Có 5.159 tin tức, video về "

vitamin c

"

Vitamin C có thực sự giúp phòng cảm cúm?

Vitamin C có thực sự giúp phòng cảm cúm?

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh vitamin C không có tác dụng phòng bệnh như nhiều người vẫn nghĩ.

Loại quả giá 10.000 đồng ở chợ: Giàu vitamin C, tốt cho tim mạch, tiêu hóa

Loại quả giá 10.000 đồng ở chợ: Giàu vitamin C, tốt cho tim mạch, tiêu hóa

Dứa chứa vitamin C, mangan, kali và bromelain, những thành phần có lợi cho miễn dịch, xương và tim mạch. Tuy nhiên, đây nên được hiểu là thực phẩm tốt trong chế độ ăn cân bằng, không phải “thần dược”.

Vitamin C tốt nhưng thừa thành gây hại

Vitamin C tốt nhưng thừa thành gây hại

Nếu thừa vitamin C, cơ thể sẽ tự đào thải ra ngoài qua đường nước tiểu. Nhưng nếu sử dụng vitamin C khoảng 1.000mg/ngày thường xuyên có thể dẫn đến buồn nôn, tiêu chảy, tăng nguy cơ sỏi thận...

Kiwi - Nữ hoàng vitamin C

Kiwi - Nữ hoàng vitamin C

Kiwi được xem như “nữ hoàng” vì hàm lượng vitamin C của trái kiwi rất cao, gấp đôi so với cam khi so sánh cùng trọng lượng. Chỉ cần 1-2 trái kiwi mỗi ngày là đã đáp ứng nhu cầu vitamin C cho cơ thể.

Rau quả giàu vitamin C tốt cho bệnh nhân ung thư

Rau quả giàu vitamin C tốt cho bệnh nhân ung thư

Vitamin C giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể trong và sau khi điều trị ung thư. Các bác sĩ khuyến khích bệnh nhân ung thư ăn nhiều rau xanh có hàm lượng vitamin C cao.

Vitamin C có thực sự ngăn ngừa cảm lạnh?

Vitamin C có thực sự ngăn ngừa cảm lạnh?

Khi bị cảm lạnh bạn thường được khuyên dùng vitamin C? Vậy vitamin C có thực sự giúp điều trị cảm lạnh?

Vitamin C có khả năng kéo dài tuổi thọ?

Vitamin C có khả năng kéo dài tuổi thọ?

Các nhà nghiên cứu tại Đại học East Anglia (UEA) phát hiện ra rằng vitamin C có trong nhiều loại thực phẩm, có khả năng giúp duy trì khối cơ sau tuổi 50.

Chảy máu chân răng do thiếu vitamin C?

Chảy máu chân răng do thiếu vitamin C?

Thời gian gần đây, mỗi lần chải răng tôi thường bị chảy máu, có người nói do bị thiếu vitamin C. Xin bác sĩ cho biết, có phải do thiếu vitamin C không? Hoàng Minh Quyên (Thái Nguyên)

Làm đẹp với Vitamin C

Làm đẹp với Vitamin C

Từ lâu, vitamin C đã rất quen thuộc với nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, nhất là làn da. Nhưng liệu chúng ta đã hiểu rõ những công dụng kì diệu của vitamin C đối với làn da?

10 dấu hiệu phát hiện sớm cơ thể thiếu vitamin C

10 dấu hiệu phát hiện sớm cơ thể thiếu vitamin C

Vitamin C rất cần thiết để giúp cơ thể khỏe mạnh và hoạt động bình thường. Thiếu hụt vitamin C có thể dẫn tới nhiều vấn đề về sức khỏe làm giảm chất lượng cuộc sống của bạn.

Vitamin C tốt cho sức khỏe tim

Vitamin C tốt cho sức khỏe tim

Bên cạnh thói quen sống, chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng tới sức khỏe tim. Những thực phẩm tốt cho tim là cá giàu omega-3 và các loại hạt, đậu, rau bina, bột yến mạch và sô cô la đen. Vitamin C cũng có vai trò quan trọng trong cải thiện sức khỏe tim.

Cách bổ sung vitamin C tránh lãng phí và tối ưu hóa lợi ích

Cách bổ sung vitamin C tránh lãng phí và tối ưu hóa lợi ích

Nhiều người thường hiểu lầm rằng, nạp nhiều vitamin C càng tốt, nhưng cơ thể chỉ hấp thu lượng nhất định. Việc bổ sung quá mức sẽ lãng phí và có thể gây hại cho sức khỏe. Để tối ưu hóa lợi ích, bạn cần hiểu đúng và sử dụng vitamin C hợp lý.

1

2

3

4

5

❯