Giảm cân có khó như bạn nghĩ?

Dân trí Chỉ có những người đang rơi vào tình trạng thừa cân, béo phì mới thấu hiểu được nỗi niềm khát khao cháy bỏng muốn giảm cân từng giờ, từng phút từng giây. Ai cũng nói béo khỏe, béo đẹp, mà đau phải ai cũng hiểu được nỗi khổ của những người béo.

Luôn bị trêu trọc nhòm ngó, và việc lựa chọn quần áo sao cho phù hợp, nhìn gọn người, đỡ béo cũng là 1 vấn đề quá đỗi nan giải mà người béo chúng mình phải đối mặt hàng giờ, hàng ngày thậm chí ám ảnh trong cả giấc mơ. Chuyện cân nặng đã, đang và sẽ luôn là vấn đề khiến người ta phải đau đầu, buồn bã, nhất là với con gái. Các trường hợp gặp vấn đề về tâm lý bao gồm tự kỉ, trầm cảm, lo lắng thái quá kéo dài và thậm chí là tự vẫn được xác định nguyên nhân do béo phì đang ngày càng trở nên phổ biến. Béo phì, thừa cân thực sự ảnh hưởng tiêu cực đến đời sống tinh thần của những người béo phì.

Giảm cân có khó như bạn nghĩ? - 1

Người béo phì dễ mắc chứng trầm cảm, căng thẳng kéo dài

Những người béo, dù nam hay nữ thường có xu hướng ít vận động vì thân hình nặng nề khiến họ khó khăn và nhanh đuối sức. Béo phì ảnh hưởng rất xấu tới tâm lý và sự tự tin. Những ảnh hưởng xấu đến tâm lý này có thể khiến những người béo tìm đến đồ ăn để giải tỏa. Kết quả là, họ rơi vào một vòng luẩn quẩn không lối thoát – “béo – trầm cảm – ăn nhiều – béo – trầm cảm”.

Người béo vận động khó khăn hơn

Những người béo, đặc biệt những người béo phì đại họ cũng khổ lắm với thân hình quá khổ của mình. Vận động một chút cũng đủ mệt thở không ra hơi, chính vì thế họ lại càng ngại vận động hơn. Hệ quả là năng lượng nạp vào không được chuyển hóa hết mà tích tụ lại tạo thành mỡ thừa. Béo lại thêm béo.

Nguy cơ sức khỏe do thừa cân, béo phì

Thừa cân, béo phì đang trở thành mối nguy cơ ảnh hưởng lớn đến tim, phổi, khớp xương và xương. Có thể dẫn đến các bệnh nghiêm trọng như: Cao huyết áp, Tiểu đường, Bệnh tim, Tai biến mạch máu. Bên cạnh béo phì còn khiến bạn mất tự tin về ngoại hình, mất đi nhiều cơ hội trong cuộc sống.

TPBVSK Viên giảm cân Hoa Bảo
TPBVSK Viên giảm cân Hoa Bảo

Hỗ trợ tăng cường chuyển hóa chất béo trong cơ thể, giảm hấp thụ chất béo, giảm choresterol máu, hạ mỡ máu. Hỗ trợ giảm cân, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp, do mỡ máu cao gây nên.

TPBVSK Viên giảm cân Hoa Bảo –Thân khỏe, tâm an
TPBVSK Viên giảm cân Hoa Bảo –Thân khỏe, tâm an

Liên hệ ĐT: 0914485511-0982305714

Web: http://www.hoabaocenter.com/

MỚI NHẤT
Cao Nguyên Food - Mang sản vật Quý từ núi rừng Tây Nguyên đến gần với người tiêu dùng Thành Phố
Cao Nguyên Food - Mang sản vật Quý từ núi rừng Tây Nguyên đến gần với người tiêu dùng Thành Phố

(Dân trí) - Tỉnh Kon Tum là một tỉnh thuộc vùng cực bắc Tây Nguyên, phần lớn là đồi núi với đỉnh Ngọc Linh tạo điều kiện cho các thảm thực vật quý phát triển, đặc biệt Sâm Ngọc Linh là 1 báu vật của quốc gia.

Thứ sáu, 19/10/2018 - 02:00

“Tá hỏa” phát hiện tóc bạc sớm chỉ vì lý do không ngờ
“Tá hỏa” phát hiện tóc bạc sớm chỉ vì lý do không ngờ

(Dân trí) - Chưa già tóc đã hoa râm, trai tân mơn mởn tóc đà muối tiêu - đó là những những gì anh H. 26 tuổi ở Thanh Trì đang gặp phải. Anh chia sẻ: “là dân công trình nên tôi thường xuyên thức khuya, rượu bia, bẵng một thời gian nhìn lại đầu đã hai thứ tóc”.

