Thạc sĩ, Bác sĩ Phùng Thanh Hải chia sẻ chuyên sâu về bệnh suy nhược thần kinh

Môi trường sống ngày càng khắc nghiệt, khiến não bộ con người hoạt động gần như hết “công suất”, dẫn đến mệt mỏi, suy nhược thần kinh là điều dễ hiểu. Thạc sĩ, Bác sĩ Phùng Thanh Hải, Phó khoa cấp tính nữ Bệnh viện Tâm thần Trung ương, sẽ giải đáp cặn kẽ căn bệnh này thế nào, giai đoạn, cấp độ biểu hiện, cách phòng và chữa ra sao...

Bệnh suy nhược thần kinh là một bệnh hay gặp trong xã hội hiện đại, bệnh này xuất hiện do chấn thương tâm lý bị kéo dài. Ở Việt Nam, bệnh này chiếm tỷ lệ khá cao, tới 3-4% dân số, nhưng thực tế con số này còn cao hơn rất nhiều.

Nhận biết suy nhược thần kinh, nguyên do?

Tình trạng rối loạn chức năng của vỏ não và 1 số trung khu dưới vỏ do tế bào não, sinh ra quá tải hay làm việc quá căng thẳng. Suy nhược làm ảnh hưởng đến quá trình nghỉ ngơi và hồi phục cơ thể.

Những người bị chứng suy nhược thần kinh thường hay đau đầu âm ỉ, chóng mặt, rối loạn giấc ngủ, khó tập trung và nhanh mất thích thú. Thường hay than phiền, tính tình dễ bị kích thích, nặng dần thường biểu hiện của trầm cảm, lo âu.

Nhóm đối tượng bị suy nhược thần kinh thường hay gặp ở những người lao động trí óc, nam bị nhiều hơn nữ, thường trong độ tuổi 18 – 45 hay mắc phải.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến chứng suy nhược thần kinh ở người, nguyên nhân trực tiếp gây ra bệnh là do người bệnh bị chấn thương tâm lý với cường độ mạnh, trong 1 thời gian kéo dài, như: Mất người thân, mâu thuẫn với gia đình, bạn bè, đồng nghiệp, bị thất bại trong thi cử hay trong công việc, làm ăn thua lỗ, chứng khoán, hụi, họ, hay là những tai nạn giao thông, thiên tai, lũ lụt, chiến tranh, khủng bố…

Ngoài những nguyên nhân từ các yếu tố bên ngoài, còn một nguyên nhân dẫn đến bệnh suy nhược thần kinh là nhân cách. Theo Paplov thì những người có tính cách hướng nội (introvertre), đây là những người luôn trật tự, ít xã giao, luôn thận trọng, hay tự kiểm tra mình, hay lo nghĩ xa và là người ngăn nắp thì tỉ lệ những người này mắc các chứng bệnh về suy nhược thần kinh cao hơn những người có tính cách hướng ngoại.

Ths.Bs. Phùng Thanh Hải trả lời các câu hỏi và tư vấn về bệnh “Rối loạn thần kinh thực vật” trong chương trình: Sức khỏe trong tầm tay của bạn phát trên kênh vtv9
Ths.Bs. Phùng Thanh Hải trả lời các câu hỏi và tư vấn về bệnh “Rối loạn thần kinh thực vật” trong chương trình: Sức khỏe trong tầm tay của bạn phát trên kênh vtv9

Điều trị tận gốc suy nhược thần kinh

Giải quyết các nguyên nhân dẫn đến suy nhược thần kinh cần gỡ bỏ các vướng mắc tâm lý, tìm ra bản chất của căn nguyên gây ra bệnh.

- Chế độ sinh hoạt hợp lý và tập thể dụng bằng khí công dưỡng sinh, yoga.

- Thuốc:

+ Bổ não Tanakan, Arcalion

+ Giải lo âu: seduxen 5mg, Rivotril 2mg, Lexomil 6mg

+ Chống trầm cảm: Fluoxetin 20mg, Sertraline 100mg, Paroxetine 20mg, Mirtazapine 30mg, Citalopram 20mg…

+ Thuốc an thần thế hệ mới liều thấp: Olanzapin 5mg; Quetiapin 50mg

+ VTM 3B

- Tâm lý liệu pháp: Bệnh nhân có thể giãi bày tâm sự, giải tỏa lo âu, stress bằng cách tâm sự với các chuyên gia tâm lý. Người bệnh cũng được giải thích hợp lý về bệnh tật của mình và được thuyết phục để có thể tin tưởng vào toàn bộ kế hoạch điều trị và hợp tác chặt chẽ với thầy thuốc trong việc chữa bệnh, hạn chế tác nhân gây sang chấn. Có thể sử dụng ám thị điều trị cho bệnh nhân. Hướng dẫn bệnh nhân tập khí công dưỡng sinh, yoga… để giúp họ tự rèn luyện, kiểm soát cảm xúc và giữ thăng bằng tâm lý.

