Bí quyết trẻ đẹp cho phụ nữ có gia đình

Dân trí Đã kết hôn và sinh con không thể là lý do ngăn bạn trở thành bông hoa rực rỡ nhất. Hãy lưu ý đến những điều sau trong cuộc sống hàng ngày, để lúc nào cũng tươi mới, tràn trề năng lượng dù có bận rộn đến đâu.


Tập thể dục


Tập thể dục

Bạn cần nhớ, chú ý chăm sóc bản thân luôn là điều cần thiết, và cách tốt nhất để duy trì được cách sống lành mạnh là tập thể dục thường xuyên, cho dù là đi bộ một mình hay dành vài giờ đến phòng tập, hormone của bạn, mức độ stress, vòng eo sẽ đều phải cảm ơn bạn vì nhờ bạn vận động hàng ngày mà chúng giảm đi đáng kể.

Quan tâm đến dinh dưỡng

Bạn muốn trẻ lâu, muốn khỏe mạnh và đẹp thì cần một chế độ ăn đủ và cân bằng dinh dưỡng. Tránh xa đồ ăn nhanh, đồ hộp và đồ ăn vặt, hãy đầu tư hơn cho việc nấu nướng thực phẩm tươi. Ăn hấp hay luộc luôn tốt hơn món rán hoặc nướng.

"Lên bộ" và khoe ra vẻ đẹp của mình

Mọi phụ nữ đều yêu cảm giác mình là người sexy, cho nên đừng tiếc ít phút buổi sáng tút tát cho bản thân, mặc lên chiếc váy yêu thích, tô một chút son môi, để ngày mới của bạn tràn trề năng lượng. 

Đừng chờ đến dịp đặc biệt - bạn đâu cần chờ có lý do mới được xinh!

Thời gian yên tĩnh

Bạn cần những lúc tĩnh lặng một mình để lấy lại năng lượng sau khi đã quăng mình vào những ồn ã, xô bồ của cuộc sống thường nhật để mưu sinh. Cho nên, nhất định phải dành thời gian cho việc đọc sách hay âu yếm ông xã. Khi bạn cho phép mình mở cửa tâm hồn, để trí tưởng tượng của mình được chu du, thì khi quay về cuộc sống thường ngày, bạn sẽ hồi sinh năng lượng.

Huyền Anh
Theo Tips
(Email: tygt@dantri.com.vn)
MỚI NHẤT
Vợ biến cuộc sống thành địa ngục vì nghi ngờ chồng cặp bồ
Vợ biến cuộc sống thành địa ngục vì nghi ngờ chồng cặp bồ

Nghĩ thương vợ nhưng chưa bao giờ tôi tỏ ý trách móc gì em, vậy mà em càng ngày càng khó tính. Gần đây em lại cho rằng tôi cần con trai nối dõi nên tìm cách ngoại tình, tôi đi làm sớm, về muộn đều là lí do để em cạnh khóe là tranh thủ đi “tý tởn với gái”.

Thứ bảy, 11/07/2015 - 01:37

Bố là tất cả - Cuộc thi dành tặng những người đàn ông trong gia đình
Bố là tất cả - Cuộc thi dành tặng những người đàn ông trong gia đình

Một cuộc thi lớn nhằm tôn vinh người đàn ông đặc biệt nhất trong cuộc đời bạn, với tổng giá trị giải thưởng lên tới hơn 100 triệu đồng.

Thứ bảy, 11/07/2015 - 01:05

Thương cha mẹ em nữa, được không?
Thương cha mẹ em nữa, được không?

(Dân trí) - Những ngày mới chập chững vào đại học, em vỗ ngực nói với cha mẹ: "Cố gắng lo cho con bốn năm nữa thôi, rồi con sẽ trả ơn cho cha mẹ."

Thứ bảy, 11/07/2015 - 09:33

Cảm động bức ảnh cậu bé ngồi học dưới ánh đèn tiệm McDonald's
Cảm động bức ảnh cậu bé ngồi học dưới ánh đèn tiệm McDonald's

(Dân trí) - Trong một thế giới mà rất nhiều người nhụt chí ngay từ khó khăn đầu tiên, hình ảnh cậu bé nghèo ngồi học dưới ánh đèn của tiệm McDonald's đã truyền cảm hứng cho vô số cư dân mạng.

Thứ sáu, 10/07/2015 - 02:13

Bùng phát clip "bạn trẻ đánh ghen" trên mạng: Chuyên gia tâm lý nói gì?
Bùng phát clip "bạn trẻ đánh ghen" trên mạng: Chuyên gia tâm lý nói gì?

