Những điều các bà mẹ buộc phải biết khi cho con ăn váng sữa

Liệu váng sữa có phải là sản phẩm “siêu dinh dưỡng”?Thời điểm nào trong ngày bé ăn váng sữa là tốt nhất? Cách sử dụng và bảo quản váng sữa ra sao… là những thắc mắc thường có của các bà mẹ.

Rất nhiều bà mẹ cho con ăn váng sữa hàng ngày để con phát triển nhưng không phải bà mẹ nào cũng hiểu rõ về sản phẩm này để cho bé sử dụng một cách hiệu quả.

lưu ý khi ăn váng sữa

Bạn chỉ nên cho con ăn váng sữa khi bé đã ngoài 6 tháng tuổi.

Công dụng của váng sữa

Váng sữa là một chế phẩm của sữa. Trước đây, váng sữa được chế biến bằng cách vớt phần trên cùng của sữa và cho làm lạnh. Ngày nay, nhà sản xuất sử dụng máy ly tâm để tách phần trên cùng của sữa, đó chính là váng sữa. Tuỳ thuộc vào cách chế biến, sẽ có nhiều loại váng sữa khác nhau.

Khi quan sát trên vỏ hộp váng sữa, bạn sẽ thấy thành phần chủ yếu của váng sữa là chất béo nhưng là chất béo không bão hòa - nhóm chất béo có lợi cho cơ thể, đặc biệt tốt với những trẻ hiếu động hay lười ăn, trẻ mới ốm dậy cần nhiều năng lượng, hay trẻ bị thiếu cân, suy dinh dưỡng… Vì vậy, nếu các bà mẹ bổ sung váng sữa vào bữa ăn phụ hàng ngày sẽ giúp bé lên cân tốt hơn.

Tuy nhiên, điều này không đồng nghĩa với việc “váng sữa có nhiều chất dinh dưỡng”. Trái lại, thành phần dưỡng chất trong váng sữa không cao. Vì vậy, các bậc cha mẹ không nên dùng váng sữa để thay thế sữa cho bé.

Khi nào cho con ăn váng sữa là phù hợp?

Hầu hết các bà mẹ đều băn khoăn là “Khi nào thì nên cho con ăn váng sữa?”. Theo các bác sỹ và chuyên gia dinh dưỡng tại Việt Nam thì các bà mẹ chỉ nên cho con ăn váng sữa khi bé đủ 6 tháng tuổi.

Bởi lẽ, trong 6 tháng đầu tiên sau khi chào đời, trẻ cần bú mẹ hoàn toàn. Do đó, nếu cho bé ăn bổ sung quá sớm, có thể dẫn đến nguy cơ trẻ giảm bú sữa mẹ, tăng nguy cơ mắc bệnh, giảm sức đề kháng, khó tiêu hóa thức ăn.

Từ tháng thứ 6 trở đi, sữa mẹ không đáp ứng đủ nhu cầu lớn nhanh của trẻ nên cần phải cho trẻ ăn bổ sung để phát triển thể chất, trí tuệ.

Liều lượng dùng váng sữa như thế nào là hợp lý?

- Về liều lượng sử dụng. Những bé từ 6 đến 12 tháng tuổi trung bình có thể ăn ½ - 1 hộp váng sữa mỗi ngày, còn đối với những bé trên 1 tuổi thì có thể ăn 1 - 2 hộp mỗi ngày tùy vào khả năng dung nạp của trẻ. Bạn cần đặc biệt lưu ý, không nên cho trẻ ăn quá nhiều, vì có thể gây đầy bụng, tiêu chảy do hàm lượng chất béo quá cao.

- Ngoài ra, các bà mẹ cũng không nên cho con ăn quá nhiều váng sữa, (mỗi ngày tới 3-4 hộp) vì có thể khiến trẻ đầy bụng, khó tiêu… Nếu trẻ bị thừa cân, béo phì hay đang rối loạn tiêu hóa, bị dị ứng với sữa… thì nên tránh dùng váng sữa.

Thời điểm nào trong ngày ăn váng sữa là tốt nhất?

- Bạn nên cho bé ăn vào buổi sáng và buổi chiều. Bởi lẽ, buổi sáng bé dễ hấp thụ dinh dưỡng hơn, không sợ bị đầy bụng. Buổi chiều cũng là thời điểm tốt để cho bé ăn váng sữa. Bởi sau một giấc ngủ trưa, bé thường có cảm giác đói bụng và buổi chiều cũng là khoảng thời gian bé hiếu động nhất. Cho nên, ăn váng sữa ngoài việc giúp bé không bị đói, mặt khác cung cấp nhiều năng lượng cho các hoạt động của bé hơn.