Thứ sáu, 19/10/2018 - 08:02

Bé cứ đi học là bệnh: Có phải… giả bệnh?
Bé cứ đi học là bệnh: Có phải… giả bệnh?

Con trai tôi 2 tuổi rưỡi, vừa đi nhà trẻ nhưng hễ cháu đi học là sinh bệnh vặt như hay nôn ói, đau bụng, mệt… Có người bảo do bé nhõng nhẽo nên có hiện tượng như bệnh giả.

Thứ tư, 17/10/2018 - 04:10

Hàn Quốc giúp Huế ghép gan mang tầm quốc tế
Hàn Quốc giúp Huế ghép gan mang tầm quốc tế

(Dân trí) - Ngày 16/10, tại TP Huế đã diễn ra lễ ký kết thỏa thuận hợp tác giữa Trung tâm y tế Asan (Hàn Quốc) và Bệnh viện Trung ương Huế về chương trình ghép gan mang tầm khu vực, quốc tế.

Thứ tư, 17/10/2018 - 10:25

Từng suy sụp vì 10 năm viêm đại tràng, NSƯT Trung Anh dần lấy lại cuộc sống nhờ bí quyết này
Từng suy sụp vì 10 năm viêm đại tràng, NSƯT Trung Anh dần lấy lại cuộc sống nhờ bí quyết này

(Dân trí) - Là người sở hữu nhiều vai diễn ấn tượng nhưng ít ai biết rằng ngoài đời, NSƯT Trung Anh từng có hơn 10 năm kiệt quệ về sức khỏe và tinh thần do viêm đại tràng gây ra. Ông đã từng mất hết hi vọng vì tìm đủ mọi cách nhưng mãi vẫn không thoát viêm đại tràng, cho đến khi tìm được bí quyết gia truyền của người Dao.

Thứ tư, 17/10/2018 - 10:00

Quỳnh Búp bê tiết lộ bí quyết giữ “sắc vóc như hoa” nhờ phương pháp làm đẹp chuẩn Nhật
Quỳnh Búp bê tiết lộ bí quyết giữ “sắc vóc như hoa” nhờ phương pháp làm đẹp chuẩn Nhật

(Dân trí) - Dù xuất hiện trên phim hay ngoài đời thực, Quỳnh Búp bê cũng “hạ gục” người nhìn nhờ sở hữu vóc dáng cân đối, chuẩn “vạn người mê”, cùng làn da trắng ngần không tì vết. Bí quyết của cô ấy gì vậy, hãy cùng tìm hiểu ngay nhé!

Thứ tư, 17/10/2018 - 09:00

Lý giải bạn mãi vẫn gầy vì không biết cách này
Lý giải bạn mãi vẫn gầy vì không biết cách này

(Dân trí) - Người gầy khi muốn tăng cân thường cố ăn rất nhiều, nhưng không phải ai cũng có kết quả tốt. Vậy phương pháp nào hiệu quả nhất, giúp người gầy tăng cân an toàn, hiệu quả?

Thứ ba, 16/10/2018 - 11:00

5 biểu hiện cần khám tiêu hóa không chậm trễ
5 biểu hiện cần khám tiêu hóa không chậm trễ

(Dân trí) - Tại Việt Nam, các vấn đề về đường tiêu hóa luôn đứng đầu trong danh sách các bệnh nội khoa. Điều đáng nói, hệ tiêu hóa là nơi dễ bị tổn thương, dễ dẫn đến ung thư, nguy cơ tử vong cao hơn rất nhiều so với bất kỳ cơ quan nào khác trong cơ thể. Vì thế khi phát hiện ra những dấu hiệu bất thường dưới đây, bạn cần đến cơ sở chuyên khoa thăm khám càng sớm càng tốt, tránh biến chứng nguy hiểm.

Thứ ba, 16/10/2018 - 08:00

Xây dựng hệ thống các biện pháp phòng chống sự truyền nhiễm
Xây dựng hệ thống các biện pháp phòng chống sự truyền nhiễm

(Dân trí) - Hôm nay (15/10) tại trường Đại học Y Hà Nội đã diễn ra lễ ký kết thỏa thuận hợp tác phát triển dự án Pháo triển lãnh đạo Quản lý vệ sinh trong khuôn khổ kỷ niệm 45 năm thiết lập quan hệ ngoại giao giữa Nhật Bản và Việt Nam.

