Mai Thu Huyền: Tự tin với bí quyết chăm sóc sức khỏe hàng ngày

- Từ một sinh viên Học viện Quan hệ Quốc tế, chị trở thành diễn viên, nhân viên phụ trách PR, rồi Chánh văn phòng của tập đoàn FPT chi nhánh phía Nam và bây giờ là Tổng giám đốc một công ty Media có tiếng. Mặc dù đi từ thành công này tới thành công khác, nhưng chị có gặp những trở ngại khi mình là phụ nữ?

Bất bình đẳng giới dường như đã được cải thiện khá nhiều trong xã hội ngày nay nên tôi cũng không gặp trở ngại nào lớn, có chăng là ý thức tự thân muốn hoàn thành cả hai vai trò: người nội tướng của gia đình và nữ tướng giỏi trong công việc.

- Dường như vị trí CEO và áp lực của chiếc ghế cao nhất này đã buộc chị phải tạm xa nghệ thuật?

Đúng thế. Tôi quá bận rộn tới mức ước giá mà một ngày dài 48 tiếng (cười).Tôi nghĩ vị trí nào cũng có áp lực riêng, nhưng chính những thách thức mà công việc mới mẻ này mang lại đã giúp tôi cố gắng, gồng mình lên để hoàn thành công việc dù quỹ thời gian nghỉ ngơi ít, tôi vẫn luôn tỉnh táo, sáng suốt. Quan trọng nhất, nếu bạn yêu thích, tìm thấy niềm vui trong công việc của mình thì mọi việc trở nên dễ dàng hơn.

- Bận rộn như thế, làm thế nào để chị có thể chu toàn mọi việc? Chị có sợ mình sẽ đi vào vết xe đổ của nhiều phụ nữ thành đạt trong sự nghiệp?

Đúng là rất khó để có thể cân bằng được cả hai vai trò làm nội tướng và nữ tướng. Được cái này, mất cái kia, khó có thể chu toàn mọi thứ nhưng tôi luôn dặn mình phải biết dung hoà, làm sao cho tốt nhất. Bởi mỗi thành công đều phải được sự nỗ lực đi kèm, nếu không, khó mà đạt được kết quả như mong muốn. Tuy nhiên, việc nào xuất phát từ cái tâm thì sẽ có “thành tựu”. May mắn, tôi được ông xã chia sẻ phần việc chăm sóc gia đình, đưa con cái đi chơi, quan tâm đến việc học của các bé. Và gia đình chồng cũng hiểu, hết mực thông cảm, thậm chí còn “hậu thuẫn” cho tôi rất nhiều.

Sức khỏe là vàng

- Công danh, sự nghiệp, gia đình, mọi thứ đều rất thuận lợi. Chị hài lòng về cuộc sống hiện tại? Và chị mong ước điều gì?

Cuộc sống mà, không có cái gì là trọn vẹn cả, được cái này có khi lại phải mất cái nọ. Tôi không cầu toàn, không kỳ vọng vào những gì cao xa. Tôi hài lòng với những gì mình đang có: một công việc mà mình yêu thích, một gia đình yên ấm. Với một người phụ nữ, thế là đủ rồi đấy! Nhưng sống mà không có mục tiêu để phấn đấu, để mình có thể làm việc với tinh thần cao nhất thì sẽ mất đi ít nhiều ý nghĩa. Và tôi chỉ mong có đầy đủ sức khỏe để sống thật hết mình cho mình và cho mọi người.

- Nói về sức khỏe, chị chăm sóc cho vấn đề tối quan trọng này thế nào khi phải quán xuyến rất nhiều việc?

Năm nào tôi cũng đi khám sức khỏe định kỳ. Trong tất cả các “bộ phận” của cơ thể, tôi đặc biệt quan tâm đến sức khỏe xương, vì xương là phần nền tảng nâng đỡ toàn bộ cơ thể. Dưới áp lực của cuộc sống hiện đại, tôi nghĩ càng phải chăm chút cho “bộ khung” của mình nhiều hơn. Trong gia đình tôi, bạn bè tôi nhiều người đã bị loãng xương nên tôi càng lo lắng. Vì thế tôi bắt đầu “hành động”. Mỗi ngày, dù bận đến mấy tôi cũng uống sữa đều đặn sau bữa sáng. Trước đây tôi chọn sữa tươi tự nhiên là nguồn bổ sung canxi mội ngày. Nhưng rồi tôi phát hiện mình vẫn không cung cấp đủ canxi cho cơ thể. Thật may mắn là sau đó tôi khám phá ra Anlene Đậm Đặc. Với hàm lượng canxi gấp 4 lần so với sữa tươi tự nhiên, chỉ cần 2 hộp Anlene Đậm Đặc mỗi ngày là tôi tự tin rằng mình đã đáp ứng đầy đủ nhu cầu canxi của cơ thể. Ngoài ra, Anlene Đậm Đặc còn rất thơm ngon, lại có thiết kế nhỏ gọn, tiện lợi, rất phù hợp với người phụ nữ bận rộn với nhịp sống năng động…

Không ai yêu mình bằng chính bản thân. Bạn phải biết cách chăm sóc bản thân, đặc biệt là sức khỏe xương, bởi nếu xương không chắc khỏe, cơ thể không dẻo dai thì bạn không thể chăm sóc gia đình, không thể thành công trong sự nghiệp. Để làm được điều đó, bạn nên dành thời gian tập thể dục, có một chế độ dinh dưỡng hợp lý và bổ sung đầy đủ canxi cho cơ thể. Anlene Đậm Đặc sẽ là một người bạn đồng hành lý tưởng. Hãy giữ cho tinh thần luôn thoải mái, và đặt cho mình mục tiêu phấn đấu, để mỗi ngày trôi qua đều thực sự trọn vẹn và ý nghĩa.

Mai Trân