Làm 5 việc này vào buổi sáng giúp ngừa đột quỵ, tăng tuổi thọBuổi sáng là thời gian lý tưởng để tái tạo sức khỏe và tinh thần. Hãy xây dựng những thói quen tốt như nằm thư giãn trước khi dậy, uống nước ấm, chải tóc, mở cửa thông gió và ăn sáng đủ chất.
Những thói quen tốt cần dạy con từ nhỏViệc tạo những thói quen tốt sẽ ảnh hưởng đến lối sống và tính cách trẻ về sau này.
Bật mí những thói quen tốt cho sức khỏe của conViệc dạy con thói quen tốt, có lợi cho sức khỏe rất cần thiết trong cuộc sống của con. Bạn nên hướng dẫn 9 thói quen tốt sau đây từ khi con chập chững đi.
5 thói quen tốt giúp tăng tuổi thọCác bác sĩ thường nói rằng bác sĩ giỏi nhất chính là bạn và công thức để có sức khỏe tốt là miễn phí. Điều bạn cần là duy trì thói quen tốt như uống đủ nước, ngủ ngon, ăn sáng trước 9h, tập thể dục…
Những thói quen tốt giúp hạn chế nguy cơ mắc ung thư40% số bệnh ung thư là có thể phòng tránh được và việc duy trì các thói quen tốt hàng ngày có thể giúp ngăn ngừa các yếu tố nguy cơ.
5 thói quen tốt để rèn trẻ thành công trong tương laiMột trong những điều tốt nhất mà bố mẹ có thể dành cho con cái chính là rèn cho con có được những thói quen tốt để giúp trẻ thành công trong tương lai.
Những thói quen tốt trong ăn uốngĐể sống lâu và khỏe mạnh hơn, ngoài việc thường xuyên tập luyện thể dục thể thao, bạn cũng nên học cách duy trì những thói quen tốt sau trong ăn uống:
4 thói quen tốt làm giảm nguy cơ bệnh tậtNghiên cứu cho thấy những người tuân thủ 4 thói quen tốt sẽ giảm đáng kể nguy cơ bị bệnh nguy hiểm.
May mắn đến từ thói quen tốtBất chợt một ngày, bạn không tin may mắn mỉm cười đến với mình nhưng sự thật là niềm vui đến vào lúc người ta… ít ngờ nhất.
Những thói quen tốt khi uống cà phêMặc dù cà phê có tác động tiêu cực tới sức khỏe chúng ta nhưng vì nhiều lý do chúng ta vẫn dùng chúng đều đặn mỗi ngày. Dưới đây, chúng tôi đưa ra cho bạn một số thói quen tốt khi sử dụng cà phê nhằm giảm thiểu những ảnh hưởng không tốt đó:
Dậy sớm có thực sự là một thói quen tốt?Theo quan niệm lâu nay, dậy sớm là một thói quen mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho chúng ta. Tuy nhiên, một thí nghiệm gần đây của các nhà khoa học lại chỉ ra kết quả sẽ khiến bạn phải bất ngờ!
Những thói quen tốt giúp phòng trĩCuộc sống hiện đại làm cho nhiều người mắc bệnh trĩ, nguyên nhân chủ yếu là do thói quen sinh hoạt không tốt gây ra, rất nhiều người không để ý nhưng một khi bệnh trĩ phát tác, không những gây bất tiện trong sinh hoạt mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Dân sinh
Fica
DTiNews
