.

Chủ nhật, 17/11/2019 - 08:03

Chú mèo có đôi mắt to đến “kinh ngạc”
Chú mèo có đôi mắt to đến “kinh ngạc”

(Dân trí) - Chú mèo có tên Potato đang được hơn 50.000 người theo dõi trên mạng xã hội vì có đôi mắt to quá mức, khiến chú lúc nào cũng như đang kinh ngạc chuyện gì đó.

Chủ nhật, 17/11/2019 - 08:00

ĐÁNG QUAN TÂM
Xe ô tô bất ngờ "hạ cánh" xuống tầng 2 tòa nhà
Xe ô tô bất ngờ "hạ cánh" xuống tầng 2 tòa nhà

Một chiếc xe Porsche mất lái đã bất ngờ đâm vào tầng hai của một tòa nhà ở bang New Jersey, Mỹ.

Thứ bảy, 16/11/2019 - 08:10

Bất ngờ sự thật về cậu bé bị tài xế đuổi khỏi xe buýt trường
Bất ngờ sự thật về cậu bé bị tài xế đuổi khỏi xe buýt trường

(Dân trí) - Một video ghi lại cảnh một lái xe ném một cậu bé ra khỏi xe buýt đến trường đã khiến nhiều người bị sốc cho đến khi biết được sự thật.

Thứ bảy, 16/11/2019 - 08:03

Hành khách lén đưa mèo lên máy bay, còn chụp ảnh khoe chiến tích
Hành khách lén đưa mèo lên máy bay, còn chụp ảnh khoe chiến tích

(Dân trí) - Hành khách Mikhail Galin đã đăng lên mạng xã hội tấm ảnh khoe lén đưa mèo của mình lên máy bay thành công khiến hãng Aeroflot phải mở 1 cuộc điều tra.

Thứ bảy, 16/11/2019 - 07:45

Phát hiện có 3 quả thận, đồng ý cho bớt 1 quả
Phát hiện có 3 quả thận, đồng ý cho bớt 1 quả

(Dân trí) - Một người phụ nữ đến từ thị trấn Tân Dư thuộc tỉnh Giang Tây, Trung Quốc đã phát hiện ra mình có 3 quả thận trong quá trình kiểm tra với bác sĩ.

Thứ sáu, 15/11/2019 - 07:33

Dòng nước lũ chảy tràn qua trung tâm mua sắm của Dubai
Dòng nước lũ chảy tràn qua trung tâm mua sắm của Dubai

(Dân trí) - Cơn mưa lớn ở UAE đã gây ra rò rỉ ở trung tâm mua sắm lớn thứ hai thế giới khi nước mưa chảy qua trần nhà.

Thứ năm, 14/11/2019 - 07:10

Nắp ca-pô khét lẹt vì hàng trăm quả óc chó và cỏ khô
Nắp ca-pô khét lẹt vì hàng trăm quả óc chó và cỏ khô

(Dân trí) - Holly Persic (Pittsburgh, Mỹ) nghe thấy tiếng rít và mùi khét bốc lên từ ca-pô xe khi cô khởi động xe rời khỏi thư viện. Làm theo hướng dẫn của chồng, cô đã bị sốc vì thấy hàng trăm quả óc chó và cỏ khô ngay dưới nắp xe.

Thứ năm, 14/11/2019 - 06:58

Bất bình với hành khách treo tất lên cửa sổ máy bay để hong khô
Bất bình với hành khách treo tất lên cửa sổ máy bay để hong khô

(Dân trí) - Một hành khách trên chuyến bay gần đây đã khiến người ngồi cạnh kinh hoàng vì tận dụng hành trình bay như một cơ hội để làm khô tất bằng cách treo chúng trên cửa sổ máy bay.

Thứ năm, 14/11/2019 - 06:53

Kỳ lạ chú chó nhỏ có đuôi mọc trên đầu
Kỳ lạ chú chó nhỏ có đuôi mọc trên đầu

(Dân trí) - Một chú chó con đi lạc đáng yêu đã được ví như kỳ lân sau khi người ta tìm thấy nó lang thang trên đường phố với một cái đuôi mọc ra ở trên đầu.

Thứ năm, 14/11/2019 - 11:17

Đi tìm nhẫn cưới cho bạn, người đàn ông bất ngờ phát hiện 1 hũ vàng
Đi tìm nhẫn cưới cho bạn, người đàn ông bất ngờ phát hiện 1 hũ vàng

(Dân trí) - Trong khi tìm kiếm chiếc nhẫn cưới bị mất cho bạn, người đàn ông đã tình cờ phát hiện một hũ tiền vàng có giá trị lên tới 100.000 bảng Anh (gần 3 tỷ đồng).

Thứ năm, 14/11/2019 - 07:43

Nữ giúp việc bí mật quay clip cầu được giải thoát khỏi cảnh đánh đập và lạm dụng tình dục
Nữ giúp việc bí mật quay clip cầu được giải thoát khỏi cảnh đánh đập và lạm dụng tình dục

(Dân trí) - Một nữ giúp việc gia đình ở Ả Rập Saudi đã đưa lên mạng một đoạn video gây sốc trong đó cô nói về sự lạm dụng mà mình đang phải chịu đựng dưới bàn tay của chủ nhân.

Thứ tư, 13/11/2019 - 01:01

Cảnh sát say xỉn thoát y nhảy múa trong hộp đêm lọt ống kính camera
Cảnh sát say xỉn thoát y nhảy múa trong hộp đêm lọt ống kính camera

(Dân trí) - Một sĩ quan cảnh sát đã bị đình chỉ công tác sau khi anh ta xuất hiện trong một đoạn clip, với hình ảnh nhảy múa khỏa thân tại hộp đêm trong tình trạng say xỉn.

Thứ tư, 13/11/2019 - 09:55

Khoảnh khắc hai đoàn tàu lao thẳng vào nhau ở Ấn Độ
Khoảnh khắc hai đoàn tàu lao thẳng vào nhau ở Ấn Độ

Hai đoàn tàu chật ních người đã đâm thẳng vào nhau tại thành phố Hyderabad, miền trung Ấn Độ. Một máy quay an ninh đã ghi lại được thời khắc xảy ra vụ tai nạn.

Thứ tư, 13/11/2019 - 08:37