Thứ hai, 15/10/2018 - 04:15

Những dấu hiệu không thể ngờ của bệnh tim
Những dấu hiệu không thể ngờ của bệnh tim

(Dân trí) - Đừng tin những điều sau đây nếu bạn không thật sự muốn nâng niu trái tim mình. Vì chúng có vẻ khó tin. Tuy nhiên, sự thật là không phải khi nào trái tim của bạn cũng phát đi tín hiệu SOS rõ rệt với những biểu hiện dễ thấy. Đôi khi nó thể hiện những vấn đề bất ổn qua những dấu hiệu không mấy ai ngờ đến. Liệu bạn có bất ngờ với những triệu chứng bệnh tim mới nghe tưởng không liên quan gì dưới đây?

Thứ bảy, 13/10/2018 - 08:11

Hợp tác song phương giám đốc Invisalign Nam Á tại Nha khoa Smile One
Hợp tác song phương giám đốc Invisalign Nam Á tại Nha khoa Smile One

(Dân trí) - Chỉnh nha bằng khay trong suốt Invisalign là công nghệ nắn chỉnh răng tiên tiến hiện đại nhất hiện nay trên thế giới. Tại Việt Nam, Nha khoa Smile One là đối tác trực tiếp với hãng Invisalign.

Thứ sáu, 12/10/2018 - 09:00

Phát triển nhiều kỹ thuật cao, BV hạng 1 của Hà Nội ngày càng "hút" bệnh nhân
Phát triển nhiều kỹ thuật cao, BV hạng 1 của Hà Nội ngày càng "hút" bệnh nhân

(Dân trí) - BS Nguyễn Văn Thường, Giám đốc Bệnh viện đa khoa Đức Giang cho biết, sau 3 năm được "lên hạng" bệnh viện hạng I, BV đã không ngừng phấn đấu, cử cán bộ đi học tại BV Việt Đức, Bạch Mai, học hỏi từ chuyên gia quốc tế nâng cao trình độ chuyên môn của y bác sĩ.

Thứ năm, 11/10/2018 - 07:53

ĐÁNG QUAN TÂM
Tây Ninh: Xây bệnh viện hơn 1.000 giường, giảm tải cho Sài Gòn
Tây Ninh: Xây bệnh viện hơn 1.000 giường, giảm tải cho Sài Gòn

(Dân trí) - Các bệnh viện tại Sài Gòn đang rơi vào quá tải nghiêm trọng do số lượng bệnh nhân quá lớn từ các tỉnh đổ về. Để “chia lửa” với Sài Gòn, Bệnh viện Đa khoa Xuyên Á với quy mô hơn 1.000 giường bệnh đã được động thổ xây dựng tại tỉnh Tây Ninh.

Thứ năm, 11/10/2018 - 08:09

“Hộ tống” mẹ bầu đi đẻ - Đại gia đình “vui như Tết”
“Hộ tống” mẹ bầu đi đẻ - Đại gia đình “vui như Tết”

(Dân trí) - Người phụ nữ dù mạnh mẽ đến đâu nhưng cũng rất mong muốn có người thân ở bên trong giờ khắc “vượt cạn” đầy khó khăn. Những hình ảnh hiếm gặp có đầy đủ thành viên hai bên nội, ngoại có mặt động viên mẹ bầu Đinh Thị Tuyết (1997) được ghi lại tại bệnh viện ĐKQT Thu Cúc thật khiến người xem cảm thấy thú vị và ấm lòng.

Thứ năm, 11/10/2018 - 08:00

Những dấu hiệu SOS cần nội soi dạ dày ngay
Những dấu hiệu SOS cần nội soi dạ dày ngay

(Dân trí) - Bệnh dạ dày không chỉ gây đau đớn, mệt mỏi, ảnh hưởng đến việc ăn uống, tiêu hóa thức ăn, hấp thụ dinh dưỡng mà còn có thể biến chứng thành ung thư, đe dọa đến tính mạng của người bệnh. Dưới đây là những dấu hiệu SOS từ cơ thể cần phải nội soi dạ dày ngay, ai cũng nên biết để “nói không” với bệnh dạ dày và những biến chứng nguy hiểm của nó.

