Có 28.134 tin tức, video về "

thực phẩm giàu sắt

"

Top các thực phẩm giàu sắt nhiều người chưa biết

Top các thực phẩm giàu sắt nhiều người chưa biết

Không chỉ các loại thịt mới giàu chất sắt, trong 100g rau bina cũng chứa đến 2,7 miligam sắt. Đậu phụ cũng chứa hàm lượng sắt rất cao.

Ăn những thứ tưởng tốt này, coi chừng già nhanh và chết sớm!

Ăn những thứ tưởng tốt này, coi chừng già nhanh và chết sớm!

Nghiên cứu mới từ Anh và Đức cho thấy thực phẩm giàu sắt chỉ tốt khi ăn vừa phải. Ám ảnh với việc bổ sung chất sắt sẽ làm gia tăng tốc độ lão hóa và dẫn đến cái chết sớm.

Những cách bổ sung can xi tốt nhất cho cơ thể

Những cách bổ sung can xi tốt nhất cho cơ thể

Thực phẩm giàu sắt và canxi đóng vai trò quyết định trong việc phát triển của chiều cao. Mọi độ tuổi đều cần bổ sung canxi hàng ngày nhằm đảm bảo quá trình tạo xương suốt 30 năm đầu cuộc đời.

Cơ thể cần bao nhiêu vitamin C mỗi ngày để duy trì sức khỏe?

Cơ thể cần bao nhiêu vitamin C mỗi ngày để duy trì sức khỏe?

Vitamin C quen thuộc nhưng không phải ai cũng cần bổ sung giống nhau. Dùng sai cách hoặc quá liều có thể gây tác dụng không mong muốn cho sức khỏe.

Uống vitamin tổng hợp mỗi ngày có thể gây tác hại gì?

Uống vitamin tổng hợp mỗi ngày có thể gây tác hại gì?

Vitamin tổng hợp có thể giúp bổ sung vi chất dinh dưỡng ở một số nhóm đối tượng có nguy cơ thiếu hụt. Tuy nhiên, việc sử dụng không phù hợp hoặc bổ sung quá mức có thể gây ra những tác dụng phụ.

Trứng rất bổ dưỡng, nhưng nên thận trọng khi kết hợp với 5 thực phẩm này

Trứng rất bổ dưỡng, nhưng nên thận trọng khi kết hợp với 5 thực phẩm này

Được coi là “siêu thực phẩm”, trứng là nguồn cung cấp dồi dào protein chất lượng cao. Tuy nhiên, có 5 loại thực phẩm bạn nên tránh ăn cùng để bảo vệ hệ tiêu hóa và tối đa hóa lợi ích sức khỏe.

Tài sản của tỷ phú Phạm Nhật Vượng tăng thêm 2 tỷ USD

Tài sản của tỷ phú Phạm Nhật Vượng tăng thêm 2 tỷ USD

Giá trị tài sản của tỷ phú Phạm Nhật Vượng đã tăng 2 tỷ USD, lên 33,9 tỷ USD, xếp hạng 93 trong danh sách người giàu nhất hành tinh.

Hà Nội khởi công đồng loạt 5 tuyến metro và 3 dự án nhà ở cho thuê

Hà Nội khởi công đồng loạt 5 tuyến metro và 3 dự án nhà ở cho thuê

Việc khởi công đồng loạt 5 tuyến metro và 3 dự án nhà ở cho thuê là một trong những sự kiện đầu tư hạ tầng và an sinh xã hội có quy mô lớn nhất từ trước đến nay của thủ đô, theo Chủ tịch Hà Nội.

Vì sao chuyên gia khuyên ăn tới 20 loại thực phẩm mỗi ngày?

Vì sao chuyên gia khuyên ăn tới 20 loại thực phẩm mỗi ngày?

Theo các chuyên gia, để đảm bảo dinh dưỡng cần ăn đủ 4 nhóm thực phẩm, ăn đa dạng từ 15-20 loại thực phẩm mỗi ngày. Nhiều người kêu khó, nhưng chuyên gia nói hoàn toàn khả thi.

Bộ trưởng Bộ xây dựng làm việc với AMACCAO, chuẩn bị cho đại dự án quốc gia

Bộ trưởng Bộ xây dựng làm việc với AMACCAO, chuẩn bị cho đại dự án quốc gia

Chuyến thăm và làm việc của Bộ trưởng Bộ Xây dựng Trần Hồng Minh tại Nhà máy AMACCAO ghi nhận sự chuẩn bị bài bản, năng lực sản xuất thực tế của doanh nghiệp Việt trong việc làm chủ các cấu kiện bê tông đặc thù phục vụ các dự án trọng điểm quốc gia.

Muốn sống đến 100 tuổi, đừng bỏ qua 4 nhóm thực phẩm này

Muốn sống đến 100 tuổi, đừng bỏ qua 4 nhóm thực phẩm này

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kéo dài tuổi thọ. Nghiên cứu mới chỉ ra 4 nhóm thực phẩm quen thuộc là “chìa khóa” hỗ trợ tuổi thọ và sức khỏe lâu dài.

30 năm đếm thất bại chờ thành công với loài cá sinh ở biển, lớn trong đầm

30 năm đếm thất bại chờ thành công với loài cá sinh ở biển, lớn trong đầm

30 năm lăn lộn với loài cá có tập tính đặc biệt sinh sản ngoài biển rồi ngược vào sông, đầm để sống, ông Võ Tuấn Tú đã gây dựng mô hình nuôi cá chình khép kín, thu về hàng trăm triệu đồng mỗi năm.

1

2

3

4

5

❯