Đối với giới trẻ, Thạc sĩ Phùng Thanh Hải lưu ý: Nên sắp xếp công việc để có thể ngủ sớm, ngủ sâu; xây dựng chế độ sống lành mạnh, dành thời gian tập luyện thể thao và rèn luyện trí nhớ thông qua học ngoại ngữ, chơi cờ…

Bổ sung các chất có lợi cho bộ não như trái cây, rau củ sạch, cá hồi, thực phẩm chiết xuất từ thiên nhiên chứa tinh chất Blueberry là rất cần thiết để cải thiện trí nhớ. Các nghiên cứu lâm sàng tại Mỹ cho thấy, tinh chất Blueberry có thể làm vô hiệu hóa các gốc tự do, kích thích các tín hiệu thần kinh giúp bảo vệ và tăng cường hoạt động não.

Bệnh nhân có thể đến khám và tư vấn tại phòng khám của Thạc sĩ, Bác sĩ Phùng Thanh Hải gần cổng Bệnh viện tâm thần Trung ương 1- Thường Tín – Hà Nội. Điện thoại tư vấn 098 905 0505.

Bùi Thương

MỚI NHẤT
Đẩy sớm tuổi tiêm vắc xin sởi cho trẻ em
Đẩy sớm tuổi tiêm vắc xin sởi cho trẻ em

(Dân trí) - Ngày 18/1, đại diện chương trình tiêm chủng mở rộng (TCMR) cho biết đá có đề xuất đẩy sớm lịch tiêm vắc xin sởi cho trẻ ở vùng có nguy cơ cao. Theo đó, thay vì 9 tháng mới được tiêm vắc xin này, trẻ từ 6 – 8 tháng tuổi đã đủ tiêu chuẩn tiêm chủng.

Thứ sáu, 19/01/2018 - 06:38

Ghép tạo hình củng mạc - Khỏi lo tăng độ cận ở trẻ
Ghép tạo hình củng mạc - Khỏi lo tăng độ cận ở trẻ

Theo khảo sát mới đây của ngành Y tế, có đến 72,3% học sinh bị tật khúc xạ về mắt (cận, viễn, loạn thị), trong đó riêng cận thị chiếm 47,5% và đã trở thành căn bệnh học đường.

Thứ năm, 18/01/2018 - 09:40

6 loài nấm y học dành cho người mắc ung thư
6 loài nấm y học dành cho người mắc ung thư

Y học thế giới hiện đại đã chứng minh rằng nấm là một trong những loài thảo dược tốt nhất trong việc tăng cường miễn dịch, nâng cao sức đề kháng và hạn chế tác dụng phụ của hóa, xạ trị.

Thứ năm, 18/01/2018 - 09:00

Thai phụ tăng cân bao nhiêu là đủ?
Thai phụ tăng cân bao nhiêu là đủ?

(Dân trí) - Tăng cân trong quá trình mang thai là điều bình thường và cần thiết nhưng một nghiên cứu gần đây cho thấy tăng cân quá nhiều trong giai đoạn này sẽ làm tăng nguy cơ ở cả mẹ lẫn con. Các chuyên gia nhận định “ăn cho 2 người” là lời khuyên nguy hiểm. Vậy làm cách nào để cân bằng?

Thứ tư, 17/01/2018 - 07:32

Bác sĩ cấp cứu, hiến máu kịp thời cứu sống sản phụ bị gan nhiễm mỡ
Bác sĩ cấp cứu, hiến máu kịp thời cứu sống sản phụ bị gan nhiễm mỡ

(Dân trí) - Ngay sau khi tiếp nhận sản phụ 26 tuổi bị bệnh gan nhiễm mỡ cấp thai kỳ với các triệu chứng rối loạn đông máu, nhiều bác sĩ của bệnh viện Đa khoa Thiện Hạnh (Đắk Lắk) đã được huy động để hiến máu kịp thời cứu sống mẹ con sản phụ.

Thứ tư, 17/01/2018 - 02:23

Địa chỉ uy tín khám điều trị các bệnh ngoại khoa, tiết niệu
Địa chỉ uy tín khám điều trị các bệnh ngoại khoa, tiết niệu

Cuộc sống bận rộn, môi trường ô nhiễm, hóa chất độc hại... chính là nguyên nhân gây nhiều bệnh lý, trong đó có các bệnh ngoại khoa, tiết niệu. Trong thời gian qua, phòng khám Dr Đông Hưng là một địa chỉ uy tín từ người già đến trẻ nhỏ điều trị các bệnh lý này.

