Dầu cá: dùng sai, lợi bất cập hạiDầu cá thông dụng hiện nay chia làm hai loại: loại chứa vitaminA, D tan trong dầu; và loại chứa axít béo omega-3, omega-6. Hai loại này đang được nhiều người chuộng mua, đặc biệt mua dùng cho trẻ, nhưng hiểu biết về chúng có nhiều hạn chế.
Uống dầu cá giúp hạn chế ung thư?Nhiều người cho rằng uống dầu cá có thể giúp chống lại một số loại ung thư phổ biến, vì chứa nhiều Omega-3. Sự thật có phải vậy?
Chuyên gia Havard chỉ 10 món ăn tốt nhất cho nãoDuy trì chế độ ăn uống lành mạnh với các nhóm thực phẩm này có thể giúp bảo vệ và cải thiện chức năng não bộ, giảm nguy cơ suy giảm trí nhớ và duy trì sự minh mẫn lâu dài.
Ăn da cá để tận hưởng 6 lợi ích sức khỏe nàyGiàu collagen, omega-3 và các peptide sinh học, da cá không chỉ giúp làm đẹp da, bảo vệ tim mạch mà còn tăng cường trí nhớ, hỗ trợ hệ miễn dịch và cải thiện sức khỏe đường ruột.
4 dưỡng chất quý giá cho sự phát triển não bộ của béNgay từ những ngày đầu đời của trẻ cho tới khi trẻ được 2 tuổi, não bộ của trẻ sẽ đạt đến 80% kích thước so với não người lớn. Vì vậy, đây là giai đoạn vàng cho sự phát triển trí não.
Sữa đậu nành Fami: Người bạn đồng hành cho sức khỏe gia đình ViệtQuen thuộc, gắn bó mật thiết nhiều năm qua và mang những điều tốt đẹp nhất đến người dùng, sữa đậu nành đã trở thành người bạn đồng hành thân thiết của hàng triệu gia đình Việt.
9 thực phẩm là cứu tinh của lá gan, nên ăn hằng ngàyThực phẩm hỗ trợ sức khỏe gan thường chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa hoặc chất béo lành mạnh. Ngoài ra, việc tránh một số loại thực phẩm nhất định cũng sẽ giúp phục hồi gan.
Học bí kíp dinh dưỡng từ mẹ Do Thái để con thông minhNgười Do Thái chỉ chiếm 1% dân số thế giới nhưng có tới 20% giải Nobel khoa học toàn cầu. Một trong các bí kíp làm nên trí tuệ vượt trội này là chế độ dinh dưỡng cân bằng, lành mạnh giàu Omega góp phần phát triển trí não.
Những món nhiều chất béo nhưng lợi đủ đường cho tim và não bộAxit béo omega là chất mà cơ thể không tự tổng hợp được, chỉ có thể bổ sung từ bên ngoài.
Cuốn sách "đầy đủ nhất" về lịch sử hình thành và phát triển chữ quốc ngữ"Lịch sử chữ quốc ngữ, 1615-1919" là tác phẩm có tầm vóc và bề thế nhất từ trước đến nay dựa trên nguồn tư liệu phong phú về lịch sử hình thành và phát triển của chữ quốc ngữ.
Omega-3: Dinh dưỡng dành cho não bộLà cơ quan trong cơ thể có mức tiêu thụ năng lượng cao nhất tính theo đơn vị trọng lượng, não bộ cần được bổ sung dinh dưỡng để có thể khỏe mạnh và hoạt động hiệu quả, trong đó có Omega-3.
Những thực phẩm rất giàu omega, tốt cho sức khỏeOmega là dưỡng chất rất quan trọng cho sự hình thành và phát triển não bộ bởi trong chất xám của não hầu hết là acid béo omega. Tuy nhiên, omega là chất mà cơ thể không tự tổng hợp được.
Dân sinh
Fica
DTiNews