- Buổi tối bạn nên tránh cho con ăn váng sữa bởi theo theo lời khuyên của bác sỹ dinh dưỡng, thời gian này là thời điểm để hệ thống tiêu quá của bé nghỉ ngơi, nên nếu bé ăn váng sữa vào buổi tối sẽ khó tiêu hóa và làm bé ngủ không ngon giấc, có thể nôn ói.

Các mẹ nên cho bé ăn sau bữa ăn chính khoảng 1h để bé không bị quá no.

Những lưu ý đặc biệt khi cho con ăn váng sữa

- Các bà mẹ không nên trộn váng sữa với những thực phẩm nhiều dinh dưỡng khác. Điều này được các chuyên gia và bác sỹ về dinh dưỡng khuyến cáo. Tuy nhiên, trong một số trường hợp trẻ biếng ăn, các bà mẹ có thể kết hợp trộn váng sữa với các loại hoa quả nhiều màu sắc như: dâu tây, kiwi… vừa ngon mắt, hấp dẫn trẻ mà lại bổ sung được nguồn năng lượng và vitamin rất lớn.

- Váng sữa rất dễ bị hỏng nên cẩn bảo quản trong tủ lạnh, nơi có nhiệt độ tương đối ổn định. Sau khi mua bạn nên sử dụng càng sớm càng tốt, không nên để ở cánh tủ bởi khi mở ra mở vào, nhiệt độ chênh lệch sẽ làm váng sữa nhanh hỏng.

- Váng sữa nên ăn ngay sau khi mở nắp và nên khuấy đều trước khi ăn để tối đa mùi thơm và vị béo ngậy của hộp váng sữa. Vào mùa lạnh, phụ huynh không nên cho trẻ ăn váng sữa ngay khi vừa lấy từ tủ lạnh ra, có thể để ra ngoài nhiệt độ thường khoảng chừng 10 phút hoặc ngâm qua nước nóng một chút trước khi ăn.

- Các nhà sản xuất cũng khuyên người dùng lưu ý khi bẻ hộp váng sữa ra khỏi vỉ. Đôi khi chỉ do một sơ ý nhỏ, người dùng cũng có thể làm bong lớp giấy bảo quản bề mặt, để lọt không khí bên ngoài vào khiến váng sữa bị biến chất.

- Chỉ nên mua váng sữa ở những nơi có uy tín, có đủ điều kiện bảo quản tốt. Khi mua cần lưu ý hạn sử dụng, thành phần ghi trên hộp.

Theo Minh Minh

Báo Gia đình và Xã hội

 

Những điều các bà mẹ buộc phải biết khi cho con ăn váng sữa - 2

 

Tag :
MỚI NHẤT
Khổ đến bao giờ?
Khổ đến bao giờ?

(Dân trí) - Bố mẹ Tuấn có duy nhất gã là con, tất cả tình cảm, hi vọng dành hết cho gã nhưng rồi cứ thất vọng, chịu khổ vì con không biết bao nhiêu lần.

Thứ sáu, 31/07/2015 - 09:11

​Mẹ có thể làm gì để giúp bé phát huy sức mạnh trí não một cách tốt nhất?
​Mẹ có thể làm gì để giúp bé phát huy sức mạnh trí não một cách tốt nhất?

Xây dựng tương lai cho con là cả một quá trình rất dài đòi hỏi bố mẹ phải dành trọn những tâm tư và tình cảm ở từng cột mốc. Mỗi một cột mốc phát triển đều rất quan trọng. Do đó, bố mẹ cần biết cách hỗ trợ con phát triển trí não tốt hơn để bé luôn sẵn sàng tiếp thu, học hỏi những điều thú vị một cách chủ động.

Thứ năm, 30/07/2015 - 07:00

Lo bị bạn trai cũ tung clip nóng
Lo bị bạn trai cũ tung clip nóng

(Dân trí) - Khoảng năm 2008 tôi đã yêu một người và dại dột đồng ý quay clip phòng the với người ấy "để làm kỷ niệm".

Thứ năm, 30/07/2015 - 03:36

Phụ nữ khiến đàn ông mệt mỏi vì...
Phụ nữ khiến đàn ông mệt mỏi vì...

(Dân trí) - Đừng lúc nào cũng đổ lỗi cho đàn ông tội vô tâm, bạc bẽo, đôi khi hãy tự nhìn lại để biết liệu mình có phải là “cơn đau đầu” hay thậm chí “bản án tù chung thân” của chàng hay không.

Thứ năm, 30/07/2015 - 10:33

“Anh sẽ là đôi chân của em”
“Anh sẽ là đôi chân của em”

(Dân trí) - Đang đi làm thì anh nhận được tin vợ gặp tai nạn. Sơ khám ban đầu bác sỹ chẩn đoán chị bị vỡ khung xương chậu, phải nằm liệt giường, sau này việc đi lại sẽ vô cùng khó khăn.

