Ngủ ngon giúp tăng sự hài lòng trong “chuyện ấy”

Rối loạn giấc ngủ là triệu chứng phổ biến đối với nhiều phụ nữ trong thời kì mãn kinh, tạo ra hàng loạt vấn đề sức khỏe như bệnh tim, cao huyết áp, trầm cảm. Không chỉ thế, nghiên cứu mới được công bố của hiệp hội mãn kinh Bắc Mỹ (NAMS) còn cho thấy rối loạn giấc ngủ ảnh hưởng tới sự hài lòng của phụ nữ trong chốn phòng the.

Theo đó, các nhà khoa học đã tiến hành phân tích 93.668 phụ nữ trong độ tuổi từ 50 đến 79 tuổi về thời gian ngủ và mức độ hài lòng trong đời sống gối chăn. Kết quả là có tới 31% người tham gia nghiên cứu bị mất ngủ và những người có thời gian ngủ ngắn (ít hơn 7-8 giờ mỗi đêm) cũng ít thỏa mãn trong "chuyện ấy" hơn.

"Phụ nữ, những nhân viên chăm sóc y tế cần nhận thức được mối liên hệ giữa các triệu chứng mãn kinh, thiếu ngủ và sự hài lòng tình dục. Từ đó đề ra phương pháp điều trị hiệu quả để khắc phục việc gián đoạn giấc ngủ cũng như cảm giác thiếu hài lòng khi gần gũi.", tiến sĩ JoAnn Pinkerton chia sẻ.

Giám đốc điều hành của NAMS tiết lộ hiện nay các nhà nghiên cứu đang thử nghiệm liệu pháp hormone và đây có vẻ là một biện pháp hiệu quả, làm giảm các triệu chứng mãn kinh của người phụ nữ.

Trà Xanh
Theo SD