Người tiểu đường bị biến chứng tim mạch dễ cận kề với tử vong

Thứ tư, 28/11/2018 - 16:00

(Dân trí) - Biến chứng tim mạch của bệnh tiểu đường rất phổ biến, không chỉ gây tăng huyết áp, xơ vữa mạch mà còn có thể gây suy tim, nhồi máu cơ tim, thậm chí tử vong. Để duy trì sức khỏe, người bệnh cần hiểu rõ các biến chứng tim mạch, dấu hiệu nhận biết và cách phòng ngừa.

Tại sao tiểu đường gây biến chứng trên tim mạch?

Cơ chế gây biến chứng tiểu đường trên tim mạch khá phức tạp. Nhưng có thể hiểu đơn giản đây là hậu quả của tổn thương mạch máu và tổn thương thần kinh tự chủ.

Đường huyết tăng cao kéo theo hàng loạt các rối loạn khác như rối loạn mỡ máu, nội mô khiến mạch máu bị tổn thương. Điều này tạo cơ hội cho các mảng xơ vữa hình thành, làm giảm lượng máu nuôi dưỡng các cơ quan (tim, não, bàn chân…) hoặc tạo ra các cục máu đông gây nhồi máu, đột quỵ.

Đó là chưa kể đến tiểu đường còn ảnh hưởng tới hệ thần kinh tự chủ điều khiển nhịp tim. Người bệnh có thể bị tim đập nhanh bất thường khi nghỉ ngơi, hạ huyết áp tư thế đứng hoặc không nhận biết được các cơn nhồi máu cơ tim.

Nghiên cứu cũng cho thấy 68% số ca tử vong ở người tiểu đường là do biến chứng tim mạch. Điều này đủ thấy mức độ nguy hiểm và tại sao người bệnh đái tháo đường phải phòng ngừa biến chứng tim mạch sớm.

Người tiểu đường bị biến chứng tim mạch dễ cận kề với tử vong - 1

Các biến chứng tim mạch thường gặp ở người tiểu đường

Mỗi mạch máu bị tổn thương sẽ gây ra các biến chứng khác nhau. Dưới đây là 1 số biến chứng tim mạch phổ biến nhất:

Tăng huyết áp

Tăng huyết áp vừa là hệ quả vừa là yếu tố nguy cơ của bệnh tiểu đường. Mạch máu bị xơ vữa chít hẹp có thể làm tăng áp lực trong lòng mạch khiến huyết áp tăng cao. Huyết áp tăng cao cũng làm tăng nguy cơ mắc các biến chứng tim mạch khác.

Bệnh mạch vành

Đây là nhóm biến chứng chiếm tỉ lệ cao nhất trong các biến chứng tim mạch của bệnh tiểu đường. Nếu không được điều trị và phòng ngừa sớm, tim sẽ yếu dần gây suy tim.

Bệnh mạch máu não

Ngoài gây tổn thương các mạch máu nuôi tim, tiểu đường còn ảnh hưởng tới mạch máu nuôi dưỡng não, khiến tế bào não bị thiếu oxy và dẫn đến đột quỵ hoặc tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời.

Bệnh động mạch ngoại biên

Biến chứng này không nguy hiểm đến tính mạng, nhưng có thể khiến người bệnh bị đau đớn thường xuyên và dễ loét bàn chân, đoạn chi.

Làm sao để nhận biết sớm biến chứng tim mạch của bệnh tiểu đường?

Đa số các biến chứng tim mạch do tiểu đường không có dấu hiệu cảnh báo rõ ràng. Vì vậy các chuyên gia thường khuyên người bệnh nên chủ động thăm khám định kỳ, đặc biệt là những đối tượng có nguy cơ cao như người cao tuổi, thừa cân, huyết áp, mỡ máu cao.

Người tiểu đường bị biến chứng tim mạch dễ cận kề với tử vong - 2

Một số trường hợp, người bệnh có thể thấy các triệu chứng như:

- Đau cách hồi: Cơn đau xuất hiện khi đi bộ, hết khi nghỉ ngơi, sau đó lại tái phát khi người bệnh tiếp tục di chuyển.

- Tim đập nhanh khi nghỉ ngơi.

- Thường xuyên bị choáng váng, chóng mặt

- Đau thắt ngực: Cơn đau có thể lan từ vùng xương ức lên cằm, sang vai và cánh tay trái.

Khi có các dấu hiệu này, bạn nên tới bệnh viện để được khám và điều trị sớm.

Cách phòng ngừa biến chứng tim mạch do tiểu đường

Người tiểu đường có thể giảm nguy cơ mắc biến chứng tim mạch thông qua một số giải pháp phòng ngừa sau:

Kiểm soát đường huyết, mỡ máu, huyết áp

Chỉ số tối ưu là HbA1c dưới 7%, huyết áp dưới 130/80 mmHg, mỡ máu LDL-C dưới 2.6 mmol/l. Tuy nhiên, tùy theo tình trạng sức khỏe của mỗi người bệnh mà bác sĩ có thể chỉ định các loại thuốc khác nhau.

Ăn uống lành mạnh

Người bệnh nên ăn giảm các thực phẩm nhiều đường, nhiều dầu mỡ, muối và các chất kích thích như: bánh kẹo ngọt, đồ chiên rán, thịt mỡ, nội tạng động vật, lòng đỏ trứng, rượu, bia, thuốc lá… Nên bổ sung nhiều rau xanh vào thực đơn hàng ngày để giảm hấp thu chất béo và giảm cholesterol máu.

Giữ cân nặng khỏe mạnh

Thừa cân, béo phì làm tăng nguy cơ mắc biến chứng tim mạch. Do đó, bạn nên giảm 5 - 10% cân nặng nếu bị thừa cân bằng cách dùng đĩa hoặc bát nhỏ để tính toán lượng calo trong mỗi bữa ăn và tập thể thao 30 phút/ngày.

Sử dụng thảo dược hỗ trợ

Bên cạnh thuốc hạ đường huyết, việc kết hợp các thảo dược thiên nhiên sẽ giúp hỗ trợ ngăn ngừa biến chứng tiểu đường và tăng cường chức năng tim mạch hiệu quả.

Nghiên cứu cho thấy bốn thảo dược quý Mạch Môn, Hoài Sơn, Câu kỷ tử, Nhàu giúp hỗ trợ ổn định đường huyết và chống oxy hóa, hạn chế xơ vữa mạch máu. Đặc biệt, Hoài Sơn và Câu kỷ tử còn có tác dụng hỗ trợ làm giảm cholesterol máu , từ đó tăng cao hiệu quả phòng ngừa biến chứng tim mạch của bệnh tiểu đường.