Dấu hiệu chứng tỏ bạn ăn quá nhiều đườngNếu bạn có 1 hoặc nhiều hơn các triệu chứng sau thì hẳn là bạn đã ăn quá nhiều đường.
Lý do tại sao trẻ em không nên ăn quá nhiều đường?Ăn quá nhiều đường không chỉ là vấn đề với vòng eo. Nó còn làm chúng ta bị bệnh – bệnh rất nặng. Ông Robert Lustig - giáo sư về nội tiết học của Đại học California, San Francisco – cho biết sức khỏe của chúng ta kém đi nhiều như thế nào kể từ những năm 70 và 80. Ông dự đoán rằng nó có thể là sự sa sút của chính sách An sinh xã hội và chăm sóc sức khỏe của Mỹ.
02:08Giáo sư Mỹ tiết lộ lý do tại sao trẻ em không nên ăn quá nhiều đườngĂn quá nhiều đường không chỉ là vấn đề với vòng eo. Nó còn làm chúng ta bị bệnh – bệnh rất nặng. Ông Robert Lustig - giáo sư về nội tiết học của Đại học California, San Francisco – cho biết sức khỏe của chúng ta kém đi nhiều như thế nào kể từ những năm 70 và 80. Ông dự đoán rằng nó có thể là sự sa sút của chính sách An sinh xã hội và chăm sóc sức khỏe của Mỹ.
Những điều đáng sợ gì đang chờ đợi khi bạn ăn quá nhiều đường?Cơ thể cần đường để tồn tại, nhưng khi bạn tiêu thụ nhiều hơn số lượng cần thiết, cơ thể sẽ biến đổi đường thành axit béo và dự trữ nó tại hông, đùi, cánh tay và dạ dày để biến nó thành nhưng nguy cơ đáng sợ.
01:30Điều gì xảy ra với cơ thể và bộ não của bạn khi ăn quá nhiều đường?Theo giáo sư Robert Lustig, Khoa Nhi và Nội tiết tại Đại học California, San Francisco, kiêm tác giả của cuốn “The Hacking of the American Mind” và “Fat Chance” thì ăn nhiều đường mang đến các ảnh hưởng phụ tiêu cực hơn nhiều so với việc tăng cân. Đường là chất điều khiển tín hiệu cho toàn bộ các bệnh ảnh hưởng đến bạn sau này.
Điều gì xảy ra với cơ thể và bộ não của bạn khi ăn quá nhiều đường?Theo giáo sư Robert Lustig, Khoa Nhi và Nội tiết tại Đại học California, San Francisco, kiêm tác giả của cuốn “The Hacking of the American Mind” và “Fat Chance” thì ăn nhiều đường mang đến các ảnh hưởng phụ tiêu cực hơn nhiều so với việc tăng cân. Đường là chất điều khiển tín hiệu cho toàn bộ các bệnh ảnh hưởng đến bạn sau này.
Biết điều này, bạn sẽ từ bỏ loại gia vị ngọt ngào nàyMột nghiên cứu mới của các nhà khoa học Bỉ chỉ ra rằng ăn quá nhiều đường có thể nhân lên các tế bào ung thư.
Nam giới ăn nhiều đường dễ bị trầm cảm và hay lo lắngNam giới có thể tăng nguy cơ gặp phải các vấn đề về sức khỏe thần kinh chẳng hạn như lo lắng và trầm cảm nếu ăn quá nhiều đường.
Mẹo hay: Cách giảm đường trong dinh dưỡngĐường được gia giảm vào rất nhiều thực phẩm, đồ uống và gia vị. Nhưng một chế độ ăn quá nhiều đường có thể gây béo phì, tiểu đường tuýp 2 và sâu răng.
Ăn khoai lang cần biết điều này để không gây hạiKhoai lang siêu giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, thậm chí hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, nó cũng có một số rủi ro bạn cần biết để tránh.
Mã số 5222: Gia đình không dám ngủ trong nhà những hôm mưa gió vì sợ sậpCăn nhà gỗ tạp, nằm chơ vơ trên đỉnh đồi của gia đình anh Bàn Tuấn Văn đã quá mục nát. Những đêm mưa gió, cả nhà không ai dám ngủ, bởi lo sợ nó sập xuống lúc nào không hay.
Ông trùm môi giới mại dâm Trung Quốc và 200 tiếp viên sẵn sàng đi kháchKiểm tra nơi ở và két sắt nhà Zhang Lei, Công an TPHCM tìm thấy số lượng tiền mặt rất lớn. Đây là số tiền "ông trùm" người Trung Quốc thu được từ hoạt động môi giới mại dâm.