Thứ tư, 10/10/2018 - 08:00

Thay đổi tư duy để thoát khỏi bệnh trĩ
Thay đổi tư duy để thoát khỏi bệnh trĩ

(Dân trí) - Bệnh trĩ là bệnh mang đến nhiều đau đớn, phiền toái cho người bệnh và gặp nhiều khó khăn trong việc chữa trị. Những khó khăn này không chỉ bắt nguồn từ đặc tính của bệnh mà còn bắt nguồn từ chính tư duy của người bệnh. Do đó, muốn thoát khỏi bệnh trĩ, bạn cần phải thay đổi tư duy.

Thứ tư, 10/10/2018 - 07:53

Mẹ con thai phụ suýt tử vong vì nhau bong non
Mẹ con thai phụ suýt tử vong vì nhau bong non

(Dân trí) - Người mẹ bị tăng huyết áp, đái tháo đường, khi thai kỳ được hơn 37 tuần, chị đau bụng dữ dội, ra huyết âm đạo. Sau chẩn đoán bị suy thai cấp, nghi nhau bong non các bác sĩ đã nhanh chóng thực hiện cuộc phẫu thuật cứu sống cả 2 mẹ con.

Thứ tư, 10/10/2018 - 05:08

Giải pháp toàn diện giúp bạn thoát “kiếp gầy”
Giải pháp toàn diện giúp bạn thoát “kiếp gầy”

(Dân trí) - Muốn tăng cân, tăng hệ cơ chắc khỏe không còn cách nào khác bạn phải ăn nhiều hơn so với nhu cầu cơ thể cần. Nếu bạn không ăn được nhiều, cơ thể khó hấp thu,… thì giải pháp dưới đây sẽ là cứu cánh cho bạn.

Thứ ba, 09/10/2018 - 11:00

6 nguy cơ đe dọa sức khỏe toàn cầu đến từ virus, vi khuẩn
6 nguy cơ đe dọa sức khỏe toàn cầu đến từ virus, vi khuẩn

(Dân trí) - Tổ chức Y tế thế giới từng nhận định, các vấn đề thiên tai, dịch bệnh có thể còn tồi tệ hơn nếu các quốc gia không chủ động chuẩn bị, ngăn ngừa và đáp ứng đúng.

Thứ ba, 09/10/2018 - 10:38

7 lưu ý cho bà bầu là dân văn phòng
7 lưu ý cho bà bầu là dân văn phòng

(Dân trí) - Công việc văn phòng tưởng như khá nhẹ nhàng, sạch sẽ và an toàn cho bà bầu thế nhưng lại tiềm ẩn một số nguy cơ mà nếu không cẩn thận sẽ ảnh hưởng đến thai nhi. Dưới đây là những lưu ý mà nếu mẹ bầu đang làm công việc văn phòng cần phải ghi nhớ.

Thứ ba, 09/10/2018 - 08:00

Khám Ngoài Giờ Tại Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phong
Khám Ngoài Giờ Tại Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phong

(Dân trí) - Hiện nay, các bệnh viện thường hoạt động vào giờ hành chính, điều này gây khó khăn cho các bệnh nhân bởi họ không thể thu xếp được thời gian để đến thăm khám. Để giải quyết vấn đề này thì khám bệnh ngoài giờ được nhiều người lựa chọn hơn.

Thứ ba, 09/10/2018 - 08:00

Tác dụng và 3 tiêu chí lựa chọn sản phẩm Vitamin E chất lượng
Tác dụng và 3 tiêu chí lựa chọn sản phẩm Vitamin E chất lượng

(Dân trí) - Đối với phụ nữ, vitamin E có một vai trò hết sức quan trọng không chỉ với sắc đẹp mà cả sức khỏe. Sự có mặt đầy đủ của vitamin E trong cơ thể giúp chị em có một làn da mịn màng, tươi trẻ, ít nếp nhăn.

Thứ hai, 08/10/2018 - 04:03

Bạn có mắc 3 sai lầm dưới đây khi điều trị bệnh trĩ?
Bạn có mắc 3 sai lầm dưới đây khi điều trị bệnh trĩ?

(Dân trí) - Nếu bạn mắc 3 sai lầm dưới đây khi điều trị bệnh trĩ thì cần cải thiện ngay. Nếu không, bệnh trĩ sẽ chẳng bao giờ buông tha bạn.

Thứ hai, 08/10/2018 - 03:57

Bạn có hiểu sai về bệnh gout?
Bạn có hiểu sai về bệnh gout?

(Dân trí) - Trả lời những câu hỏi dưới đây sẽ giúp bạn hiểu hơn và có cái nhìn đa chiều về bệnh gút, để từ đó có biện pháp phòng tránh và điều trị kịp thời.

Thứ hai, 08/10/2018 - 08:00