(Dân trí) - "Những clip đánh ghen không có tác dụng ngăn ngừa mà ngược lại, nó trở thành chất xúc tác khiến người ta dễ dàng làm theo", chuyên gia Tâm lý - Giáo dục Vũ Thu Hương nhận định.

Thứ sáu, 10/07/2015 - 01:06

Nỗi buồn của vợ đẹp
Nỗi buồn của vợ đẹp

Anh không chọn vợ đẹp nhưng sinh con xong chị lại đẹp lên một cách ngạc nhiên. Thế nhưng cuộc sống của họ liên tục gặp sóng gió sau khi có đứa con đầu lòng.

Thứ sáu, 10/07/2015 - 12:13

Biến tủ quần áo thành góc thời trang của bạn
Biến tủ quần áo thành góc thời trang của bạn

(Dân trí) - Những chuyên gia giàu kinh nghiệm từ tạp chí Elle mách bạn 5 bước biến tủ quần áo thành góc thời trang mang đậm phong cách cá nhân và là nơi yêu thích nhất của bạn trong nhà.

Thứ sáu, 10/07/2015 - 12:05

Vợ dại
Vợ dại

(Dân trí) - Anh nặng gánh không chỉ vì lo nuôi bố mẹ già, mà còn phải nuôi vợ, nuôi con. Vợ anh còn trẻ, con đã lớn tuy nhiên cô ấy không làm được ở đâu lâu, vì cứ đụng đâu hỏng đó, không kiên trì bao giờ.

Thứ sáu, 10/07/2015 - 09:06

Khi đàn ông đi hoang "theo đàn"
Khi đàn ông đi hoang "theo đàn"

(Dân trí) - Hắn sau hàng loạt tin nhắn làm quen tôi nhưng tôi không hồi âm thì cũng nhờ anh hàng xóm là người cho số của tôi để làm quen hẹn gặp mặt. Sau ba lần không thành, tới lần thứ tư thì tôi cả nể đi cho vui.

Thứ năm, 09/07/2015 - 11:21

Xót thương cậu bé 7 tuổi phải sống nhiều năm trong chuồng lợn
Xót thương cậu bé 7 tuổi phải sống nhiều năm trong chuồng lợn

(Dân trí) - Một bé trai 7 tuổi sống tại Trung Quốc đã bị mẹ của mình nhốt trong chuồng lợn nhiều năm, khiến cậu bé hoàn toàn không thể giao tiếp và nói chuyện với những người xung quanh.

Thứ năm, 09/07/2015 - 09:50

Chàng trai treo thưởng 10.000 đô cho người mai mối
Chàng trai treo thưởng 10.000 đô cho người mai mối

(Dân trí) - Một chàng trai trẻ ở Mỹ đã tự lập hẳn một trang web riêng và treo giải thưởng 10.000 đô cho ông bà mai nào giúp anh tìm được bạn gái mà anh có thể hẹn hò được hơn sáu tháng.

Thứ năm, 09/07/2015 - 09:34

Chết cười với hình ảnh các bé đang "bụng đầy tâm trạng"
Chết cười với hình ảnh các bé đang "bụng đầy tâm trạng"

(Dân trí) - Một nhãn hàng bỉm vừa thực hiện đoạn phim ghi lại hình ảnh một loạt các bé đang làm "cái việc chẳng thơm nhưng bé làm tốt nhất". Khuôn mặt đầy tâm trạng của đám nhóc thực sự khiến người xem không thể nhịn cười.

Thứ tư, 08/07/2015 - 04:12

ĐÁNG QUAN TÂM
Cánh chị em đang vui vẻ với "chuyện ấy" hơn
Cánh chị em đang vui vẻ với "chuyện ấy" hơn

(Dân trí) - Một nghiên cứu mới đây trên các cặp đôi Ai-len cho thấy 41% nữ giới - bất kể xu hướng tình dục của họ là gì - đều cảm thấy rất hạnh phúc với đời sống gối chăn đang có.

Thứ tư, 08/07/2015 - 10:13

Khi tình nhân ghen ngược
Khi tình nhân ghen ngược

“Có hỏi mỗi chuyện đón con hay chưa mà cũng phải em à, em đang làm gì đấy. Có nhất thiết phải tình cảm đến thế không?”. Sau câu trách hờn ấy, mặt em xịu xuống, em hất văng cái điện thoại rơi đánh bộp xuống đất.

Thứ tư, 08/07/2015 - 10:11

Dân "ngại sex” khiến Nhật Bản lo sốt vó
Dân "ngại sex” khiến Nhật Bản lo sốt vó

Báo chí Nhật Bản hiện nay đã phải vào cuộc cảnh báo về một “vấn nạn” trong xã hội nước này, mang tên “hội chứng độc thân” (sekkusu shinai shokogun), khi ngày càng nhiều người dân Nhật Bản… không thích quan hệ tình dục.