Thứ năm, 30/07/2015 - 08:45

Bí mật của những đứa trẻ hạnh phúc
Bí mật của những đứa trẻ hạnh phúc

Khi cả nhà cùng giúp trẻ có được sự khỏe mạnh cả về thể chất và tinh thần, ta có quyền tin rằng đứa trẻ sẽ hạnh phúc và trên môi luôn nở nụ cười hồn nhiên trong cuộc sống.

Thứ năm, 30/07/2015 - 07:00

Chỉ muốn yêu, không muốn cưới
Chỉ muốn yêu, không muốn cưới

(Dân trí) - Bạn sẽ làm gì khi ở vào hoàn cảnh như tôi: Yêu và gắn bó với một người đàn ông trong suốt 7 năm rồi nhưng hoàn toàn không muốn nghĩ đến chuyện phải theo người ta về làm vợ.

Thứ tư, 29/07/2015 - 04:45

“Ơn giời bà giúp việc đi rồi”
“Ơn giời bà giúp việc đi rồi”

(Dân trí) - Hồi đầu bé nhà tôi quấy đêm, song bà giúp việc chưa hôm nào phải thức trông. Chồng tôi vừa bảo: “Ba giờ đêm bà dậy trông bé đỡ cháu nhé”, thì bà giãy nảy: “thức hôm sau tôi không làm gì được!”

Thứ tư, 29/07/2015 - 09:06

Chồng tôi có biểu hiện của người nghiện rượu
Chồng tôi có biểu hiện của người nghiện rượu

(Dân trí) - Anh không phải người vô học, thất nghiệp, trái lại, anh được học hành đến nơi đến chốn và có công việc đàng hoàng. Nhưng anh có thói quen uống rượu...

Thứ ba, 28/07/2015 - 03:29

Xóm chài
Xóm chài

(Dân trí) - Hơn một lần tôi hỏi mẹ: “Đã bao lâu rồi nhà mình sống trên sông nước này hả mẹ?”. Mẹ lặng lẽ nhìn những con sóng lăn tăn xô đuổi nhau đập nhẹ vào mạn thuyền. Tôi nghe rõ từng hơi thở sâu không đều của mẹ. Con tim mẹ xốn xang.

Thứ ba, 28/07/2015 - 09:24

12 bài học quý giá trong hôn nhân
12 bài học quý giá trong hôn nhân

BáoHuffington Post (Mỹ) đã phỏng vấn anhJustin Ricklefs, người có 12 năm hôn nhân hạnh phúc về những bài học anh có được từ cuộc hôn nhân của chính mình.

Thứ ba, 28/07/2015 - 09:13

10 bí quyết hôn nhân mọi bà vợ phải nằm lòng
10 bí quyết hôn nhân mọi bà vợ phải nằm lòng

Câu cửa miệng của mọi người phụ nữ, mọi bà mẹ là "Bận lắm!". Năng lượng cả ngày của chúng ta đã bị căng ra cho cả công việc lẫn chăm sóc con cái, vậy mà bằng cách nào đó, ta vẫn phải để chừa lại ít năng lượng cho các ông chồng.

Thứ ba, 28/07/2015 - 08:55

ĐÁNG QUAN TÂM
Tưng bừng ngày hội “Chào đón Bobby-chan”
Tưng bừng ngày hội “Chào đón Bobby-chan”

Ngày 12/7 vừa qua, nhiều hoạt động thú vị dành cho các bà mẹ và bé yêu đã diễn ra tưng bừng tại sự kiện ngày hội “Chào đón Bobby-chan”.

Thứ ba, 28/07/2015 - 08:33

Thư em chồng gửi chị dâu
Thư em chồng gửi chị dâu

Chị dâu à! Từ ngày chị lấy anh của em thì dường như giữa chúng ta luôn có một khoảng cách phải không?

Thứ hai, 27/07/2015 - 12:11

Chiếc khăn tay có mùi nước hoa lạ tố vợ ngoại tình
Chiếc khăn tay có mùi nước hoa lạ tố vợ ngoại tình

Thế mà thật trớ trêu, cũng chính cái mùi nước hoa đáng ghét đó đã giúp tôi phát hiện ra vợ tôi ngoại tình với người đàn ông khác ngay tại nhà của tôi...

Thứ hai, 27/07/2015 - 12:04

Bí mật của cặp đôi nhờ em gái chăm “bồ”
Bí mật của cặp đôi nhờ em gái chăm “bồ”

Chị nền nã, xinh đẹp, anh phong độ, tài năng. Chị là người vợ tháo vát, nhịn nhường, quán xuyến gia đình rất tốt; anh là người chồng trụ cột, đảm bảo cuộc sống phong lưu cho cả nhà. Họ ngoại tình với nhau rất kín đáo, không ai có thể nghi ngờ về một vị thủ trưởng mẫu mực với một cô nhân viên mẫn cán...

