Tạm biệt đau đầu

Thứ tư, 24/11/2010 - 15:54

Theo một cuộc điều tra gần đây nhất với 7.165 người tham gia, kết quả cho thấy có tới 43,5% người bị đau đầu, mỏi gáy, 24,4% người bị đau lưng, 12% người bị nhức mỏi chân tay.

Khi bị đau, nhất là bị đau đầu thường dẫn đến mất tập trung, năng suất làm việc giảm và cảm giác nặng nề kéo dài.

Đau đầu do công việc

Đây là triệu chứng thường có trong giới văn phòng, ở những người ngồi làm việc lâu trước máy tính, hoặc do đặc thù của công việc thường phải chịu nhiều áp lực. Mỗi cơn đau mang đến cho người bệnh nhiều tác động không có lợi đến sức khỏe, cả về thể chất lẫn tinh thần. Chịu đựng những cơn đau này kéo dài không những chất lượng cuộc sống bị ảnh hưởng mà hiệu quả của công việc cũng giảm sút.

Thùy An là nhân viên Bộ phận chăm sóc khách hàng của công ty Thiên Hà. Hằng ngày, An phải làm việc gần như 8 tiếng trên máy tính và thường xuyên liên lạc với khách hàng qua điện thoại bằng tay nghe áp sát vào tai. An rất lo lắng mỗi khi cơn đau đầu ập đến vì nó khiến cô không thể tập trung làm việc và nhất là công việc tư vấn khách hàng qua điện thoại luôn đòi hỏi thái độ nhã nhặn, ân cần.

Cùng một nỗi lo lắng như An, Bảo Linh, cô giám đốc xinh đẹp và năng động. Sau mỗi giờ làm việc, tuy mệt, nhưng Linh luôn hào hứng vào bếp nấu những món ăn ưa thích cho cả gia đình và còn tranh thủ dành thời gian nghe cậu con trai cưng líu ríu kể chuyện trong lớp. Gần đây, Linh thường xuyên bị đau đầu do khối lượng công việc dồn dập, sợ nhất là cơn đau kéo dài cả ngày khiến Linh không thể tập trung làm tròn mọi việc, ngay cả việc chăm lo chu đáo cho gia đình nhỏ của mình.

Làm sao để giảm đau

Đa số họ đều rất ngại uống thuốc vì sợ buồn ngủ hoặc ảnh hưởng đến dạ dày, nên thường cố gắng chịu đựng để cơn đau đầu qua đi. Nhưng, thực tế cho thấy, việc càng cố gắng chịu đựng sẽ càng ảnh hưởng đến mức độ tập trung trong công việc, khiến người bệnh dễ cáu gắt, chán nản. Đôi khi phải dùng thuốc để giảm đau là điều không tránh khỏi. Một yếu tố quan trọng để xua tan những lo ngại ban đầu về việc dùng thuốc giảm đau là bạn nên chọn lựa nhãn hiệu có uy tín, đặc biệt là không ảnh hưởng đến dạ dày và không gây ra cảm giác buồn ngủ.

Một Việt kiều Pháp chia sẻ: “Trước đây, chuyện làm ăn trong môi trường châu Âu khắc nghiệt khiến tôi thường xuyên bị đau đầu. Bên cạnh việc theo đuổi môn thể thao ưa thích để cân bằng tinh thần, tôi thường dùng thuốc giảm đau để thoát khỏi cảm giác nặng nề của cơn đau đầu. Người dân Pháp thường chọn Doliprane để giảm đau đầu mà không lo ngại gì về vấn đề gây buồn ngủ hoặc ảnh hưởng đến hại dạ dày nếu dùng theo đúng liều lượng cho phép. Thời gian đó, trên bàn làm việc của tôi hầu như không bao giờ thiếu vỉ thuốc Doliprane – vốn rất công hiệu trong việc giảm những cơn đau dai dẳng. Đến bây giờ, khi đã về Việt Nam, tôi vẫn còn giữ thói quen dùng nhãn hiệu uy tín này”.

Giờ đây, chỉ với cách đơn giản trên, không gì có thể cản trở An tiếp tục hoàn thành công việc. Cũng như cô giám đốc xinh đẹp Bảo Linh sẽ không còn bị các cơn đau đầu ngăn cản cô chăm sóc ngôi nhà nhỏ ấm cúng của mình. Hãy tạm biệt nhức đầu, chỉ còn lại cảm giác nhẹ nhàng, thoải mái!