Sữa chua Hy Lạp và kiểu Hy Lạp, tên gọi có quyết định chất lượng?Khi lựa chọn giữa sữa chua Hy Lạp và sữa chua kiểu Hy Lạp, tên gọi có thể là điểm bắt đầu, nhưng thành phần, giá trị dinh dưỡng và sự phù hợp với nhu cầu mới là những yếu tố cần được xem xét để đưa ra lựa chọn.
Bệnh viện Chợ Rẫy phát hiện ca bệnh hiếm, 1 triệu dân chỉ vài người mắcTừ biểu hiện ho kéo dài, người đàn ông được chẩn đoán mắc một bệnh hiếm gặp, với tỷ lệ 0,6-7 ca/1 triệu dân, khiến các phế nang trong phổi bị lấp đầy bởi các chất giàu protein.
Nữ đầu bếp Hy Lạp tiết lộ bí quyết ăn uống giúp gia đình sống thọBên cạnh lối sống năng động và sự gắn kết cộng đồng, chế độ ăn Địa Trung Hải được xem là một trong những yếu tố đáng chú ý khi nói đến sức khỏe và tuổi thọ.
3 loại cá giàu omega-3, ít xương nhiều thịtNhững loại cá này có phần thịt dày, tương đối ít xương dăm, đồng thời cung cấp protein cùng nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
Vì sao sau tuổi 40 nên tăng cường trứng, cá, sữa và đậu?Từ sau tuổi 40, khối lượng cơ có xu hướng giảm dần. Bổ sung đủ protein chất lượng cao từ trứng, sữa, cá và đậu, kết hợp tập kháng lực, có thể giúp làm chậm quá trình này.
Thời điểm ăn trứng để hỗ trợ tăng cơ, giảm cânTrứng cung cấp protein chất lượng cao và nhiều axit amin thiết yếu. Ăn đúng thời điểm có thể hỗ trợ kiểm soát cơn đói, phục hồi cơ sau tập.
Loại cá bình dân giàu đạm bán đầy chợ Việt, được người Nhật mua làm sashimiLoại cá bình dân, xuất hiện phổ biến tại các chợ Việt Nam sở hữu hàm lượng đạm vượt trội đang từng bước chinh phục phân khúc cao cấp tại thị trường Nhật Bản.
Đập trứng vào bát phở, nước dùng nóng có đủ diệt Salmonella?Đập trứng sống vào bát phở, mì, ăn trứng lòng đào được nhiều người ưa chuộng vì cho rằng cách này giữ lại nhiều dưỡng chất. Theo chuyên gia, trứng chưa chín kỹ tiềm ẩn nguy cơ nhiễm khuẩn Salmonella.
Muốn giảm mỡ bụng, hãy bắt đầu từ 8 thói quen nàyMuốn giảm mỡ bụng, bạn không nhất thiết phải áp dụng những phương pháp khắc nghiệt. Một số thay đổi đơn giản trong ăn uống, vận động và kiểm soát căng thẳng có thể mang lại hiệu quả.
Sau tuổi 40, đừng bỏ qua những nguyên tắc ăn uống nàyTuổi 40-50 là giai đoạn cơ thể bắt đầu thay đổi về khối lượng cơ, chuyển hóa và cân nặng. Các chuyên gia Đại học Stanford (Mỹ) gợi ý những nguyên tắc ăn uống đơn giản giúp sống khỏe mạnh khi về già.
Phát hiện mầm mống gây bệnh Alzheimer, mở ra hy vọng phòng ngừa từ gốcMột nghiên cứu đến từ các nhà khoa học Nhật Bản đã xác định được cơ chế khởi phát quá trình tích tụ protein độc hại trong não bộ, một dấu ấn bệnh học quan trọng của Alzheimer.
4 món ăn cùng trứng rất tốt cho bữa sángTrứng vốn là thực phẩm giàu protein và nhiều dưỡng chất quan trọng. Khi kết hợp với một số thực phẩm phù hợp, trứng giúp bữa sáng no lâu, hỗ trợ tim mạch và tăng khả năng hấp thu vitamin.
Fica
DTiNews
Nội vụ & Xã hội