Thứ hai, 27/07/2015 - 12:00

"PR"bản thân với chồng
"PR"bản thân với chồng

(Dân trí) - Học qua lớp nghiệp vụ về nâng cao giá trị bản thân, em như được “ngộ đạo”, tức tốc về thực hành ngay. Em vạch ra đề án kinh doanh hẳn hoi, để thu thập lợi nhuận hạnh phúc càng nhiều càng tốt.

Thứ hai, 27/07/2015 - 12:00

10 nguyên tắc giúp phụ nữ tránh stress sau mâu thuẫn gia đình
10 nguyên tắc giúp phụ nữ tránh stress sau mâu thuẫn gia đình

(Dân trí) - Sau mâu thuẫn gia đình, phụ nữ rất khó thoát khỏi tình trạng tâm lý nặng nề. Nhiều chị em rất khó thoát ra để cân bằng cuộc sống, trong khi không thể buông công việc , buông trôi mọi thứ vì gia đình vẫn luôn cần họ.

Chủ nhật, 26/07/2015 - 12:00

Cô bé 12 tuổi vừa ngủ vừa đánh piano
Cô bé 12 tuổi vừa ngủ vừa đánh piano

(Dân trí) - Đoạn clip khá thú vị ghi lại cảnh cô bé Isabelle 12 tuổi người New Zealand dù buồn ngủ rũ rượi vẫn cố chơi piano, mà lại còn chơi khá tốt ngay cả khi cổ họng đã phát ra tiếng ngáy!

Thứ bảy, 25/07/2015 - 04:10

"Choáng váng" sau cơn say nắng anh đồng nghiệp cùng phòng
"Choáng váng" sau cơn say nắng anh đồng nghiệp cùng phòng

Mỗi buổi sáng gần đây soi gương cô thấy mình đẹp hơn, có động lực để tới cơ quan hơn. Dạo này các đồng nghiệp cũng khen cô trông xinh hơn, quyến rũ hơn. Mọi sự thay đổi này bắt đầu từ khi cô “say nắng” một anh chàng cùng phòng.

Thứ bảy, 25/07/2015 - 03:34

Đi qua vội vã
Đi qua vội vã

(Dân trí) - Tôi thường có thói quen ngồi một mình nơi góc quán cafe cạnh ngã tư đèn đỏ lặng lẽ ngắm người người cùng xe cộ ào ạt trôi đi mỗi ngày. Cho mình chậm lại một phút giây mới thấy con người và đời sống xung quanh dường như đang lao đi quá vội.

Thứ bảy, 25/07/2015 - 01:25

Họ dùng từ “say nắng” để nguỵ biện tội lỗi
Họ dùng từ “say nắng” để nguỵ biện tội lỗi

Người đàn bà lẳng lơ ấy, đã rơi vào cuộc đời người đàn ông tử tế của tôi, tước mất của tôi sự tự tin của người đàn bà hoàn hảo.

Thứ bảy, 25/07/2015 - 12:00

Để không gian nhỏ trở nên thoáng rộng hơn
Để không gian nhỏ trở nên thoáng rộng hơn

(Dân trí) - Bạn sống trong không gian khá chật chội và luôn cảm thấy khó giữ cho mọi thứ được gọn gàng, thoáng đãng? 7 mẹo nhỏ sau giúp bạn hô biến cho căn hộ nhỏ thành sạch sẽ, rộng rãi hơn.

Thứ sáu, 24/07/2015 - 12:41

Bé 3 tuổi hút 15.000 fan Instagram nhờ phong cách thời trang
Bé 3 tuổi hút 15.000 fan Instagram nhờ phong cách thời trang

(Dân trí) - Cô bé India Blanshard sống tại miền tây Kirby, Merseyside đã trở thành ngôi sao trên @lifeofkimandindia nhờ những bức ảnh xinh xắn mang đậm phong cách thời trang. Hơn 15.000 người theo dõi Blanshard trên Instagram mỗi ngày để xem mỗi ngày cô bé lựa chọn một phong cách ra sao.

Thứ sáu, 24/07/2015 - 12:12

Góa chồng đã 6 năm giờ muốn tìm bạn trai, liệu tôi có được hạnh phúc?
Góa chồng đã 6 năm giờ muốn tìm bạn trai, liệu tôi có được hạnh phúc?
(Dân trí) - Năm tôi 28 tuổi, chồng tôi mất vì ung thư, để lại cho tôi nỗi đau đớn, nhớ nhung vô cùng.  Cũng may là những ngày tháng ấy, tôi còn có con gái nhỏ bên cạnh.