Thứ tư, 17/01/2018 - 01:00

Nụ cười rạng rỡ của bé gái thứ 6000 trong chiến dịch “Nhịp tim Việt Nam”
Nụ cười rạng rỡ của bé gái thứ 6000 trong chiến dịch “Nhịp tim Việt Nam”

(Dân trí) - Bé Trương Thị Mỹ Yến đã giành lại nụ cười rạng rỡ của mình khi hoàn toàn hồi phục sau ca mổ tim. Em được chọn là bệnh nhân thứ 6000 của chương trình “Nhịp tim Việt Nam”.

Thứ tư, 17/01/2018 - 03:05

Đây là lí do ngày càng nhiều bà mẹ tin dùng sữa hữu cơ Organic cho bé
Đây là lí do ngày càng nhiều bà mẹ tin dùng sữa hữu cơ Organic cho bé

Không chỉ phổ biến ở Mỹ, Úc và châu Âu, xu hướng sử dụng thực phẩm Organic (thực phẩm hữu cơ) đang lên ngôi tại Việt Nam trong đó sữa – một trong những thực phẩm được sử dụng nhiều nhất, đặc biệt ở đối tượng trẻ nhỏ là một ví dụ điển hình. Cùng tìm hiểu những lợi ích của sữa organic để biết lí do vì sao ngày càng nhiều bà mẹ thông thái lựa chọn cho con mình đến như vậy mẹ nhé!

Thứ ba, 16/01/2018 - 04:00

Khi nào nên thay bàn chải đánh răng?
Khi nào nên thay bàn chải đánh răng?

(Dân trí) - Theo khuyến nghị, chúng ta nên thay bàn chải mỗi 3 tháng nhưng theo BS nha khoa Keith Arbeitman (Mỹ), việc thay bàn chải phụ thuộc vào tần suất sử dụng.

Thứ ba, 16/01/2018 - 08:20

11 dấu hiệu bệnh nghiêm trọng hơn cảm lạnh
11 dấu hiệu bệnh nghiêm trọng hơn cảm lạnh

(Dân trí) - Nếu nhận thấy mình có một trong những dấu hiệu dưới đây, thì bạn nên đi khám bác sĩ vì có thể bạn đang vướng phải một rắc rối nào đó nghiêm trọng hơn là bệnh cảm lạnh thông thường.

Thứ ba, 16/01/2018 - 07:39

Dinh dưỡng để hạn chế sâu răng
Dinh dưỡng để hạn chế sâu răng

Sâu răng là một trong những bệnh răng miệng thường gặp, rất dễ mắc phải nếu chúng ta không có một chế độ chăm sóc răng miệng tốt.

Thứ hai, 15/01/2018 - 07:12

Những hành vi cho thấy trẻ đang lo lắng
Những hành vi cho thấy trẻ đang lo lắng

(Dân trí) - Khi còn là một đứa trẻ, chúng ta rất khó biết được tại sao mình lại làm những việc đã làm hoặc nghĩ những điều đã nghĩ. Và đối với những đứa trẻ đang phải vật lộn với chứng lo âu, thì việc nhận biết những ý nghĩ hoặc hành động nào là do lo lắng và hành động nào là để đối phó với lo lắng thậm chí còn khó khăn hơn.

Chủ nhật, 14/01/2018 - 07:13

ĐÁNG QUAN TÂM
Những loại thuốc không kê đơn có thể ảnh hưởng tới ham muốn tình dục
Những loại thuốc không kê đơn có thể ảnh hưởng tới ham muốn tình dục

Có nhiều nguyên nhân có thể ảnh hưởng tới đời sống tình dục của bạn. Những loại thuốc không kê đơn dưới đây có thể là nguyên nhân:

Thứ ba, 09/01/2018 - 03:02

Rối loạn tiền đình... vì thuốc
Rối loạn tiền đình... vì thuốc

Rối loạn tiền đình (RLTĐ) không phải là bệnh nặng, tuy nhiên nếu không chữa trị kịp thời có thể gây những biến chứng không tốt cho sức khỏe.

Thứ ba, 09/01/2018 - 07:34

Giảm 70% nguy cơ tự kỷ nhờ mẹ uống vitamin đúng thời điểm
Giảm 70% nguy cơ tự kỷ nhờ mẹ uống vitamin đúng thời điểm

(Dân trí) - Theo một nghiên cứu mới nhất trên 45.000 trẻ, những phụ nữ uống đa vitamin và axit folic trong và trước khi mang thai sẽ giảm tới 73% nguy cơ tự kỷ.

