Gặp gỡ 5 cụ bà già nhất thế giới

(Dân trí) - Làm sao để trường thọ vẫn luôn là bí ẩn cần khám phá đối với con người. Cùng gặp gỡ những người phụ nữ sống lâu nhất thế giới để lắng nghe bí quyết của họ, biết đâu thật giản đơn, chỉ là có niềm tin, ăn uống lành mạnh và vui vầy cùng gia đình, con cháu.

1. Cụ Misao Okawa, 116 tuổi, người Nhật

Cụ Okawa sinh tại Osaka, Nhật Bản vào năm 1898 và trở thành người cao tuổi nhất thế giới khi cụ Jiroemon Kimura, cũng người Nhật, qua đời năm 2013.

Cụ Okawa sống trong một trại dưỡng lão và vẫn ăn ba bữa một ngày. Cụ đặc biệt thích ăn sushi và chắc chắn được thưởng thức món này ít nhất tháng 1 lần. Bí quyết sống thọ của cụ Okawa chính là: "Ăn và ngủ, và bạn sẽ sống lâu". Trả lời The Telegraph vào sinh nhật lần 116, cụ nói: "Bạn phải học cách thư giãn. Dù tuổi rất cao nhưng cụ Okawa vẫn ngủ đủ 8 tiếng 1 ngày.

2. Cụ Gertrude Weaver, 116 tuổi, Arkansas (Mỹ)

Cụ Weaver là người Mỹ nhiều tuổi nhất còn đang sống, cụ đã kỷ niệm sinh nhật lần thứ 116 của mình vào ngày 4/7. Ở tuổi 116, cụ vẫn minh mẫn, linh hoạt. Chính niềm tin đã giúp cụ sống lâu. "Tôi theo Chúa hằng bao nhiêu năm rồi và đến giờ vẫn chưa mệt mỏi".

3. Jeralean Talley, 115 tuổi, sống tại Michigan

Cụ Talley lớn lên ở miền Nam Michigan, sống trong hôn nhân 52 năm, cho đến khi chồng cụ qua đời. Cụ hiện ở cùng con gái, ngày ngày chơi cùng các chắt, thậm chí còn đi câu cá hàng năm.

4. Susannah Mushatt Jones, 115 tuổi, sống tại New York

Cụ Susannah thích ăn thịt muối, trứng đánh và cháo nhuyễn vào bữa sáng. Vấn đề sức khỏe duy nhất cụ đang gặp phải chỉ là huyết áp cao. Dù đã cao tuổi, cụ bà rất thích mặc nội y ren.

5. Emma Morano-Martinuzzi, 115 tuổi, người Ý

Cụ Morano sinh vào tháng 11 năm 1899, chỉ vài ngày trước khi bước sang thế kỷ mới. Hồi tuổi mới đôi mươi, có lần cụ Morano nhận được lời khuyên mỗi ngày ăn một quả trứng sống và một quả trứng chín từ bác sĩ. Chế độ ăn đó được cũ giữ tới tận ngày hôm nay. Cụ cũng ăn tối rất nhẹ, với chỉ một cốc sữa. Ngủ đủ cũng quan trọng. Cụ Morano tuân thủ chế độ đi ngủ sớm và dậy sớm, cụ ngủ từ 7 giờ tối mà tỉnh dậy ngay trước 6 giờ sáng.

Huyền Anh

Theo Huffington