Nhật: Người mẫu 51 tuổi gây sốc với diện mạo như... thiếu nữ

Risa Hirako được cộng đồng mạng nhận xét là trẻ chỉ bằng nửa số tuổi thực. Là một người mẫu kiêm ngôi sao mạng xã hội tại Nhật, Risa gây ấn tượng bởi có làn da căng mịn và một thân hình săn chắc, gọn gàng bất chấp tuổi tác. Để đạt được diện mạo trẻ trung không tuổi, Risa cho biết cô quan trọng nhất hai yếu tố, đó là chế độ ăn uống lành mạnh và luyện tập thể chất đa dạng.

Risa cho biết cô theo đuổi chế độ ăn "low-carb". Cô cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc sử dụng kem chống nắng và các loại sản phẩm chăm sóc da phù hợp với sức khỏe làn da, đặc biệt không bao giờ để da rơi vào tình trạng bị khô.

Một bí quyết quan trọng để luôn trẻ trung, tươi mới trong mắt mọi người, theo Risa, đó là không ngừng thay đổi kiểu tóc và màu tóc. Việc để tóc mái theo cô là một chi tiết quan trọng để bạn trông trẻ trung hơn tuổi thật. Trên mạng xã hội, những người mới biết tới Risa đều cảm thấy sửng sốt khi biết tuổi thật của cô.

Một số bí quyết chăm sóc diện mạo mà Risa Hirako từng chia sẻ:

- Theo đuổi chế độ ăn low-carb, hạn chế tiêu thụ tinh bột, chú trọng thực phẩm giàu protein

- Ưu tiên chất béo từ dầu olive và trái bơ

- Uống đủ nước

- Uống các loại sinh tố hoa quả, trộn thêm mật ong và sữa hạt hạnh nhân

- Thường xuyên dùng kem chống nắng và tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu

- Duy trì lối sống năng động bằng cách thường xuyên vận động, tham gia các hoạt động thể thao, luyện tập thể hình

- Sử dụng các loại sản phẩm chăm sóc da có nguồn gốc từ thiên nhiên

- Quan tâm tới việc dưỡng ẩm thường xuyên cho da

- Chăm sóc mái tóc thường xuyên, định kỳ thay đổi kiểu tóc và màu tóc để diện mạo luôn trẻ trung, tươi mới; để tóc mái sẽ giúp diện mạo thêm trẻ trung