Thứ tư, 08/07/2015 - 09:14

Người trẻ thi nhau đánh ghen: Náo loạn từ mạng ra... phố
Người trẻ thi nhau đánh ghen: Náo loạn từ mạng ra... phố

(Dân trí) - Trong thời buổi bùng nổ mạng xã hội, người trẻ lên mạng tố cáo nhân tình của chồng, của vợ, rồi lại lôi nhau ra phố chửi bới, động chân động tay để dằn mặt tình địch.

Thứ tư, 08/07/2015 - 04:10

Bị chồng phản bội là điều tốt nhất xảy ra trong đời tôi
Bị chồng phản bội là điều tốt nhất xảy ra trong đời tôi

(Dân trí) - Tôi kết hôn khi vừa bước qua tuổi 18. Trong tay chưa hề có gì đã lên xe hoa về nhà chồng chỉ bởi cái thai trong bụng đã mỗi ngày mỗi lớn.

Thứ ba, 07/07/2015 - 03:24

Chó cứu chủ khỏi chết vì sét đánh
Chó cứu chủ khỏi chết vì sét đánh

(Dân trí) - Bị sét đánh, với một người mà nói, đã là rất hiếm. Hiếm có hơn khi anh ta còn sống được sau tai nạn kinh hoàng. Lý do duy nhất để Jonathan Hardman vẫn còn sau khi đối diện với thiên lôi là nhờ Rambo, chú chó cứu chủ.

Thứ ba, 07/07/2015 - 10:11

Đột nhập cuộc vượt cạn kỳ diệu của một bà mẹ sinh con dưới nước
Đột nhập cuộc vượt cạn kỳ diệu của một bà mẹ sinh con dưới nước

(Dân trí) - Những thước ảnh chân thực lưu giữ khoảnh khắc đặc biệt do một nữ nhiếp ảnh gia có tên Kathy Rosario thực hiện cho chính cô bạn của mình khi biết cô ấy định sinh con ở nhà, trong bồn tắm.

Thứ ba, 07/07/2015 - 09:25

Muốn cưới một người đã có gia đình
Muốn cưới một người đã có gia đình

Quen nhau gần một năm thì chúng tôi vượt quá giới hạn của tình yêu, và cảm thấy thực sự hạnh phúc khi ở bên anh ấy…

Thứ ba, 07/07/2015 - 08:49

Những chú chó "bạ đâu ngủ đấy" siêu ngộ nghĩnh
Những chú chó "bạ đâu ngủ đấy" siêu ngộ nghĩnh

(Dân trí) - Đừng hỏi tại sao mấy anh bạn bốn chân lại hoàn toàn thu phục được trái tim những người yêu thú cưng, vật nuôi đến như vậy. Cứ nhìn cái cách chúng ngủ mà xem, đầy ngộ nghĩnh, đáng yêu và ngây thơ vô (số) tội!

Thứ hai, 06/07/2015 - 02:51

Bờ vai mênh mang
Bờ vai mênh mang

(Dân trí) - Bờ vai ấy rộng lắm, mênh mang như thể bất cứ lúc nào và ở đâu, nếu cần em có thể tựa vào mà không phải phân vân, đắn đo khiên cưỡng.

Thứ hai, 06/07/2015 - 09:58

Nhật ký của mẹ ngày sinh con
Nhật ký của mẹ ngày sinh con

(Dân trí) - Thiên thần bé bỏng của mẹ! Ngắm con ngủ mẹ thấy lòng mình bình yên quá. Con là một phần không thể thiếu trong hành trình hạnh phúc của bố mẹ, thế nên không bao giờ mẹ quên khoảnh khắc kỳ diệu mẹ con ta gặp nhau lần đầu tiên.

Thứ hai, 06/07/2015 - 09:06

Đàn bà chấp nhặt
Đàn bà chấp nhặt

(Dân trí) - Chúng tôi phải lòng vì những quan tâm nhỏ nhặt, đau lòng vì muôn vàn thứ tủn mủn và sẽ tự xé tan nát lòng mình, bước ra khỏi cuộc tình vì vài điều vặt vãnh.

Chủ nhật, 05/07/2015 - 07:09

Góa chồng đã 6 năm giờ muốn tìm bạn trai, liệu tôi có được hạnh phúc?
Góa chồng đã 6 năm giờ muốn tìm bạn trai, liệu tôi có được hạnh phúc?
(Dân trí) - Năm tôi 28 tuổi, chồng tôi mất vì ung thư, để lại cho tôi nỗi đau đớn, nhớ nhung vô cùng.  Cũng may là những ngày tháng ấy, tôi còn có con gái nhỏ bên cạnh.