Thứ hai, 03/05/2021 - 09:51

Những công dụng bất ngờ của trà hoa nhài

Dân trí

Là thức uống đơn giản, dễ làm, có giá thành bình dân nhưng trà hoa nhài cũng mang lại nhiều công dụng đáng kinh ngạc cho sức khỏe.

1. Ngăn ngừa vi khuẩn

Trà hoa nhài là thức uống kết hợp giữa lá trà và hoa nhài, có khả năng chống oxy hóa cao và ngăn ngừa sự xâm nhập của vi khuẩn có hại. Bên cạnh đó, loại trà này còn giúp cơ thể sản sinh ra các loại vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa.

Bởi vậy, uống trà hoa nhài hàng ngày giúp cải thiện tiêu hóa, ngăn ngừa các bệnh như tiêu chảy, đau dạ dày hoặc viêm loét dạ dày...

2. Phòng tránh cảm lạnh, cảm cúm

Trà hoa nhài có công dụng bảo vệ hệ thống miễn dịch nhờ đặc tính chống viêm và chống oxy hóa. Với đặc tính kháng virus, kháng khuẩn có trong hoa nhài giúp ngăn ngừa cảm lạnh rất hiệu quả.

Sử dụng trà hoa nhài mỗi ngày là giải pháp phòng bệnh tự nhiên, an toàn, nhất là với những người thường xuyên bị cảm cúm, cảm lạnh.

Những công dụng bất ngờ của trà hoa nhài - 1

Hoa nhài là nguyên liệu làm nên món trà thơm ngon, có nhiều lợi ích sức khỏe (Ảnh: Thuy Tran).

3. Làm đẹp da

Hoa nhài có khả năng chống oxy hóa cao, giúp loại bỏ các gốc tự do phát triển. Ngoài ra, các hợp chất trong trà còn hỗ trợ điều trị mụn bằng cách cân bằng nồng độ hormone trong cơ thể.

Thường xuyên uống trà hoa nhài có thể bảo vệ làn da trước các tác nhân gây hại, giữ cho da mịn màng và khỏe mạnh hơn.

4. Ngăn ngừa ung thư

Trà hoa nhài chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao giúp loại bỏ các gốc tự do. Theo giáo sư Eliezer Fletcher - từ Đại học Tel Aviv ở Israel, chất methyl jasmonate - hợp chất được tìm thấy trong cây hoa nhài có thể tiêu diệt các tế bào ung thư tuyến tiền liệt.

Ngoài ra, chất polyphenol trong trà hoa nhài có khả năng làm giảm kích thước khối u, làm chết tế bào ung thư cũng như ngăn chặn sự phát triển và lây lan của tế bào ung thư, do nó hoạt động như chất oxy hóa mạnh mẽ.

5. Giúp giảm cân hiệu quả

Các đặc tính có trong hoa nhài góp phần tăng sự trao đổi chất cho cơ thể. Bạn có thể sử dụng trà hoa nhài trong chế độ ăn uống hàng ngày để thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả hơn.

Những công dụng bất ngờ của trà hoa nhài - 2
Trà hoa nhài không chỉ là thức uống thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ (Ảnh: Trà hoa Limb).

6. Bảo vệ và hỗ trợ cho tim mạch

Trà hoa nhài có công dụng làm giảm sự tích tụ của cholesterol và các chất béo không lành mạnh trong cơ thể. Uống trà hoa nhài mỗi ngày sẽ thúc đẩy quá trình bơm máu tối ưu ở tim, từ đó hạn chế nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch hoặc đột quỵ...

7. Viêm và đau khớp

Trà hoa nhài có khả năng làm giảm các cơn đau do bệnh đau khớp và viêm khớp mãn tính gây nên. Các chất chống viêm trong trà hoa nhài có thể làm giảm sưng, chống viêm bằng cách ức chế sự oxy hóa của tế bào.

8. Giảm căng thẳng

Không chỉ có trà và cà phê, trà hoa nhài cũng là thức uống giúp giải tỏa căng thẳng khá hiệu quả.

Hương thơm của hoa nhài giúp làm giảm nhịp tim, mang đến cảm giác thư giãn, dễ chịu cũng như đẩy lùi các triệu chứng của bệnh trầm cảm.

9. Ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường loại 2

Khả năng chuyển hóa glucose là cơ chế cơ bản gây ra tình trạng tiểu đường. Trà hoa nhài với khả năng điều tiết có thể rất hữu ích trong việc ngăn ngừa hoặc điều trị bệnh này.

Thảo Trinh

Theo Health

Đáng quan tâm