Thứ sáu, 05/01/2018 - 02:44

Công nghệ bao phim lợi khuẩn giúp tăng hiệu quả thực phẩm bảo vệ sức khỏe
Công nghệ bao phim lợi khuẩn giúp tăng hiệu quả thực phẩm bảo vệ sức khỏe

Mới đây, hãng Buona – Italy đã có buổi giới thiệu công nghệ bao phim lợi khuẩn tại khoa sơ sinh, viện Nhi Trung ương. Đây là công nghệ mới, được cấp bằng sáng chế của hãng. Công nghệ giúp tăng khả năng lợi khuẩn sống sót sau khi đi qua môi trường dạ dày lên đến hơn 90%, từ đó giúp tăng hiệu quả trên đường tiêu hóa.

Thứ năm, 04/01/2018 - 08:25

Phòng chống bệnh đường hô hấp cho trẻ nhỏ trong mùa lạnh
Phòng chống bệnh đường hô hấp cho trẻ nhỏ trong mùa lạnh

Ô nhiễm môi trường, biến đổi khí hậu làm thay đổi hệ sinh thái trên trái đất và làm cho thời tiết ngày càng cực đoan. Đây là điều kiện thuận lợi cho các loại virus hợp bào phát triển.

Thứ năm, 04/01/2018 - 08:00

'Tự sướng' liên tục 16 năm, chàng trai Hà Nội lãnh cảm với phụ nữ
'Tự sướng' liên tục 16 năm, chàng trai Hà Nội lãnh cảm với phụ nữ

Bắt đầu thủ dâm từ khi 14 tuổi và kéo dài liên tục suốt 16 năm khiến chàng trai Hà Nội dần lãnh cảm với phụ nữ.

Thứ năm, 04/01/2018 - 02:00

Ths.Bs Nguyễn Tuấn Dương: Khi cái nghề trở thành niềm đam mê
Ths.Bs Nguyễn Tuấn Dương: Khi cái nghề trở thành niềm đam mê

Nha Khoa Smile One luôn nhận được sự tin yêu và tín nhiệm của khách hàng không chỉ bởi hệ thống trang thiết bị đầy đủ, luôn được cập nhật mới mà còn nhờ vào trình độ chuyên môn cao và tấm lòng hết mình vì bệnh nhân của đội ngũ Nha Sĩ, Y - Bác sĩ, đứng đầu là Thạc sĩ – Bác sĩ Nguyễn Tuấn Dương.

Thứ tư, 03/01/2018 - 04:18

Trẻ dưới 11 tuổi chỉ nên ăn 2 bữa phụ mỗi ngày
Trẻ dưới 11 tuổi chỉ nên ăn 2 bữa phụ mỗi ngày

(Dân trí) - Tổ chức sức khỏe cộng đồng Anh đã đưa ra cảnh báo về việc có tới 3 bữa phụ mỗi ngày sẽ khiến trẻ béo phì vì nạp quá nhiều đường.

Thứ tư, 03/01/2018 - 01:29

Thai phụ tử vong khi đang chờ đẻ, Bộ Y tế yêu cầu họp khẩn Hội đồng chuyên môn
Thai phụ tử vong khi đang chờ đẻ, Bộ Y tế yêu cầu họp khẩn Hội đồng chuyên môn

(Dân trí) - Ngày 2/11, ông Nguyễn Đức Vinh, Vụ trưởng Vụ Bảo vệ bà mẹ và trẻ em (Bộ Y tế) cho biết, đã yêu cầu báo cáo trường hợp thai phụ tử vong khi đang chờ đẻ tại BV Vũ Thư (Thái Bình).

Thứ tư, 03/01/2018 - 06:51

Kịp thời cứu sống người đàn ông cứa cổ tự sát
Kịp thời cứu sống người đàn ông cứa cổ tự sát

(Dân trí) - Ngày 1/1, thông tin từ Trung tâm Y tế huyện Đông Giang (Quảng Nam), cho biết đội ngũ y bác sĩ của Trung tâm vừa cứu sống kịp thời một người đàn ông dùng dao cứa cổ tự sát.

Thứ ba, 02/01/2018 - 05:40

Trẻ uể oải vì tắm buổi tối?
Trẻ uể oải vì tắm buổi tối?

Con gái tôi thường tắm buổi tối, tầm từ 19 giờ 30 - 20 giờ. Dạo này cháu hay than tắm xong mệt, sáng dậy nhức đầu, sổ mũi, uể oải trong khi vợ chồng tôi còn tắm trễ hơn mà không sao. Con tôi bị bệnh gì chăng?

Thứ hai, 01/01/2018 - 02:49

Những thói quen gây hại sức khỏe khi tập luyện
Những thói quen gây hại sức khỏe khi tập luyện

(Dân trí) - Để có kết quả tập luyện hiệu quả hơn, bạn hãy từ bỏ và thay thế những thói quen sau:

Chủ nhật, 31/12/2017 - 04:26